انت اكيد بتوجهى كلامك ونصائحك الى نسبة ال 10 فى المائه من الشعب وال 90 فى المائه الباقيه لهم ربنا والشفاء من عنده وهذه اول مره افتح فيديو لك وبالتاكيد اخر مره
خير الكلام ما قل و دل قد أرشدنا نبينا محمد صلى الله عليه وسلم إلى أفضل أنواع الحمية ثلث لطعامك و ثلث لشرابك و ثلث لنَفَسِك(لما قلتها لطبيب قلب قال :لو طبق الناس قول النبي عليه الصلاة والسلام هذا لأغلقنا عياداتنا!) حسب الدليل الصحي الاسترالي يجب ان لا تزيد قطعة الجبن الصلب مثل الشيدر مثلا عن ٤٠غم و نصف الكوب من جبنة الريكوتا..ايضا هناك شيء مهم يجب ان تنظر إلى محتويات الجبنة بحيث يكون الكالسيوم اعلى نسبة ؛و الصوديوم و الدهون المشبعة اقل نسبة.ملاحظة مهمة⛔️ البيض خاصة العضوي فيه كوليسترول نافع و ليس بمتناول الجميع و مع ذلك لا يزيد عن بيضة في اليوم مع التنويع بمصادر بروتين اخرى حتى لا يرتفع الكوليسترول و ايضا الدهون…الكيتو دايت اضر بالكثير من الناس فلنتنبه! ديننا الإسلام دين الاعتدال و الوسطية في كل شيء.
قطعي السكر والبطاطس والمقرونيه والخبز الأبيض وتمشاي عشرون دقيقه في اليوم وغادي تشوفي النتيجه لمدة شهرين او ثلات شهور فطري غير بالبيض والزيتون كحل او لافوكا @@rabhakamal1381
بارك الله فيك يا دكتورتنا الغاليه. لكن اللي في عنده كوليسترول عاوز انظم الانسولين هل يجوز ان الانسان يوكل بيضتين وثلاث بيضات في اليوم هل هذا يرفع الكولسترول
افضل علاج للسكر ان يتناول المريض الماء الساخن قبل الاكل بساعه وتكرار هذا مع كل وجبة عدم تناول السكريات والنشويات والزيوت المهدرجة وممكن تناول الارز المعسول جيدا لازالة النشا منه
الشوفان نشويات ممكن تاخديها في الفطار ولكن مش لوجبة لو حده ولا بالإضافات الكتيرة زي أنواع مختلفة من لفواكه مع العسل والحليب بل كاخر جزء من الوجبة ، بس ممكن ٥ ملاعق شوفان بالكتير مطهي بماء والإضافة تكون نوع واحد فاكهة مثلا كيوي او توت او تفاح مثلا وطبعا أرفاق خضار وبروتين كافي في الوجبة
نفسى الاقى دكتور يبسط النظام الغذائى بشكل ابسط من كده وتبقى كل المكونات متاحة وفى متناول الجميع وموجوده فى اى بيت يعنى كريمة خفق ومشروم وايه الحلومى ده مش عارف . دى مكونات موجوده فى كل بيت فى الشيخ زايد ومدينتى .
ياريت يا دكتورة تحسبي تكلفة هذا الافطار . فهل من المعقول أن نأكل ٣ أو ٤ بيضات . يادوب نأكل بيضة واحدة كل يومين أو ٣ أيام . وحتى الجبنة كمية كبيرة تطعم عائلة بكاملها .
@@الزيتونةمعسونة هكذا قال بعض نظراء إنشتاين من الفيزيائيين يوم اكتشافه لقانون الطاقة حتى شاهدوا هيروشيما و نكازاكي ...طبيعي جدا أن هناك من لا يستوعب النظري حتى يرى ما هو عملي بعينيه.
