【たった10回】自律神経失調症からくる肩こりを解消する方法を紹介します

今回は自律神経の乱れからくる肩こりを解消する方法を紹介します。
普段の生活で乱れやすい自律神経ですが、慢性化すると肩こりにも影響します。
肩こりを解消するストレッチも一緒に紹介していますので、普段から自律神経の乱れや肩こりでお悩みの方は是非参考にしてください。
【目次】
0:00 オープニング
2:01 肩こりと自律神経の関係
4:40 自律神経を整えて肩こりを解消する方法
6:08 解消法①
7:00 解消法②(ストレッチ)
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#自律神経 #肩こり #ストレッチ

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2:01 肩こりと自律神経の関係
4:40 自律神経を整えて肩こりを解消する方法
6:08 解消法①
7:00 解消法②(ストレッチ)