初心者でも触れる【骨盤編】！ゼロからでもわかる解剖学！

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 1

  • @まゆ-q5q6f
    @まゆ-q5q6f 7 หลายเดือนก่อน +2

    今回もとても分かりやすかったです！
    私の体感で、座りっぱなしで骨盤(仙腸関節？)が硬い時は生理痛が重く、
    ストレッチをよくして、骨盤が解れている時は生理痛が軽いです。
    もし良かったら、生理前におすすめのストレッチ動画を作っていただけたら嬉しいです！

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
胸鎖乳突筋でフェイスラインスッキリ！解剖学から完全攻略！17:17胸鎖乳突筋でフェイスラインスッキリ！解剖学から完全攻略！
胸鎖乳突筋でフェイスラインスッキリ！解剖学から完全攻略！Nピラティス〜ゼロからわかる解剖学〜
มุมมอง 4.6K
股関節を守るインナーマッスル【外旋筋編】ゼロからわかる解剖学！13:42股関節を守るインナーマッスル【外旋筋編】ゼロからわかる解剖学！
股関節を守るインナーマッスル【外旋筋編】ゼロからわかる解剖学！Nピラティス〜ゼロからわかる解剖学〜
มุมมอง 13K
【入社日解雇】入社初日に院長の座を奪おうとしてきた歯科衛生士#Shorts0:54【入社日解雇】入社初日に院長の座を奪おうとしてきた歯科衛生士#Shorts
【入社日解雇】入社初日に院長の座を奪おうとしてきた歯科衛生士#Shorts稲葉院長のあのネェ
มุมมอง 66K
Epic Ghost Car X ดรีมบาร์โค้ด EP.80 พิสูจน์ผี!! สำนักสงฆ์อาถรรพ์48:38Epic Ghost Car X ดรีมบาร์โค้ด EP.80 พิสูจน์ผี!! สำนักสงฆ์อาถรรพ์
Epic Ghost Car X ดรีมบาร์โค้ด EP.80 พิสูจน์ผี!! สำนักสงฆ์อาถรรพ์Epic Time
มุมมอง 336K
บุกร้านแตงโมแซ่บเวอร์ สาขากรุงเทพ..สลวนสุดๆๆๆ !!!!| Nisamanee.Nutt44:22บุกร้านแตงโมแซ่บเวอร์ สาขากรุงเทพ..สลวนสุดๆๆๆ !!!!| Nisamanee.Nutt
บุกร้านแตงโมแซ่บเวอร์ สาขากรุงเทพ..สลวนสุดๆๆๆ !!!!| Nisamanee.NuttNisamanee.Nutt
มุมมอง 176K
ผมตกใจทันที เมื่อเจอกับเจ้านี้... |Minecraft #minecraft #มายคราฟ #fypシ #minecraftmemes #ตลก00:34ผมตกใจทันที เมื่อเจอกับเจ้านี้... |Minecraft #minecraft #มายคราฟ #fypシ #minecraftmemes #ตลก
ผมตกใจทันที เมื่อเจอกับเจ้านี้... |Minecraft #minecraft #มายคราฟ #fypシ #minecraftmemes #ตลกKyoro Danger
มุมมอง 224K
Part1 🍖หญิงสาวแรงเกินไปจนขว้างรองเท้าลงไปในหม้อไฟของหัวหน้าแก๊ง #shorts #Chinesedrama #drama #fyp01:03Part1 🍖หญิงสาวแรงเกินไปจนขว้างรองเท้าลงไปในหม้อไฟของหัวหน้าแก๊ง #shorts #Chinesedrama #drama #fyp
Part1 🍖หญิงสาวแรงเกินไปจนขว้างรองเท้าลงไปในหม้อไฟของหัวหน้าแก๊ง #shorts #Chinesedrama #drama #fypละครหวาน
มุมมอง 77K
骨盤の前傾後傾と股関節の動きの共通点を解説13:11骨盤の前傾後傾と股関節の動きの共通点を解説
骨盤の前傾後傾と股関節の動きの共通点を解説Ryosuke Ito
มุมมอง 29K
【骨盤】歪みリセット！解剖学から120%理解する骨盤25:47【骨盤】歪みリセット！解剖学から120%理解する骨盤
【骨盤】歪みリセット！解剖学から120%理解する骨盤Nピラティス〜ゼロからわかる解剖学〜
มุมมอง 4.8K
深呼吸は間違い？呼吸が深くなるインナーマッスル【横隔膜編】！20:31深呼吸は間違い？呼吸が深くなるインナーマッスル【横隔膜編】！
深呼吸は間違い？呼吸が深くなるインナーマッスル【横隔膜編】！Nピラティス〜ゼロからわかる解剖学〜
มุมมอง 14K
肩のインナーマッスル完全攻略！解剖学的４つのトレーニングのポイント！19:48肩のインナーマッスル完全攻略！解剖学的４つのトレーニングのポイント！
肩のインナーマッスル完全攻略！解剖学的４つのトレーニングのポイント！Nピラティス〜ゼロからわかる解剖学〜
มุมมอง 10K