نزول الوزن السريع في اول شهر من الدايت دة بسبب فقدان الجسم لامياة اللي كانت مخزناها الدهون ودة بيحدث عند التقليل من النشويات ولكن لايستمر بعد اول شهر لان بعد اول شهر ونزول المياة المحتبسة بيبدأ نزول الوزن يحدث من خلال نزول الدهون اللي بيمون نزولها أبطأ. توقفي عن الأملاح لمنع تخزين المياة واستخدمي ملح الهملايا البينك
معلش مع احترامى لحضرتك الفول ليس من النشويات ولكنه بقوليات مليئة بالبروتين ولايزيد سكر الدم وكذلك الطعمية كل مكوناتها لاتؤثر على السكر الا ان الزيت له تأثير على الكوليسترول .. الوجبات كويسة بس للى معاه فلوس اما اللى ممعاهوش فلوس وظروفه على اده حضرتك تجاهلتيه تماما لكن مفروض يضرب طبق فول مع عيش سن او عيش اسمر او عيش فلاحى " عيش مرحرح - عيش ذرة " لأن التوست سعره غالى ومبالغ فيه وفى ناس اصلا ماتعرفهوش ويضاف قطعة جبنة قريش وعلبة زبادى بالعسل فى وجبة تانية وبيض فى وجبة تالتة .. حايعيش من غير سكر عن تجربة .. وشكرا على المعلومات القيمة
@@karima8283 اتحداكى ان تكون معلوماتى خاطئة وانا اتكلم عن علم وليس معلومات واخدها من على المصطبة !!.. الفول وكل البقوليات لاتؤثر على ارتفاع السكر فى الدم وشوفى حضرتك واحد بياكل فول وقيسى له السكر 10000 مرة بعد الأكل واتحداكى ان يرتفع السكر للأسف كثير من الدكاترة بيفتوا بأى كلام وعدم دراية بالأغذية وتأثيرها وانا تحديت طبيب السكر المعالج لى فى أكل الكشرى وقلت له لو زةدنا الحمص والعدس والبصل لن يؤثر على السكر فضحك استهزاءاً فأكلت امامه طبق كشرى دوبل بمواصفاتى وبعد ساعتين قلت له قيس السكر فوجده 130 فتعجبك فقلت له اسرار النباتات تأخها مننا نحن ارباب تكنولوجيا النباتات يعنى المهندسين الزراعيين .. فياريت بدل سعادتك ماتقولى معلومات خاطئة جربى ولما تعرفى النتيجة تنشريها بأمانة فالأمر ليس مكابرة ولكنه صدق العلم والعلوم .. تحياتى لمعلوماتك الغير صحيحة والتى تضر ولا تنفع
الحمد لله والشكر جزاكم الله خيرا اللهم صلي على محمد وعلى ال سيدنا محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى ال سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد.شكرا وألف شكر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا السكر التراكمي كان عندي 15وبعد ثلاثة اشهر صار6،7وبعد ثللثة اشهر اخرى اصبح 6،2وبعد ثلاثة اشهر اخرى اصبح 5،8وبعد شهر ونصف اعدت التحليل لقيتو 5،9 يعني طلع على المرة الي فاتت رغم اني متبعة نظام غذاءي صحي ورياضة المشي ارجوك يادكتورة جاوبيني لماذا طلع السكر التراكمي او لازم استنا ثلاثة اشهر واعيد التحليل مش شهر ونصف ارجو الرد تحياتي
ممكن تعملي وجبات ليوم كامل لمرضي السكر ومقاومه الانسولين
وكمان لو في سناك صحي بين الوجبات لان علطول السكر التراكمي عالي وجزاك الله خير
انت اكيد بتوجهى كلامك ونصائحك الى نسبة ال 10 فى المائه من الشعب وال 90 فى المائه الباقيه لهم ربنا والشفاء من عنده وهذه اول مره افتح فيديو لك وبالتاكيد اخر مره
حطيتي إيدك علي شرح سبب ارتفاع مقاومة الانسولين بشكل واضح ومفهوم
فكره جميله جدا ياريت افكار من وجبات اكتر لو في فيديو لحضرتك ياريت لينك
ربنا يبارك فيكي ويزيدك من فضله وعلمه ممكن حضرتك تنزلي وجبات للغدا لمقاومه الانسولين
ياريت تتكلمي على السكر النوع الأول بنتي عمرها ١٩ سنة مصابة من عمر ٩ سنوات ودائما مرتفع. ام عبدالله من العراق
ان شاء الله
دكتورة هل هذا الكلام في الفديو ينطبق عل النوع الاول
شكرا جزيلا لحضرتك يا دكتورة والله يعطيك ألف مليون صحة وعافية اللهم آمين يارب العالمين .
