ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
📌เรียนรู้ฟรี วิธีรักษาเบาหวานไม่ใช้ยา >> sugarfreedomth.com/dmtype2รักษาเบาหวานไม่ใช้ยากับหมอปอ ต่อเนื่องในคอร์สดูรายละเอียด >> sugarfreedomth.com/intensivesfครบจบหลักสูตรเบาหวานออนไลน์ เบาหวานหายได้ไม่ใช้ยา >> sugarfreedomth.com/sfcourse⭐สั่งซื้อหนังสือปลดล็อกเบาหวาน สมัครคอร์ส นัดปรึกษากับหมอปอ ติดต่อทาง Line : @drpor >> lin.ee/lGmqrhx
ผมได้ทำตามหมอสอน ภายใน 4 เดือน ผมหายจากเบาหวานจริงๆ
ขอแสดงความยินดีด้วยนะคะ
ออกกำลังกาย ตามที่คุณหมอปอบอกครับ น้ำตาลลดลงเลื่อยๆดีมากเลยครับ
ฟังคุณหมอพูดแล้วมีกำลังใจมาก จะปฏิบัติตามข้อแนะนำของคุณหมอค่ะ😊 ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ 🎉🎉🎉❤❤
ผมรักษาตัวด้วยวิธีนี้จากหมอท่านอื่นจนหายแล้วครับ ก่อนที่จะพบหมอปอ แต่คลิบของหมอปออิธิบายได้เข้าใจง่ายที่สุดครับ
รักษาจากหมอคนไหนหรอคะคุณวีระชัย
ดิฉันก็เป็นอยากหายค่ะ
เก่งมากเลยค่ะ ยินดีด้วยนะคะ
@@drpor 4
ผมทุกอย่างปรติ จากเบาหวาน แค่ 3 เดือน เพราะ คลิปหมอปอเป็นท่านแรกครับ
ผมเพิ่งตรวจเจอเบาหวานเมื่อสองวันทีีแล้วครับตกใจมาก ผสมกับตัวเองเป้นแพนิค ตอนนี้นอนอยุ่ รพ ครับ กะทิ้งชีวิตเลยครับ พอมาอ่านข้อความแล้วรุ้สึกดี อยากตามไปที่เพจด้วยครับ เพจชื่ออะไรเหรอครับ
หมอครับ ผมเป็นเบาหวาน น้ำตาลประมาณ 226 แต่ผมมีอาชีพที่นอนดึก ตื่นสาย นอนประมาณ ตี 2 ตื่นประมาณ 10 โมงเช้า แต่ผมทำ IF แบบ 18/6 โดย กินมื้อแรก 18.00 และกิน มื้อถัดไป 22.00 และเข้านอนตอน 02.00 ทำกับข้างเองโดยใช้น้ำตาลหล่อฮั่งก้วย และลดปริมาณความหวานลงจากที่เคยกิน งดแป้ง แต่ที่งดได้ยากเลยคือข้าว ต้องกินข้าวประมาณ 1 ทัพพี ตลอด ออกกำลังกายบ้างเล็ก ๆ น้อย ๆ การบริหารกาย ดันพื้น เดินขึ้นลงบันได แบบนี้ ควรปรับอะไรบ้างครับ พึ่งเริ่มทำ เริ่มศึกษาข้อมูลครับ ขอความกรุณาช่วยแนะนำผมหน่อยครับ
ทวงคืนใด้แล้วค่่ะคุณหมอ ขอบคุณคุณหมอค่ะมาก จาก73โล เหลือ60โล ตอนนี้อายุ59ปี คุมอาหาร ออกกำลังกาย แบบ ปิกนิก มีกลา้มทอ้งดว้ย
แบบ แอโรบิก
ยินดีด้วยนะคะ สุดยอดมากๆ
อยากเรียนกับหมอปอค่ะ
หนูขอปรึกษาค่ะ ตอนนี้หนูอายุ 34 ปี เป็นเบาหวานหนูอยากหายต้องทำวิธีแบบไหนค่ะ ตอนนี้น้ำตาลปัสสาวะแล้วค่ะ ขอคำปรึกษาคุณหมอ ค่ะ
คุณ หมอ คะ พี่ ตรวจ เบาหวาน 148 ต่อ มา ทำ IF. และ ตามคำ แนะนำ แค่ ไม่ กิน จุกจิ๊ก (ขนม ทิ้งหมด) และ อีก 1 เดือน เหลือ 120 อีก 7 วัน เจาะ 102 คะ ดีใจ ไม่ ใช้ ยา แต่ กิน มะระขี้ นก แคปชูล (อภัยภูเบส) ก่อน อาหารเช้า 2 เม๊ด คะ
ออก กำลังกาย ด้วย คะ
สวัสดีค่ะ หมอปอเพิ่งตามมาดูคลิป ตอนนี้เป็นเบาหวานค่าน้ำตาลสูงเกิน 600 เลยค่ะ เริ่มทำ IF ได้สองอาทิตย์ ยังวัดได้ 300-400 สูงอยู่เลย
แนะนำลดคาร์บ เชิงเดียว ด้วย พวกข้าวขาว ขนมปัง น้ำตาล
ดีขึ้นเยอะ แล้วนะคะ สุ้ๆๆ
อายุ34พึ่งเป็นได้2อาทิตร์ครับเลื่อนมาเจอพอดี จะลองทำตามครับ🙏🙏
สวัสดีค่ะ ก่อนอื่นต้องขอขอบคุณหมอปอที่ทำคลิป เบาหวานหายได้โดยไม่ใช้ยา ส่วนตัววัดค่าน้ำตาลได้ 152 ศึกษาคลิปแล้วทำตามคำแนะนำที่หมอปออนะนำ 3 เดือนตรวจใหม่ค่าน้ำตาลเหลือ 108 A1C 5.9 คุณหมอบอกหายจากเบาหวานแล้ว ขอบคุณมากๆ ค่ะ
ดีใจด้วยนะคะ
เริ่มตรวจเจอได้ประมาณ9เดือนทานยาแล้วไม่มีความสุข ทดลองทำไอเอฟตามหมอแนะนำปกติความดัน120-150น้ำตาล130-180ทำมา1สัปดาห์ความดัน120-150น้ำตาล120-160
อยากทานไขมันดีคะคุณหมอแนะนำหน่อย ถ้าเป็นอาหารเสริมมีของยี่ห้ออะไรบ้างคะ
คนฟอกไตมีโอกาสหายรึเปล่าครับ
ติดตามแล้วนะค่ะคุณหมอได้กิ๋นยามา6_7เดือนค่ะ
ติดต่อกับคุณหมอได้อย่างไรค่ะ
เบาหวานน้ำตาลปลายนิ้ว 256 ฉีดอินซูลิน #20 หน่วยนน.62 ลดได้ไหมครับ ท้อใจแล้ว เป็นมา 20 ปี
อยากรักษากับหมอปอปรึกสาที่ไหนคับ
ถ้าน้ำตาลอยู่ที่145 ทำlf กิน2มือได้ไหมค่ะไม่เกิน6โมงเย็นทานตอนเช้า10โมงค่ะ
พ่อของพี่สาวผมที่รู้จักกันเป็นเบาหวานกำลังจะถูกตัดขาแล้ว แต่ได้วิตมินของทางอเมริกามาทาน ทานได้ไม่เกิน3เดือนเดินได้ปกติไม่ต้องตัดขาทิ้ง ท่าพี่สนใจ ทิ้งเบอร์โทร หรือเดือดไลน์ dogcat มาได้เลยครับ
