ALLENAMENTO CARDIO&TONE PER ALLENARE AL TOP TUTTO IL CORPO

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  • เผยแพร่เมื่อ 10 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 171

  • @MM-oj9pn
    @MM-oj9pn 3 หลายเดือนก่อน +1

    Buongiorno Nicolò. Sono Monica e ho 57 anni e con piacere mi alleno ogni mattina prima di andare a lavoro. Questo tuo workout mi ha aiutato a muovere ogni muscolo e ti ringrazio. Il mio intento e' di fortificarmi e buttare giù la pancia😂😂😂. Desidero invecchiare nel miglior dei modi. Grazie ancora e a domani mattina alla ricerca di un tuo workout da 30 o 40 minuti. 😊😊😊😊

  • @RosangelaLuca
    @RosangelaLuca 4 หลายเดือนก่อน +3

    Si comincia con molta positività ed energia grazie a te ,nostro caro personal trainer,mi alleno con il sorriso 😊

  • @marikacadili3196
    @marikacadili3196 3 หลายเดือนก่อน +1

    Allenamento completo bellissimo.Grazie..🍀

  • @marziamagnanini
    @marziamagnanini 4 หลายเดือนก่อน +1

    🔝 🔝 🔝 🔝 Bellissimo questo allenamento in pseudodiretta, grazie

  • @antonellamartucci3251
    @antonellamartucci3251 3 หลายเดือนก่อน +1

    Grazie anche oggi per questo allenamento. ❤😊

  • @FrancescaColesso
    @FrancescaColesso 3 หลายเดือนก่อน +1

    Sei un grande, i tuoi allenamenti mi piacciono un sacco .... Anche se ho poco tempo,ma app posso mi alleno con te😍😍😍 complimenti davvero e sempre con il sorriso xchè metti allegria quindi grazie🙏🏼🫶🏼

  • @giannasiracusa3306
    @giannasiracusa3306 5 หลายเดือนก่อน +1

    Seguo con piacere ed interesse i tuoi allenamenti!

  • @RosangelaLuca
    @RosangelaLuca 3 หลายเดือนก่อน +2

    Bellissimo allenamento ,ripeto sempre Nicolò con il sorriso 😊un abbraccio

  • @carmenferrara902
    @carmenferrara902 5 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤❤bellissimo allenamento ....grazie

  • @RossanoDaniele
    @RossanoDaniele 3 หลายเดือนก่อน +1

    Ho iniziato da poco a seguiti, ma mi piace molto il metodo! Grazie

  • @silvianardi1026
    @silvianardi1026 3 หลายเดือนก่อน +1

    Adoro questo allenamento 🤩

  • @lisabethdecarli6558
    @lisabethdecarli6558 4 หลายเดือนก่อน +2

    Inizio Oni mattina con te...ho 71anni. A parte i salti tutto bene...grazie❤

  • @elisabettaegri
    @elisabettaegri 5 หลายเดือนก่อน +4

    Sei bravissimo! Grazie per questo allenamento

  • @giuseppinahauber4769
    @giuseppinahauber4769 5 หลายเดือนก่อน +1

    ❤ bellissimo allenamento grazie

  • @robertonoventa4864
    @robertonoventa4864 5 หลายเดือนก่อน +1

    Grazie 🙏 bellissimo workout 🔝

  • @rosariagentile9756
    @rosariagentile9756 หลายเดือนก่อน +1

    Ciao grazie 😊 sei bravissimo anch'io mi alleno con il sorriso 😀

  • @raffaellalisanti2779
    @raffaellalisanti2779 4 หลายเดือนก่อน +2

    Sempre impeccabile 🤗 grazie Nicolò ❤

  • @GiovannaFerrara-u4n
    @GiovannaFerrara-u4n 5 หลายเดือนก่อน +1

    Perfetto come sempre 😄 grazie

  • @PatriziaSantapaola-z7s
    @PatriziaSantapaola-z7s 27 วันที่ผ่านมา +1

    Bellissimo allenamento❤

  • @FedericaQuadrozzi
    @FedericaQuadrozzi 5 หลายเดือนก่อน +1

    Ciao bellissimo allenamento, grazie

  • @florianaficola1769
    @florianaficola1769 5 หลายเดือนก่อน +1

    È stato il mio primo allenamento con te, dopo tanto tempo di inattività. Mi sono divertita e ho sudato tantissimo. Sei bravo e stimolante...
    Poi sei Umbro come me!!!

