Los 10 mejores alimentos para una nutrición saludable

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  • เผยแพร่เมื่อ 2 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 95

  • @estherhuapalla7870
    @estherhuapalla7870 4 ปีที่แล้ว +3

    Que orgullo tener en nuestro Perú tanta calidad de alimentos. Aprendamos a valorarlos y consumirlos!!

  • @adelinalara2130
    @adelinalara2130 2 ปีที่แล้ว

    Gracias por compartir esos grandes Recomendaciones

  • @arelixrodriguez1554
    @arelixrodriguez1554 3 ปีที่แล้ว +1

    Gracias hare un buen Super este día con sus consejos. Saludos desde 🤚🏻🌎🇵🇦🙋🏻‍♀️👍🏻🥰🥰♥️🙏😇

  • @esthermalpartidaalva5454
    @esthermalpartidaalva5454 3 ปีที่แล้ว

    Gracias por los concejos

  • @humbertovalencialoya6667
    @humbertovalencialoya6667 4 ปีที่แล้ว +5

    Agradezco la excelente información proporcionada
    Saludos desde México

  • @julietdz2584
    @julietdz2584 3 ปีที่แล้ว +5

    Nc ustedes pero yo veía esto de pequeña con mi mamá, y ahora lo estoy volviendo a ver por la profe de comunicación

  • @lpvp8107
    @lpvp8107 3 ปีที่แล้ว +1

    EXCELENTE, MUCHAS GRACIAS

  • @wilsonmeza1759
    @wilsonmeza1759 4 ปีที่แล้ว

    Gracias por esta información de mucha ayuda bendiciones

  • @noahw.espiritu5734
    @noahw.espiritu5734 4 ปีที่แล้ว +33

    1 Frijoles negros
    2 yogurth natural
    3 anchovetas
    4 acelga
    5 quinua
    6 arándanos
    7 ajos
    8 camote
    9 almendras
    10 paltaaa

  • @TheChiogirl
    @TheChiogirl 4 ปีที่แล้ว +4

    Buen programa 👏👏

  • @bettyzaldivar4837
    @bettyzaldivar4837 4 ปีที่แล้ว

    buenos consejos de la profesora

  • @fracacitos3595
    @fracacitos3595 3 ปีที่แล้ว +48

    Alguien más viene por la tarea de vida saludable :'v?

  • @irerc1358
    @irerc1358 4 ปีที่แล้ว

    Dr buen día excelente su programa muy instructivo y sobre todo sano, seria genial un video de alimentos para personas intolerantes al gluten osea no consume nada de arina trigo cebada centeno, saludos cordiales desde Cuenca Ecuador 🇪🇨.

  • @angelarobles8557
    @angelarobles8557 4 ปีที่แล้ว +1

    Dr. nos podria hablar de la ansiedad algo que hasta las personas sanas en este tiempo estamos padesiendo 🙏🙏

  • @katherinealejandrinaorella140
    @katherinealejandrinaorella140 4 ปีที่แล้ว +1

    Excelente vídeo 👐

  • @catyreyeszevallos7435
    @catyreyeszevallos7435 4 ปีที่แล้ว

    Gracuas por todo es mejor comer que no comer

  • @akameli7788
    @akameli7788 3 ปีที่แล้ว +3

    Alguien más por la tarea de vida saludable :* ?

  • @danielrodriguezgrados1687
    @danielrodriguezgrados1687 4 ปีที่แล้ว +5

    Gracias profesora, la queremos :3

  • @josepvasconez7431
    @josepvasconez7431 4 ปีที่แล้ว

    Graciad

  • @darlingbottia6218
    @darlingbottia6218 3 ปีที่แล้ว

    Y para los veganos que? Necesita hecer un programa para todo publico!! Espero que lo hagan. Please!! Me encantan sus videos.