ขอบคุณหมอมากครับ ผมทำตามที่หมอบอก ลองทำดู จากน้ำตาลก่อนนอนเคยถึง356. วันนี้ตอนเช้าเหลือ 110-120 ครับ ค่อยสบายตัวขึ้นไม่หนักตัวเหมือนเมื่อก่อนครับ แค่ไม่กี่วัน เช้าทาน metformin. 500 MG. 1 เม็ดเท่านั้นครับ กราบขอบพระคุณที่เมตตาต่อเพื่อนมนุษย์ครับ
ใช้เวลานานไหมคะ กว่าน้ำตาลจะลงขนาดนี้
อยากได้ยินคุณหมอค่ะ แต่หูพิการ อยากให้คุณหมอมีคำอธิบายที่อ่านได้ค่ะ เพิ่งติดตาม เป็นเบาหวานมา ๓0 กว่าปีแล้วค่ะ คุมน้ำตาลไม่ค่อยได้ค่ะ
ไม่ได้ยินเช่นกันค่ะ คุณหมอช่วยสงเคราะห์คำอธิบายด้วยค่ะ "ขอบคุณค่ะ"
Thanks for information. Dr
เป์นเบาหวานความดันไขมันกระดูกพรุน.กินยามา4ปีแล้ว.ตื่นเช้ามาทำงานบ้านเลี้ยงหมาแล้วมาทำอาหารให้ครอบครัวกว่าจะได้ทานข้าวเช้าก์12.นาฬิกาเที่ยงพอดีแล้วก์ทานยาหลังอาหาร.อายุ64ปีแล้วชีวิตประจำวันงานรัดตัวขนาดนี้ดิฉันคงจะหายขาดยากมาก.เสียใจต้องบริการคนทั้งครอบครัว.อายุจนป่านนี้แล้ว
หนักใจที่ลมในร่างกายมากค่ะ. คืออวดลม วิตามินรวม มะระขี้นก สะเดา ผักคราว ชอบกินมาก
ขอบคุณข้อมูลครับคุณหมอ
ขอบคุณคุณหมอปอมากครับ ความรู้ในหนังสือทำให้ผมลดเบาหวานจาก 404 mg/dL ลงมาได้ 87 mg/dL ตั้งเป้าสิ้นปีต้องหายครับคุณหมอ IF24ร่วมด้วยนะครับ
อยากทราบข้อมูลค่ะทำได้ไงค่ะเก่งจริงๆตอนนี้ก็เป็นอยู่ค่ะ
@@samsungnote2284 ตัดหวานทุกชนิดครับน้ำอัดลมเลิกกิน แป้งทุกชนิดครับข้าวขาวข้าวเหนียว เลิกกิน เลยนะครับกินข้าวกล้องแทนครับ แล้วทำ IF18/6คือกินแต่เช้ากับเที่ยง กินเป็นมื้อให้จบ นอกมื้อกินได้แค่น้ำเปล่า โซดา ชา กาแฟดำ เท่านั้นครับ มื้อเย็นอดไปเลยนะครับ 3-5 วันแรกจะหิวน้อยแต่พอเข้าอาทิตย์ที่สองร่างกายปรับตัวได้อย่างคุณหมอปอบอกน้ำตาลจะลงไวมากๆเพราะร่างกายมีการเผาผลาญที่ดีขึ้น สำคัญคือใจและปากเราล่ะครับ และวินัยเคร่งครัดอย่างผมคือเฉียดความตายมาเลยตัดและเกลียดมันทันทีน้ำตาล ประมาณนี้ครับ แนะนำไปที่เพจหมอปอหาความรู้เพิ่ม แล้วคุณจะหายจากเบาหวานได้จริงๆครับ ตอนนี้ผม IF24 เลยกินมื้อเดียว แต่โปรตีนต้องถึงในมื้อเดียวครับตอนนี้เหมือนได้ร่างใหม่ประมาณนี้ครับยาวแล้ว555+ ยินดีมากที่ได้แบ่งปัน
@@pichedbkk7451 ขอสอบถามหน่อยคับ ตอนนี้ผมเริ่มทำif 20/4 มาสักพักอาทิตย์นึงแล้ว ทานหนักช่วงเที่ยงมื้อเดียว แล้ว มื้อเย็นไม่ทานเลยคับ อยากทราบว่ามื้อเย็นที่ไม่ทานอะไรเลย ผมยังต้องทานยาเบาหวานด้วยมั้ยครับ หรือ ควรงดยามื้อเย็นด้วย ( ปกติทานยาเบาหวานเช้า เย็นคับ ก่อนทำ if ) ขอบคุนคับ
@@สิทธิชัยหิรัญมาลีเลิศ เปลี่ยนมากินแค่มื้อเที่ยงที่เรากินข้าวนะครับพี่ ปรับตามการกินเรา กินมื้อก็กินยาก่อนหลังแค่ครั้งเดียวครับ อย่าลืมนะครับมื้อเดียวโปรตีนเราต้องถึงจริงๆ แนะนำพี่ โก้โก้ล้วนๆนะไม่หวานร้อนๆกินระหว่างมื้อได้ อยากเป๊บซี่ โซดามะนาว กาแฟเอชร้อนไม่มีน้ำตาล น้ำเปล่าดื่มทั้งวันให้ได้3ลิตร พี่ทำได้ตามนี้ นัดหน้าคุณหมอทึ่งแน่ๆครับ ประมาณนี้ ทานหนักคือหนักโปรตีนนะดีเลยครับ^^
เกลียดน้ำตาลไปเลยนะครับน้ำตาลคือยาเสพติดจำไว้เลยพี่
เป็นเบาหวานตั้งแต่ปี57ค่ะกินยาเบาหวานหลังอาหารเช้า_เย็นค่ะน้ำตาลล่าสุด132ค่ะ
ดิฉัน เป็นเบาหวานอย่างเดียวค่ะความดันไม่มีปกติ ต้องทำยังไงบ้างคะ
เริ่มศึกษาจาก 3EP ได้เลยค่ะ กดตามจากท้ายคลิปนี้
ทำไงบ้างค่ะ
ขอบคุณค่ะ จะทำตามคำแนะนำค่ะ
ลุยค่า
ขอบคุณ หมอปอ ครับ
ผมหนัก 61 เป็นเยาหวานชนิดที่2ควรทำแนวทางไหน
เริ่มฟังคลิป 3 หัวใจ เข้าที่เมนู ทดลองเรียน ทาง Line @drpor
สนใจคะ
เปนเบาหวานลงไต ทำไอเอฟได้มั้ยคับ
ได้ค่ะ และควรทำด้วย
เป็นเบาหวานมา 17ปี คุมได้บ้าง ไม่ได้บ้าง แบบนี้จะลดได้ไหมค่ะ ปัจจุบันอายุ 37
กินโปรตีนถั่ว (เช่นของแอมเวย์ กิฟฟารีน) แบบชงได้ไหมค่ะ
อาหารเสริมดูที่ฉลากโภชนาการนะคะ เลือกไม่มีคาร์โบไฮเดรตค่ะ
อธิบายภาษาชาวบ้านให้เข้าใจง่ายๆหน่อยวิชาการมากไปเนื้อหาสรุปย่อๆจะดีมาก
เกลียดน้ำตาลเลิกกินไปเลยครับบวกกับแป้งทุกชนิดขนมหวานๆ ไม่กินมื้อเย็นครับ ประมาณนี้บ้านๆ
