Erros do vídeo: 1) Moro da Urca, não Pedra da Urca 2) Inverti percursos da Meia Farol a Farol e das 10 Milhas Garoto 3) Esse ano a Uphill será no final de agosto Quais estão na minha lista que eu ainda não fiz? 1) Corrida de Reis 2) Corrida das Pontes do Recife 3) Corrida Cidade de Aracaju 4) Maratona Nilson Lima de Uberlândia 5) 10 Milhas Garoto 6) Meia-Maratona Farol a Farol 7) Corrida do Cirio
5 ปีที่แล้ว
Corrida das Pontes do Recife e foi á minha primeira corrida! Estarei esse ano pela terceira vez. Maratona de Sampa vou pela segunda vez esse ano! Adorei ano passado! Maratona do Rio vou pela.segunda vez e correr no Rio é sensacional, e o cenário ajuda demais! Em 2020 quero ir para Porto Alegre correr á Maratona! 2020 quero ir na SP City! 10 milhas Garoto tá nos planos! Mizuno Up Hill é um sonho pra 2020 se eu consegui passar pela loteria rsrsrs! BSB City pra 2020! São Silvestre este ano eu vou! Já me planejando pra o fim do ano! Esse eu ano eu vou pra festa, que é correr!
Em Foz do Iguaçu também tem a Maratona Internacional, no final de setembro. Larga da Usina de Itaipú e termina dentro do Parque das Cataratas. É osso duro, mas é uma prova linda.
Colocaria só mais uma prova A Muralha, é uma maratona que vai de Penedo a Viscode de Mauá e outro ano o sentindo contraio. Esta prova começou em 2016 e alem de ser uma prova com um visual lindo ela é uma prova com historia.
Ainda sou um bebê nada corridas. Faço 5km em 40' e peso 104kgs.. corro 2 a 3 vezes por semana e me sinto super feliz!! Corri a são Silvestre em 2018!! Que tesão!!! Valeu pelas dicas, Sérgio!!
Brasília tem algumas provas fantásticas. Fevereiro meia das pontes, um ótimo percurso, 21 de abril, Maratona Monumental, outubro, Asic Gold Run e BSB Half Marathon, a mais rápida. Este ano vou fazer o desafio da Iguana e o desafio cidade maravilhosa, mato 4 das suas preferidas e se sobrar perna? Vamos para A Muralha
Muito bom o vídeo Sergião. Só uma correção, na verdade as 10 milhas Garoto larga de Vitória e chega em frente à fábrica de Chocolates Garoto em Vila Velha.
1 - Corrida de Reis - Cuiabá MT 2 - Volta ao Cristo - Poços de Caldas - MG 3 - corrida das Pontes- Recife- PE 4 - Corrida da Cidade de Aracaju - SE 5 - Maratona Internacional de São Paulo- SP 6 - Maratona Nilson Lima- Uberlândia- MG 7 - Tribuna de Santos - SP 8 - Maratona do Rio de Janeiro - RJ 9 - Meia Maratona das Cataratas 10 - Maratona de Porto Alegre 11 - SP City Marathon 12 - meia Maratona Internacional do Rio de Janeiro 13 - 10 milhas Garoto 14 - Mizuno Uphill Marathon 15 - Meia Maratona Farol a Farol - Salvador 16 - Corrida da Serra da Graciosa - PR 17 - Meia Maratona de Pomerode - SC 18 - Corrida do Círio - Belém - PR 19 - BSB City Half Marathon 20 - Volta Internacional da Pampulha - BH - MG 21 - Corrida Internacional de São Silvestre - São Paulo- SP
Claro que não faz frente a essas corridas, mas, temos a Meia mais quente do Brasil em Novembro/Dezembro em PALMAS. A prova mais tradicional do Tocantins, já possui 18 Edições.
Boa lista Sergião uma sugestão para esssaa lista é a General Salgado em Taubaté
5 ปีที่แล้ว +1
Corrida das Pontes do Recife e foi á minha primeira corrida! Estarei esse ano pela terceira vez. Maratona de Sampa vou pela segunda vez esse ano! Adorei ano passado! Maratona do Rio vou pela.segunda vez e correr no Rio é sensacional, e o cenário ajuda demais! Em 2020 quero ir para Porto Alegre correr á Maratona! 2020 quero ir na SP City! 10 milhas Garoto tá nos planos! Mizuno Up Hill é um sonho pra 2020 se eu consegui passar pela loteria rsrsrs! BSB City pra 2020! São Silvestre este ano eu vou! Já me planejando pra o fim do ano! Esse eu ano eu vou pra festa, que é correr!