واصلي
اكيد تنجحي لأن محتواك وخاصتا وجهك ينادي لذلك
فطار 5star مش للغلابه نشوفك على خير يادكتوره وماله السكر العالي يعنى . الشافي هو الله
دكتوره فمر وشرحها عسل ماشاء الله عليكي
اول مرة اخلص فيديو للآخر بارك الله فيكي ❤
🙏🏻🙏🏻
خير الكلام ما قل و دل قد أرشدنا نبينا محمد صلى الله عليه وسلم إلى أفضل أنواع الحمية ثلث لطعامك و ثلث لشرابك و ثلث لنَفَسِك(لما قلتها لطبيب قلب قال :لو طبق الناس قول النبي عليه الصلاة والسلام هذا لأغلقنا عياداتنا!)
حسب الدليل الصحي الاسترالي يجب ان لا تزيد قطعة الجبن الصلب مثل الشيدر مثلا عن ٤٠غم و نصف الكوب من جبنة الريكوتا..ايضا هناك شيء مهم يجب ان تنظر إلى محتويات الجبنة بحيث يكون الكالسيوم اعلى نسبة ؛و الصوديوم و الدهون المشبعة اقل نسبة.ملاحظة مهمة⛔️ البيض خاصة العضوي فيه كوليسترول نافع و ليس بمتناول الجميع و مع ذلك لا يزيد عن بيضة في اليوم مع التنويع بمصادر بروتين اخرى حتى لا يرتفع الكوليسترول و ايضا الدهون…الكيتو دايت اضر بالكثير من الناس فلنتنبه!
ديننا الإسلام دين الاعتدال و الوسطية في كل شيء.
تحية من المغرب،مسيرة موفقة،شكرا على المحتوى المفيد❤
ربنا يسعد قلبك حقيقي كل كلمه من حضرتك بجد
ماشاء الله عليكي يا دكتوره من أنجح من يعرض الوضع الصحي السليم بشكل علمي مبسط ورائع تحياتي وتقديري لك دائما
احلف 😂
فيديو رائع جدا ،شكرًا جزيلا لك يا دكتوره
وصفة رائعة شكرا لجهودك ❤
انا مشتركة جديدة من المغرب رائعة في الشرح تبارك الله عليك دكتورة ان شاء الله ينزل عندي التراكمي 10 واليومي 2 شكرا لك❤
واش كاتاكلي التوست البني اللي دكرات فالفيديو؟واش ماكايطلعش الانسولين؟
@@lailabensghir2186 السلام عليكم انا لاأكل التوست انا ناكل خبز الشعير بالخميرة البلدية انا الان عاملة ريجيم قاسي شكرا على انك تواصلتي معايا
@@lailabensghir2186 راني محاولة اختي ولكن والله مابغى ينزل
قطعي السكر والبطاطس والمقرونيه والخبز الأبيض وتمشاي عشرون دقيقه في اليوم وغادي تشوفي النتيجه لمدة شهرين او ثلات شهور فطري غير بالبيض والزيتون كحل او لافوكا
@@rabhakamal1381
شربي القرفة قبل متنعسي وشوفي@@rabhakamal1381
طيب يادكتوره لازم نعمل فحص السكري اولا ومقاومه الأنسولين صح؟
ماشاء الله عليكي جزاك الله كل خير
شكرا جزيلا دكتورنا الفاضلة❤❤❤
بارك الله فيك يا دكتورتنا الغاليه. لكن اللي في عنده كوليسترول عاوز انظم الانسولين هل يجوز ان الانسان يوكل بيضتين وثلاث بيضات في اليوم هل هذا يرفع الكولسترول
طب لو سمحتي ي دكتور نوع التوست اي ال ممكن افطر بيه ؟ انا عاندي مقاومت انسولين
لاتفطري بتوست افطري ببروتين ودهون فقط او اعملي خبز فالبيت من دقيق اللوز او دقيق جوز الهند او بذور الكتان