คลิปมีทั้งง่าย และยากค่ะ คนดูบ่อยๆ เข้าใจ หายกันเยอะแล้วค่ะ ศึกษาเยอะๆนะคะ จะได้หายแบบพี่ๆเขา
ติดตามแล้วครับ
นำัตาลลงไม่เหนื่อยหรือคับ
ถ้าไม่มียาไปกด ร่างกายไม่มีวันปล่อยน้ำตาลต่ำค่ะ ถ้าเราดูแลตัวเองดี น้ำตาลลดได้ ก็ควรลดยา
ขอสอบถามหน่อยครับกรณีเท้าชามีโอกาสหายไหมเมื่อน้ำตาลในเลือดลด
อาการชาหายได้ค่ะ
ถ้าน้ำตาลเราลดใช่ไหมคับ
@@Official-ie9im ทานOricezaค่ะ ปรับสมดุลย์ในเลือดหายค่ะ
เบาแบบที่1หายได้ไหม
เราต้องออกกำลังกายแบบไหนบ้างค่ะ
คาร์ดิโอควบคู่กับเวทเทรนนิ่งค่ะ
คุณหมอทานหมูยอได้ไม่ค่ะ
น้ำตาลเยอะอยู่ควรเลี่ยงแปรรูปทุกอย่างไปก่อนค่ะ รักษาเบาหวานหายแล้วค่อยทานได้บ้าง แบบแฮปปี้และมีความรู้
ผมกินข้าว 9-10 โมงเช้าครับ แล้วก็มาทานเย็นคือ16นาฬิกาครับ วันนึงกินแค่2มื้อครับแต่น้ำหนักไม่ลงครับ น้ำตาล149 ครับ งงครับ ผมออกกำลังกายไม่ได้ครับเป็นหมอนรองกระดูกนั่งนานก็ปวด เลยพยายามทานแค่ 2 มื้อ มีคำแนะนำไมครับ ขอบคุณครับ
ลองหาในยุทูปเกี่ยวกับการรักษาโรคกระดูกทับเสันประสาทมีวิธีรักษาให้หายได้ไม่ทรมานคนสอนจะเป็นตำรวจลองหาดู
กินนําท่อมสักเป็กซิอย่าผสมอะไรมีแรงออกกําลังกายไม่ตํา1ชัวโมงกินสัก10วันแล้วหยุดไม่ติดหรอกออกกําลังกายแค่เช้าเย็นก็พอ
คุณหมอครับ ถ้าเป็นเบาหวานแล้วทำ if อยู่ด้วยกันทานมื้อเดียว แล้วถ้าระหว่างที่ไม่ได้ทานอาหาร ถ้าเราดื่มกาแฟ 1 ถ้วยใส่น้ำแข็ง โดยที่กาแฟไม่ได้ใส่นมหรือน้ำตาลหรือน้ำตาลเทียมหรือครีมเทียมอะไรเลยเป็นแต่กาแฟดำล้วนๆ แล้วเราจิบเป็นระยะๆกว่าจะหมดก็หลายชั่วโมงหรืออาจจะทั้งวัน แบบนี้มีผลกระทบต่อ if และเบาหวานไหมครับ
กาแฟดำล้วน ทานนอกเวลา นอกมื้อได้ค่ะ
อยากถามคุณหมอว่า เมื่อน้ำตาลปกติแล้ว จะแข็งแรงเหมือนเดิมเหรอ เบาหวานไม่ได้ทิ้งผลงานไว้เลยเหรอครับ ผมเคยสู้จนHbA1c เหลือ5.5 แต่ยังเพลียเหนื่อยง่าย หิว อยู่เลยครับ ที่คุณหมอพูดไม่จริงหรอก เบาหวานทิ้งความเสียหายไว้มากมายครับบางคน
ออกกำลังกายครับ โปรตีนต้องถึงในแต่ละมื้อครับพี่ ตามที่คุณหมอบอกน้ำหนักตัวคูณ 1.6 ครับ ถ้าหนักเกิน80ก็คูน1.6 พี่ทำได้ครบ21วันพี่จะได้นิสัยใหม่ ที่พี่เหนื่อยเพราะทานโปรตีนไม่ถึงครับ อย่าดราม่านะผมแค่อยากแบ่งปัน ผมทำได้ ทุกคนทำได้เหมือนกันครับ ตามที่หมอปอสอนทุกอย่าง
ขอบคุณครับ
เราเบาหวานยังไม่หายเลยแต่แข็งแรงมากออกกำลังวันละ30นาทีเดินวิ่งลุ่ยกเวททำมาปีกว่านน.ลดมา15โลทุกวันนี้ลดยาลงได้8เม็ดยังเหลือยาอีก4เม็ด
เบาหวานน่าจะมาทีหลังคลอเรสเตอรอล และไครกลีนเซอร์ไรด์ ลดสองอย่างนี้ได้เบาหวานจะลดตามไปครับ
หลายอย่างเสื่อมไปต้องแก้เรื่องหลอดเลือดด้วยครับ
ขอบพระคุณมากคะ
ขอแน่นำหน่อยจ่ะ
1.เลิกกินน้ำอัดลม แป้งแปรรูปทุกชนิด2.กินข้าวกล้องแทนข้าวขาว ข้าวเหนียวงด3.ขนมหวานทุกชนิด4.กาแฟหวานงด5.ทานเป็นมื้อๆให้จบ เน้นกับข้าวพิเศษข้าวน้อยไป6.ออกกำลังกาย เบาเช่นบอดี้เวท ยูทูปเปิดเลย7.วินัยสำคัญครับปากเราสำคัญ เพื่อคนที่เรารัก และสุขภาพที่ดี คิดและตั้งใจเลยพี่จะกายเบาหวานเพื่อใคร ผมนะเพื่อลูกสาวผมเลยคือเป้าหมายหลัก เก้าตาดวงใจ เพราผมยังอยากมีชีวิตอยู่ดูตอนเค้าเติบโตขึ้นเป็นผู้ใหญ่เป็นสาวง่ายๆ เพราะตอนนี้ 8ขวบ^^
สนใจคของหมอค่ะ
เปันเบาหวานดื่มเบย,ดื่มเหล้าใด้ใหมครับ
ดื่มได้แบบจำกัดปริมาณค่ะ ถ้าไม่ดื่มก็จะดีกว่าเพราะแอลกอฮอล์มีผลต่อตับ และตับอ่อน ซึ่งเกี่ยวกับระบบควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดค่ะ
@@drpor ขอบมากคุนครบั ผมคนลาว ทานกว้ยน่ำหวา1ลูกตอ่วันใด้ใหมครับ
บัวหิมะ ทานได้มั๊ยคะ
@@dogcat4501 🙄
ขอบคุณมากครับ
โปรตีนมีอะไรบ้างค่ะ
จากพืชครับดีถ้าเป็นเวย์นะพี่ ถ้าตามกับข้าวก็ไข่ปลาหมูไก่เป็ด ตระกูลเนื้อสัตว์ ^^ ยินดีแบ่งปันครับ ถ้าอยากคุยส่วนตัวทักInboxมาได้พี่
@@pichedbkk7451สนไจคับ
คีโต มา 60 กว่าวันแล้ว น้ำตาลปลายนิ้ว หลังอาหาร บางทีตำกว่าร้อย มากสุดไม่เกิน 110กินสองมื้อ 9 โมง มื้อสุดท้ายไม่เกิน บ่าย3 ควรไปตรวจ A1c ตอนครบสามเดือนหรือรอไป 4 เดือนเลยดีครับน้ำหนักลดมา 10 โล แล้วครับ
