الدقيق المناسب اللي تعمل منه عيش و ميأثرش في الدايت !!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 ส.ค. 2024
- دكتور احمد عبدالفتاح يشرح اهم انواع الدقيق و القيمة الغذائية لكل نوع و كيفية الستفادة من كل نوع و الدقيق المناسب للدايت و مميزات و عيوب كل نوع
للمتابعة اونلاين :
www.dareurbody...
لينك الانستجرام
/ drabdelfatahpage
لينك الفيس بوك
/ dr.ahmed.abd.elfatah.diet
ايش بتنصح الغلابه كلامك كله للاغنياء
ممكن دكتور اعرف ازاى اتفادى اضرار القهوه فى فتره الصيام المتقطع
اقسم بالله العظيم إللى هيدخل يشجعنى وينورنى هدعيله فصلاة قيام الليل اقسم بالله 🍞🏐🏐❤❤🍞🍷🎀🍮🍮
شكرا جزيلا
طب بالنسبه ل دقيق الحمص و العدس
طيب مهو يا دكتور الاصح اللى حضرتك بتقول عليه سعره مش فى متنول الجميع
طب وبالنسبة لخبز الترمس وخبز العدس وخبز الحمص رجاءا الرد
عذرا ..،ما هو الترمز؟؟ما إسمه بالفصحى؟؟
@@user-dp2zj7xr8l اسمه الترمس ده حبوب بنقوم بسلقه وتمليحه واكله فى الاعياد وهو بشبه حمص الشام
@@user-br9us2tk8j والله لم أعرفه لكن مع ذلك مشكورة على الرد...حمص الشام؟؟
@@user-dp2zj7xr8l اختى الفاضلة كل عام وانت بخير انا باعتذر لعدم مقدرتى عن الشرح مشكورة ادخلى عندى فيها طريقة عمل الترمس الحلو والمر ستعرفين ما هو الترمس
دكتور بعد اذن حضرتك
دقيق الذره صحي ام لا
انا باكل القرنبيط و الملفوف و الخيار و البركلي بدل العيش و خسيت كتير من غير ما أشعر بجو ع
كيف اعمله
انا وزنى 124
مش عارفه اخس بشعر بالجوع
خصوصا ليلا
جزاك الله خير علي المعلومات دي حقيقي بتساعدنا كتيييير
بس كنت عاوزه اسال عن دقيق الشعير والقمح الكامل
دقيق الشعير ،و دقيق القمح الكامل سعراتو عالية اوي اوي
الله يحفظك دكتور يصير نتناول مطحون السمسم إذا مامتوفر هذه المواد
ايش هو العيش اللي بتاكله انت يوميا
الاختصار افضل خير الكلام ما قل ودل
جزاك الله خير. ممكن نعرف دقيق العدس ودقيق الحمص استعمالهم صح ولا لأ
طب يادكتور لوسمحت ايه رأيك في دقيق الشعير
شكرا لحضرتك دكتور علي كل المعلومات المفيدة جزاك الله خير الجزاء .بس لو ممكن تفيدنا في أن لو عملنا خليط من دقيق جوز الهند ودقيق الشوفان وممكن دقيق اسمر .كده يبقي كويس ولا في ضرر ارجو الرد لو سمحت
بس حضرتك متكلمتش عن الشعير
جزاك الله خيرا ماتكلمتش عن بذور الكتان تنفع تنعمل منها خبز
اه ينفع وانا تكلمت بقناتي عن خبز الكتان لو حابه تحضريه
اكيد فى حلول بديله بنفس المميزات اول اقل منه شويه
دقيق الدخن و الشعير
يعني حضرتك كمثال بتاكل عيش نوعه ايه
ط وبالنسبة لعيش العدس ودقيق الحمص
دكتور عاوزه اعرف نظام مريض السكر يأكل ايه علشان يخس
السلام عليكم ورحمة الله جزاك الله خير انا عندي اكثر من شهر عاملة الصيام المتقطع ومبكولشي اي دقيق منذ بدئي النظام بس وزني ثابت مش عارف ليه وحتى السكر ومنتاجات الحلويات وبعمل رياضة
دكتور في مشكلة لو باكل نص رغيف بلدي أو اتنين توست اسمر في اليوم بس ومن غير رز
ما هو رايك بطحين الحنطه السوداء ؟؟؟
فيديو جميل ومفيد وصائب جدا وجاي في وقته 👌
مينفعش العيش الأسمر أبو ردة . أو الدقيق الاسمر؟ الحاجات دي غاليه وممكن يكون صعب عميله ف البيت
نسيت دقيق السمسم والكتان قبل الشوفان اصلا الشوفان مو للكيتو
بارك الله في عمرك ونفع بك
وخبز شوفان هل يصلح لدايت جوبني لو سمحت
طيب بعد اذنك يا دكتور
اية الكمية المسموحة من دقيق اللوز
مع العلم اني باكل بية حلويات مع سكر استيفيا
ملاحظه فقط
دقيق اللوز عالي بالاوكسلاات والتي تسبب حصوات الكلى المثانه وكذالك اليوريك أسد والاملاح
الاعتدال واجب في كل شي
شكرا يا دكتور انا بعد تعب على القنوات تابعت معظم فيديوهات ...
