Hà My ơi, trong bài tập này chị thấy cánh tay của chị không đủ khoẻ để giữ được tư thế lâu. Có một bài tập nào để làm khoẻ hơn cánh tay của mình không em?
Em cảm ơn chị Hoàn!! Có 2 bài này khá thử thách em nghĩ chị sẽ thích: - Siêu khỏe vai: th-cam.com/video/vfYKGnrTU48/w-d-xo.html - Siêu khỏe lưng: th-cam.com/video/IZmpGUnOdxU/w-d-xo.html Chị tập nhé!
Cảm ơn cô giáo Hà My xinh đẹp 😍🤩🥰 tận tình với nghề ❤
Hà My ơi, trong bài tập này chị thấy cánh tay của chị không đủ khoẻ để giữ được tư thế lâu. Có một bài tập nào để làm khoẻ hơn cánh tay của mình không em?
Bài tập hay, nói dễ nghe nhưng tốc độ hơi chậm vì giải thích cho những ng mới tập, nhanh chút nữa thì tuyệt vời
Em cảm ơn chị Hoàn!! Có 2 bài này khá thử thách em nghĩ chị sẽ thích:
- Siêu khỏe vai: th-cam.com/video/vfYKGnrTU48/w-d-xo.html
- Siêu khỏe lưng: th-cam.com/video/IZmpGUnOdxU/w-d-xo.html
Chị tập nhé!
Hà My Yoga cảm ơn e, chị thích bài này hơn này