JEJUM INTERMITENTE tem algum benefício para corredores?
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- เผยแพร่เมื่อ 29 ส.ค. 2024
- Danilo Balu, autor dos livros "O Nutricionista Clandestino" e "O Treinador Clandestino", explica o que é jejum intermitente, como aplicar e os benefícios da prática para os corredores.
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