والله بفرح لما تنزل فيديو
دكتور طب بالنسبه لدقيق الدره؟
عاوزين باقي سلسلة حلقات الفطار و الغداء والعشاء يا دكتور
شكرا جداا يادكتور الفيديو جه في وقته ربنا يخليك❤❤❤
حضرتك ممتاز وبتابع الفكر الجديد المدرسه الجديد وليس old schools برافو عليك يادكتور استمر
يعني يا دكتور نجيب دقيق اللوز نعمله عيش وتكون تكلفة الرغيف حوالي ٣٠ جنيه ياريت تقولنا علي نوع من الخبز يناسب الناس المتوسطه مش الناس بتوع الساحل الشمالي اللي بتشتري زجاجة الماء ب ٢٠٠ جنيه
عشان كدا كل الفقراء تخان لان الحجات الرخيصة بتخن وحاجات الدايت غالية والدكتور مش هيخترع لنا دقيق هو بيتكلم عن الانواع الموجودة
بجد حلقه ممتازه
تسلم يا رب
ممكن توضح دقيق بذر الكتان ودقيق السمسم
بستخدم دقيق الحمص هل هو سيء
لو سمحت يا دكتور خبز العدس ينفع في الدايت
شكرا دكتور
شو اخبار دقيق الحبة الكاملة ؟
دقيق السميولينا صحى ولا لا
جزاك الله كل خير
⚜ لاحول ولا قوه الا بالله العلي العظيم ⚜ عدد ماذكره الذاكرون ⚜ وغفل عن ذكره الغافلون ⚜ لاحول ولا قوه الا بالله العلي العظيم ⚜ عدد اوراق الشجر ⚜ وعدد حبات المطر ⚜ وعدد أنفاس البشر ⚜ وصل الله وسلم على سيدنا محمد ⚜ صلاة تنحل بها العقد ⚜ ويفك بها الكرب ⚜ ويفتح لنا بها أبواب الفرج ⚜ يارب العالمين ⚜
دكتور شكرا لحضرتك جدا أنا دلوقتي بقالي سنه عامله رجيم واتعودت ووزني وصل الي ٥٠ ٥١ هل التوست الاسمر ولو ٢ قطعه في اليوم برده غلط وانا لسه مستمره برياضه المشي ساعه تقريبا في اليوم علي المشاية ومش بتعشي او بأكل حاجه خفيفه أنا بس ماشيه على التوست الاسمر من أول الرجيم
👊
توست أثمر احسن 😢😢
طيب ايه هو دقيق الجاودار ودقيق الحنطه وانواع غريبه بنشوفها فى قسم الهيلثى فود
ماحكيت كم كالوريز بدقيق اللوز ...كم سعرات الرغيف منه
بالنسبة لدقيق الشعير يادكتور ، ينفع في الدايت ؟
waiting for replay , please ?