ขอบคุณมากๆนะคะที่ให้ข่าวสารความรู้ค่ะคนที่เป็นโรคเบาหวาน ดิฉันกินเลือกแล้วกินแต่ผัก กินข้าวน้อยแต่ก็ยังเจอเบาหวาน
ข้าวขาว ข้าวเหนียว น้ำอัดลม แป้งแปรรูปทุกชนิดงดครับ ทานข้าวกล้องแทน
ลดกลุ่มแป้งแล้ว ต้องเพิ่มโปรตีนด้วยค่ะ
อยากเริ่มต้นทำifจะเริ่มต้นยังไงดีคะเป็นเบาหวานทานยาเช้า กับเย็น ถ้าเราไม่ทานเย็นแล้วยาเบาหวานต้องทานมั้ยคะ
ดิฉันอายุ51 กินอาหารต้นทางแบบหมอแบงค์ หนึ่งเดือน งดน้ำตาล น้ำมีนทุกชนิด งดเนื้อสัตว์์ กินผลไม้ ผัก แป้งอิ่มแบบจุกๆ ครบเดือนแล้วตรวจเลือด คอเลสเตอรอล381ลดเหลือ171 ldl289ลดเหลือ101 น้ำตาล251ลดเหลือ 97 น้ำตาลสะสม11.5ลดเหลือ7.7อค่เดือนเดียว รู้ผลเลยค่ะ
แล้วแต่ชอบเลยค่ะ แป้งแคลอรี่ต่ำ พอพลังงานที่กินน้อยลง ก็จะดึงไขมันส่วนเกินที่ดื้ออินซูลินอยู่ออกมาใช้ พอผอมลงน้ำตาลสะสมก็ลดลงค่ะเรื่องปกติ แล้วแต่ว่าคนไข้จะสะดวกทำแบบไหน ชอบแบบไหน เพราะแต่ละคนที่สอนเขาก็มีคนไข้ที่เห็นผลลัพธ์เหมือนกันค่ะ ส่วนของหมอปอ คือทานได้ทุกอย่างแบบหลากหลายและรู้วิธีการทาน ไม่ต้องงดของโปรด เพราะรักษาที่สาเหตุ คือเพิ่มการเผาผลาญรักษาที่เซลล์ดื้ออินซูลิน
❤❤❤👍👍👍
ขอบคุณหมอครับ
ทำอย่างไร่ค่ะดิฉันเป็นเบาหวานครามดันไข่มัน
ศึกษาจากคลิป 3EP ได้เลยค่ะ
เราเป็นเบาหวานค่ะ400นะตอนนี้ความดันไขมันมีครบค่ะเคยลดลงน้ำหนักเหลือ50กิโลแต่ออ่นเพลียมากค่ะต้องกขินอะไรทดแทนค่ะ
ดิฉันเป็นเบาหวานมา4เดือนแล้วค่ะแต่ทำไหมน้ำหนักลดลงเยอะเลยค่ะ
ถ้าน้ำตาลสูงมากๆ จะดึงน้ำออกไปทางปัสสาวะ ทำให้น่ำหนักตัวลด ร่วมกับเซลล์ร่างกายใช้พลังงานจากน้ำตาลไม่ได้ จึงไปดึงกล้ามเนื้อ ไขมันในตัว ออกมาใช้ จึงทำให้น้ำหนักลงวิธีเพิ่มน้ำหนักสำหรับเบาหวานผอม คือการสร้างกล้ามเนื้อ เพื่อซ่อมแซมเซลล์ให้กลับมาเผาผลาญน้ำตาลได้ดีเหมือนเดิมค่ะ
เป็นเบาหวานตอนนี้เป็นปลายประสาทอักเสบกลัวโดนตัดขากับตาบอดคุณหมอมีวิธีอะไรแนะนำบ้างคะตอนนี้เครียดมากเลยค่ะ
เริ่มศึกษาจาก 3EP เลยค่ะ น้ำตาลลดลงมาเป็นปกติ ก็หายชาแล้วค่ะ
@@drpor 3EPอันไหนคะคุณหมอพอดีเพิ่งมาติดตามคุณหมอค่ะ
ขอบคุณคุณหมอปอมากตอนนี้นํ้าตาล200กว่าจะทำตามที่หมอปอบอกขอบคุณคะ
ทำไงค่ะตอนนี้เราก็200ค่ะลดยากมากค่ะคุณหมอให้ทำแบบไหนค่ะ
ดื่อยาจริงๆๆค่ะกินยาฉีดยาก็เหมือนกันค่ะยากให้คุณหมอช่วยแนะนำค่ะ
แต่ดิฉันหิวมากเลยค่ะเวลาหิวจะสั่นและเหงื่อออกมากเลยค่ะจะอันตรายไม่ค่ะไปตรวจค่าของน้ำตาลปลายนิ้วอยู่ที่110ค่ะจะเกีวยที่เราเป็นไทรอย์หรือปล่าค่ะดิฉันอยากหายจากโรคเบาหวานค่ะคุณหมอจะทำอย่างไรค่ะแต่ดิฉันก็ทำตามหมอปอแล้วลดอยากมากค่ะค่าของน้ำตาลขึ้นๆลงๆค่ะ
พยายามๆผอมอยู่แล้วทำIFมากไม่ได้ต้องคุมอาหาร
หมอปอมีแนะนำมีหนังสือไหมเราเป็นลิ้นหัวใจรั่วด้วย
มีหนังสือค่ะ สั่งกับทีมงานได้เลยนะคะ ที่ Line : @drpor :lin.ee/lGmqrhx
แนะนำจ้าเป็นเบาหวานลิ้นหัวใจรั่วด้วยแนะนำอาหารด้วยเป็นหมอนรองเสื่อมด้วยจะกินอาหารอะไรได้บ้าง
ขอคำปรึกษาหน่อยค่ะหนูอายุ31ปีเป็นคนตัวเล็กพึ่งตรวจเจอเบาหวาน260ตอนนี้น้ำหนักจาก40ลดลงมาเหลือแค่33ช่วยแนะนำวิธีลดน้ำตาลในเลือดหน่อยค่ะและวิธีเพิ่มน้ำหนักและอาหารการกินหน่อยค่ะตอนนี้ร่างกายผอมมากเลยค่ะ
IFกินตอนเที่ยงกับกินอีกที2ทุ่มได้มัยครับผมหนัก53โล
ขอบคุณค่ะได้ความรู้จากคุณหมอมากค่ะ
ขอรบกวนสอบถามคุณหมอครับผมนํ้าตาล200สรุปในแต่ละวันผมควรจะกินอะไรเป็นอาหารดีครับแบบทุกมื้อในเเต่ละวันนะครับ
ขอบคุณค่ะจะทําแบบคุณหมอบอกเพิ่งเป็น2เดือนค่ะติดตามคุณหมอค่ะคุณหมอสวยน่ารักค่ะ
คนนี้จาก245เดือนเดียวลดเหลือ107แล้วเดือนเดียว
📌เรียนรู้ฟรี วิธีรักษาเบาหวานไม่ใช้ยา >> sugarfreedomth.com/dmtype2
รักษาเบาหวานไม่ใช้ยากับหมอปอ ต่อเนื่องในคอร์ส
ดูรายละเอียด >> sugarfreedomth.com/intensivesf
ครบจบหลักสูตรเบาหวานออนไลน์ เบาหวานหายได้ไม่ใช้ยา >> sugarfreedomth.com/sfcourse
⭐สั่งซื้อหนังสือปลดล็อกเบาหวาน สมัครคอร์ส นัดปรึกษากับหมอปอ
ติดต่อทาง Line : @drpor >> lin.ee/lGmqrhx
ผมได้ทำตามหมอสอน ภายใน 4 เดือน ผมหายจากเบาหวานจริงๆ