وهل عندما نفطر هذا الفطار هل نشرب حبة دواء سكر ولا لا
افضل علاج للسكر ان يتناول المريض الماء الساخن قبل الاكل بساعه وتكرار هذا مع كل وجبة عدم تناول السكريات والنشويات والزيوت المهدرجة وممكن تناول الارز المعسول جيدا لازالة النشا منه
ويرجى الافطار بالعيش فيه جنين القمح من المفضل وكوب زبادى او الاقلال من النشويات بقدر الامكان مثل رغيف واحد بالردة فيه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بارك الله فيكم
جزاك الله خيرا ❤
براڤو دكتور 💜💜
السلام عليكم ممكن حضرتك عاوز اعرف ازي اعالج الفطريات في الجهاز الهضمي
الشيح ومرة عرق السوس وداوم عليه شهر
بسم الله ما شاء الله
يل كل يوم تحلو
حفظك الله
كلمينا المرة الجايه على العشاء
دكتور انا مريض سكر باخد انسولين حضرتك الفول والبيض وحده امولت والتانيه مقليه اخدتهم ربع رغيف وكملت بالمعلقه هل يصح وكمان كان في خيار وفلفل رومي
جزاكم الله خيرانصائح رائعة ولكن تطبيقها صعب بظروف حياتناالصعبة
يعني هدول مثال ليوم واحد فطور وغدا وعشا ولا بس فطور وباقي اليوم شو هو الاكل وبنزل الوزن بتمنى الاجابة على سؤالي الله يجزيك الخير يارب
أحبك في الله انتي شطره جدا
بشوف ناس كتير بتتكلم عن وجبه الشوفان كفطار بجد ربي يبارك فيك لانى كنت بعتمد.عليها معظم ايام الاسبوع وبصراحة مش بجوع هل كدا المفروض ابطلها
بس ممكن اخدها كعشاء ولا لا
الشوفان نشويات ممكن تاخديها في الفطار ولكن مش لوجبة لو حده ولا بالإضافات الكتيرة زي أنواع مختلفة من لفواكه مع العسل والحليب بل كاخر جزء من الوجبة ، بس ممكن ٥ ملاعق شوفان بالكتير مطهي بماء والإضافة تكون نوع واحد فاكهة مثلا كيوي او توت او تفاح مثلا وطبعا أرفاق خضار وبروتين كافي في الوجبة
@@DrSummerAlaaHealthista باخد معاه نوع فاكهه واحد ومعلقه بذور شيا وممكن نص كوب لبن مره او علبه زبادى مره تانيه
بس نفسي اعرف ايه الحلومي دا 8:04
لو سمحتي انا عندي حساسيه من البيض شوفي خيارات ثانيه للفطور هل ممكن افطر على كبده او دجاج وهل ممكن اضيف بطاطا حلوه
ممكن لحوم وكبدة عادي والبطاطا هتكون بديل للخبز وهتقلل دهون في الوجبة
هو حضرتك من مصر
ربي يسعدك ويحفظك ❤❤❤❤❤
يبدو انك من عالم تاني فلستيً واقعية
عنوان العياده وشكراً وجزاكي الله خيرا
جزاكى الله خيرا شكرا لحضرتك بارك الله فيكى
جزاكى الله كل خير
ربي يسعدك ويحفظك ❤❤❤❤❤❤❤
بس نفسي اعرف ايه الحلومي دا
بارك الله فيك
للأسف فان معلومات الدكتورة في التغذية قديمة وتحتاج إلى تحديث
وبالنسبة للشخص الممنوع عنه البيض بسبب الكوليسترول؟
البيض لايرفع الكوليسترول الضار الا اذا بالغت في تناوله بالعكس هو مفيد جدا وهاي الدراسات الحديثة للبيض ولكن الافضل التاكد من طبيبك
شكر على المساعدة.