Sérgio, parabéns pelo vídeo. Demorou pra sair mas ficou sensacional. Ah, gostaria de deixar uma sugestão. Faz outro só com as top 5, só que dando mais detalhes, inclusive com mais imagens e videos dos atrativos da corrida e da cidade. Valeu
Serjão, em BH em junho, a meia internacional de BH feita pela TBH Esportes. É uma prova muito melhor que a Volta da Pampulha, com excelente estrutura e muito bem organizada. No percurso, além de ser a volta da Pampulha, o percurso ainda entra dentro do zoológico de BH, excelente prova e vale a pena conhecer! www.meiamaratonadebh.com.br/
Em Santos agora tem também uma meia maratona que apesar de recente (irá para a segunda edição), deve se tornar uma prova bem procurada devido ser plana e ótima para RPs.
Corri as 10 milhas Garoto 2019, belíssima prova, só ficou invertido a descrição. A largada é Vitória e chegada Vila Velha em frente à fábrica. Gostei da lista, já completei 1/4. Bora fechar...
Olá Sérgio. Prazer em revê-lo no Windsor Astúria Rio. Sobre a informação da Garoto, acho que vc se equivocou, depois vc confere? A largada é em Vitória e a chegada em Vila Velha. Grande abraço e muito sucesso.
Sérgio, legal vc citar tantas provas aqui do Nordeste!!! Muito obrigado!!! Aguardamos vc aqui para um dia fazer a Corrida da Cidade de Aracaju!! Sobre a Farol a Farol de Ssa, esse ano a prova tem outra edição no primeiro semestre sendo o percurso invertido. Saindo de Itapuã e voltando para a Barra.
Aleluia Serjão, enfim o vídeo mais aguardado na história do CNA 😜 Já atualizei minha lista com suas dicas...poderia incluir facilmente aí os Revezamentos da Volta da Ilha de Floripa e Airton Senna em Interlagos e Meia Maratona WineRun de Bento Gonçalves. A propósito, da sua lista só corri 5 provas, rumo aumentar esse número antes de morrer 💪🏻🙏🏻🏃🏻♂️
Valeu pelo vídeo, Serjão!Moro em Rio Branco no Acre e vou sortear pelo menos umas duas dessas para correr no ano que vem. Este ano é emagrecer o core e engordar o porquinho...abraço!
Faltou a tradicional Paul da Rosa Mello, na cidade de Ijui- RS....13 km em subida, desde o distrito Itaí até o centro da maravilhosa cidade de Ijuí, a colméia do trabalho, terra das culturas diversificadas!
Dessas já fiz as maratonas de SP, RJ e PA, mais a meia do Rio e a SS (quando ainda era de fato na virada do ano, descendo a Brigadeiro e subindo a Consolação). Só faltam 16 kkkk
falar Sérgio só alegria campeão então deixa eu fazer uma pergunta top eu pretende fazer um novo vídeo com esse tema das corridas de rua aqui no Brasil porque tem algumas provas novas aqui no Brasil fera abraço campeão tamo junto guerreiro é nós campeão
Excelente como sempre Serjão. Só uma correção, seria Serra do rio do Rastro, tive a sensação que vc falou "raso". Abraços, espero corrermos uma esse ano juntos.
Sérjão Boa Tarde, curti muito seu vídeo, porém a título de deixá-lo mais embasado, só queria pontuar um equívoco sobre a Farol - a - Farol (Salvador), sou baiano e o percurso na verdade sai do Farol de Itapoã até o Centro Espanhol, pois antigamente quando era de Itapoã até o Farol da Barra(esse trajeto tem 22.400m, fugindo assim da caracterização de uma Meia Maratona) por isso eles reduziram o trajeto até o Centro Espanhol. Contudo esse ano para comemorar 10 anos de prova eles farão uma prova em 26 de Maio no sentido oposto dela, cujo qual vc mencionou no vídeo saíndo do Centro Espanhol para Farol de Itapoã, além um prova em Julho com mesmo nome em Aracajú...#FICAADICA...Um Abração, super curto seu trabalho.
Serjão, aproveitando que você inverteu o percurso da Dez Milhas Garoto, no Espírito Santo, e com isso enriqueceu os comentários sobre esta mavilhosa corrida, gostaria de aproveitar o espaço para indicar o livro do Professor Anselmo Perez, professor da Universidade Federal do Espírito Santo. O título do livro é Treinamento Corporal Humano: fundamentos para a prática de exercícios e de esportes. Excelente livro para profissionais do esporte ou para maioria de nós, simples corredores.
