كوتش انا متابعك من مصر.. سؤال بعد اذنك هو ايه أفضل نوع جامب للأسنان وأفضل نوع قفازات؟ثانيا انا عامل تركيبات وجراحه في الأسنان الاماميه فهل ده يمنعني من ممارسه الكيك بوكس ولا فيه مهمات وقايخ مثل جامب معين أو خوذه معينه ممكن تحافظ علي اسناني وشكرا...
يوجد واقيات أسنان فيها جِل من الداخل بحيث القالب يصبح مثالي لشكل أسنانك. وبما انك عامل تركيبات نعم تحتاج المزيد من الانتباه من باب الاحتياط حتى لا تكسر شيء أثناء القتال لكن ذلك لا يمنعك من ممارسة هذه الرياضة وبإمكانك دائما التخفيف من القتال. لكن ايضا توجد واقيات رأس مخصصة تحمي الوجه بالكامل بإمكانك استعمالها. بالنسبة للقفازات انا بفضل twins أو fairtex
طول الكيس ليس له علاقة بطولك، ارتفاع الكيس له علاقة بطولك. اذا كنت تلعب ملاكمة بدك كيس ١٢٠ سم، واذا كنت تلعب كيك بوكسينج نفس الكيس ينفع لكن ١٨٠ سم افضل.
اختي الفاضلة ارجو تنزيل حلقة كامله عن التمارين التي تطول الاعصاب وتقوي الارجل والايدي قبل تعلم الحركات
استمري جدا استفاد من مقاطعج لان اتدرب بالبيت فمقاطعج كاعده تفيدني جدا شكرا اتمنى ما توقفين ابدد
موفقين اخوتي الملاكمين المبتدئين والابطال 🥊🔥🥊
احسن من يوصل الفكرة شكرا من القلب
شكرا جزيلاً
الله يعطيكي العافيه 🌷
جزاك الله خيرا كوتش ❤
جهود طيبة ..يعطيك العافيه
لم أر مثل مهارتك إلا مع البطل دوني ين
❤❤❤❤
الله يعطيك العافية 🤍
شكرا لك يا كوتش❤️
عاشت الايادي تحية و تقدير لك ولمجهودك الرائع
❤جزاك الله خيرا
الله يقويكي انا من عشاق الكيك بوكسينغ😍
منورة كوتش ...🔥🔥🔥
اتمنى انك تحطيلنا تمارين كارديو يلي تفيدنا وطور من مستوى تحمل عندنا اثناء المباريات
شرحك جميل جدا
بتابعك من الجزائر❤
الف تحيه وتقدير والاحترام
شكراً استفدت جداً احب فديوهات ال Boxing bag جدا رائعة ودائما احاول اطبق المعلومات الموجوده + ممكن طريقة التنفس اثناء لكم الBag
عااش يا كوتش🔥🔥💪
الله يبارك ماشالله لاقوى الا بالله
ابني 7 سنين بيتعلم منك ويطبق مع الكوتش تحياتي من مصر
الله ينور عليكى يا كابتن
فخمه كالعاده 💥💥
❤❤
احسنتي يا كابتن
عاش ياكوتش
شرحج يجنن الله يحفضج ياورده متابعج من تركيا😍تحياتي الج لاعب كيك بوكس👊😁
🤗🤗❤❤
شكرا يا كوتش
Chokrane
شكرآ ست لينا انا احمد من العراق لاعب كراتيه بس جاي تفيدينه معلومات جميلة ❤❤❤
شكرا يا كابتن❤❤❤
❤❤
ماشاء الله عنك..أنا محترف تاي بوكسينج ..وعجبني ستايلك بضرباتك على الكيس..إلى الإمام اختي
شكرا كابتن هذه شهادة أعتز بها ❤❤
احسنتي ياكوتش❤❤
نحبك برشا مشاءالله عليك ♥️🥰🥰
في الأول كنت اقول في نفسي لما ضربات هذا الشخص فيها أنوثة رغم أن الضربات متناسقة؟ لكن حين الكلام عرفت انك أنثى فعلا 😂😂😂😂😂😂😂😂 لكن شكرا إستفدت من الدرس
Thanks
toooop bravo
الله يعطيك الصحة