خبز توست عادي ناكل منه شريحتين .معي مقاومه انسولين يعني هوة مجرد سؤال .
بالنسبة للامثله اللي ذكرتها لا .. لان الكميات محسوبة اما لو حابب تزود توست قلل دهون
@@DrSummerAlaaHealthista تمام شكرا الك
هو في غلطة وجبه الشوفان باللبن تعتبر نشويات معقدة يعني بتتهضم بوقت اطول وبتعد اطول ف البطن وفيه نسبه بروتين حيواني (اللبن ) ونباتي( الشوفان ) هي أصح وجبه ممكن تفطر بيها ف اليوم لأنها مليانه ألياف وهتشبعك اكتر وبالعكس المؤشر الجلايسيمي الشوفان منخفض جدااا 55 فده كويس جدااا لمرضي السكر اهم حاجة يكون حبه كامله بيبقي فيها ألياف وهتخفض سكر الدم وهتشبع مش سريع التحضير اللي انكسر فده هيعلي الأنسولين جدااا وانا مجرب الاتنين عن تجربه في فرق شاسع ف مستوي الشبع ومستوي سكر الدم
بس نفسي اعرف ايه الحازمي دا
تلات بيضات فطار واللي الكلسترول عنده عالي مافي خطر
خطر الطبيبة منعتني من اكل البيض
دكتورة ممكن تتكلمي عن القسط الهندي إذا يشفي كسل الغدة بديل الدوا؟
قريب ان شاء الله
@@DrSummerAlaaHealthista شكرا لك❤️
ايه رايك في نظام الطيبات ده
شكرا دكتورة
واش نقيلوا نكلو في البيض راه الكوليسترول يطلع مشكلة هادي
البيض لا يرفع الكوليسترول
نفسى الاقى دكتور يبسط النظام الغذائى بشكل ابسط من كده وتبقى كل المكونات متاحة وفى متناول الجميع وموجوده فى اى بيت يعنى كريمة خفق ومشروم وايه الحلومى ده مش عارف . دى مكونات موجوده فى كل بيت فى الشيخ زايد ومدينتى .
السلام دكتورة
هل اكل الطماطم cerises ضار لمرضى السكري لانه غير موجود في انواع الإفطار الذي قدمتي ذكتورة
@@aminarifki9142 الطماطم لا تضر بالعكس مفيدة
دكتوره نيللي شمس اكتر من رائعة
هما الدكاتره دي مش عايشين معانا في مصر.مش شافين الاسعار رافعة ازاي .مش اي حد يقدر يشتري الاكل ده
شكرا جزيلا 🙏
صباح الخير دكتورة...انا سكري التراكمي 5 لكن اناعندي صائم مرتفع 7ايش السبب وعامله حميه وامشي كل ٤٠ دقيقه
نفس خالتك
يرتفع لانه عملتي حميه وعندها الكبديذيب السكر ويرتفع لان الجسم في مجاعه
انتي عايشه في مصر
ولا فين،،، هو فين البيض
ياريت يا دكتورة تحسبي تكلفة هذا الافطار . فهل من المعقول أن نأكل ٣ أو ٤ بيضات . يادوب نأكل بيضة واحدة كل يومين أو ٣ أيام . وحتى الجبنة كمية كبيرة تطعم عائلة بكاملها .
البروتين كتير يضر الكلي
هل شرب القهوة مسموح لمرضى السكر
بدون سكر
شكرا
لكم لا احد يستطيع ان يتناول في وجبة واحدة 120غرام جين . اقتراحات صحية نعم لكن بعضها ليس مقبول وليس عملي
لا بيستطيعوا عادي جدا ايه اللي يمنع !