ขอแสดงความยินดีด้วยนะคะ
ออกกำลังกาย ตามที่คุณหมอปอบอกครับ น้ำตาลลดลงเลื่อยๆดีมากเลยครับ
ฟังคุณหมอพูดแล้วมีกำลังใจมาก จะปฏิบัติตามข้อแนะนำของคุณหมอค่ะ😊 ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ 🎉🎉🎉❤❤
ผมรักษาตัวด้วยวิธีนี้จากหมอท่านอื่นจนหายแล้วครับ ก่อนที่จะพบหมอปอ แต่คลิบของหมอปออิธิบายได้เข้าใจง่ายที่สุดครับ
รักษาจากหมอคนไหนหรอคะคุณวีระชัย
ดิฉันก็เป็นอยากหายค่ะ
เก่งมากเลยค่ะ ยินดีด้วยนะคะ
@@drpor 4
ผมทุกอย่างปรติ จากเบาหวาน แค่ 3 เดือน เพราะ คลิปหมอปอเป็นท่านแรกครับ
ผมเพิ่งตรวจเจอเบาหวานเมื่อสองวันทีีแล้วครับตกใจมาก ผสมกับตัวเองเป้นแพนิค ตอนนี้นอนอยุ่ รพ ครับ กะทิ้งชีวิตเลยครับ พอมาอ่านข้อความแล้วรุ้สึกดี อยากตามไปที่เพจด้วยครับ เพจชื่ออะไรเหรอครับ
หมอครับ ผมเป็นเบาหวาน น้ำตาลประมาณ 226 แต่ผมมีอาชีพที่นอนดึก ตื่นสาย นอนประมาณ ตี 2 ตื่นประมาณ 10 โมงเช้า แต่ผมทำ IF แบบ 18/6 โดย กินมื้อแรก 18.00 และกิน มื้อถัดไป 22.00 และเข้านอนตอน 02.00 ทำกับข้างเองโดยใช้น้ำตาลหล่อฮั่งก้วย และลดปริมาณความหวานลงจากที่เคยกิน งดแป้ง แต่ที่งดได้ยากเลยคือข้าว ต้องกินข้าวประมาณ 1 ทัพพี ตลอด ออกกำลังกายบ้างเล็ก ๆ น้อย ๆ การบริหารกาย ดันพื้น เดินขึ้นลงบันได แบบนี้ ควรปรับอะไรบ้างครับ พึ่งเริ่มทำ เริ่มศึกษาข้อมูลครับ ขอความกรุณาช่วยแนะนำผมหน่อยครับ
ทวงคืนใด้แล้วค่่ะคุณหมอ ขอบคุณคุณหมอค่ะมาก จาก73โล เหลือ60โล ตอนนี้อายุ59ปี คุมอาหาร ออกกำลังกาย แบบ ปิกนิก มีกลา้มทอ้งดว้ย
แบบ แอโรบิก
ยินดีด้วยนะคะ สุดยอดมากๆ
อยากเรียนกับหมอปอค่ะ
หนูขอปรึกษาค่ะ ตอนนี้หนูอายุ 34 ปี เป็นเบาหวานหนูอยากหายต้องทำวิธีแบบไหนค่ะ ตอนนี้น้ำตาลปัสสาวะแล้วค่ะ ขอคำปรึกษาคุณหมอ ค่ะ
คุณ หมอ คะ พี่ ตรวจ เบาหวาน 148 ต่อ มา ทำ IF. และ ตามคำ แนะนำ แค่ ไม่ กิน จุกจิ๊ก (ขนม ทิ้งหมด) และ อีก 1 เดือน เหลือ 120 อีก 7 วัน เจาะ 102 คะ ดีใจ ไม่ ใช้ ยา แต่ กิน มะระขี้ นก แคปชูล (อภัยภูเบส) ก่อน อาหารเช้า 2 เม๊ด คะ
ออก กำลังกาย ด้วย คะ
สวัสดีค่ะ หมอปอ
เพิ่งตามมาดูคลิป ตอนนี้เป็นเบาหวานค่าน้ำตาลสูงเกิน 600 เลยค่ะ เริ่มทำ IF ได้สองอาทิตย์ ยังวัดได้ 300-400 สูงอยู่เลย
แนะนำลดคาร์บ เชิงเดียว ด้วย พวกข้าวขาว ขนมปัง น้ำตาล
ดีขึ้นเยอะ แล้วนะคะ สุ้ๆๆ
อายุ34พึ่งเป็นได้2อาทิตร์ครับเลื่อนมาเจอพอดี จะลองทำตามครับ🙏🙏
สวัสดีค่ะ ก่อนอื่นต้องขอขอบคุณหมอปอที่ทำคลิป เบาหวานหายได้โดยไม่ใช้ยา ส่วนตัววัดค่าน้ำตาลได้ 152 ศึกษาคลิปแล้วทำตามคำแนะนำที่หมอปออนะนำ 3 เดือนตรวจใหม่ค่าน้ำตาลเหลือ 108 A1C 5.9 คุณหมอบอกหายจากเบาหวานแล้ว ขอบคุณมากๆ ค่ะ
ดีใจด้วยนะคะ
เริ่มตรวจเจอได้ประมาณ9เดือนทานยาแล้วไม่มีความสุข ทดลองทำไอเอฟตามหมอแนะนำปกติความดัน120-150น้ำตาล130-180
ทำมา1สัปดาห์
ความดัน120-150น้ำตาล120-160
อยากทานไขมันดีคะคุณหมอแนะนำหน่อย ถ้าเป็นอาหารเสริมมีของยี่ห้ออะไรบ้างคะ
คนฟอกไตมีโอกาสหายรึเปล่าครับ
ติดตามแล้วนะค่ะคุณหมอได้กิ๋นยามา6_7เดือนค่ะ
ติดต่อกับคุณหมอได้อย่างไรค่ะ
เบาหวานน้ำตาลปลายนิ้ว 256
ฉีดอินซูลิน #20 หน่วย
นน.62 ลดได้ไหมครับ ท้อใจแล้ว เป็นมา 20 ปี
อยากรักษากับหมอปอปรึกสาที่ไหนคับ
ถ้าน้ำตาลอยู่ที่145 ทำlf กิน2มือได้ไหมค่ะไม่เกิน6โมงเย็นทานตอนเช้า10โมงค่ะ
พ่อของพี่สาวผมที่รู้จักกันเป็นเบาหวานกำลังจะถูกตัดขาแล้ว แต่ได้วิตมินของทางอเมริกามาทาน ทานได้ไม่เกิน3เดือนเดินได้ปกติไม่ต้องตัดขาทิ้ง ท่าพี่สนใจ ทิ้งเบอร์โทร หรือเดือดไลน์ dogcat มาได้เลยครับ
ขอบคุณหมอมากครับ ผมทำตามที่หมอบอก ลองทำดู จากน้ำตาลก่อนนอนเคยถึง356. วันนี้ตอนเช้าเหลือ 110-120 ครับ ค่อยสบายตัวขึ้นไม่หนักตัวเหมือนเมื่อก่อนครับ แค่ไม่กี่วัน เช้าทาน metformin. 500 MG. 1 เม็ดเท่านั้นครับ กราบขอบพระคุณที่เมตตาต่อเพื่อนมนุษย์ครับ
ใช้เวลานานไหมคะ กว่าน้ำตาลจะลงขนาดนี้
อยากได้ยินคุณหมอค่ะ แต่หูพิการ อยากให้คุณหมอมีคำอธิบายที่อ่านได้ค่ะ เพิ่งติดตาม เป็นเบาหวานมา ๓0 กว่าปีแล้วค่ะ คุมน้ำตาลไม่ค่อยได้ค่ะ