❤
الله يعطيك الصحة اخت لينا
❤❤
عاشت ايدج
اش افضل كفوف الملاكما المناسبه للتدريب
حقيقه انتي انت روعه
❤❤
تحياتي 🇪🇬💟
مشاء الله عليكي عايزين فديو فوت ورك ملاكمه بقا
Thank you Coach
You're most welcome
بحبك بزاف إلياس من الجزائر
عاش كوتش
احبك كوتش لينا ❤
🥰❤❤
متابعك 🌷 من العراق 🇮🇶 لاعب النجف mma ❤
يا نادي
@@prozaicheskiy2508 حسين فاخر
اها عرفتة
@@prozaicheskiy2508 انت من وين
الله ينور كوتش 💪 بليز ممكن تشوفي الماسج بعتو لألك على الانستغرام
لو سمحتي انا بدي كيس شو بتنصحني اجيب أفضل نوع وكم الطول
اريد تمرين تصدي فرنت كيد بالاضافه الى هجمه لي
بتجنني
مدرب لينا لماذا لاتقومين بنشر فديوهاتك على الانستغرام . لان الانستغرام هو عالم يكثر به لواعيب القتال
مبدعةةةةةةةةةةة 😍🥰🥰❤😍🍂🌷😍
❤❤
بصراحه انا اعشقك كثيرا
هل بالنسبة لملىء كيس الملاكمه املاه باخره ولا اسيب الجزء العلوي فاضى
عادي بترسو نجارة مال خشب
💪💪😊😊❤️
على طاري الدفع لعد شلون تصر الضرب من خلال الهدف؟
هل اضرب بقوة؟
احنا مابنحب ناذي الناس😅 احلى كلمة بالفيديو 😍😍😍😍😍😍😍🥰❤
🙈🙈
الله يعطيك العافيه بشو لازم نبلش
بلكروس او بلجاب؟؟؟
يصح الاثنان لكن جرت العادة البدء بالجاب حيث نفتح اللعب بها. بإمكانك البدء بالكروس لكن قد تكون مكشوفة
❤🔥👌🏻
هل تمارين العقله و الضغط و الاسكوات و البطن تزيد قوه التحمل لمواصله القتال ؟
نعم اكيد تزيد لكن ايضا تحتاج تمارين التي تحسن النفس
@@LinaHaquz فخر النساء
🔥👍🏼
الكيس الي با الفيديو كم طوله ؟
💪🏻💪🏻🥊🥊
❤
👍👍👍👍
اذا استخدمت الرجلين بدون الحذاء بتصير مشكلة ولا مهب يصير شي الي يعرف يقولي
هوايتي الملاكمه
بس عندي سمن شنو تنصحني
خفف الاكل الغير صحي واستمر في التمرين
الي حاطط دس لايك لازم تعرف انك انسان مريض
والله انا بالسبابة و انكسر العظم المشكل انه ما وجعني و ما رحت دكتور و خليتو سنين يعني تاقلم في مكانه و الان هو ليس في مكانه
فيديو جميل
ولكن الموسيقى مزعجه .
ياليت المصور يضبط الاضائة قبل التصوير .. شتتني
نزلينه نزالاتج
🙂🙂
ي كوتش ايش افضل نوع من انواع اكياس الملاكمة الجلد ام القماش ؟
انا شخصيا بفضل الجلد ويكون محشي قطع قماش وليس رمل
@@LinaHaquz معليش لكن شو اسم شركة الكيس الذي تستعميلنه في هذا الفيديو؟
Fairtex من افضل الانواع في العالم
كابتن ممكن سؤال انا مبتدئ جديد على اللعبة اكو اكلات معينة للاعب ام ياكل اي شي لان عندي شوية كرش
احضر الفيديوهات في قائمة تغذية اللاعب على قناتي
كوتش انا متابعك من مصر.. سؤال بعد اذنك هو ايه أفضل نوع جامب للأسنان وأفضل نوع قفازات؟ثانيا انا عامل تركيبات وجراحه في الأسنان الاماميه فهل ده يمنعني من ممارسه الكيك بوكس ولا فيه مهمات وقايخ مثل جامب معين أو خوذه معينه ممكن تحافظ علي اسناني وشكرا...
