15 Phút Yoga buổi sáng cho ngày mới tràn đầy sức sống _ Nguyễn Hiếu Yoga [BÀI 5]

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 8 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 270

  • @daunguyenthi-c5u
    @daunguyenthi-c5u 8 หลายเดือนก่อน +2

    Cảm ơn Nguyễn Hiếu đã trao tặng món quà sức khỏe quý giá đến cho mọi người❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @baokhanhchannel2188
    @baokhanhchannel2188 ปีที่แล้ว

    BIẾT ƠN CÔ. CÁM ƠN CÁM ƠN CÁM ƠN

  • @ngathu6102
    @ngathu6102 4 ปีที่แล้ว

    Bài tập rất thích tập xong thoải mái hơn nhiều cảm ơn em

  • @dungnguyenthi-ho3qs
    @dungnguyenthi-ho3qs ปีที่แล้ว

    Cảm ơn em tập bài thể dục buổi sáng em hướng dân xong chị thấy quá tuyệt chị chúc em luôn trẻ đẹp và tìm nhiều bài thể dục tốt cho sức khoẻ hơn

  • @enguyen9642
    @enguyen9642 3 ปีที่แล้ว

    Tuyệt vời luôn cảm ơn Nguyễn hiếu nhé

  • @nguyenthihsi
    @nguyenthihsi 4 ปีที่แล้ว

    Chúc ngày mới vui vẻ hạnh phúc

  • @huantuyet
    @huantuyet 3 ปีที่แล้ว +1

    cam on coo rat hieu

  • @trungphan2602
    @trungphan2602 4 ปีที่แล้ว

    Tôi rất thích tập bài này cảm ơn bạn rất nhiều

  • @conghauquangbinh9760
    @conghauquangbinh9760 ปีที่แล้ว

    Rất tuy3tj vời .chúc nguy3nr hiếu sk hp

  • @ninhtran1997
    @ninhtran1997 2 ปีที่แล้ว

    Bài tập quá tuyệt vời cô giáo à

  • @phuongngokim2388
    @phuongngokim2388 ปีที่แล้ว

    Tks cô, ngày nào cũng gặp cô

  • @ThuyNguyen-tl8fs
    @ThuyNguyen-tl8fs 3 ปีที่แล้ว

    C Nguyễn Hiếu ơi bài tập của chi quá tuyệt vời ngắn và đầy đủ !

  • @nguyenphuonghoa924
    @nguyenphuonghoa924 2 ปีที่แล้ว

    Cam ơn bai tâp yog buổi sang cua nguyen hiêu nha

  • @thichuyenpham6947
    @thichuyenpham6947 3 ปีที่แล้ว

    Ch chúc cô 1 ngày vui khoe nhé❤️❤️🌷🌷

  • @nhiencaothi659
    @nhiencaothi659 3 ปีที่แล้ว

    Tôi buổi sáng nào cũng tập theo vi đô của Nguyễn hiếu rất khỏe tinh thần sảng khoái .cám ơn Nguyễn hiếu nha

  • @ThanhNguyen-gr5re
    @ThanhNguyen-gr5re ปีที่แล้ว

    Cảm ơn bài tập của Nguyễn Hiếu

  • @nguyennhuhien5480
    @nguyennhuhien5480 3 ปีที่แล้ว

    Em cảm ơn chị em rất thích bài tập này k còn quảng cáo nữa tập tốt hơn nhiều

  • @thomle2780
    @thomle2780 7 หลายเดือนก่อน

    Em cảm ơn chị nguyễn hiếu đã lan tỏa những bài tập yoga thật tuyệt ạ

  • @vinguyen5700
    @vinguyen5700 ปีที่แล้ว

    Cam on co bai tap co tuyet voi e luon tap cac bai co dang

  • @thichuyenpham6947
    @thichuyenpham6947 3 ปีที่แล้ว

    Bai tap thich lam cô cam on cô nhé♥️♥️🌸🌸

  • @hienhoang7826
    @hienhoang7826 3 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn cô , buổi sáng tràn đầy năng lượng tích cực với bài này ạ

  • @quyenphamthingoc208
    @quyenphamthingoc208 3 ปีที่แล้ว

    Cô dạy dễ hiểu quá, hay nữa

  • @thitouyennguyen163
    @thitouyennguyen163 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn bạn nhé vì nhũng bài tập rất bổ ích cho những ngưoif bị xương khớp

  • @phimhaymoingay8243
    @phimhaymoingay8243 3 ปีที่แล้ว

    Bài tập rất tốt.giọng cô rất hay

  • @ThanhNguyen-gr5re
    @ThanhNguyen-gr5re ปีที่แล้ว

    Xin cảm ơn Nguyễn Hiếu vì bài tập tuyệt vời

  • @timhuynh2272
    @timhuynh2272 2 ปีที่แล้ว

    cảm ơn cô giáo dạy rất tuyệt vời. mình rất thích 👍

  • @haiphamvan3865
    @haiphamvan3865 3 ปีที่แล้ว

    Cám ơn cô giáo Nguyễn hiếu rất nhiều!