- Faltou Meia Internacional de São Paulo, Pacaembu, centro velho, riqueza cultural, pontos turísticos. Considero os 21k mais legais do Brasil. - São Silvestre deve ser feita por todo corredor.
Erros do vídeo:
1) Moro da Urca, não Pedra da Urca
2) Inverti percursos da Meia Farol a Farol e das 10 Milhas Garoto
3) Esse ano a Uphill será no final de agosto
Quais estão na minha lista que eu ainda não fiz?
1) Corrida de Reis
2) Corrida das Pontes do Recife
3) Corrida Cidade de Aracaju
4) Maratona Nilson Lima de Uberlândia
5) 10 Milhas Garoto
6) Meia-Maratona Farol a Farol
7) Corrida do Cirio
Corrida das Pontes do Recife e foi á minha primeira corrida! Estarei esse ano pela terceira vez. Maratona de Sampa vou pela segunda vez esse ano! Adorei ano passado! Maratona do Rio vou pela.segunda vez e correr no Rio é sensacional, e o cenário ajuda demais! Em 2020 quero ir para Porto Alegre correr á Maratona! 2020 quero ir na SP City! 10 milhas Garoto tá nos planos! Mizuno Up Hill é um sonho pra 2020 se eu consegui passar pela loteria rsrsrs! BSB City pra 2020! São Silvestre este ano eu vou! Já me planejando pra o fim do ano! Esse eu ano eu vou pra festa, que é correr!
Na verdade, é Pão de Açucar! Kkkkkk
Valeu Sérgio Rocha, vc é o cara !!!!!
Mora aonde? 😂
Sugestão Sergio: NÃO FAÇA TODAS ou então, vc já pode morrer! hehehehe rs
Em Foz do Iguaçu também tem a Maratona Internacional, no final de setembro. Larga da Usina de Itaipú e termina dentro do Parque das Cataratas. É osso duro, mas é uma prova linda.
Colocaria só mais uma prova A Muralha, é uma maratona que vai de Penedo a Viscode de Mauá e outro ano o sentindo contraio. Esta prova começou em 2016 e alem de ser uma prova com um visual lindo ela é uma prova com historia.
Perfeito! Prova linda demais
Eu acho que faltou a "A Muralha" em Agosto, prova linda. E Bertioga Maresias, aqui no litoral norte de SP
A Muralha Up and Down é top demais!!!!
faltou aí a maratona do foz do Iguaçu e também a meia maratona de Santos e também a meia maratona de são Paulo nessa lista kk
Eu incluo a Maratona de Curitiba! Valeu!
A Rio City também é uma ótima prova. Um belo visual e uma excelente estrutura.
Ainda sou um bebê nada corridas. Faço 5km em 40' e peso 104kgs.. corro 2 a 3 vezes por semana e me sinto super feliz!! Corri a são Silvestre em 2018!! Que tesão!!!
Valeu pelas dicas, Sérgio!!
Vc poderia ter incluído a TUTAN e a MURALHA lá de Visconde de Mauá RJ organizada pelo Marcão.
Provas das mais lindas!!
Faltou a TTT (Travessia Torres Tramandaí) que é junto com a Maratona de Porto Alegre as maiores provas do RS. E que acontece em janeiro.
Vem pras 10milhas garoto, a vista é espetacular da terceira Ponte, não vai se arrepender !!!
Prova larga de Vitória e termina em Vila velha, na fábrica da Garoto! Ele imverteu a ordem no vídeo.
Brasília tem algumas provas fantásticas. Fevereiro meia das pontes, um ótimo percurso, 21 de abril, Maratona Monumental, outubro, Asic Gold Run e BSB Half Marathon, a mais rápida.
Este ano vou fazer o desafio da Iguana e o desafio cidade maravilhosa, mato 4 das suas preferidas e se sobrar perna? Vamos para A Muralha
Sergião, excelente lista. Senti falta de duas provas de revezamento: Volta a Ilha (Floripa) e Bertioga-Maresias. Abs!
Muito bom o vídeo Sergião. Só uma correção, na verdade as 10 milhas Garoto larga de Vitória e chega em frente à fábrica de Chocolates Garoto em Vila Velha.
