Пульс в беге - Пульсовые зоны на беговых тренировках

Ну не нравятся мне эти "пульсовые зоны", напридумывали, на мой взгляд, кучу лишнего. Я для удобного планирования и максимально высокого качества тренировок все упростил. Для меня существует только три определяющих зоны пульса, о которых и рассказываю в ролике.
Финансовая помощь проекту: www.donationale...
Дистанционные тренировки с нами: [e-mail]
Группа вк - promanblog
Инстаграм - / promanblog
Телеграм - www.t.me/proma...
Партнер канала : www.profession... - отличный интернет-магазин экипировки
Production Music courtesy of Epidemic Sound.
#Пульс #Бег #Тренировка #ОФП #Выносливость #ЗОЖ #Фитнес #Спорт #Физкультура #Promanblog