骨盤底筋群！鍛え方〜解剖学まで完全攻略！！19:21骨盤底筋群！鍛え方〜解剖学まで完全攻略！！
骨盤底筋群！鍛え方〜解剖学まで完全攻略！！Nピラティス〜ゼロからわかる解剖学〜
มุมมอง 15K
ダイジェスト動画　腰椎・骨盤の解剖学と運動学10:49ダイジェスト動画　腰椎・骨盤の解剖学と運動学
ダイジェスト動画　腰椎・骨盤の解剖学と運動学-リハビリセミナー・コンサルティング-株式会社Work Shift
มุมมอง 7K
股関節の解剖学を総合的に解説してみた21:33股関節の解剖学を総合的に解説してみた
股関節の解剖学を総合的に解説してみたRyosuke Ito
มุมมอง 73K
最新研究で判明！日本人に効果的なヤセ菌とは？　玄米と納豆が最強!? 日本人のヤセ菌を育てる食生活　No.47613:13最新研究で判明！日本人に効果的なヤセ菌とは？　玄米と納豆が最強!? 日本人のヤセ菌を育てる食生活　No.476
最新研究で判明！日本人に効果的なヤセ菌とは？　玄米と納豆が最強!? 日本人のヤセ菌を育てる食生活　No.476胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
มุมมอง 20K
【Hip joint】40 seconds! Is the cause of pelvic distortion the hip joint! ? 【Fixing pelvic tilt】6:42【Hip joint】40 seconds! Is the cause of pelvic distortion the hip joint! ? 【Fixing pelvic tilt】
【Hip joint】40 seconds! Is the cause of pelvic distortion the hip joint! ? 【Fixing pelvic tilt】腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】
มุมมอง 127K
ทุกครั้งที่หลับตา (Lucid Dream) - AYLA's [ Official MV ]05:50ทุกครั้งที่หลับตา (Lucid Dream) - AYLA's [ Official MV ]
ทุกครั้งที่หลับตา (Lucid Dream) - AYLA's [ Official MV ]AYLA's official
มุมมอง 294K
V 'Winter Ahead (with PARK HYO SHIN)' Official MV06:23V 'Winter Ahead (with PARK HYO SHIN)' Official MV
V 'Winter Ahead (with PARK HYO SHIN)' Official MVHYBE LABELS
มุมมอง 6M
ติดเกาะกลางทะเล คุณจะเลือกอะไรไปด้วย? เลือกเลย!00:18ติดเกาะกลางทะเล คุณจะเลือกอะไรไปด้วย? เลือกเลย!
ติดเกาะกลางทะเล คุณจะเลือกอะไรไปด้วย? เลือกเลย!GennoRing
มุมมอง 159K
เพลง มนต์รักลูกทุ่ง - ไรอัล กาจบัณฑิต | ไรอัลขับขานเพลงครู "ไพบูลย์ บุตรขัน"04:01เพลง มนต์รักลูกทุ่ง - ไรอัล กาจบัณฑิต | ไรอัลขับขานเพลงครู "ไพบูลย์ บุตรขัน"
เพลง มนต์รักลูกทุ่ง - ไรอัล กาจบัณฑิต | ไรอัลขับขานเพลงครู "ไพบูลย์ บุตรขัน"Yoongkao Record
มุมมอง 81K
ศึกเพชรยินดี 28/11/20242:02:47ศึกเพชรยินดี 28/11/2024
ศึกเพชรยินดี 28/11/2024True4U
มุมมอง 76K
WILLYYYYY 😱😱00:20WILLYYYYY 😱😱
WILLYYYYY 😱😱Giuseppe Barbuto
มุมมอง 13M
Andrey rates parts of my body😏00:43Andrey rates parts of my body😏
Andrey rates parts of my body😏Karina
มุมมอง 12M
โอ้เธอช่าง… แก้มือใหม่เมื่อวานกล้องล้ม🤣🤣🤣 #โอ้เธอช่าง #เพลงใหม่พี่บี้ #บี้เดอะสกา #bietheska00:14โอ้เธอช่าง… แก้มือใหม่เมื่อวานกล้องล้ม🤣🤣🤣 #โอ้เธอช่าง #เพลงใหม่พี่บี้ #บี้เดอะสกา #bietheska
โอ้เธอช่าง… แก้มือใหม่เมื่อวานกล้องล้ม🤣🤣🤣 #โอ้เธอช่าง #เพลงใหม่พี่บี้ #บี้เดอะสกา #bietheskaTHE SKA RECORDS
มุมมอง 89K