5 przepisów na... ZDROWE I PYSZNE KOKTAJLE
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
- 1. KOKTAJL Z JARMUŻEM
-kilka liści jarmużu
-banan
-jabłko
-łyżka miodu
- mleko
2. KOKTAJL OWSIANY
- pół szklanki płatków owsianych
- banan
- garść malin
- 2 łyżeczki dżemu
3. KOKTAJL Z KIWI
- 3, 4 kiwi
- szklanka zaparzonej i ostudzoej zielonej herbaty
- limonka
- banan
- łyżeczka cukru trzcinowego
4. KOKTAJL Z GRUSZKĄ
- gruszka
- banan
- szpinak (garść świeżego lub 5 kulek zamrożonych)
- duża łyżka masła orzechowego
- woda mineralna
5. KOKTAJL Z BURAKA
- burak
- marchewka
-banan
-dwie pomarańcze
- pół cytryny
- woda mineralna
Super przepisy na zdrowe Koktajle 🍎🍌🍋🍒 👍 biorę wszystkie! Dziękuję i pozdrawiam cieplutko 😊🌷
Wszystkie przepisy są proste i wyglądają na bardzo pyszne, a aby skorzystać jeszcze bardziej z dobrodziejstw które mają w sobie wszystkie te warzywa i owoce czyli witamin i minerałów, dobrze by było dodać/dolac koncentrat probiotyczny np. owce lasu albo po prostu probiotyk w formie koncentratu (ale oczywiście już po zmiksowaniu wszystkich składników aby nie miksować tych prozdrowotnych bakterii probiotycznych). Wtedy i przyswoimy więcej witamin z takiego koktajlu oraz od razu pomoże nam go lepiej strawić oraz wpłynie lepiej na stan flory w jelitach. Nie zmienia smaku koktajlu. Więc same korzyści.
Dziękuję super proste przepisy właśnie coś dla mnie szukałam i mam pysznie :)) pozdrawiam....
Wspaniale koktaile, zdrowe i bardzo smaczne
Cieszy nas to :) Pozdrawiamy :)
cudowne zdrowko!!!
Dziękujemy :)
SUPER
Dzięki :)
To ja zrobie koktajl z buraka i zoelony koktajl z jarmuza
Polecam zamiast mleka wodę niegazowaną, a masło orzechowe 100% pozdrawiam ;)
Dzięki za rady :)
Jakie kolorowe i zdrowe przekąski!
a jakie pyszne :P :*
Dzięki za pomysły :)
A można pierwszy koktajla bez jarmużu?
Tak, śmiało można modyfikować przepisy ;)
Witam można o przepis
www.mediaexpert.pl/agd-male/do-kuchni/blendery-kielichowe/blender-gotze-jensen-tb702x?Internal&.07.00_Internal& NO WŁAŚNIE! JAKI BLENDER DO TEGO UŻYĆ, JAKI KUPIĆ?
Super! Polecam jeszcze dodanie łyżeczki tego błonnika bitly.com/ wtedy na dłużej syci i poprawia metabolizm :)
spróbujemy ;)
Bez cukru. Wtedy jest zdrowo.
XD
Dzem, cukier trzcinowy do koktajli owocowuch i warzywnych !!!!!!!!
kobiety są hiper gamiczne i zawsze szukają faceta o wyzszym statusie od siebie. Faceci nie traccie pieniedzy płaćcie tylko za siebie!!!
wiecie że ten sok jest legalnym dopingiem? mlodzinadorobku.pl/dlaczego-biegacze-pija-sok-burakow/