بليز يادكتور ..احكيلنا على سعرات كل نوع...دقيق اللوز كم سعراته ربي يسعدك
يا دكتور اللوز غالي جدا
دقيق الدخن دقيق اذره دقيق فول اصويا افضل شي
تحياتي يا دكتور حضرتك مشكور ذكرت انواع دقيق تنفع للدايت بس اكيد مش في متناول الشعب البسيط في دقيق حمص وفي دقيق شعير مين معاه يروح يجيب كيلو دقيق بميه جنيه دلوقت فلو تكرمت حضرتك خاطب الناس البسيطه بحاجات في متناول أيديهم واكيد موجوده
طب يا دكتور وبالنسبة للحنطة السوداء ودقيق الحمص
عاشت ايدك شيف انشالله اجرب كل انواع الخبز الكلت عليهن جربت بس خبز السحاب اني من اتبعت نظام كيتوا بس عفت الكيتوا ورجعت نظام لو كارب فاحتاج نسبة كارب والصراحب بحب الخبز يعني العيش
هل دقيق الدورة مسموح
طيب انا جبت واحد في رز وبطاطس واللياف اسمو دوبيلا
هو ده بيتخن انا محستش اني رفعلي حاجه وبالعكس مجوعنيش بس خايفه يتخن ع اساسا انو رز بس ..
دكتور حضرتك انا كنت عاوز استفسر واخد رأي حضرك ف حاجه انا متابع دايت ال هو بالسعرات ال هو باخد اقل من سعراتي اليوميه ف كنت عاوز اعرف من حضرتك هي النظام دا كويس ولا لا
دكتور لو سمحت شو رأيك بدقيق الشعير..
و هل بيعمل ادمان متل دقيق القمح
طيب دقيق الشعير
تكلمت عن الانواع اللي غير متوفرة اصلا وين راح دقيق الشعير
دكتور بالنسبة لدقيق السمسم سعراته كويسة
شكرا لك دكتور
طيب دقيق الحمص؟؟؟ ايه وضعه؟
اش افضل انواع الدقيق التي ماتمتص المعادن في الجسم
شكرا يا دكتور أنت من اكتر الناس المحترمه ربنا يوفقك مع حضرتك للوزن المثالى إن شاء الله نزلت 30 كيلو
معلش نزلتيهم ف قد ايه
فى 6شهور
@@essammostafa8124 بليز ايه النظام اللي مشيتي عليه بالظبط وهل في علاج او مشروبات
@@mohamedeldawey5696 بفطر كوب لبن وعليه معلقه عسل ابيض وقبلها كوب ماء على نصف ليمونه والغداء معلقتين ارز ومعاهم بيضتين اوسمك مشوى أو ربع فرخه أو قطعه لحمه وطبق سلطه خضراء والعشاء ثمرتين فاكهه
لكن الأهم شرب المياه الكتير بشرب يانسون ونعناع وقرفه ولعب رياضه نصف ساعه كل يوم
دكتور هو المورينجا كويسة أنها تزود العضلات ؟
والعيش السن يادكتور ليه متكلمتش عنه؟😥
اظن هو نفسه التوست الاسمر
نفس التوست الاسمر
طب دقيق السمسم كويس؟
دقيق اللوز غالى جداً
دقيق السمسم ايه اخباره
ليه الفرق في السعر والاحسن
طيب وبالنسبه لدفيق الشعير ؟؟؟
هو الاسمر بالذات
دقيق الذرة .ينفع
حضرتك دقيق جوز الهند ال400 جرام ب65 جنية
دكتور دقيق الارز كويس
متكلمتش ليه يا دكتور عن دقيق الحنطة السودا
طب الرقاق ينفع للدايت
والشعير
طب عيش العدس
بس يادكتور دقيق اللوز بيتشكل بصعوبه لانه مش بيمسك زي الدقيق العادي لاني بعمله لتيتا يعني بحاول اشكله لعيش صاج وبحط زيت جوز الهند معاه وبيعمله ع النار في طاسه تيفال ع ميلزقش
حطي معلقه سيليوم
حضرتك ماتكلمتش عن دقيق الذرة الأصفر ؟