لو كانت ٥٠٠ جم نشويات كنتو هتقولو قليل 😅
@@DrSummerAlaaHealthistaفعلا كلام جميل 😂
ي خاجة ده قليل بس بطل الخبز وانت تعرف تاكل اي حاجة
لااا مو كتير ابدااا اااا يطلعوا قطعة عادية جربي اوزنيهم
هل السمسم مفيد لمرضى السكر
مفيد جدا
حاولي تتكلمي باللهجة الفصحى حتى نفهم كلامك
بس الشوفان كربوهيدرات معقده ومناسب لمرضى السكر ومقاومة الانسولين بكميات معتدله
السلام عليكم.. الوجبات مش متاحة لأى حد
سهلى الأمور على الناس . البيض والجبنة القريش وعارفنهم . الباقى كله صعب
ليه الرغى ق لى ع طول الفطار ايه
استفدنا شكرا لك
كلامك منطقى
و الله نظام الدكتور ضياء العوضي يغنيك عن كل هذه الطقوس الطبية
لا طبعا نظام العوضي غير صحي
العوضي بيقول اكل الخضار اكل بهايم وبقول الفراخ مضره وخلي كل انواع الاكل غير صحيه
@@الزيتونةمعسونة هكذا قال بعض نظراء إنشتاين من الفيزيائيين يوم اكتشافه لقانون الطاقة حتى شاهدوا هيروشيما و نكازاكي ...طبيعي جدا أن هناك من لا يستوعب النظري حتى يرى ما هو عملي بعينيه.
@@Talaat55Aboammar إذا كان لديه ما يثبت أن هذا الأكل مضر فعلى رجل العلم أن يسأل ليتلقى الإجابة ليقتنع و اذا لم يقتنع فاليبحث لنا عن سبب المرض
الشوفان خرب صحتي فقد تسبب في زياد السكر في دمي مع العلم انني كنت اتناوله بدون حليب
شكرا جزيلا
اتفرج عليكي كتير الانسولين يرتفع عشان انتي سكر 😂
مشكورة
طيب ايش نفطر 😂
وفقكم الله
مستحيل الوجبه الثالثه يكون فيها 15جرام نت كارب ارجو المراجعه
كلام حضرتك مظبوط القيمة بتعبر عن التوتال كارب
النت كارب اقل بنسبة بسيط فرق ٣ جم تقريبا
@@DrSummerAlaaHealthista اعتقد انها اقل كن كده بكثير يا دكتوره
لا محسوبة بدقة
@@DrSummerAlaaHealthista اراجع انا الفديو وارد علي حضرتك مساءا ان شاء الله
انا سكري. انتظم. وتراكمي صار 5. بس وزني وقف. صارله شهرين. بس اول شهر. نزلت 7 كيلو. برغم نفس الحميه.
نزول الوزن السريع في اول شهر من الدايت دة بسبب فقدان الجسم لامياة اللي كانت مخزناها الدهون ودة بيحدث عند التقليل من النشويات ولكن لايستمر بعد اول شهر لان بعد اول شهر ونزول المياة المحتبسة بيبدأ نزول الوزن يحدث من خلال نزول الدهون اللي بيمون نزولها أبطأ. توقفي عن الأملاح لمنع تخزين المياة واستخدمي ملح الهملايا البينك
ايه هو الحلومي ؟
@@saraabdelazez4153 اعتقد جبنة الحلوم احد انواع الجبنه المشهوره
شكراً دكطورة
برااااااااااااافو
فطور جيد لكن غالي
😅 مريض السكر الفقير اللى مش هيستخدم الكيتو والكلام ده ده يموت عادى
ممكن عنوان العياده
معلش مع احترامى لحضرتك الفول ليس من النشويات ولكنه بقوليات مليئة بالبروتين ولايزيد سكر الدم وكذلك الطعمية كل مكوناتها لاتؤثر على السكر الا ان الزيت له تأثير على الكوليسترول .. الوجبات كويسة بس للى معاه فلوس اما اللى ممعاهوش فلوس وظروفه على اده حضرتك تجاهلتيه تماما لكن مفروض يضرب طبق فول مع عيش سن او عيش اسمر او عيش فلاحى " عيش مرحرح - عيش ذرة " لأن التوست سعره غالى ومبالغ فيه وفى ناس اصلا ماتعرفهوش ويضاف قطعة جبنة قريش وعلبة زبادى بالعسل فى وجبة تانية وبيض فى وجبة تالتة .. حايعيش من غير سكر عن تجربة .. وشكرا على المعلومات القيمة