  • @saradibiagio9016
    @saradibiagio9016 5 หลายเดือนก่อน +1

    Mi sono allenata a fatica ma col sorriso ! Bellissimo allenamento ❤

  • @rosariogiuffre7934
    @rosariogiuffre7934 4 หลายเดือนก่อน +1

    Ciao Nicolò, ti seguo da ieri😊 ottimi allenamenti. Grazie!!

  • @adelemariacarini6172
    @adelemariacarini6172 5 หลายเดือนก่อน +1

    Assolutamente fantastico ❤❤❤❤❤

  • @MariaSacrismiSacrismi
    @MariaSacrismiSacrismi 2 หลายเดือนก่อน +1

    Ciaoo ti seguo sempre e salvo i tuoi video!!!

  • @RosangelaLuca
    @RosangelaLuca 5 หลายเดือนก่อน +1

    Siamo diventati come te caro Nicolò, bellissimo i tuoi allenamenti, mi alleno connil sorriso 😊un abbraccio grande

  • @doradirocco9686
    @doradirocco9686 5 หลายเดือนก่อน +1

    Seguendo i tuoi video mi hai dato una motivazione per continuare quindi non demordo

  • @robertafrau3532
    @robertafrau3532 5 หลายเดือนก่อน +2

    Bellissima lezione❤❤❤

  • @scutulla
    @scutulla 5 หลายเดือนก่อน +1

    Troppo bello questa allenamento grazieeeeee🎉🎉🎉🎉

  • @rosariagentile9756
    @rosariagentile9756 4 วันที่ผ่านมา

    Mi alleno anch'io con il sorriso 😊😊😊 grazie Nicolò ❤❤❤

  • @silvianardi1026
    @silvianardi1026 5 หลายเดือนก่อน +1

    Grazie!!! Allenamento strepitoso💥💥

  • @sabinapace7377
    @sabinapace7377 4 หลายเดือนก่อน +1

    Sei fantastico.

  • @chiaravisci6670
    @chiaravisci6670 5 หลายเดือนก่อน +3

    TOP🔥🔥Tempo Competenze e Dedizione: Allenamenti Fantastici,Super Efficaci !!♥️🍀♥️🍀

  • @silviabaruzzi1993
    @silviabaruzzi1993 5 หลายเดือนก่อน +1

    Fantastica lezione.Grazie😊

  • @michelamorritti4739
    @michelamorritti4739 5 หลายเดือนก่อน

    Spettacolare grazie ,grazie, grazie Nicolo’

  • @adalauretta9562
    @adalauretta9562 5 หลายเดือนก่อน +1

    Che faticaccia!! Diretta o no , non cambia nulla ti seguo sempre più convinta tutte le mattine 💪💪😀
    Mi sento in forma 😀💪
    GRAZIE Nicolò
    Sei un Grande 💯❤️

  • @sabrinabenvenuti8404
    @sabrinabenvenuti8404 5 หลายเดือนก่อน +1

    Mi è piaciuto tantissimo questo allenamento!!!!🤗🤩🤗🤩... i tuoi allenamenti sono sempre al 🔝🔝🔝!!!

  • @dinamalato8162
    @dinamalato8162 5 หลายเดือนก่อน +1

    Ciao è la prima volta che mi alleno con te .super

  • @folettigraziella2005
    @folettigraziella2005 5 หลายเดือนก่อน

    Ciao Nicolò, sei fantastico come i tuoi allenamenti.

  • @giovannabertogalli6724
    @giovannabertogalli6724 4 หลายเดือนก่อน +1

    Grazieeee...io mi alleno con il sorriso!!