ไม่ได้ยินเช่นกันค่ะ คุณหมอช่วยสงเคราะห์คำอธิบายด้วยค่ะ "ขอบคุณค่ะ"
Thanks for information. Dr
เป์นเบาหวานความดันไขมันกระดูกพรุน.กินยามา4ปีแล้ว.ตื่นเช้ามาทำงานบ้านเลี้ยงหมาแล้วมาทำอาหารให้ครอบครัวกว่าจะได้ทานข้าวเช้าก์12.นาฬิกาเที่ยงพอดีแล้วก์ทานยาหลังอาหาร.อายุ64ปีแล้วชีวิตประจำวันงานรัดตัวขนาดนี้ดิฉันคงจะหายขาดยากมาก.เสียใจต้องบริการคนทั้งครอบครัว.อายุจนป่านนี้แล้ว
หนักใจที่ลมในร่างกายมากค่ะ. คืออวดลม วิตามินรวม มะระขี้นก สะเดา ผักคราว ชอบกินมาก
ขอบคุณข้อมูลครับคุณหมอ
ขอบคุณคุณหมอปอมากครับ ความรู้ในหนังสือทำให้ผมลดเบาหวานจาก 404 mg/dL ลงมาได้ 87 mg/dL ตั้งเป้าสิ้นปีต้องหายครับคุณหมอ IF24ร่วมด้วยนะครับ
อยากทราบข้อมูลค่ะทำได้ไงค่ะเก่งจริงๆตอนนี้ก็เป็นอยู่ค่ะ
@@samsungnote2284 ตัดหวานทุกชนิดครับน้ำอัดลมเลิกกิน แป้งทุกชนิดครับข้าวขาวข้าวเหนียว เลิกกิน เลยนะครับ
กินข้าวกล้องแทนครับ แล้วทำ IF18/6
คือกินแต่เช้ากับเที่ยง กินเป็นมื้อให้จบ นอกมื้อกินได้แค่น้ำเปล่า โซดา ชา กาแฟดำ เท่านั้นครับ มื้อเย็นอดไปเลยนะครับ 3-5 วันแรกจะหิวน้อยแต่พอเข้าอาทิตย์ที่สองร่างกายปรับตัวได้อย่างคุณหมอปอบอกน้ำตาลจะลงไวมากๆเพราะร่างกายมีการเผาผลาญที่ดีขึ้น สำคัญคือใจและปากเราล่ะครับ และวินัยเคร่งครัดอย่างผมคือเฉียดความตายมาเลยตัดและเกลียดมันทันทีน้ำตาล ประมาณนี้ครับ แนะนำไปที่เพจหมอปอหาความรู้เพิ่ม แล้วคุณจะหายจากเบาหวานได้จริงๆครับ ตอนนี้ผม IF24 เลยกินมื้อเดียว แต่โปรตีนต้องถึงในมื้อเดียวครับ
ตอนนี้เหมือนได้ร่างใหม่ประมาณนี้ครับยาวแล้ว555+ ยินดีมากที่ได้แบ่งปัน
@@pichedbkk7451 ขอสอบถามหน่อยคับ ตอนนี้ผมเริ่มทำif 20/4 มาสักพักอาทิตย์นึงแล้ว ทานหนักช่วงเที่ยงมื้อเดียว แล้ว มื้อเย็นไม่ทานเลยคับ อยากทราบว่ามื้อเย็นที่ไม่ทานอะไรเลย ผมยังต้องทานยาเบาหวานด้วยมั้ยครับ หรือ ควรงดยามื้อเย็นด้วย ( ปกติทานยาเบาหวานเช้า เย็นคับ ก่อนทำ if ) ขอบคุนคับ
@@สิทธิชัยหิรัญมาลีเลิศ เปลี่ยนมากินแค่มื้อเที่ยงที่เรากินข้าวนะครับพี่ ปรับตามการกินเรา กินมื้อก็กินยาก่อนหลังแค่ครั้งเดียวครับ อย่าลืมนะครับมื้อเดียวโปรตีนเราต้องถึงจริงๆ แนะนำพี่ โก้โก้ล้วนๆนะไม่หวานร้อนๆกินระหว่างมื้อได้ อยากเป๊บซี่ โซดามะนาว กาแฟเอชร้อนไม่มีน้ำตาล น้ำเปล่าดื่มทั้งวันให้ได้3ลิตร พี่ทำได้ตามนี้ นัดหน้าคุณหมอทึ่งแน่ๆครับ ประมาณนี้ ทานหนักคือหนักโปรตีนนะดีเลยครับ^^
เกลียดน้ำตาลไปเลยนะครับน้ำตาลคือยาเสพติดจำไว้เลยพี่
เป็นเบาหวานตั้งแต่ปี57ค่ะกินยาเบาหวานหลังอาหารเช้า_เย็นค่ะน้ำตาลล่าสุด132ค่ะ
ดิฉัน เป็นเบาหวานอย่างเดียวค่ะความดันไม่มีปกติ ต้องทำยังไงบ้างคะ
เริ่มศึกษาจาก 3EP ได้เลยค่ะ กดตามจากท้ายคลิปนี้
ทำไงบ้างค่ะ
ขอบคุณค่ะ จะทำตามคำแนะนำค่ะ
ลุยค่า
ขอบคุณ หมอปอ ครับ
ผมหนัก 61 เป็นเยาหวานชนิดที่2ควรทำแนวทางไหน
เริ่มฟังคลิป 3 หัวใจ เข้าที่เมนู ทดลองเรียน ทาง Line @drpor
สนใจคะ
เปนเบาหวานลงไต ทำไอเอฟได้มั้ยคับ
ได้ค่ะ และควรทำด้วย
เป็นเบาหวานมา 17ปี คุมได้บ้าง ไม่ได้บ้าง แบบนี้จะลดได้ไหมค่ะ ปัจจุบันอายุ 37
พ่อของพี่สาวผมที่รู้จักกันเป็นเบาหวานกำลังจะถูกตัดขาแล้ว แต่ได้วิตมินของทางอเมริกามาทาน ทานได้ไม่เกิน3เดือนเดินได้ปกติไม่ต้องตัดขาทิ้ง ท่าพี่สนใจ ทิ้งเบอร์โทร หรือเดือดไลน์ dogcat มาได้เลยครับ
กินโปรตีนถั่ว (เช่นของแอมเวย์ กิฟฟารีน) แบบชงได้ไหมค่ะ
อาหารเสริมดูที่ฉลากโภชนาการนะคะ เลือกไม่มีคาร์โบไฮเดรตค่ะ
อธิบายภาษาชาวบ้านให้เข้าใจง่ายๆหน่อยวิชาการมากไปเนื้อหาสรุปย่อๆจะดีมาก
เกลียดน้ำตาลเลิกกินไปเลยครับบวกกับแป้งทุกชนิดขนมหวานๆ ไม่กินมื้อเย็นครับ ประมาณนี้บ้านๆ
คลิปมีทั้งง่าย และยากค่ะ คนดูบ่อยๆ เข้าใจ หายกันเยอะแล้วค่ะ ศึกษาเยอะๆนะคะ จะได้หายแบบพี่ๆเขา
ติดตามแล้วครับ
นำัตาลลงไม่เหนื่อยหรือคับ
ถ้าไม่มียาไปกด ร่างกายไม่มีวันปล่อยน้ำตาลต่ำค่ะ ถ้าเราดูแลตัวเองดี น้ำตาลลดได้ ก็ควรลดยา
