腹筋解剖学を完全攻略！9割の人が間違える腹筋！？

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 1

  • @CTbonbonjp
    @CTbonbonjp 7 หลายเดือนก่อน +4

    大変勉強になりました。特に腹斜筋がブレーキの役割があるというのは眼から鱗でした😊

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
【保存版】姿勢の評価方法！！４つのステップでマスター！31:29【保存版】姿勢の評価方法！！４つのステップでマスター！
【保存版】姿勢の評価方法！！４つのステップでマスター！Nピラティス〜ゼロからわかる解剖学〜
มุมมอง 19K
O脚改善の完全攻略！９割が間違える「内もも鍛える」！？28:19O脚改善の完全攻略！９割が間違える「内もも鍛える」！？
O脚改善の完全攻略！９割が間違える「内もも鍛える」！？Nピラティス〜ゼロからわかる解剖学〜
มุมมอง 19K
前屈できない人は必見！【ハムストリングス編】！ゼロからわかる解剖学！11:11前屈できない人は必見！【ハムストリングス編】！ゼロからわかる解剖学！
前屈できない人は必見！【ハムストリングス編】！ゼロからわかる解剖学！Nピラティス〜ゼロからわかる解剖学〜
มุมมอง 7K
ถ่ายทอดสด เรื่องเล่าเช้านี้ วันที่ 3 ธันวาคม 25672:20:03ถ่ายทอดสด เรื่องเล่าเช้านี้ วันที่ 3 ธันวาคม 2567
ถ่ายทอดสด เรื่องเล่าเช้านี้ วันที่ 3 ธันวาคม 2567เรื่องเล่าเช้านี้
มุมมอง 569K
อาหมัดวิงแบ็คขวาร่างสุดยอด! อาจาร์ยดู๋ควงแรชชี่เหมาเบิ้ล หลังเกม แมนยู 4-0 เอฟเวอร์ตัน1:12:00อาหมัดวิงแบ็คขวาร่างสุดยอด! อาจาร์ยดู๋ควงแรชชี่เหมาเบิ้ล หลังเกม แมนยู 4-0 เอฟเวอร์ตัน
อาหมัดวิงแบ็คขวาร่างสุดยอด! อาจาร์ยดู๋ควงแรชชี่เหมาเบิ้ล หลังเกม แมนยู 4-0 เอฟเวอร์ตันArmMear
มุมมอง 77K
ไฮไลท์ ลิเวอร์พูล 2-0 แมนซิตี้ ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก - แตงโมลง ปิยะพงษ์ยิง09:30ไฮไลท์ ลิเวอร์พูล 2-0 แมนซิตี้ ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก - แตงโมลง ปิยะพงษ์ยิง
ไฮไลท์ ลิเวอร์พูล 2-0 แมนซิตี้ ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก - แตงโมลง ปิยะพงษ์ยิงแตงโมลง ปิยะพงษ์ยิง
มุมมอง 178K
ไฮไลท์ฟุตบอล บุนเดสลีกา | โบรุสเซีย ดอร์ทมุนด์ 1-1 บาเยิร์น มิวนิค | 30 พ.ย. 6708:33ไฮไลท์ฟุตบอล บุนเดสลีกา | โบรุสเซีย ดอร์ทมุนด์ 1-1 บาเยิร์น มิวนิค | 30 พ.ย. 67
ไฮไลท์ฟุตบอล บุนเดสลีกา | โบรุสเซีย ดอร์ทมุนด์ 1-1 บาเยิร์น มิวนิค | 30 พ.ย. 67PPTV SPORTS
มุมมอง 308K
骨盤底筋群！鍛え方〜解剖学まで完全攻略！！19:21骨盤底筋群！鍛え方〜解剖学まで完全攻略！！
骨盤底筋群！鍛え方〜解剖学まで完全攻略！！Nピラティス〜ゼロからわかる解剖学〜
มุมมอง 15K
【柔道整復師が教える解剖学】解剖学と運動の基本〜体の運動面と方向の名称〜【タロ塾 #2】20:18【柔道整復師が教える解剖学】解剖学と運動の基本〜体の運動面と方向の名称〜【タロ塾 #2】
【柔道整復師が教える解剖学】解剖学と運動の基本〜体の運動面と方向の名称〜【タロ塾 #2】タロー・トレーニング強化書
มุมมอง 20K
ガチガチ背中を変える！広背筋の解剖学完全攻略！22:33ガチガチ背中を変える！広背筋の解剖学完全攻略！
ガチガチ背中を変える！広背筋の解剖学完全攻略！Nピラティス〜ゼロからわかる解剖学〜
มุมมอง 35K
腸腰筋完全攻略！筋トレ・ストレッチ効果倍増になる解剖学！21:57腸腰筋完全攻略！筋トレ・ストレッチ効果倍増になる解剖学！
腸腰筋完全攻略！筋トレ・ストレッチ効果倍増になる解剖学！Nピラティス〜ゼロからわかる解剖学〜
มุมมอง 411K
股関節が硬くなる理由を解剖学的に解説してみた11:14股関節が硬くなる理由を解剖学的に解説してみた
股関節が硬くなる理由を解剖学的に解説してみたRyosuke Ito
มุมมอง 622K