  • @esperanzabatista9036
    @esperanzabatista9036 4 ปีที่แล้ว

    Hola doctor todas esa son mi comida favorita

  • @marisolpoblete7935
    @marisolpoblete7935 4 ปีที่แล้ว

    Excelente

  • @mimitorres1411
    @mimitorres1411 4 ปีที่แล้ว

    BUENISIMO

  • @nutridoc7125
    @nutridoc7125 4 ปีที่แล้ว +1

    Bien!!👏👏👏

  • @nutridoc7125
    @nutridoc7125 4 ปีที่แล้ว

    Así es, la anchoveta es muy rico en calcio!!! 👍👍👍

  • @marielithpua316
    @marielithpua316 4 ปีที่แล้ว +1

    Dr una consulta mi hijo tiene igado graso como puedo combatirlo digame por favor

    • @lpvp8107
      @lpvp8107 3 ปีที่แล้ว

      Consulta con tu médico o por internet pero páginas científicas con médicos, pues hay engaños.

    • @alejandrahuerta9398
      @alejandrahuerta9398 3 ปีที่แล้ว

      Hay una shot de jugo de el jugo dd un betabel ,el jugo de dos limones amarillos sin cáscara tomar ese shot por tres días. Eso ayuda a limpiar el hígado graso

    • @alejandrahuerta9398
      @alejandrahuerta9398 3 ปีที่แล้ว

      facebook.com/Adelgaza20/videos/4196112413753189/

  • @noahw.espiritu5734
    @noahw.espiritu5734 4 ปีที่แล้ว +1

    Hagan resumen netos

  • @lokidergroe4482
    @lokidergroe4482 3 ปีที่แล้ว +2

    Cuando piden que el ajo debe “chancarse”, ¿a qué se refieren?

  • @a.d.n2396
    @a.d.n2396 3 ปีที่แล้ว

    👍

  • @marthaastilla2286
    @marthaastilla2286 3 ปีที่แล้ว

    Como combatir si tengo el higado graso ó como debo alimentarme

    • @alejandrahuerta9398
      @alejandrahuerta9398 3 ปีที่แล้ว

      facebook.com/Adelgaza20/videos/4196112413753189/

  • @creacioneslucia820
    @creacioneslucia820 4 ปีที่แล้ว +8

    el arandano es una fruta muy rica pero que pena que cuesta un poco carito!!!!

  • @lucybritez9520
    @lucybritez9520 4 ปีที่แล้ว +1

    Una prgunta, el yogurt natural ed lo mismo que el yogurt griego? Me interesa mucho! Gracias

    • @paulmendoza7980
      @paulmendoza7980 4 ปีที่แล้ว

      Lucy Britez esto me ayudo a mi sobre alimento y ser saludable y hoy en di mi familia lo utiliza si te interesa puedes entrar

    • @alejandrahuerta9398
      @alejandrahuerta9398 3 ปีที่แล้ว

      Si

  • @juliacerrato1299
    @juliacerrato1299 3 ปีที่แล้ว +1

    Para una persona que todo lo que come leace daño cele crece el estómago de gaces

  • @yennimarisolbrinezbejarano636
    @yennimarisolbrinezbejarano636 4 ปีที่แล้ว +1

    K

  • @fittipsbr1537
    @fittipsbr1537 3 ปีที่แล้ว

    Top 10 alimentos mais nutritivos: th-cam.com/video/HYY2x_q9FYc/w-d-xo.html&ab_channel=FitTipsBr

  • @gladisnavarrete8456
    @gladisnavarrete8456 4 ปีที่แล้ว

    🥰

  • @vladimirhuarcaya8742
    @vladimirhuarcaya8742 3 ปีที่แล้ว +1

    Se puede congelar los Arándanos !

  • @jaimearmandogonza5781
    @jaimearmandogonza5781 5 ปีที่แล้ว +2

    3000 visitas , 0 comens, Este es el País que se ha dejado gobernar por innumerables delincuentes, ahora todo cae de maduro, q.p

  • @patriciovillacres1693
    @patriciovillacres1693 4 ปีที่แล้ว

    Llegar a la vejez con energía física y mental, sin dolor ni medicamentos. Mira este video. th-cam.com/video/2Me-OKGWm8s/w-d-xo.html

  • @ezequielguerrero5890
    @ezequielguerrero5890 4 ปีที่แล้ว

    Como se chanca el ajo?

    • @jesusarmenta3500
      @jesusarmenta3500 4 ปีที่แล้ว

      Se tritura en un mortero, previamente higienizado y esterilizado.