ขอสอบถามหน่อยครับกรณีเท้าชามีโอกาสหายไหมเมื่อน้ำตาลในเลือดลด
อาการชาหายได้ค่ะ
ถ้าน้ำตาลเราลดใช่ไหมคับ
@@Official-ie9im ทานOricezaค่ะ ปรับสมดุลย์ในเลือดหายค่ะ
เบาแบบที่1หายได้ไหม
เราต้องออกกำลังกายแบบไหนบ้างค่ะ
คาร์ดิโอควบคู่กับเวทเทรนนิ่งค่ะ
คุณหมอทานหมูยอได้ไม่ค่ะ
น้ำตาลเยอะอยู่ควรเลี่ยงแปรรูปทุกอย่างไปก่อนค่ะ รักษาเบาหวานหายแล้วค่อยทานได้บ้าง แบบแฮปปี้และมีความรู้
ผมกินข้าว 9-10 โมงเช้าครับ แล้วก็มาทานเย็นคือ16นาฬิกาครับ วันนึงกินแค่2มื้อครับแต่น้ำหนักไม่ลงครับ น้ำตาล149 ครับ งงครับ ผมออกกำลังกายไม่ได้ครับเป็นหมอนรองกระดูกนั่งนานก็ปวด เลยพยายามทานแค่ 2 มื้อ มีคำแนะนำไมครับ ขอบคุณครับ
ลองหาในยุทูปเกี่ยวกับการรักษาโรคกระดูกทับเสันประสาทมีวิธีรักษาให้หายได้ไม่ทรมานคนสอนจะเป็นตำรวจลองหาดู
กินนําท่อมสักเป็กซิอย่าผสมอะไรมีแรงออกกําลังกายไม่ตํา1ชัวโมงกินสัก10วันแล้วหยุดไม่ติดหรอกออกกําลังกายแค่เช้าเย็นก็พอ
คุณหมอครับ ถ้าเป็นเบาหวานแล้วทำ if อยู่ด้วยกันทานมื้อเดียว แล้วถ้าระหว่างที่ไม่ได้ทานอาหาร ถ้าเราดื่มกาแฟ 1 ถ้วยใส่น้ำแข็ง โดยที่กาแฟไม่ได้ใส่นมหรือน้ำตาลหรือน้ำตาลเทียมหรือครีมเทียมอะไรเลยเป็นแต่กาแฟดำล้วนๆ แล้วเราจิบเป็นระยะๆกว่าจะหมดก็หลายชั่วโมงหรืออาจจะทั้งวัน แบบนี้มีผลกระทบต่อ if และเบาหวานไหมครับ
กาแฟดำล้วน ทานนอกเวลา นอกมื้อได้ค่ะ
อยากถามคุณหมอว่า เมื่อน้ำตาลปกติแล้ว จะแข็งแรงเหมือนเดิมเหรอ เบาหวานไม่ได้ทิ้งผลงานไว้เลยเหรอครับ ผมเคยสู้จนHbA1c เหลือ5.5 แต่ยังเพลียเหนื่อยง่าย หิว อยู่เลยครับ ที่คุณหมอพูดไม่จริงหรอก เบาหวานทิ้งความเสียหายไว้มากมายครับบางคน
ออกกำลังกายครับ โปรตีนต้องถึงในแต่ละมื้อครับพี่ ตามที่คุณหมอบอกน้ำหนักตัวคูณ 1.6 ครับ ถ้าหนักเกิน80ก็คูน1.6 พี่ทำได้ครบ21วันพี่จะได้นิสัยใหม่ ที่พี่เหนื่อยเพราะทานโปรตีนไม่ถึงครับ อย่าดราม่านะผมแค่อยากแบ่งปัน ผมทำได้ ทุกคนทำได้เหมือนกันครับ ตามที่หมอปอสอนทุกอย่าง
ขอบคุณครับ
เราเบาหวานยังไม่หายเลยแต่แข็งแรงมากออกกำลังวันละ30นาทีเดินวิ่งลุ่ยกเวททำมาปีกว่านน.ลดมา15โลทุกวันนี้ลดยาลงได้8เม็ดยังเหลือยาอีก4เม็ด
เบาหวานน่าจะมาทีหลังคลอเรสเตอรอล และไครกลีนเซอร์ไรด์ ลดสองอย่างนี้ได้เบาหวานจะลดตามไปครับ
หลายอย่างเสื่อมไปต้องแก้เรื่องหลอดเลือดด้วยครับ
ขอบพระคุณมากคะ
ขอแน่นำหน่อยจ่ะ
1.เลิกกินน้ำอัดลม แป้งแปรรูปทุกชนิด
2.กินข้าวกล้องแทนข้าวขาว ข้าวเหนียวงด
3.ขนมหวานทุกชนิด
4.กาแฟหวานงด
5.ทานเป็นมื้อๆให้จบ เน้นกับข้าวพิเศษข้าวน้อยไป
6.ออกกำลังกาย เบาเช่นบอดี้เวท ยูทูปเปิดเลย
7.วินัยสำคัญครับปากเราสำคัญ เพื่อคนที่เรารัก และสุขภาพที่ดี คิดและตั้งใจเลยพี่จะกายเบาหวานเพื่อใคร ผมนะ
เพื่อลูกสาวผมเลยคือเป้าหมายหลัก เก้าตาดวงใจ เพราผมยังอยากมีชีวิตอยู่ดูตอนเค้าเติบโตขึ้นเป็นผู้ใหญ่เป็นสาวง่ายๆ เพราะตอนนี้ 8ขวบ^^
สนใจคของหมอค่ะ
เปันเบาหวานดื่มเบย,ดื่มเหล้าใด้ใหมครับ
ดื่มได้แบบจำกัดปริมาณค่ะ ถ้าไม่ดื่มก็จะดีกว่าเพราะแอลกอฮอล์มีผลต่อตับ และตับอ่อน ซึ่งเกี่ยวกับระบบควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดค่ะ
@@drpor ขอบมากคุนครบั ผมคนลาว ทานกว้ยน่ำหวา1ลูกตอ่วันใด้ใหมครับ
พ่อของพี่สาวผมที่รู้จักกันเป็นเบาหวานกำลังจะถูกตัดขาแล้ว แต่ได้วิตมินของทางอเมริกามาทาน ทานได้ไม่เกิน3เดือนเดินได้ปกติไม่ต้องตัดขาทิ้ง ท่าพี่สนใจ ทิ้งเบอร์โทร หรือเดือดไลน์ dogcat มาได้เลยครับ
บัวหิมะ ทานได้มั๊ยคะ
พ่อของพี่สาวผมที่รู้จักกันเป็นเบาหวานกำลังจะถูกตัดขาแล้ว แต่ได้วิตมินของทางอเมริกามาทาน ทานได้ไม่เกิน3เดือนเดินได้ปกติไม่ต้องตัดขาทิ้ง ท่าพี่สนใจ ทิ้งเบอร์โทร หรือเดือดไลน์ dogcat มาได้เลยครับ
@@dogcat4501 🙄
ขอบคุณมากครับ
โปรตีนมีอะไรบ้างค่ะ
จากพืชครับดีถ้าเป็นเวย์นะพี่ ถ้าตามกับข้าวก็ไข่ปลาหมูไก่เป็ด ตระกูลเนื้อสัตว์ ^^
ยินดีแบ่งปันครับ ถ้าอยากคุยส่วนตัวทักInboxมาได้พี่
@@pichedbkk7451สนไจคับ
คีโต มา 60 กว่าวันแล้ว น้ำตาลปลายนิ้ว หลังอาหาร บางทีตำกว่าร้อย มากสุดไม่เกิน 110