Jura?! A vida inteira achei que era ao contrário... 😔
Corrida no Ar Isso mesmo Sérgio, as 10 milha Garoto tem a chegada na frente da fábrica!!!! Rsrsrs...🤭👍
1 - Corrida de Reis - Cuiabá MT
2 - Volta ao Cristo - Poços de Caldas - MG
3 - corrida das Pontes- Recife- PE
4 - Corrida da Cidade de Aracaju - SE
5 - Maratona Internacional de São Paulo- SP
6 - Maratona Nilson Lima- Uberlândia- MG
7 - Tribuna de Santos - SP
8 - Maratona do Rio de Janeiro - RJ
9 - Meia Maratona das Cataratas
10 - Maratona de Porto Alegre
11 - SP City Marathon
12 - meia Maratona Internacional do Rio de Janeiro
13 - 10 milhas Garoto
14 - Mizuno Uphill Marathon
15 - Meia Maratona Farol a Farol - Salvador
16 - Corrida da Serra da Graciosa - PR
17 - Meia Maratona de Pomerode - SC
18 - Corrida do Círio - Belém - PR
19 - BSB City Half Marathon
20 - Volta Internacional da Pampulha - BH - MG
21 - Corrida Internacional de São Silvestre - São Paulo- SP
Excelente lista! Outra que ouço falar bem é a subida ao Cristo no Rio, que acontece em dezembro.
Claro que não faz frente a essas corridas, mas, temos a Meia mais quente do Brasil em Novembro/Dezembro em PALMAS. A prova mais tradicional do Tocantins, já possui 18 Edições.
Faça um vídeo desse falando sobre provas trail!
10 MILHAS Garoto é TOP, fiz as 2 primeiras edições.
Boa lista Sergião uma sugestão para esssaa lista é a General Salgado em Taubaté
Corrida das Pontes do Recife e foi á minha primeira corrida! Estarei esse ano pela terceira vez. Maratona de Sampa vou pela segunda vez esse ano! Adorei ano passado! Maratona do Rio vou pela.segunda vez e correr no Rio é sensacional, e o cenário ajuda demais! Em 2020 quero ir para Porto Alegre correr á Maratona! 2020 quero ir na SP City! 10 milhas Garoto tá nos planos! Mizuno Up Hill é um sonho pra 2020 se eu consegui passar pela loteria rsrsrs! BSB City pra 2020! São Silvestre este ano eu vou! Já me planejando pra o fim do ano! Esse eu ano eu vou pra festa, que é correr!
São tantas, tem também a maratona internacional de Floripa, também a maratona da Serra de São Francisco,......
Esse ano faço minha estréia na corrida das pontes, Recife-PE
Sérgio, parabéns pelo vídeo. Demorou pra sair mas ficou sensacional. Ah, gostaria de deixar uma sugestão. Faz outro só com as top 5, só que dando mais detalhes, inclusive com mais imagens e videos dos atrativos da corrida e da cidade. Valeu
Muito bacana esta lista, Sergio! Já fiz SS, VIP e SP City...este ano farei a 10 Milhas da Garoto! Das 17 listadas, farei 9 😉👏🏼
Sérgião, obrigado por nos mostrar todas estas provas. Algumas não conhecia. Bom sabermos que existem tantas provas boas aqui no Brasil! Abraço 👊🏻
Serjão, em BH em junho, a meia internacional de BH feita pela TBH Esportes. É uma prova muito melhor que a Volta da Pampulha, com excelente estrutura e muito bem organizada. No percurso, além de ser a volta da Pampulha, o percurso ainda entra dentro do zoológico de BH, excelente prova e vale a pena conhecer!
www.meiamaratonadebh.com.br/
Excelente vídeo, fiquei com vontade de fazer várias corridas...
Tbm estou aqui com a mesma sensação! 🙏🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🤣🤣🤣
Em Santos agora tem também uma meia maratona que apesar de recente (irá para a segunda edição), deve se tornar uma prova bem procurada devido ser plana e ótima para RPs.
Vou chegar lá. Já fiz 8 dessas kkkk grande lista Serjão!!
Serjão, faltou a maratona de Florianópolis em junho 😀
Excelente lista, muitas provas boas, pretendo fazer algumas delas antes de morrer. Show!
Boa Serjão Top 🔥👏🏾👏🏾
Valeu Telinho!
Tamo Junto 👊🏾🏃🏽♂️🏃🏽♂️
02 de Junho farei minha estreia em maratonas em Porto Alegre.. haja coração
tem ainda as 10 k Rio ainda prova deve ser top demais minha amiga correu lá já em 2018 parece
Faltou a prova em agosto chamada 100k do frio, prova de Gravatá até Caruaru em Pernambuco.