الدرة مش صحية ابدا ،دقيق الدرة و دقيق الرز بيرفع الأنسولين
@@LalyOUDJOU
شكرا لاهتمام حضرتك بس ممكن سؤال تانى رأى حضرتك فى خبر الحمص
@@haladeyabmohamed6511 من الاحسن انك تشتري الحمص تغسليه كويس اوي ،بعدين تنقيعيه ،و تحاولي تغيري الميه كل ساعة ،سبيه ف ميه نظيفة ينقع ليله كاملة ،و بعدين حاولي تنزعيلو القشرة ،عشان القشرة بتعمل انتفاخ و غازات، لما تقشريه كلو حطيه ف كبه اطحنيه مع شوية ميه ، و هنا تقدري تحضري عيش زي ماانتي عاوزه،وي لو عاوزة تشتري طحين حمص بودرة ممكن كمان ،وي طحين العدس مسموح كمان ،طحين الترمس حلو كمان
@@LalyOUDJOU
شكرا جزيلا لك
عندك فديو تمدح الشوفان فيه وهنا تحذر من الشوفان لخبطتنا ناكله لو لا
مين قالك ان مينفعش من غير عيش اللي عاوز صحته هيعمل ايه حاجه
في ناس
اية مشروبات الممنوع فى صيام المتقطع
انت بتدلنا على دقيق لوز وجوز مش موجود باليمن كله ..عندك شي اخر
بعد اذنك يادكتور الناس غلابه هتجيب دقيق اللوز ازاي 😁
لو مش مقتدر تمنع العيش نهائي
انا مانعة العيش ومنتجات الدقيق الأبيض
بقالي شهوووور وزي الفل عادي
@@fefemetwaly908 وايه بديل الخبز من فضلك
@@user-ww9zm9xk7g والله ياقلبي مباكلش عيش نهائي
بقالي شهور.. ف الاول بس هتبقى متدايقة عشان متعودة وبعد كده بقى عندي فوبيا م العيش اصلا 😂😂😂😂
@@fefemetwaly908 فعلا من غير عيش احسن وممكن نأكل وش عيش اسمر كان الدكتور احمد قايل قبل كدا
مش لازم لوز ولا لازم عيش 3معالق ارز فى الغدا وخلاص واحنا نعقد نفسنا ليه
لولوق كثير ماني حاط شي
😥😥😥😥قصة الخبز ..قصة حزينة
حلقة جيده ومعلومات مفيدة وقيمة... لكن مش عملي ابدا اولا كل الأنواع دي مش موجوده ولا متوفره بسهولة لكل الناس واللي موجود منها ومتوفر الشوفان العادي.... ثانيا تكلفة وسعره غالي بالنسبة انه عيش يعني استخدام يومي
انا لما بستخدم دقيق الشوفان في اي حاجة وزني بلاقيه بيزيد عكس دقيق جوز الهند مس بيزودني خالص بجد حاجة غريبة 🤦
وعيش جوز الهند بيبقي طعمه ايه مع الاكل مش بيكون مسكر
@@user-lr7yc2eq7q لا خالص مش مسكر
هو بكام دقيق جوز الهند
حضرتك عايش في كوكب آخر 😂😂😂
دقيق اللوز؟؟؟؟لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم...اللوز باهظ الثمن في بلدي وليس أي شخص عادي يستطيع شرائه...حتى جوز الهند سعره ارتفع جدا...ألا يوجد بدائل في متناول أغلبية الناس؟؟؟
ينفع نعمل عيش من الرده؟مناسب للريچيم
دكتور احمد ليه متدخلشى معwelnes challenge
ونقدر نتابع مع حضرتك خلال البرنامج ده ويكون عندك بلان للوكارب دايت
www.dareurbody.com/DrAhmedAbdEl-fatah
السلام عليكم 👍🏻 فضلا وليس امرا ولكم جزيل الشكر والتقدير ممكن تشتركوا عندي محتوي تخسيس سريع واكل صحي ومتابعه معايا هتخسي من غير ما تحسي
بتحكي كلام مانو منطقي ابدا هلق الناس المتوسطه فيها تجيب دقيق اللوز
احكي كلام مناسب للفقراء