กินสองมื้อ 9 โมง มื้อสุดท้ายไม่เกิน บ่าย3 ควรไปตรวจ A1c ตอนครบสามเดือนหรือรอไป 4 เดือนเลยดีครับ
น้ำหนักลดมา 10 โล แล้วครับ
ขอบคุณมากๆนะคะที่ให้ข่าวสารความรู้ค่ะคนที่เป็นโรคเบาหวาน ดิฉันกินเลือกแล้วกินแต่ผัก กินข้าวน้อยแต่ก็ยังเจอเบาหวาน
ข้าวขาว ข้าวเหนียว น้ำอัดลม แป้งแปรรูปทุกชนิดงดครับ ทานข้าวกล้องแทน
ลดกลุ่มแป้งแล้ว ต้องเพิ่มโปรตีนด้วยค่ะ
อยากเริ่มต้นทำifจะเริ่มต้นยังไงดีคะเป็นเบาหวานทานยาเช้า กับเย็น ถ้าเราไม่ทานเย็นแล้วยาเบาหวานต้องทานมั้ยคะ
ดิฉันอายุ51 กินอาหารต้นทางแบบหมอแบงค์ หนึ่งเดือน งดน้ำตาล น้ำมีนทุกชนิด งดเนื้อสัตว์์ กินผลไม้ ผัก แป้งอิ่มแบบจุกๆ ครบเดือนแล้วตรวจเลือด คอเลสเตอรอล381ลดเหลือ171 ldl289ลดเหลือ101 น้ำตาล251ลดเหลือ 97 น้ำตาลสะสม11.5ลดเหลือ7.7อค่เดือนเดียว รู้ผลเลยค่ะ
แล้วแต่ชอบเลยค่ะ แป้งแคลอรี่ต่ำ พอพลังงานที่กินน้อยลง ก็จะดึงไขมันส่วนเกินที่ดื้ออินซูลินอยู่ออกมาใช้ พอผอมลงน้ำตาลสะสมก็ลดลงค่ะเรื่องปกติ แล้วแต่ว่าคนไข้จะสะดวกทำแบบไหน ชอบแบบไหน เพราะแต่ละคนที่สอนเขาก็มีคนไข้ที่เห็นผลลัพธ์เหมือนกันค่ะ ส่วนของหมอปอ คือทานได้ทุกอย่างแบบหลากหลายและรู้วิธีการทาน ไม่ต้องงดของโปรด เพราะรักษาที่สาเหตุ คือเพิ่มการเผาผลาญรักษาที่เซลล์ดื้ออินซูลิน
❤❤❤👍👍👍
ขอบคุณหมอครับ
ขอบคุณครับ
ทำอย่างไร่ค่ะดิฉันเป็นเบาหวานครามดันไข่มัน
ศึกษาจากคลิป 3EP ได้เลยค่ะ
ขอบคุณมากครับ
เราเป็นเบาหวานค่ะ400นะตอนนี้ความดันไขมันมีครบค่ะเคยลดลงน้ำหนักเหลือ50กิโลแต่ออ่นเพลียมากค่ะต้องกขินอะไรทดแทนค่ะ
ขอบคุณครับ
ดิฉันเป็นเบาหวานมา4เดือนแล้วค่ะแต่ทำไหมน้ำหนักลดลงเยอะเลยค่ะ
ถ้าน้ำตาลสูงมากๆ จะดึงน้ำออกไปทางปัสสาวะ ทำให้น่ำหนักตัวลด ร่วมกับเซลล์ร่างกายใช้พลังงานจากน้ำตาลไม่ได้ จึงไปดึงกล้ามเนื้อ ไขมันในตัว ออกมาใช้ จึงทำให้น้ำหนักลง
วิธีเพิ่มน้ำหนักสำหรับเบาหวานผอม คือการสร้างกล้ามเนื้อ เพื่อซ่อมแซมเซลล์ให้กลับมาเผาผลาญน้ำตาลได้ดีเหมือนเดิมค่ะ
เป็นเบาหวานตอนนี้เป็นปลายประสาทอักเสบกลัวโดนตัดขากับตาบอดคุณหมอมีวิธีอะไรแนะนำบ้างคะตอนนี้เครียดมากเลยค่ะ
เริ่มศึกษาจาก 3EP เลยค่ะ น้ำตาลลดลงมาเป็นปกติ ก็หายชาแล้วค่ะ
@@drpor 3EPอันไหนคะคุณหมอพอดีเพิ่งมาติดตามคุณหมอค่ะ
ขอบคุณคุณหมอปอมากตอนนี้นํ้าตาล200กว่าจะทำตามที่หมอปอบอกขอบคุณคะ
ทำไงค่ะตอนนี้เราก็200ค่ะลดยากมากค่ะคุณหมอให้ทำแบบไหนค่ะ
ดื่อยาจริงๆๆค่ะกินยาฉีดยาก็เหมือนกันค่ะยากให้คุณหมอช่วยแนะนำค่ะ
แต่ดิฉันหิวมากเลยค่ะเวลาหิวจะสั่นและเหงื่อออกมากเลยค่ะจะอันตรายไม่ค่ะไปตรวจค่าของน้ำตาลปลายนิ้วอยู่ที่110ค่ะจะเกีวยที่เราเป็นไทรอย์หรือปล่าค่ะดิฉันอยากหายจากโรคเบาหวานค่ะคุณหมอจะทำอย่างไรค่ะแต่ดิฉันก็ทำตามหมอปอแล้วลดอยากมากค่ะค่าของน้ำตาลขึ้นๆลงๆค่ะ
พยายามๆผอมอยู่แล้วทำIFมากไม่ได้ต้องคุมอาหาร
หมอปอมีแนะนำมีหนังสือไหมเราเป็นลิ้นหัวใจรั่วด้วย
มีหนังสือค่ะ สั่งกับทีมงานได้เลยนะคะ ที่ Line : @drpor :lin.ee/lGmqrhx
แนะนำจ้าเป็นเบาหวานลิ้นหัวใจรั่วด้วยแนะนำอาหารด้วยเป็นหมอนรองเสื่อมด้วยจะกินอาหารอะไรได้บ้าง
ขอคำปรึกษาหน่อยค่ะหนูอายุ31ปีเป็นคนตัวเล็กพึ่งตรวจเจอเบาหวาน260ตอนนี้น้ำหนักจาก40ลดลงมาเหลือแค่33ช่วยแนะนำวิธีลดน้ำตาลในเลือดหน่อยค่ะและวิธีเพิ่มน้ำหนักและอาหารการกินหน่อยค่ะตอนนี้ร่างกายผอมมากเลยค่ะ
IFกินตอนเที่ยงกับกินอีกที2ทุ่มได้มัยครับผมหนัก53โล
พ่อของพี่สาวผมที่รู้จักกันเป็นเบาหวานกำลังจะถูกตัดขาแล้ว แต่ได้วิตมินของทางอเมริกามาทาน ทานได้ไม่เกิน3เดือนเดินได้ปกติไม่ต้องตัดขาทิ้ง ท่าพี่สนใจ ทิ้งเบอร์โทร หรือเดือดไลน์ dogcat มาได้เลยครับ
ขอบคุณค่ะได้ความรู้จากคุณหมอมากค่ะ
ขอรบกวนสอบถามคุณหมอครับผมนํ้าตาล200สรุปในแต่ละวันผมควรจะกินอะไรเป็นอาหารดีครับแบบทุกมื้อในเเต่ละวันนะครับ
ขอบคุณค่ะจะทําแบบคุณหมอบอกเพิ่งเป็น2เดือนค่ะติดตามคุณหมอค่ะคุณหมอสวยน่ารักค่ะ
คนนี้จาก245เดือนเดียวลดเหลือ107แล้วเดือนเดียว