PANCIA AL TOP GLUTEI AL TOP E BRACCIA AL TOP IN 15 minuti

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 63

  • @EmanuelaScafati
    @EmanuelaScafati 24 วันที่ผ่านมา +3

    Super

  • @LauraElizabel
    @LauraElizabel 17 วันที่ผ่านมา +2

    Anche oggi mi sono allenata con il 😅❤

  • @ginabiancone5522
    @ginabiancone5522 15 วันที่ผ่านมา +1

    Sei bravissimo grazie

  • @PatriziaSantapaola
    @PatriziaSantapaola หลายเดือนก่อน +1

    grazie sempre❤

  • @giuseppinarunkmarchesi9530
    @giuseppinarunkmarchesi9530 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Buongiorno allenamento bellissimo

  • @assuntapappalardo2091
    @assuntapappalardo2091 หลายเดือนก่อน +2

    Sei bravissimo❤

  • @giovannagaregnani8256
    @giovannagaregnani8256 หลายเดือนก่อน +1

    grazie ottimi esercizi

  • @lucianoorlando143
    @lucianoorlando143 28 วันที่ผ่านมา +1

    Grazie per gli allenamenti che fai fare ti abbraccio

  • @LuciaBeretta-nc2pz
    @LuciaBeretta-nc2pz 23 วันที่ผ่านมา +1

    Fantastico 👍👍👍

  • @FabianaBennardo
    @FabianaBennardo หลายเดือนก่อน +1

    Sei bravissimo,grazie😊❤

  • @giuseppinachieto2058
    @giuseppinachieto2058 หลายเดือนก่อน +1

    Buongiorno oooooo fantastico ....da quando mi alleno con te sono più sgonfia ..e mi sento meglio. Anche se per lavoro mi alleno solo due volte a settimana . Ho 53 anni . E mi alleno con il sorriso 😊

  • @RitaDevoti
    @RitaDevoti หลายเดือนก่อน +1

    Nicolò sei sempre il TOP❤

  • @martabissardella2498
    @martabissardella2498 หลายเดือนก่อน +1

    Grande 💯💯💯👏👏

  • @LuciaBeretta-nc2pz
    @LuciaBeretta-nc2pz 28 วันที่ผ่านมา

    Fantastico, bravissimo,grazie mille ciao alla prossima

  • @mirellapaparelli6061
    @mirellapaparelli6061 หลายเดือนก่อน +1

    Bravo , facci anche esercizi x le mani e piedi .grazie ❤

  • @EmanuelaBoggian
    @EmanuelaBoggian หลายเดือนก่อน +1

    ❤ ciao grazie

  • @rosariagentile9756
    @rosariagentile9756 หลายเดือนก่อน

    Ciao Nicolò grazie 😄😄😄

  • @vandapoggi170
    @vandapoggi170 หลายเดือนก่อน +1

    Fantastico allenamento top!!! grazie Nicolò💪😘

  • @GiuliaBorsetto
    @GiuliaBorsetto หลายเดือนก่อน +1

    Bellissimo questo allenamento, tosto ma me lo sono davvero goduto!!!❤

  • @angelamissi9625
    @angelamissi9625 หลายเดือนก่อน +1

    Io mi alleno con il sorriso.
    Grazie Nicolò.

  • @taniaviero
    @taniaviero 17 วันที่ผ่านมา +1

    ❤ Anch'io mi alleno...e sempre col sorriso 😀

  • @arysfriendz2121
    @arysfriendz2121 หลายเดือนก่อน

    Allenamento meravigliosoooooo!!!! io adoro l 'allenamento in piedi !! grazieee

  • @giuliorinoricci
    @giuliorinoricci หลายเดือนก่อน

    Complimenti, veramente utile

  • @tamaratognaccini7567
    @tamaratognaccini7567 หลายเดือนก่อน +1

    Ciao Niccolò potresti fare un allenamento completo anche con la fitbool, grazie 🙏

  • @michelaviviani5385
    @michelaviviani5385 หลายเดือนก่อน +1

    Bellissimo allenamento 😊Grazie Niccolò ❤😊

  • @Patti-i1m
    @Patti-i1m หลายเดือนก่อน +1

    Sei il numero 1 ci alleniamo sempre con il sorriso ❤

  • @giuliaiacuzzi2293
    @giuliaiacuzzi2293 15 วันที่ผ่านมา +1

    Bello bello!

  • @Miriam-w3l
    @Miriam-w3l หลายเดือนก่อน +1

    Bellissimo

  • @robertalembo4616
    @robertalembo4616 หลายเดือนก่อน

    Grazie Nicolò

  • @EleonoraVitiello-ug6ug
    @EleonoraVitiello-ug6ug หลายเดือนก่อน +1

    Bello l'allenamento in piedi! Hai ragione,deve essere quotidiano, anche mezz'ora, purché costante.
    Ho visto una tipa, che in attesa del bus, eseguiva esercizi in piedi, simpatica !