【扁平足改善】アーチ強化方法TOP5！解剖学から徹底解説！23:55【扁平足改善】アーチ強化方法TOP5！解剖学から徹底解説！
【扁平足改善】アーチ強化方法TOP5！解剖学から徹底解説！Nピラティス〜ゼロからわかる解剖学〜
มุมมอง 4.4K
中臀筋の完全攻略！筋トレの効果2倍にする解剖学！15:19中臀筋の完全攻略！筋トレの効果2倍にする解剖学！
中臀筋の完全攻略！筋トレの効果2倍にする解剖学！Nピラティス〜ゼロからわかる解剖学〜
มุมมอง 38K
初心者でも触れる【骨盤編】！ゼロからでもわかる解剖学！11:59初心者でも触れる【骨盤編】！ゼロからでもわかる解剖学！
初心者でも触れる【骨盤編】！ゼロからでもわかる解剖学！Nピラティス〜ゼロからわかる解剖学〜
มุมมอง 7K
猫背改善！完全マニュアル！猫背が治らない理由がわかる！27:43猫背改善！完全マニュアル！猫背が治らない理由がわかる！
猫背改善！完全マニュアル！猫背が治らない理由がわかる！Nピラティス〜ゼロからわかる解剖学〜
มุมมอง 27K
Pineapple pizza 🍕@Lionfield @albert_cancook #pizza #italian #food #funny #cooking #viralvideo00:33Pineapple pizza 🍕@Lionfield @albert_cancook #pizza #italian #food #funny #cooking #viralvideo
Pineapple pizza 🍕@Lionfield @albert_cancook #pizza #italian #food #funny #cooking #viralvideoChef Rush
มุมมอง 11M
บุกร้านแตงโมแซ่บเวอร์ สาขากรุงเทพ..สลวนสุดๆๆๆ !!!!| Nisamanee.Nutt44:22บุกร้านแตงโมแซ่บเวอร์ สาขากรุงเทพ..สลวนสุดๆๆๆ !!!!| Nisamanee.Nutt
บุกร้านแตงโมแซ่บเวอร์ สาขากรุงเทพ..สลวนสุดๆๆๆ !!!!| Nisamanee.NuttNisamanee.Nutt
มุมมอง 350K
เออวินโดนNTR #thegrimadventuresofbillyandmandy #billyandmandy #เล่าเรื่อง01:00เออวินโดนNTR #thegrimadventuresofbillyandmandy #billyandmandy #เล่าเรื่อง
เออวินโดนNTR #thegrimadventuresofbillyandmandy #billyandmandy #เล่าเรื่องStar Fall
มุมมอง 372K
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 13 : แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด พบ เอฟเวอร์ตัน04:11ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 13 : แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด พบ เอฟเวอร์ตัน
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 13 : แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด พบ เอฟเวอร์ตันTrueVisionsOfficial
มุมมอง 1.4M
อยู่ไม่ได้ก็ต้องอยู่ให้ไหว「 Official MV 」- JEEP x Dome Jaruwat04:16อยู่ไม่ได้ก็ต้องอยู่ให้ไหว「 Official MV 」- JEEP x Dome Jaruwat
อยู่ไม่ได้ก็ต้องอยู่ให้ไหว「 Official MV 」- JEEP x Dome Jaruwatmarr music content
มุมมอง 130K
เลือกพลังพิเศษ ที่คุณจะใช้00:16เลือกพลังพิเศษ ที่คุณจะใช้
เลือกพลังพิเศษ ที่คุณจะใช้MinerKunG
มุมมอง 42K
ร้องเพลงสั่งข้าว Ver.DAY ONE - PUN | Feat @Kunti900:47ร้องเพลงสั่งข้าว Ver.DAY ONE - PUN | Feat @Kunti9
ร้องเพลงสั่งข้าว Ver.DAY ONE - PUN | Feat @Kunti9Bie The Ska
มุมมอง 632K
ทัศนศึกษาในฝันของคุณอยู่ที่ไหน? เลือกเลย!00:20ทัศนศึกษาในฝันของคุณอยู่ที่ไหน? เลือกเลย!
ทัศนศึกษาในฝันของคุณอยู่ที่ไหน? เลือกเลย!GennoRing
มุมมอง 120K