  • @cristinagiacomini8801
    @cristinagiacomini8801 5 หลายเดือนก่อน +2

    Ciao Nicolò grazie per questo allenamento anche se non è in diretta a me va benissimo perché tutte le mattine eseguo fitness a casa per mantenermi in buona forma specialmente alla mia età 65 e non mi pesano per niente! Un grazie di ❤🎉

  • @adalauretta9562
    @adalauretta9562 5 หลายเดือนก่อน +1

    Che faticaccia 😮
    Ma quanto mi piace!! 💪😀
    GRAZIE Nicolò
    ❤️❤️

  • @adalauretta9562
    @adalauretta9562 5 หลายเดือนก่อน

    Waooo che allenamento!!!
    Salvato , fatto 💪 e rifatto 💪 sempre con il sorriso 😀
    Grande Nicolò 💪
    Che bello allenarsi con te ❤️

  • @SilvanaLeocata-l9q
    @SilvanaLeocata-l9q 4 หลายเดือนก่อน

    Sei bravissimooooo mi alleno con il sorriso

  • @albabertozzi4312
    @albabertozzi4312 2 หลายเดือนก่อน +1

    Bravo!!!il sorriso e speciale!!!!😂

  • @michelaviviani5385
    @michelaviviani5385 4 หลายเดือนก่อน

    Sempre super 👍👍👍 Grazie Niccolò 😊

  • @MelaniaChianese-i5c
    @MelaniaChianese-i5c 5 หลายเดือนก่อน +2

    Grazie sei il top

  • @robertarucco5229
    @robertarucco5229 5 หลายเดือนก่อน +1

    Super bravo Niccolò... Grazie ❤

  • @duchessa4072
    @duchessa4072 5 หลายเดือนก่อน

    Grazie per questi video. Sarebbe fantastico per agosto grazie ❤

  • @fernandafupasqualemontefal8157
    @fernandafupasqualemontefal8157 5 หลายเดือนก่อน

    Super 💪 allenamento in differita/diretta ma veramente 🔝 grazie Nicolo sei fantastico! 🙏💣

  • @RosangelaLuca
    @RosangelaLuca 5 หลายเดือนก่อน +1

    Buona giornata e grande personal trainer il nostro Nicolò 😊

  • @danielagiacomelli2015
    @danielagiacomelli2015 5 หลายเดือนก่อน

    Grazie Nicolò ❤!!allenamento intenso, giusto per questo caldo! Allenarsi con te è un piacere e soprattutto si vedono i risultati 😊🎉🎉🎉🎉

  • @emmacrisante9590
    @emmacrisante9590 4 หลายเดือนก่อน

    Grazie penso che sia adatto a me questo allenamento.Buon lavoro😘

  • @PatriziaSantapaola
    @PatriziaSantapaola 5 หลายเดือนก่อน

    Grazie Nicolo',è piaciuto anche a me questo allenamento❤

  • @giovannaruffo8093
    @giovannaruffo8093 5 หลายเดือนก่อน

    il top sei bravissimo complimenti 👏❤️

  • @CosimaCherba
    @CosimaCherba 5 หลายเดือนก่อน

    Grazie a te ho iniziato ad allenarmi tutti i giorni ❤sei bravissimo

  • @cristina361975
    @cristina361975 5 หลายเดือนก่อน

    Bellissimo allenamento!completo, coinvolgente e faticoso al punto giusto, dopo ho abbinato i miei soliti esercizi di scarico gambe per tendenza alla ritenzione idrica e adesso mi sento al top con quella sensazione di rilascio energetico post allenamento che solo con quelli bravi come te mi succede!ah p.s. anche io TEAM MARE D'ESTATE!ed anche a me succede di dire sì l'anno prossimo devo provare la montagna, ma poi vince sempre il mio amato mare!😊

  • @francescagalli4912
    @francescagalli4912 5 หลายเดือนก่อน

    Ciao Nicolò,ti seguo sempre ,sei fantastico e pieno di vita e con te ho finalmente ripreso ad allenarmi seriamente,grazie carissimo ❤