Sérgio, sugestão TrailRun UltraMacho 42km com altimetria acumulada de 2060m em Outubro na Chapada dos Guimarães MT.
Em BH muitos chamam de VIP realmente Sérgio. Só fiz a VIP e a São Silvestre até hoje!! Ótimo vídeo!!
Valeu!
Muito legal conhecer um pouco sobre as principais corridas 👏👏👏
Excelente vídeo! Parabéns! Show! Pra mim faltou a Corrida de Revezamento Volta à Ilha em Florianópolis
Corri as 10 milhas Garoto 2019, belíssima prova, só ficou invertido a descrição. A largada é Vitória e chegada Vila Velha em frente à fábrica.
Gostei da lista, já completei 1/4. Bora fechar...
Maravilha meu amigo!!!!
Sérgio, faltou nessa relação a Meia Maratona de Manaus Jovem Pan, no mês de outubro, comemorativa do aniversário da cidade!
Verdade, e sendo a prova com a melhor premiação do Brasil
Olá Sérgio. Prazer em revê-lo no Windsor Astúria Rio. Sobre a informação da Garoto, acho que vc se equivocou, depois vc confere? A largada é em Vitória e a chegada em Vila Velha. Grande abraço e muito sucesso.
Sérgio, legal vc citar tantas provas aqui do Nordeste!!! Muito obrigado!!!
Aguardamos vc aqui para um dia fazer a Corrida da Cidade de Aracaju!!
Sobre a Farol a Farol de Ssa, esse ano a prova tem outra edição no primeiro semestre sendo o percurso invertido. Saindo de Itapuã e voltando para a Barra.
Serjão, a meia Farol a Farol de Salvador hoje tem duas edições, uma Barra x Itapuã e outra Itapuã x Barra.
Aleluia Serjão, enfim o vídeo mais aguardado na história do CNA 😜 Já atualizei minha lista com suas dicas...poderia incluir facilmente aí os Revezamentos da Volta da Ilha de Floripa e Airton Senna em Interlagos e Meia Maratona WineRun de Bento Gonçalves. A propósito, da sua lista só corri 5 provas, rumo aumentar esse número antes de morrer 💪🏻🙏🏻🏃🏻♂️
faltou a corrida do sargento Gonzaguinha que é uma corrida na zona norte de são Paulo são 15 km percurso top difícil também mais top demais
Pra quem gosta de frio e subida: Meia Maratona de Caxias do Sul - RS Recomendo!!!!
Show de bola Sergião! Muito coerente a lista do Corrida no Ar! Tenho vontade de fazer as 10 milhas Garoto, quem sabe esse ano ainda! Abraços!
O melhor vídeo do corrida no ar com certeza! Excelente Sérgio! Vou anotar aqui! Valeu!
Top Sergião Muito legal cara! Espero fazer algumas delas antes da morte. Valeuuuuuu
Sérgio não sou corredor mas curto muito o conteúdo do seu canal. Abraços!
Opa, valeu!
Vai largar, vai largar, largouuuuuu opa saiuuuuu o vídeo. Aí sim
Sensacional! Vídeo mais aguardado de todos.
Já corri 3, a Volta do Cristo, a BSB Half e a São Silvestre. Estou inscrito para mais duas destas este ano.
Valeu pelo vídeo, Serjão!Moro em Rio Branco no Acre e vou sortear pelo menos umas duas dessas para correr no ano que vem. Este ano é emagrecer o core e engordar o porquinho...abraço!
Tem a Volta Internacional da Contorno - VIC em BH no dia 31 de Dezembro.
Faltou a tradicional Paul da Rosa Mello, na cidade de Ijui- RS....13 km em subida, desde o distrito Itaí até o centro da maravilhosa cidade de Ijuí, a colméia do trabalho, terra das culturas diversificadas!
Show Sérgio!! Adorei!
falar Sérgio qualquer dia falar sobre as 21 provas fora do Brasil tem como guerreiro abraço fera
Vídeo sensacional Sérgio! Agora tem q fazer das provas internacionais! 👏🏻👏🏻
Excelente vídeo, Sérgio!
Faltando Meia do sol em Natal, prova linda!!!
Top Serjão já vou por Pomerode na lista
Até que enfim saiu esse vídeo
Aleluia! O video mais esperado de todos os tempos
Eeeeeeee...finalmente saiu o vídeo. ..inspirado na lista da Contra Relógio??
Só faltam 17 para completar....
Faltou A Muralha Up and Down Marathon.