يوجد واقيات أسنان فيها جِل من الداخل بحيث القالب يصبح مثالي لشكل أسنانك.
وبما انك عامل تركيبات نعم تحتاج المزيد من الانتباه من باب الاحتياط حتى لا تكسر شيء أثناء القتال لكن ذلك لا يمنعك من ممارسة هذه الرياضة وبإمكانك دائما التخفيف من القتال. لكن ايضا توجد واقيات رأس مخصصة تحمي الوجه بالكامل بإمكانك استعمالها.
بالنسبة للقفازات انا بفضل twins أو fairtex
هل التربه مافيها مشكله داخل كيس الملاكمه
التربة قاسية وممكن تسبب اصابات.. دير بالك وانت بتلعب عليه
👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻 👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻
❤❤💪
❤❤
اخلى شي بالفديو الستر الله يخليكي يار رب
هل ينحف البطن والارداف اللعب
Yes
نظرية بروسلي . اضرب الذي خلف الهدف وليس الهدف . يعني خل ضربتك تغوص داخل الهدف
كابتن شنو افضل شي نخليه داخل لكيس
قصاصات القماش افضل شيء بنظري
@@LinaHaquz بس يصير خفيف انه خليت قماش مع نشاره
المشكلة النشارة ممكن تعمل اصابات شديدة
انا عندي في النادي كل الاكياس قصاصات قماش واوزانهم كلها ثقيلة، ليست خفيفة ابدا
@@LinaHaquz اي صح انه صارت عدي اصابه بمعصم ليد كل مااتمرن عل كيس يصر عدي الم بل معصم ومااعرف شسوي عل فكره اتمرن بدون باندج
❤❤🌷❤🌷❤🌷🌷❤
انا مبتدئ واشتركت في اللعبة لكن احس اني مو سلس فيه صعوبة وعدم مرونة رغم اني اتمرن اثقال وكارديو ممكن نصيحة؟
🇱🇾🇱🇾🇱🇾❤
من اضرب الجيس بالاصبع الاخير احس بالم بالمفصل
اكيد شيء طبيعي لان الاصبع الاخير اصبع ضعيف وحاول ان تتجنب الضرب من ذلك الاصبع
انا عندي كفوف ملاكمة
وين البونداج ؟؟
👏👏👍👍🇮🇶🇮🇶
مرحبا انا عمري ١٥ سؤال عندي كيس ملاكمة هذا يفيد يدي ؟ يطلع عضلات مثلاً
نعم الكيس بساعد في بناء العضلات
@@LinaHaquz طيب كوتش كم ساعة لازم اتمرن باليوم ؟+ شكراً على رد
كوتتش، كيف أختار طول الكيس المناسب لالي انا طولي 174
طول الكيس ليس له علاقة بطولك، ارتفاع الكيس له علاقة بطولك. اذا كنت تلعب ملاكمة بدك كيس ١٢٠ سم، واذا كنت تلعب كيك بوكسينج نفس الكيس ينفع لكن ١٨٠ سم افضل.
بوش😂
الافضل🦾🦾💥
الكيس الي با الفيديو كم طوله ؟
١٨٠ سم
@@LinaHaquz كوتش، كيف أختار طول كيس الملاكمه المناسب انا طولي ١٧٤
طيب انا عايزة اشترى كيس ليا .. تنصحينى بنوع ايه ؟!
حبي اذا بالبيت اشتري كيس صغير و خفيف نصيحة
قبل شراءه. فكري اولا فين تعلقيه