Super, wszystko spisane, będę robić:) Masz bardzo fajny profil, często oglądam i korzystam z Twoich przepisów. Jeszcze nigdy się nie zawiodłam. Poza tym jesteś bardzo optymistyczna i masz dobrą w sobie energię, lubię takich ludzi...
Wszystkie przepisy są proste i wyglądają na bardzo pyszne, a aby skorzystać jeszcze bardziej z dobrodziejstw które mają w sobie wszystkie te skladniki np. owoce czyli witamin i minerałów, dobrze by było dodać/dolać koncentrat probiotyczny np. owce lasu albo po prostu probiotyk w formie koncentratu (ale oczywiście już po zmiksowaniu wszystkich składników aby nie miksować tych prozdrowotnych bakterii probiotycznych). Wtedy i przyswoimy więcej witamin z takiego koktajlu oraz od razu pomoże nam go lepiej strawić oraz wpłynie lepiej na stan flory w jelitach. Nie zmienia smaku koktajlu. Więc same korzyści. P.S. dobrze aby do tych koktajli jeśli mają być stosowane w diecie dobrze dodać jarmuż, szpinak, brokuł aby zmniejszyć indeks glikemiczny a proporcja to na 1 porcje owoców 3 porcje warzyw i to najlepiej zielonych. Wtedy nie będzie tak dużego skoku insuliny czyli wolniej będą sie wolniej uwalniały węglowodany.
lepiej jest robić na mleku niż na sokach lub wodzie...ze względu na A, D, E, K....ja zawsze do koktajli dodaję zdrowy tłuszcz po to, aby właśnie witaminy sie przyswoiły, a nie tylko "przeleciały przez nas" ;) do warzywnych np. zamiast mleka można dodać orzechy lub siemie lniane :)
Wszystko fajnie, tylko ananas ma 5 ph, co oznacza, że ma właściwości zakwaszające organizm. Kto nie wierzy, niech sprawdzi przy pomocy pasków do mierzenia ph. Organizm człowieka, żeby był zdrowy, powinien mieć ph 7,5. Tymczasem wszystko co jemy, ma ph 6 a ananas ph 5. Dlatego poziom ph w organizmie dobrze jest regulować pijąc wodny roztwór sody oczyszczonej - na szklankę wody jedna łyżeczka sody. Osobiście nie znam innej skutecznej metody na regulację ph.
Witam 😊 Nie dajmy się zwariować temu zakwaszeniu 😉 Po pierwsze to trzeba wybierać mniejsze zło... Po drugie nasz organizm jest bardzo mądry i sam się odkwasza zużywając do tego wapń więc wystarczy kontrolować spożycie wapnia za pomocą zdrowej zbilansowanej diety i wszystko będzie na odpowiednim poziomie. Pozdrawiam 😊
Jaki blender polecacie?www.mediaexpert.pl/agd-male/do-kuchni/blendery-kielichowe/russel-25290-56-blender-kielichowy-russell-hobbs-25290-56-compact-home-400w-25290-56?Internal&.07.00_Internal& www.mediaexpert.pl/agd-male/do-kuchni/blendery-kielichowe/blender-kielichowy-tefal-bl435831-czern-inox?Internal&.07.00_Internal& www.mediaexpert.pl/agd-male/do-kuchni/blendery-kielichowe/blender-gotze-jensen-tb702x?Internal&.07.00_Internal&
Super koktajle
Jestes super Mama oby wszystkie mamy w prowadzaly wzycie zdrowe zywienie
Super, wszystko spisane, będę robić:)
Masz bardzo fajny profil, często oglądam i korzystam z Twoich przepisów.
Jeszcze nigdy się nie zawiodłam.
Poza tym jesteś bardzo optymistyczna i masz dobrą w sobie energię, lubię takich ludzi...