Concordo Plenamente!
Beleza GAROTO, venha correr a São Cristóvão Aracaju. Estaremos no aguardo, abraço.
Top como sempre serjão!! Uma simples correção, as 10 milhas garoto começa em vitória e termina em Vila Velha onde fica a fábrica da garoto 😊. Abraço!
Pois é....inverti o percurso!
Esse vídeo foi muito bom!!! Valeu as dicas!
Show de video, Sérgio!!! Muitas provas incríveis!!
Faltou a MEIA MARATONA INTERNACIONAL DE JOÃO PESSOA, percurso 100% plano. Terceira semana de novembro.
Ótimo vídeo
Dessas já fiz as maratonas de SP, RJ e PA, mais a meia do Rio e a SS (quando ainda era de fato na virada do ano, descendo a Brigadeiro e subindo a Consolação). Só faltam 16 kkkk
Meia do Sol em Natal-RN
falar Sérgio só alegria campeão então deixa eu fazer uma pergunta top eu pretende fazer um novo vídeo com esse tema das corridas de rua aqui no Brasil porque tem algumas provas novas aqui no Brasil fera abraço campeão tamo junto guerreiro é nós campeão
Hoje pode entrar nessa lista a Meia Maratona do Descobrimento de Porto Seguro Bahia
Excelente como sempre Serjão.
Só uma correção, seria Serra do rio do Rastro, tive a sensação que vc falou "raso".
Abraços, espero corrermos uma esse ano juntos.
Claro que é do Rastro. Eu participei da primeira edição. Abs
Mto bom video, Sergio!! obgdo
Valeu Sérgio super dicas
Show o vídeo 👏👏👏
@corridanoar serjao, a up hill esse ano será no dia 31/08!
Top o vídeo, parabéns
*Concordo. Porém, na minha opinião, faltou Rio City HM, que sai do Recreio dos Bandeirantes e vai até São Conrado. Um cenário muito bonito*
Pena que conheci seu canal só agora. Sou de Poços de Caldas e fiz a Volta ao Cristo pela primeira vez este ano. Ano que vem farei de novo.
muito massa o vídeo!!! poderia incluir volta à ilha de floripa! :)
Não coloquei provas de revezamento na lista 😊
Sérjão Boa Tarde, curti muito seu vídeo, porém a título de deixá-lo mais embasado, só queria pontuar um equívoco sobre a Farol - a - Farol (Salvador), sou baiano e o percurso na verdade sai do Farol de Itapoã até o Centro Espanhol, pois antigamente quando era de Itapoã até o Farol da Barra(esse trajeto tem 22.400m, fugindo assim da caracterização de uma Meia Maratona) por isso eles reduziram o trajeto até o Centro Espanhol. Contudo esse ano para comemorar 10 anos de prova eles farão uma prova em 26 de Maio no sentido oposto dela, cujo qual vc mencionou no vídeo saíndo do Centro Espanhol para Farol de Itapoã, além um prova em Julho com mesmo nome em Aracajú...#FICAADICA...Um Abração, super curto seu trabalho.
Inverti o percurso... errei mesmo!
KTR Serra Fina
Passa Quatro MG
Vou correr pela primeira vez a Mizuno Uphill (que neste ano será em agosto, Serjão!).
Muito bom Sérgião! Você podia fazer um Review do tênis adaption? Valeu!
Volta a Ilha em Floripa!!!! Essa prova é TOP!!!
Pipa- RN 😍
Opa! Fiz duas dessa lista!
Quem está assistindo em 2022 após a corrida da garoto deixa 🤙🤙
Serjão, aproveitando que você inverteu o percurso da Dez Milhas Garoto, no Espírito Santo, e com isso enriqueceu os comentários sobre esta mavilhosa corrida, gostaria de aproveitar o espaço para indicar o livro do Professor Anselmo Perez, professor da Universidade Federal do Espírito Santo. O título do livro é Treinamento Corporal Humano: fundamentos para a prática de exercícios e de esportes. Excelente livro para profissionais do esporte ou para maioria de nós, simples corredores.
A 1/2 de Pomerode já fiz quatro edições, lá foi meu rp , 1,45 horas, o chopp nos 20k é sensacional kkkk
Assistindo 2022 esperando a atualização. Pfv
- Faltou Meia Internacional de São Paulo, Pacaembu, centro velho, riqueza cultural, pontos turísticos. Considero os 21k mais legais do Brasil.
- São Silvestre deve ser feita por todo corredor.
Valeu!!!