معلوماتك خاطئة الفول عدو السكر بيطلع السكر بسرعة حتى من قبل ما تقومي من على السفرة
@@karima8283 اتحداكى ان تكون معلوماتى خاطئة وانا اتكلم عن علم وليس معلومات واخدها من على المصطبة !!.. الفول وكل البقوليات لاتؤثر على ارتفاع السكر فى الدم وشوفى حضرتك واحد بياكل فول وقيسى له السكر 10000 مرة بعد الأكل واتحداكى ان يرتفع السكر للأسف كثير من الدكاترة بيفتوا بأى كلام وعدم دراية بالأغذية وتأثيرها وانا تحديت طبيب السكر المعالج لى فى أكل الكشرى وقلت له لو زةدنا الحمص والعدس والبصل لن يؤثر على السكر فضحك استهزاءاً فأكلت امامه طبق كشرى دوبل بمواصفاتى وبعد ساعتين قلت له قيس السكر فوجده 130 فتعجبك فقلت له اسرار النباتات تأخها مننا نحن ارباب تكنولوجيا النباتات يعنى المهندسين الزراعيين .. فياريت بدل سعادتك ماتقولى معلومات خاطئة جربى ولما تعرفى النتيجة تنشريها بأمانة فالأمر ليس مكابرة ولكنه صدق العلم والعلوم .. تحياتى لمعلوماتك الغير صحيحة والتى تضر ولا تنفع
أخطاء كثيرة في كلامك ويحتاج تدقيق أكثر والنصائح ليس علي اطلاقها ولا يجب تعميمها على كل الحالات فلكل حالة او مريض ظروفه وحيثياته!!!
لا ياخي الشوفان غير صحي نهائيا لاصحاب السكري و مقاومة الانسولين
الحمد لله والشكر جزاكم الله خيرا
اللهم صلي على محمد وعلى ال سيدنا محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى ال سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد.شكرا وألف شكر
مشروم وزيت زيتون وخبز شعير وكريمة .الناس هتجيب الحاحات دي منين .مفيش حاجات ابسط من كدة ومعروفة وبسيطة للناس .محتوي غير مفيد بصراحة . لا السكر اسهل
تليفون وعنوان العياده
ياعزيزتى لو هوه عنده البيض ده كله ..مكنش جاله سكر 😂 نريد وصفات لعامة الناس
الوجبه الثالثه داهيه في رفع السكر 😂
بالعكس من اقل الوجبات تأثير علي السكر ، واضح حضرتك مش عارف تأثير العناصر الثلاثة علي السكر والإنسولين
متجوزة يا دكتور؟
من الاخير
لما افطر الصبح وامشي يزيد السكر عندي الصايم عندي 102 ومرات 99
هل انت متأكدة انكم تفطرون هكذا عندكم في مصر والله لا تستطيع عائلة متكونة من ستة أفراد مثلا الإفطار بهذه الكمية من المكونات
الكلام متناقض وغير دقيق والوجبات تناقض النصائح السابقة لها.. تخبيص!؟
كلامي دايما نفسه .. اسمع كويس
❤
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا السكر التراكمي كان عندي 15وبعد ثلاثة اشهر صار6،7وبعد ثللثة اشهر اخرى اصبح 6،2وبعد ثلاثة اشهر اخرى اصبح 5،8وبعد شهر ونصف اعدت التحليل لقيتو 5،9 يعني طلع على المرة الي فاتت رغم اني متبعة نظام غذاءي صحي ورياضة المشي ارجوك يادكتورة جاوبيني لماذا طلع السكر التراكمي او لازم استنا ثلاثة اشهر واعيد التحليل مش شهر ونصف ارجو الرد تحياتي
انتظري ثلاثة أشهر وعيدي التحليل للسكر التراكمى