Witaj, miło bardzo czytać takie komentarze 😊 dziękuję, dziękuję, dziękuję... i pozdrawiam serdecznie 😙💖
Wszystkie przepisy są proste i wyglądają na bardzo pyszne, a aby
skorzystać jeszcze bardziej z dobrodziejstw które mają w sobie wszystkie te
skladniki np. owoce czyli witamin i minerałów, dobrze by było dodać/dolać
koncentrat probiotyczny np. owce lasu albo po prostu probiotyk w formie
koncentratu (ale oczywiście już po zmiksowaniu wszystkich składników aby nie
miksować tych prozdrowotnych bakterii probiotycznych). Wtedy i przyswoimy
więcej witamin z takiego koktajlu oraz od razu pomoże nam go lepiej strawić oraz
wpłynie lepiej na stan flory w jelitach. Nie zmienia smaku koktajlu. Więc same
korzyści. P.S. dobrze aby do tych koktajli jeśli mają być stosowane w diecie dobrze dodać jarmuż, szpinak, brokuł aby zmniejszyć indeks glikemiczny a proporcja to na 1 porcje owoców 3 porcje warzyw i to najlepiej zielonych. Wtedy nie będzie tak dużego skoku insuliny czyli wolniej będą sie wolniej uwalniały węglowodany.
lepiej jest robić na mleku niż na sokach lub wodzie...ze względu na A, D, E, K....ja zawsze do koktajli dodaję zdrowy tłuszcz po to, aby właśnie witaminy sie przyswoiły, a nie tylko "przeleciały przez nas" ;) do warzywnych np. zamiast mleka można dodać orzechy lub siemie lniane :)
Bajka Dla Dzieci Audiobook co rozumiesz przez "zdrowy tłuszcz"? Jakie mleko masz na myśli?
dałam już przykład :) np. siemię lniane zmielone dodaję do soczków :)
mleko migdałowe lub orzechowe, kokosowe...domowej roboty :)
Bajka Dla Dzieci Audiobook ok
Super, lubię jak tak sobie wymieniamy informacje. Dziękuję i pozdrawiam 😊
Już mi smakuje, mniam
💜. =p
Nooo...koktajle to najlepszy napój 😊 Pozdrawiam cieplutko 😙
💜🍹 kotail mniam😛
SYNEK ŚWIETNY:))))))))))))))
Dziękuję i pozdrawiam serdecznie 😙💖
Wszystko fajnie, tylko ananas ma 5 ph, co oznacza, że ma właściwości zakwaszające organizm. Kto nie wierzy, niech sprawdzi przy pomocy pasków do mierzenia ph. Organizm człowieka, żeby był zdrowy, powinien mieć ph 7,5. Tymczasem wszystko co jemy, ma ph 6 a ananas ph 5. Dlatego poziom ph w organizmie dobrze jest regulować pijąc wodny roztwór sody oczyszczonej - na szklankę wody jedna łyżeczka sody. Osobiście nie znam innej skutecznej metody na regulację ph.
Witam 😊
Nie dajmy się zwariować temu zakwaszeniu 😉 Po pierwsze to trzeba wybierać mniejsze zło... Po drugie nasz organizm jest bardzo mądry i sam się odkwasza zużywając do tego wapń więc wystarczy kontrolować spożycie wapnia za pomocą zdrowej zbilansowanej diety i wszystko będzie na odpowiednim poziomie. Pozdrawiam 😊
napewno ktorys przepis wyprobuje
Hejka...namawiam bo pyszne i zdrowe 😊pozdrawiam 💖
kochana miałaś nam pokazać jak pracuje Nutirbullet
Miałam? ups...
Jaki blender polecacie?www.mediaexpert.pl/agd-male/do-kuchni/blendery-kielichowe/russel-25290-56-blender-kielichowy-russell-hobbs-25290-56-compact-home-400w-25290-56?Internal&.07.00_Internal&
www.mediaexpert.pl/agd-male/do-kuchni/blendery-kielichowe/blender-kielichowy-tefal-bl435831-czern-inox?Internal&.07.00_Internal&
www.mediaexpert.pl/agd-male/do-kuchni/blendery-kielichowe/blender-gotze-jensen-tb702x?Internal&.07.00_Internal&