  • @Ducdongdanh
    @Ducdongdanh ปีที่แล้ว

    Cảm ơn cô giáo rất nhiều ạ:em rất biết ơn cô,em cũng đỡ đau nhiều rồi ạ ❤ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @giavyman
    @giavyman 2 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn Nguyễn Hiếu. Những bài tập của em nhẹ nhàng dễ tập.

  • @kimthinguyen6945
    @kimthinguyen6945 3 ปีที่แล้ว

    Cám ơn NG.HIẾU nhiều nha rất là khỏe trong mùa dịch ko còn bị trext nửa

  • @TuyetNguyen-zs2dk
    @TuyetNguyen-zs2dk ปีที่แล้ว

    T cũng bắt đầu yoga mỗi sáng vì sau một thời gian tjeo dõi cô, ng cô thật mềm mại dẻo dai, tươi trẻ và e muốn đc xinh đẹp tươi trẻ giàu có như cô ❤

  • @quythi8197
    @quythi8197 3 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn em nhiều lắm!

  • @aokieu1451
    @aokieu1451 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn nguyễn hiếu nhiều nha

  • @phuongthaotran4215
    @phuongthaotran4215 4 ปีที่แล้ว +1

    Cô là người đưa cháu đến với yoga. Cháu năm nay 18 tuổi. Cháu tập yoga được một tháng và thấy cơ thể mình rất khác ạ. Dẻo dai hơn và ít bị đau mỏi do ngồi nhiều. Yoga cũng giúp cháu sống tích cực hơn nữa ạ 💕

  • @pyson1111
    @pyson1111 10 หลายเดือนก่อน

    Rất sảng khoái ạ❤

  • @01-nguyenminhuc45
    @01-nguyenminhuc45 2 ปีที่แล้ว

    Thật tuyệt vời

  • @camthach5747
    @camthach5747 4 ปีที่แล้ว

    tuyệt vời cảm ơn Nguyễn Hiếu

  • @aokieu1451
    @aokieu1451 11 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤cảm ơn cô giáo

  • @ThuNguyễnthị-n4y
    @ThuNguyễnthị-n4y 4 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn nguyễn hiểu cho bài tập khỏe cho cơ thể

  • @baynguyenthi662
    @baynguyenthi662 4 ปีที่แล้ว

    Khỏe ,tươi trẻ

  • @chidoan8337
    @chidoan8337 4 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn nguyên hiếu nhiều nhé

  • @TranNguyenoffcial82
    @TranNguyenoffcial82 3 ปีที่แล้ว

    Cám ơn cô Hiếu. E tập bàu của cô chỉ hơn 15p mà cũng có mồ hôi ạ.

  • @DanNguyen-zw9di
    @DanNguyen-zw9di 7 หลายเดือนก่อน

    Cám ơn Nguyễn Hiếu mình muôn tập khoảng 30p moi buoi sang

  • @hoahoangthi4083
    @hoahoangthi4083 4 ปีที่แล้ว

    Bài tập buổi sáng rất hữu ích hiếu cám ơn rất nhiều

  • @nguyenngoclinh335
    @nguyenngoclinh335 3 ปีที่แล้ว

    Cô ơi rất sảng khoái lắm cô ạ

  • @lanhnguyen8478
    @lanhnguyen8478 ปีที่แล้ว

    Mình mới biết và bắt đầu tập theo yoga của bạn.
    Cảm ơn nhiều .nhiều nhé.
    Chúc bạn và gia đình sức khỏe .

  • @themhoang123
    @themhoang123 4 ปีที่แล้ว

    Bai nay hay wá ak.cam on cô

  • @nhathuynguyen8233
    @nhathuynguyen8233 3 ปีที่แล้ว

    Bài tập tuyệt vời cảm ơn Cô Nguyễn Hiếu

  • @ThịTýĐỗ-s7t
    @ThịTýĐỗ-s7t 10 หลายเดือนก่อน

    cảm ơn Nguyên Hiểu có những bài tập rát rẽ chịu sảng khoái

  • @QuyenNguyen-gz2uh
    @QuyenNguyen-gz2uh 2 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn cô ❤

  • @DungTran-do8fz
    @DungTran-do8fz 4 ปีที่แล้ว

    Cam on co giao bai tap rat huu ich

  • @aokieu1451
    @aokieu1451 ปีที่แล้ว

    Cảm on nguyên hiếu nhiều

  • @nguyenduyenthimy7179
    @nguyenduyenthimy7179 4 ปีที่แล้ว +2

    Cám ơn chị, sáng nào em cũng chăm chỉ mở clip của chị để tập theo. Thấy mỗi ngày đều năng lượng và khoẻ khoắn tươi trẻ. Mong thiệt nhiều người biết đến cô.