  • @lauracornale5398
    @lauracornale5398 5 หลายเดือนก่อน +2

    Ciao Nicolò ,sempre grande 😊 bello l'allenamento 😊
    Io sono per montagna ,fresco e tante camminate con panorami stupendi 😄
    Grazie per quello che fai per noi . Io mi alleno con il sorriso 😊❤

  • @elisabettamazzoli6965
    @elisabettamazzoli6965 5 หลายเดือนก่อน +1

    Grazie ❤ Nicolò!
    Bell’allenamento . Ottimo anche così , senza diretta .
    Mi risultano faticosi i saltelli ma ho una certa età. . 😅
    Svolgi un lavoro prezioso , ci aiuti a migliorare ! 😘

  • @PietroGalleran
    @PietroGalleran 4 หลายเดือนก่อน

    Sei il numero uno! Complimenti?!!🎉

  • @mariachiaraguerrieri3903
    @mariachiaraguerrieri3903 5 หลายเดือนก่อน

    Grande Nicolo'! Sembri assolutamente in diretta!! L'allenamento è fantastico e al termine mi sono sentita assolutamente meglio! Grazie ❤

  • @giuseppinatruncellito9653
    @giuseppinatruncellito9653 5 หลายเดือนก่อน

    Bellissima lezione grazie😂❤

  • @michelaviviani5385
    @michelaviviani5385 5 หลายเดือนก่อน +1

    Grazie di cuore ♥️ Niccolò 😊

  • @larasaccani6505
    @larasaccani6505 5 หลายเดือนก่อน

    Super Nicolò !!! Grazie mille ♥️

  • @patriziasc8819
    @patriziasc8819 5 หลายเดือนก่อน

    Super spettacolare allenamento Nicolò !! 😃 Io con te mi alleno con il sorriso!! 😊😍

  • @raffaellaiazzetta8700
    @raffaellaiazzetta8700 5 หลายเดือนก่อน

    Adoro i tuoi allenamenti ❤

  • @manuelagilardini9699
    @manuelagilardini9699 5 หลายเดือนก่อน +1

    Bellissimo.

  • @giuseppinatruncellito9653
    @giuseppinatruncellito9653 4 หลายเดือนก่อน

    Sei il numero 1❤

  • @pinoaldo
    @pinoaldo 5 หลายเดือนก่อน +1

    Ciao Nicola , grazie 😘

  • @lorellabini7392
    @lorellabini7392 5 หลายเดือนก่อน

    Grazie Nicolò, ottimo allenamento ❤

  • @normaneri7831
    @normaneri7831 5 หลายเดือนก่อน +1

    Dalla bell'isola della Maddalena, un ottimo allenamento con il sorriso😊

  • @anthonyspara447
    @anthonyspara447 5 หลายเดือนก่อน +1

    Bravo Nicolò!

  • @LoretaBeltrame
    @LoretaBeltrame 5 หลายเดือนก่อน

    Grazie …. Molto bello anche così 🔝💪😘

  • @AntonellaButera
    @AntonellaButera 5 หลายเดือนก่อน

    Ciao Nicolò appena fatto in quasi diretta con te..aspettato il video, questa diretta speciale mi è piaciuta tantissimo...continua così ❤❤

  • @iolandacascioli5140
    @iolandacascioli5140 5 หลายเดือนก่อน +1

    Bello grazie❤

  • @robertapase3132
    @robertapase3132 5 หลายเดือนก่อน

    Ciao Nicolò è da marzo che ti seguo e sempre in differita quindi non cambia nulla l’importante è sempre ALLENARSI CON IL SORRISO e tu ce ne regali sempre tanti❤

  • @danielamorreale3074
    @danielamorreale3074 5 หลายเดือนก่อน

    Grazie Nicolò allznata con il sorriso molto bello anche se non in diretta, ma io non riesco mai in diretta quindi per me è lo stesso...

