20 phút Yoga cơ bản cho người mới | Bài Yoga toàn thân - không chống tay

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 5

  • @LinhLe-gu2tc
    @LinhLe-gu2tc 4 หลายเดือนก่อน

    Quá tuyệt vời ❤❤❤

  • @MaiPham-qj1vj
    @MaiPham-qj1vj ปีที่แล้ว +1

    Cam on my

  • @thanhnganguyen7722
    @thanhnganguyen7722 2 ปีที่แล้ว +1

    Bài tập rất hay! Cảm ơn Hà Mỹ rất nhiều!

  • @thanhnganguyen7722
    @thanhnganguyen7722 2 ปีที่แล้ว +1

    Bài tập rất hay và hữu ích! Cảm ơn Hà Mỹ rất nhiều!

  • @lienho2478
    @lienho2478 2 ปีที่แล้ว +1

    Yêu Hà Mi quá ta.

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
20 phút Yoga giãn cơ gân kheo đùi sau, dẻo dai hết căng cứng | Yoga cho người mới21:3620 phút Yoga giãn cơ gân kheo đùi sau, dẻo dai hết căng cứng | Yoga cho người mới
20 phút Yoga giãn cơ gân kheo đùi sau, dẻo dai hết căng cứng | Yoga cho người mớiHà My Yoga
มุมมอง 9K
Bài Giãn Cơ, Khởi Động Trong Yoga 20 Phút | Mềm Dẻo Cơ Khớp Để Tập Yoga22:59Bài Giãn Cơ, Khởi Động Trong Yoga 20 Phút | Mềm Dẻo Cơ Khớp Để Tập Yoga
Bài Giãn Cơ, Khởi Động Trong Yoga 20 Phút | Mềm Dẻo Cơ Khớp Để Tập YogaHà My Yoga
มุมมอง 69K
Yoga GIẢM ĐAU MỎI LƯNG & Giãn Hông Rất Đã | Thử Thách Yoga Hông Khỏe #4 | Hà My Yoga21:59Yoga GIẢM ĐAU MỎI LƯNG & Giãn Hông Rất Đã | Thử Thách Yoga Hông Khỏe #4 | Hà My Yoga
Yoga GIẢM ĐAU MỎI LƯNG & Giãn Hông Rất Đã | Thử Thách Yoga Hông Khỏe #4 | Hà My YogaHà My Yoga
มุมมอง 7K
แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรก01:00แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรก
แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรกHaGate Studio
มุมมอง 1.1M
ไฮไลท์การแข่งขัน สิงคโปร์ 2-4 ไทย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 202403:08ไฮไลท์การแข่งขัน สิงคโปร์ 2-4 ไทย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024
ไฮไลท์การแข่งขัน สิงคโปร์ 2-4 ไทย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024Thairath Sport
มุมมอง 147K
หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shorts00:41หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shorts
หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shortsHeHaa TV
มุมมอง 1.7M
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก20:27#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติกแตงโมลง ปิยะพงษ์ยิง
มุมมอง 291K
Bài Chào Mặt Trời Cơ Bản | 20 phút Yoga Cho Người Mới21:42Bài Chào Mặt Trời Cơ Bản | 20 phút Yoga Cho Người Mới
Bài Chào Mặt Trời Cơ Bản | 20 phút Yoga Cho Người MớiHà My Yoga
มุมมอง 10K
Yoga Chữa Bệnh Cổ Vai Gáy 2 🌴 Mở Vai, Mở Ngực 🌴 Tăng Tuần Hoàn Máu Não25:33Yoga Chữa Bệnh Cổ Vai Gáy 2 🌴 Mở Vai, Mở Ngực 🌴 Tăng Tuần Hoàn Máu Não
Yoga Chữa Bệnh Cổ Vai Gáy 2 🌴 Mở Vai, Mở Ngực 🌴 Tăng Tuần Hoàn Máu NãoHà My Yoga
มุมมอง 9K
CORE Yoga #6: Đốt Nóng Toàn Thân Với Side Plank! 20 Phút Yoga Giảm Cân17:44CORE Yoga #6: Đốt Nóng Toàn Thân Với Side Plank! 20 Phút Yoga Giảm Cân
CORE Yoga #6: Đốt Nóng Toàn Thân Với Side Plank! 20 Phút Yoga Giảm CânHà My Yoga
มุมมอง 2.2K
Yoga Uốn Lưng Mềm Dẻo | Cột Sống Khỏe | Hết Đau Mỏi Lưng | 30 Phút Yoga29:02Yoga Uốn Lưng Mềm Dẻo | Cột Sống Khỏe | Hết Đau Mỏi Lưng | 30 Phút Yoga
Yoga Uốn Lưng Mềm Dẻo | Cột Sống Khỏe | Hết Đau Mỏi Lưng | 30 Phút YogaHà My Yoga
มุมมอง 10K
15 Min Stretches for Neck, Shoulder + Back Pain Relief | Deep Tension Relief Yoga Style | QUICK HELP15:2815 Min Stretches for Neck, Shoulder + Back Pain Relief | Deep Tension Relief Yoga Style | QUICK HELP
15 Min Stretches for Neck, Shoulder + Back Pain Relief | Deep Tension Relief Yoga Style | QUICK HELPEleni Fit
มุมมอง 246K
Liệu còn cơ hội cho bạn? Thay đổi mindset trong ngành yoga29:11Liệu còn cơ hội cho bạn? Thay đổi mindset trong ngành yoga
Liệu còn cơ hội cho bạn? Thay đổi mindset trong ngành yogaHà My Yoga
มุมมอง 1.2K
Trauma-Informed Hip Opening Yoga for Emotional Release | Trauma Informed Yoga20:23Trauma-Informed Hip Opening Yoga for Emotional Release | Trauma Informed Yoga
Trauma-Informed Hip Opening Yoga for Emotional Release | Trauma Informed YogaCaitlin K'eli Yoga
มุมมอง 2.6M
CORE Yoga 15 Phút | Chào Mặt Trời | Siết Chặt Bụng | CORE Cho người mới #115:35CORE Yoga 15 Phút | Chào Mặt Trời | Siết Chặt Bụng | CORE Cho người mới #1
CORE Yoga 15 Phút | Chào Mặt Trời | Siết Chặt Bụng | CORE Cho người mới #1Hà My Yoga
มุมมอง 10K
Workshop Công thức dựng chuỗi - lên giáo án lớp Vinyasa Yoga27:18Workshop Công thức dựng chuỗi - lên giáo án lớp Vinyasa Yoga
Workshop Công thức dựng chuỗi - lên giáo án lớp Vinyasa YogaHà My Yoga
มุมมอง 1.2K
หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะ58:23หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะ
หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะหนูม่วง คำหลู่
มุมมอง 536K
OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 254453:39OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 2544
OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 2544ohana clip
มุมมอง 662K
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.242:40:50LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 438K
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!39:39ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!Sunflowava
มุมมอง 307K
ไม่มีใครรักหนูเลย #shorts #แม่สุน้องซูกัส00:55ไม่มีใครรักหนูเลย #shorts #แม่สุน้องซูกัส
ไม่มีใครรักหนูเลย #shorts #แม่สุน้องซูกัสHeHaa TV
มุมมอง 2.6M
#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?09:49#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?
#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?# จัน ฑาล
มุมมอง 199K
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff00:42🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuffThat Little Puff
มุมมอง 21M
เดี่ยว - วันที่ได้คำตอบ - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 202404:21เดี่ยว - วันที่ได้คำตอบ - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024
เดี่ยว - วันที่ได้คำตอบ - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024The Voice Thailand
มุมมอง 1.8M