  • @hoaao1381
    @hoaao1381 4 ปีที่แล้ว

    Xin cảm ơn bài tập của c

  • @nhungtranthituyet9861
    @nhungtranthituyet9861 ปีที่แล้ว

    4 năm nay mình tập yoga của bạn mỗi ngày đều đặn, mình hết đau lưng đau cổ sk rất tốt tinh thần sảng khoái trước khi đi làm , chỉ cần 15 phút mỗi ngày là đủ ,, cảm ơn nguyễn Hiếu ❤nhiều

  • @nghiaok2534
    @nghiaok2534 2 ปีที่แล้ว

    Bài này tập hay ạ

  • @mainguyenthi5536
    @mainguyenthi5536 3 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn Nguyễn Hiếu mình không thích Quảng cáo làm mất tập trung có 15 pH tập yoga mà 4 lần quảng cáo

  • @fn447
    @fn447 3 ปีที่แล้ว

    Chào cô giáo dễ thương vào mỗi sáng

  • @anhanh6961
    @anhanh6961 4 ปีที่แล้ว

    Cô cảm ơn nguyễn hiếu nha bài tập này rất tốt cho sức khoẻ

  • @quecaonguyen3127
    @quecaonguyen3127 3 ปีที่แล้ว

    Xin cám ơn bạn nhieu3

  • @QuyHoang-bm7rd
    @QuyHoang-bm7rd 4 ปีที่แล้ว

    Mỗi ngày tự tin hơn cam ơn nguyên hiếu đã cho mình những buổi học yoga tại nhà bo ich

  • @phuocnguyen7568
    @phuocnguyen7568 4 ปีที่แล้ว

    Rất thích bài nầy, cảm ơn chị

  • @tunght0612
    @tunght0612 4 ปีที่แล้ว

    Rất thích cám ơn cô giaoi

  • @MinBui_Cathaylife
    @MinBui_Cathaylife 4 ปีที่แล้ว

    Cám on cô. Bài này rất hay

  • @ThuLe-qw3zv
    @ThuLe-qw3zv ปีที่แล้ว

    Cảm ơn cô Nguyễn hiếu nhé 😅

  • @HongNguyen-bs7qj
    @HongNguyen-bs7qj 8 หลายเดือนก่อน

    Thật là tuyệt vời

  • @ThuNguyen-jz1ns
    @ThuNguyen-jz1ns 5 หลายเดือนก่อน

    Tuyệt vời nha chị

  • @thihoapham3361
    @thihoapham3361 2 ปีที่แล้ว

    Cô giáo ơi ! Nâu quá rồi em ko nhìn thấy cô mà nay cô trẻ hơn trước nhiều cô à

  • @nguyenpham9923
    @nguyenpham9923 3 ปีที่แล้ว

    cam ơn em rât nhiêu bai tâp bô ich cho s kh oe

  • @SungSam-cq8dj
    @SungSam-cq8dj ปีที่แล้ว

    Cảm ơn c rất nhiều ạ

  • @hienphamthi6279
    @hienphamthi6279 3 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn nguyễn hiếu

  • @ThongNguyen-er8qv
    @ThongNguyen-er8qv 4 ปีที่แล้ว

    Rất thích cô ơi

  • @AnhNguyen-qi8iy
    @AnhNguyen-qi8iy 4 ปีที่แล้ว

    Cảm bạn nhiều nhờ những bài tập này mà tôi thấy sức khỏe tốt hơn rất nhiều

  • @hoaingothu947
    @hoaingothu947 5 ปีที่แล้ว +1

    Nguyễn Hiếu vừa xinh đẹp vừa nhẹ nhàng , hướng dẫn tận tình, cảm ơn Nguyễn Hiếu rất nhiều ! ❤❤❤

  • @thuyvuthi-rl5db
    @thuyvuthi-rl5db 4 ปีที่แล้ว

    Tôi luôn tập bài này vào buổi sáng

  • @dunglamtri8416
    @dunglamtri8416 3 ปีที่แล้ว

    Cám ơn cô nhiều

  • @hienphamthi6279
    @hienphamthi6279 4 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn nguyễn hiếu

  • @bichngannguyen1305
    @bichngannguyen1305 2 ปีที่แล้ว

    Vì em làm văn phòng ít vận động lắm, người em lúc nào cũng uể oải. mỗi lần mệt quá em mở mấy bài ngắn ngắn vầy em tập là khoẻ ngay luôn cô ạ. Với em thích mấy bài nhẹ nhàng, không có chữ V ngược làm nhức đầu nên rất dễ theo ạ. Cảm ơn cô rất nhiều!!!