  • @RosangelaLuca
    @RosangelaLuca 4 หลายเดือนก่อน +1

    Buon inizio settimana Nicolò, bellissimo allenamento gome sempre ,io niente vacanza mi godo la nascita di mio nipotino😊😊ma amo la montagna

  • @tizianacuzzupoli9259
    @tizianacuzzupoli9259 5 หลายเดือนก่อน

    Grazie resti il migliore ❤❤❤

  • @AnnaTroiano
    @AnnaTroiano 5 หลายเดือนก่อน

    Grazie Nicolò, Anna 72 mi alleno con il sorriso, sono contenta che ci alleni anche durante le vacanze estive, sono in montagna temperatura gradevole 😊

  • @isbpul
    @isbpul 5 หลายเดือนก่อน +1

    Super Bravoooo 😊Niccolo’

  • @barbylissoni8819
    @barbylissoni8819 5 หลายเดือนก่อน

    Fantastico 🤩

  • @doradirocco9686
    @doradirocco9686 5 หลายเดือนก่อน

    Grazissime Nicolò sono una nuova iscritta ho 70 anni sono sempre stata una sportiva ma ultimam

  • @keopebillo9974
    @keopebillo9974 5 หลายเดือนก่อน

    Grazie tanto ritmo e buonumore ,serve serve serve...(Anche con questo caaaldo..no l'aumento‼️👯👯💯🙋si lavorare un po')

  • @linadaggiano7828
    @linadaggiano7828 5 หลายเดือนก่อน

    Ciao Nicolò grazie mille io è la prima volta che mi alleno con te , mi sono divertirà tantissimo ❤

  • @elenadaspro6803
    @elenadaspro6803 5 หลายเดือนก่อน

    Grazie Nicolò!!! Bellissimo allenamento 🤩.Mi piace anche l' allenamento "in differita". Anche con il caldo, già di prima mattina,sono riuscita ad allenarmi.Questo è anche merito tuo, perché riesci a spronarmi ,grazie alla tua allegria.Ora devo correre in doccia 😅...Buona giornata 😘

  • @SabrinaFarina-i7y
    @SabrinaFarina-i7y 5 หลายเดือนก่อน

    Fatto. Sei fantastico.. Garzie❤

  • @vesnakrzisnik
    @vesnakrzisnik 5 หลายเดือนก่อน

    Super questo allenamento ❤ grazie Nicolò ❤ Per me diretta o registrazione è indifferente, non riesco comunque mai a seguire le dirette per via del lavoro. Sei il nr. 1💪🏻🙂

  • @simonacinelli7329
    @simonacinelli7329 5 หลายเดือนก่อน

    Nn vedo l ora di acquistare le tue schede a presto ❤

  • @MaraOliviero
    @MaraOliviero 5 หลายเดือนก่อน +1

    Bravissimo.... sorrisone😅❤

  • @eldabresolin2477
    @eldabresolin2477 5 หลายเดือนก่อน

    Sei unico super tutto perferro❤

  • @stefaniastrara7803
    @stefaniastrara7803 5 หลายเดือนก่อน

    Grazie bellissimo allenamento,finito ho detto ma gia 😂, e tutto con il sorriso.grazie 😊al prossimo 😊

  • @isbpul
    @isbpul 5 หลายเดือนก่อน +1

    io mi alleno on il sorriso Grazie 😊

  • @paolaerrico8186
    @paolaerrico8186 5 หลายเดือนก่อน +1

    Grazie Nicolò!!! Cmq team mare sempre

  • @SamanthaPinci
    @SamanthaPinci 5 หลายเดือนก่อน

    Strong come sempre❤

  • @laurapicinelli7469
    @laurapicinelli7469 5 หลายเดือนก่อน

    Finito … ora scappo al lavoro!! Grazieeee 🔝

  • @GiovannaTarantino
    @GiovannaTarantino 5 หลายเดือนก่อน

    Grazie Niccolò,a 71 ancora ce la faccio

  • @lorellabonistalli5789
    @lorellabonistalli5789 5 หลายเดือนก่อน

    Bravissimo👏

  • @doradirocco9686
    @doradirocco9686 5 หลายเดือนก่อน

    Ma ultimamente ero demotiva per una situazione di salute ma guardando i tuoi vi