    • @claudiatimanagil9779
      @claudiatimanagil9779 3 ปีที่แล้ว +1

      Mortero o una piedra limpia.

  • @marisolpoblete7935
    @marisolpoblete7935 4 ปีที่แล้ว

    Anchoveta será salmón en tarro aquí en chile?
    Alguien podría orientarme
    Gracias

  • @deechevarria
    @deechevarria 5 ปีที่แล้ว

    Llegué aquí solo por la nutricionista...jajajajaj

  • @jessicaivoncallecerdan9130
    @jessicaivoncallecerdan9130 3 ปีที่แล้ว +1

    ESE SUPUESTO DOCTOR NO SABE NADA.. PERO PA BORRACHO SI ES BUENO

    • @evaramirez1827
      @evaramirez1827 3 ปีที่แล้ว +1

      Jésica por lo que dices. Quiere decir que lo as visto👀 o as Andado con el y viste todo Eso que a echó

    • @karenruiton1808
      @karenruiton1808 3 ปีที่แล้ว

      JAJJAAJJAJAJAJ ,SE NOTA que te traumaste con el XD .Es la segunda vez que veo tu comentario :v

  • @karinaleytonpizarro2646
    @karinaleytonpizarro2646 5 หลายเดือนก่อน

    Es se hombre tan griton

  • @franzquecana1894
    @franzquecana1894 4 ปีที่แล้ว

    Algunos de esos alimentos afectan ala vesicula viliar

    • @reliz1184
      @reliz1184 4 ปีที่แล้ว

      ¿Cuales?

    • @claudiatimanagil9779
      @claudiatimanagil9779 3 ปีที่แล้ว

      @@reliz1184 vesícula biliar*

    • @reliz1184
      @reliz1184 3 ปีที่แล้ว

      @@claudiatimanagil9779 que alimentos???

  • @virginiaganc228
    @virginiaganc228 4 ปีที่แล้ว

    como si estuviera en el mercado vendiendo pescadome parece que es un aspecto de muy mal gusto y teniendo la posibilidad de hacer un programa tan maravilloso con una nutricionista de primera por más que el día que es doctor nunca se le notahace una persona muy corriente y muy vulgar sin ninguna necesidad probablemente le viniera bien un cursó como conductor de un programa de televisión porque me parece que es necesario que el señor se entere de qué hablar a los gritos es muy desagradable para la gente que lo escucha y creo que en su país puede haber institutos escuelas de locución que puedan prepararlo para semejante actividad sin más por ahorame despido Virginia de berisso Argentina

    • @damarisrosadp3858
      @damarisrosadp3858 3 ปีที่แล้ว +1

      Virginia eres pocos agradecida, este doctor estudio largos años ,se quemó las pestañas , para poder curar vidas y tu hablas tan frívola de su tono de voz ,que pena

    • @virginiaganc228
      @virginiaganc228 3 ปีที่แล้ว

      @@damarisrosadp3858 la pena la tenemos nosotros qué se supone que para la carrera que tiene tendría que tener otra forma de comunicarhija que tiene una carrera no se hace valer una carrera solamente por el conocimiento que se tiene si noparece que a El doctor todavía no le llegó tiene el asesoramiento para que no parezca un señor que está vendiendo sandía por la calletampoco hay porque si no tendría que haber la persona indicada para asesorarlo y que no haga pasar vergüenza ajenatomado a bien y corregir lo que sea necesariotelevidente un programa de esa naturalezasignifica que para el doctor está gritando a lo bestia en el programa parece que para el resulta totalmente normal y no es asíparece Damaris que vos no tenés la necesidad de hacer lo mismo por lo tanto imagínate latomando en cuenta lo que te quiero decir parecería que vosaplaudirlo hay que dejar de tomarlo en cuenta ocorrigen y así no salimos nunca adelanteese desastre Virginia de berisso Argentina

    • @karenruiton1808
      @karenruiton1808 3 ปีที่แล้ว

      @@virginiaganc228 me parece un poco ofensivo tu comentario sin embargo es un poco cierto... pero son muy pocos los programas educativos y quiera o no hace un bien a la poblacion , y porfa no generalices no a todos nos molesta la voz estamos mas concentrados en la informacion que comparte .Gracias