  • @ngocanphan4703
    @ngocanphan4703 2 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn c rất nhiều, tập bài này vào buổi sáng thấy rất thư giãn và tinh thần thoải mái lắm ạ

  • @tuadang3778
    @tuadang3778 4 ปีที่แล้ว

    cảm ơn chị Nguyễn Hiếu rất nhiều có những bài tập hay

  • @tuyetnguyenthi2207
    @tuyetnguyenthi2207 4 ปีที่แล้ว +1

    Tập xong rất sảng khoái, cảm ơn Nguyễn Hiếu nhé!

  • @nguyenson6355
    @nguyenson6355 4 ปีที่แล้ว

    Cam ơn nguyen hiếu

  • @ongphanhuu4210
    @ongphanhuu4210 4 ปีที่แล้ว

    Thank you

  • @lieninh7030
    @lieninh7030 4 ปีที่แล้ว

    Cô giáo dễ thương, bài nhẹ nhàng vừa sức người mới tập. Thanks

  • @phuongthuyyoga4920
    @phuongthuyyoga4920 4 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn chia sẻ của cô

  • @vietnga704
    @vietnga704 3 ปีที่แล้ว

    Tuyệt vời

  • @lovuthibich9071
    @lovuthibich9071 4 ปีที่แล้ว

    Cám ơn cô ạ. Tập vừa dễ vừa thấy người khỏe ra nhiều ạ

  •  4 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn c. Chúc c luôn tươi trẻ, thành công.

  • @nguyenngoclinh335
    @nguyenngoclinh335 3 ปีที่แล้ว

    Cô ơi rất giỏi 😘❤️📢🌹🌹👍👏👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍👍👍👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍❤️❤️❤️❤️❤️😭❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️😭😭❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @thichuyenpham6947
    @thichuyenpham6947 3 ปีที่แล้ว

    Xin cam on cô

  • @maidinh702
    @maidinh702 3 ปีที่แล้ว

    Chào chị hiếu. Bài tập rất thích phù hợp với thể trạng của em. Cảm ơn chị chúc chị và gđ ngày mới an lành hp vui vẻ

  • @John-pl3bb
    @John-pl3bb 4 ปีที่แล้ว

    Xin Chào và cảm ơn bạn nhiều

  • @ienphale7464
    @ienphale7464 3 ปีที่แล้ว

    tập xong rất thỏa mái ạ,cảm ơn cô

  • @nguvu2673
    @nguvu2673 4 ปีที่แล้ว

    Hay lắm , cảm ơn cô Nguyễn Hiếu ❤️❤️❤️

    • @LienNguyen-oq8ob
      @LienNguyen-oq8ob 4 ปีที่แล้ว

      Cảm ơn cô Em tập xong thấy người khoan khoái Em rất thích và tập một năm rồi

  • @aokieu1451
    @aokieu1451 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn bạn

  • @HuongTran-vd7iz
    @HuongTran-vd7iz 3 ปีที่แล้ว

    Bài tập này rất tuyệt vời nhưng có động tác hơi khó mình chưa làm được NH ạ

  • @kieulinhnguyen8762
    @kieulinhnguyen8762 3 ปีที่แล้ว

    Buổi sáng uống nước ấm và tập bài của Cô Nguyễn Hiếu thật sảng khoái ạ 🥰 Chúc Cô 1 ngày vui vẻ và tràn đầy tình yêu thương ♥️🎶🎶🎶🎶

  • @LoanTran-ly9ks
    @LoanTran-ly9ks ปีที่แล้ว

    Tuyêt vời

  • @tuananhtruong2446
    @tuananhtruong2446 ปีที่แล้ว

    Em tập 3 buổi cùng chị rồi, cảm giác buổi sáng khởi động bằng 1 bài Yoga xong rất khoan khoái và tràn đầy năng lượng. Cảm ơn chị!

  • @nguyenngoclinh335
    @nguyenngoclinh335 3 ปีที่แล้ว

    Hay 3 ❤️🌹😍👏👍