  • @soniabiolo3918
    @soniabiolo3918 หลายเดือนก่อน +1

    Sempre ❤💯👋

  • @CinziaTessari-x3w
    @CinziaTessari-x3w หลายเดือนก่อน

    Bellissimo 😊

  • @chiaravisci6670
    @chiaravisci6670 หลายเดือนก่อน +1

    Il Top sempre!!!🔥🔥

  • @marisamenotti5245
    @marisamenotti5245 หลายเดือนก่อน

    Ciao Nicolò,vado al cardioooo!!!
    Grazie

  • @annaritaungaro2128
    @annaritaungaro2128 29 วันที่ผ่านมา +1

    Tosto ma bellissimo😅❤

  • @Angiedickinson78
    @Angiedickinson78 หลายเดือนก่อน +1

    Nicolò buongiorno , ho 50 anni , e ho subito un intervento chirurgico importante , potrei gentilmente avere un programma per una remise e forme graduale?...🙏 Grazie per il tuo lavoro , per noi fondamentale , continua così che sei forte e simpatico...un abbraccio Angelica!...(Altezza 175 peso 60 ) Solo per tonificare 🙏💯💪✌️👋👋

    • @Beautyfitnesstrainer
      @Beautyfitnesstrainer  หลายเดือนก่อน

      @@Angiedickinson78 certamente scrivimi per e-mail a info@allenaticonilsorriso.it

  • @framas78
    @framas78 หลายเดือนก่อน +1

    Mi alleno con il sorriso

  • @annataffurelli7591
    @annataffurelli7591 หลายเดือนก่อน

    Fatto ora💯💯💯💯💯top top top🤩

  • @danyvigano4148
    @danyvigano4148 หลายเดือนก่อน +1

    Sempre con il sorriso , manca mammafit 😊

  • @ariannavissani103
    @ariannavissani103 หลายเดือนก่อน +1

    Top ❤

  • @mariarocco1234
    @mariarocco1234 หลายเดือนก่อน +1

    Io mi alleno con il sorriso ☺️

  • @irenebasile9700
    @irenebasile9700 หลายเดือนก่อน

    Eccomi in differita sono guarita! La mia bella terra toscana!😍💪

  • @stefaniastrara7803
    @stefaniastrara7803 หลายเดือนก่อน +1

    Ecco ho detto faccio workout di Nicolò ed eccolo sempre con il sorriso.manca mammafit 😊🎉

  • @carinamartellucci6649
    @carinamartellucci6649 หลายเดือนก่อน +1

    😊top

  • @MariaTeresaTorri-c1n
    @MariaTeresaTorri-c1n หลายเดือนก่อน +1

    Fai anche esercizi braccia per tetraplegici???

  • @rossellaarena2167
    @rossellaarena2167 หลายเดือนก่อน +1

    Ciao Nicolò, ho 65 anni, il cardio non posso proprio abbinarlo, ho già il cuore in gola 😂

  • @gebeyughebrehiwotcherenet9035
    @gebeyughebrehiwotcherenet9035 หลายเดือนก่อน +1

    Sei Ottimo personale trener

  • @marilubarbato8906
    @marilubarbato8906 หลายเดือนก่อน +1

    Rivoglio mamma 😊fit

  • @anonimoanonimo-qe2oj
    @anonimoanonimo-qe2oj หลายเดือนก่อน +2

    Ti aspettiamo a Empoli Città del Natale ❤ con tutta la tua famiglia 🎉 Vedrai che anche Empoli (FI) non ti deluderà ❤

  • @loredanacicalese1264
    @loredanacicalese1264 หลายเดือนก่อน +1

  • @francescalelmi3868
    @francescalelmi3868 หลายเดือนก่อน +1

    Ciao, fatto tutto il primo giro con 3kg, il secondo con 1 kg.. a presto!! 😘

  • @MargaNet
    @MargaNet หลายเดือนก่อน +1

    Fatto in differita perché l'ho salvato😏

  • @anonimoanonimo-qe2oj
    @anonimoanonimo-qe2oj หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @anonimoanonimo-qe2oj
    @anonimoanonimo-qe2oj หลายเดือนก่อน

    Top

  • @rosiagosto164
    @rosiagosto164 28 วันที่ผ่านมา

    😊😊😊❤

  • @LauraElizabel
    @LauraElizabel 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Tanti Auguri , buon 2025 a tutti🎉 anche oggi 😅

  • @ginabiancone5522
    @ginabiancone5522 หลายเดือนก่อน +1

    Gina Biancone
    Bellissimo

  • @ritaxtrapasso9232
    @ritaxtrapasso9232 หลายเดือนก่อน +1

    Buongiorno

  • @sabinapace7377
    @sabinapace7377 หลายเดือนก่อน +1

    👍

    • @sabinapace7377
      @sabinapace7377 หลายเดือนก่อน

      Anche questa sera ho fatto gli esercizi insieme a te.♥️

  • @pamelaaltieri5131
    @pamelaaltieri5131 หลายเดือนก่อน

    😃

  • @laurabelle672
    @laurabelle672 หลายเดือนก่อน +1