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绿茶白天喝~晚上喝对睡眠不好~也会风寒~不管什么茶都是寒性~有水肿的人也不适合喝茶~身体弱的人也不行~会脚肿~这是我喝茶的经验~我是在茶坊的也喝过很多茶。希望可以帮助到大家。
我是香港人, 沒有身型問題,但很喜歡邱醫生講這類知識. 所以來點個讚
請問愛X味的「分解茶」有一樣的效果嗎？成分裡沒寫兒茶素，只有寫茶葉萃取和山苦瓜種子，這樣有幫助瘦身的效果嗎？感謝～
您好，我們是愛瘦美團隊，主要是「綠茶」成分中的兒茶素能幫忙減脂，市售的茶種分類多，還是要參考實際的營養標示最為準確喔
玉米鬚茶可以嗎？謝謝🙏
您好，我們是愛瘦美團隊，基本上只要是無糖的茶類都不錯，但綠茶中富含兒茶素，對於減脂有所幫助，如果不排斥，可以多喝無糖冰綠茶喔！
超市购买的绿茶茶包有效果吗？
您好，我們是愛瘦美團隊，只要是無糖綠茶都是可以的喔！
好的谢谢！
邱醫師你好！謝謝你的分享。我前一陣子喝了自泡無糖綠茶一個月。可是發現那一陣子的白帶分泌物特別多。友人說因為綠茶很寒，所以女生最好不要每天喝。請問這是有根據的說法嗎？那要如何喝綠茶才不會太寒呢？
您好，我們是愛瘦美團隊，西醫中沒有"某種食物很寒"的說法，但我們也會提供給邱醫師參考，看是否再以影片來提供大家有科學根據的觀念作為參考喔！
+1 也想知道。我也是因为怕寒所以不敢每天喝
可以加薑黃粉，薑黃性溫，可中和綠茶寒性，加起來味道也不差。
抹茶呢？
您好，我們是愛瘦美團隊，建議是無茶純抹茶粉，但市售很多抹茶為含糖還奶，這樣的抹茶熱量就會比較高，就不適和減肥喔！
那便利店裡面的瓶裝無糖綠茶也可以嗎？
您好，我們是愛瘦美團隊，市售現成的無糖綠茶沒有問題喔！當然為了健康，自己現泡的沒有添加物，一定更好！
饭后多久喝才正确？
您好，我們是愛瘦美團隊，吃完飯後就能喝一些綠茶，綠茶中的兒茶素可抑制糖分及脂肪的消化、吸收。此外，它還會跟蛋白質的胺基或硫氫基結合，抑制消化酶作用，可減少熱量消化及吸收喔！
抹茶可以？？？
您好，我們是愛瘦美團隊，如果是「純抹茶」，抹茶當中有含有豐富兒茶素，所以也是不錯的選擇；但要注意市售的抹茶通常會額外添加奶或糖，熱量通常都很高，喝多了反而不利減肥喔！
我是马来西亚的新朋友我有肝问题，请问我要怎样减肥，我有爱吃，我一天吃3餐
好，我們是愛瘦美團隊，您可以參考邱醫師之前拍攝討論有關脂肪肝的影片：th-cam.com/video/EgOVFpq1vRM/w-d-xo.html
@@愛瘦美網路傳媒 thank q
大家可以看，「舌尖上的騙局」這本書提到，多力多滋，勁辣雞翅，沒有雞翅，而是33種化學原料而來，生活食物很多陷阱。
您好，我們是愛瘦美團隊，所以飲食能以天然的食物為主，對於健康、體態都是比較好的喔！
化學原料好ㄘ🥲🥲
我今天生日吃了3500卡。。。。怎么办。。。。。想哭。。。
您好，我們是愛瘦美團隊，偶爾因為節慶大吃後，其實還是有方法可以補救，您可以參考邱醫師的這支影片：th-cam.com/video/ntLRR9m0lHA/w-d-xo.html
@@愛瘦美網路傳媒 谢谢。。。
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绿茶白天喝~晚上喝对睡眠不好~也会风寒~不管什么茶都是寒性~有水肿的人也不适合喝茶~身体弱的人也不行~会脚肿~这是我喝茶的经验~我是在茶坊的也喝过很多茶。希望可以帮助到大家。
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您好，我們是愛瘦美團隊，主要是「綠茶」成分中的兒茶素能幫忙減脂，市售的茶種分類多，還是要參考實際的營養標示最為準確喔
玉米鬚茶可以嗎？謝謝🙏
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超市购买的绿茶茶包有效果吗？
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可以加薑黃粉，薑黃性溫，可中和綠茶寒性，加起來味道也不差。
抹茶呢？
您好，我們是愛瘦美團隊，建議是無茶純抹茶粉，但市售很多抹茶為含糖還奶，這樣的抹茶熱量就會比較高，就不適和減肥喔！
那便利店裡面的瓶裝無糖綠茶也可以嗎？
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饭后多久喝才正确？
您好，我們是愛瘦美團隊，吃完飯後就能喝一些綠茶，綠茶中的兒茶素可抑制糖分及脂肪的消化、吸收。此外，它還會跟蛋白質的胺基或硫氫基結合，抑制消化酶作用，可減少熱量消化及吸收喔！
抹茶可以？？？
您好，我們是愛瘦美團隊，如果是「純抹茶」，抹茶當中有含有豐富兒茶素，所以也是不錯的選擇；但要注意市售的抹茶通常會額外添加奶或糖，熱量通常都很高，喝多了反而不利減肥喔！
我是马来西亚的新朋友
我有肝问题，请问我要怎样减肥，我有爱吃，我一天吃3餐
好，我們是愛瘦美團隊，您可以參考邱醫師之前拍攝討論有關脂肪肝的影片：th-cam.com/video/EgOVFpq1vRM/w-d-xo.html
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大家可以看，「舌尖上的騙局」這本書提到，多力多滋，勁辣雞翅，沒有雞翅，而是33種化學原料而來，生活食物很多陷阱。
您好，我們是愛瘦美團隊，所以飲食能以天然的食物為主，對於健康、體態都是比較好的喔！
化學原料好ㄘ🥲🥲
我今天生日吃了3500卡。。。。怎么办。。。。。想哭。。。
您好，我們是愛瘦美團隊，偶爾因為節慶大吃後，其實還是有方法可以補救，您可以參考邱醫師的這支影片：th-cam.com/video/ntLRR9m0lHA/w-d-xo.html
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