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いつもありがとうございます。息子が先生の著書を予約してくれました。年末に届きます。嬉しいったらありゃしません。待ち遠しいです。🤩
なんて優しい息子さん✨😭
いつもありがとうございます😊呼吸が楽になりました✨継続してみます
素晴らしい動画ありがとうございます、知人達に伝えてます、
改善方法をやった後、首、肩がスッキリ軽くなった感じと姿勢が良くなった気がします。いつも効果抜群の方法を教えていただきありがとうございます🙏☺️
上腕三頭筋💪気持ち良いですね！続けます😊
うわぁ〜それ、気づいてくれて嬉しいです😆
いつも拝見しております。もっと早く知って、大切な母を私も助けてあげたかったです。これからも沢山の人達の駆け込み寺として助けていただけますように。応援しています🎉
いつも楽しく動画を外見させていただいています。たくさんの有意義な情報をありがとうございます。失礼ながら先生とてもCute!!☺️❤️動画を開けた瞬間そう思います。お人柄もとても愛されているんだろうなぁと思います🥰
山内先生いつも有り難うございます。おかげさまで身体の調子が良くなりました。あと２０年早く出会いたかった😭
いつもありがとうございます♪ 動画見ながらの独り言とインタビュアーさんの感想が一緒でみんなやっぱり簡単なのに効いて驚いてます⭐️
ここの筋、ほんとサボりがちなので😅チェックと合わせてケアしていきましょうね✨
右薬指が一緒に動いて親指と小指がゆっくりじゃないとくっつかなくて焦りあせり😅直ちに上腕三頭筋セルフをしたら改善🎉ストレートネック改善のため患者さんにシェアさせていただきます💓
二の腕の引き締めにも良さそうで一石二鳥ですね🍎
親指と小指の付きが良くなかったけどストレッチしたら、つくようになりました！絶対に毎日続けたいです😊
神経の反応、定期的にチェックしたいですね☝️今回の筋、劣化しがちなので定期的にぜひ＾＾いつもありがとうございます😊
@@yamauchi_kakekomideraありがとうございます！皆で続けたいです🙇♀️
足を組んでチェックする時に、膝下をチョップしても動かない場合は危険ですか？
何時も目からウロコの情報を、有り難うございます。🙏💕
いつもありがとうございます＾＾
@@yamauchi_kakekomidera こちらこそです !🙏🎶💕
この動きをやったことで背中〜首〜目の周りの血の流れが感じるようになりました。ありがとうございます。
ナイスセンスです📣👏👏👏
見損ねていました。これから見ます。左手が楽になりました。右手が昨日から痛みが続いているので、入念にやってみます❗️
桃道様 今日は👋😃 お身体をお大事になさって下さいませ
動画ありがとうございます！！やります！！脳梗塞、心筋梗塞予防します‼️
はい！姿勢良くして呼吸機能高めて、予防していきましょね＾＾
脳梗塞❗❗色んな事に気をつけなくてはいけなくて~~~~~生きていくのも大変です🤷毎日笑って先生の動画を真似て楽しく生きていきたいですね😊🎶先生の動画楽しいもん~~~あぁ～～それできないって自分で笑いながら🤣😂🎶あっはははは脳梗塞にならない為に頑張る🩹🚶なので先生助けて下さいね❤❤因みに今日はできました❗❗
いつも分かりやすいセルフケアの方法を伝授くださりありがとうございます。今回、手は出来ていましたが、膝は死後硬直状態です。たたいてもビクともしません。以前、腰に問題があるようなコメントがありましたが、是非とも、教えてください。
全く動かない というのは逆に末梢神経（ヘルニアなど）に問題があるかもしれません！
ご回答ありがとうございました。以前、動画の中でそのようにコメントされていました。まさに私は、腰椎にヘルニアがあります。膝の改善方法を 是非 教えて欲しいです。
すげー👀😱🤩☺️😊ありがとうございます。助かります。👍周りの皆に教えます。😆
7:34自分用
先生胸の筋肉が固まり過ぎて息苦しいです。私は自律神経失調症でかなり重度です。
呼吸、自律神経の動画をお試しくださいね^ - ^
膝の所をチョップしてもほとんど動かなかったので、これは何かおかしいのか？と心配になりましたが、これが良い状態だったのですね😧でも、何事も油断しないようにですね😉継続は力なりじゃよ💪🐻ありがとうございます🍀
わずかに反応するのが正解🙆♂️頸髄への負担はすぐに大きな反応として現れるので、それが続くといずれ全身機能が低下します↓定期的にチェックしたいですね＾＾
山内先生😊首も痛いので今日の運動も1日一回続けます！背骨の両サイドの腰の筋肉が痛くなって立ったり歩いたり座ったりが困難になります。何かいい運動ありますか？
痛い場所のみでなく、全身機能を高める必要がありますね☝️今日のを含め、まずはせぼねの機能を高めていきましょう！
@@yamauchi_kakekomidera はい！そうなんですね。そこの部分と胸が1番痛いのですが…全身痛いんです😣山内先生に診てもらってるみたいです😊ありがとうございます。
これから夏になるので二の腕気になってました😄これは良さそう💦✨簡単な動きなのにいつも使ってない筋肉使ってますね😆💦勢いつけずにゆっくりやるとプルプルします😅いつもありがとうございます🤗✨
はい！普通に二の腕にも効きます＾＾今年の夏はそんなに暑くないと良いですね🌟
まず肘が後ろに曲げられないですが、続けていけば良くなりますか？
有難い情報でした。助かります。健康寿命が伸びるよう続けたいです。
はい！定期的にチェックしていきましょうね^ - ^
腕を後ろにひいてするときに!肩が上がりぎみになります😅大丈夫でしょうか
少し引くだけでもオッケーですよ🙆♂️＾＾
整骨院で上向きに寝た時に、整体師が私の腕がだらーんとしてないので、「いつも緊張した身体なんですね」と言われただけでなにも解決法を教えてはくれませんでした😅
今日は お身体をお大事になさって下さいませ まあ〰️ 教え無いと思いますよ
此、凄いです !!!自分の母がその状態になってしまってるので( 何回かなって、よくなったのですが、今はずっとそうなってしまいました。)此を見て、凄く納得しました !!アメリカの、医者達はこんなこと、ちっとも、教えてくれません !!💜🥁🐉🎤🎶💞
筋肉が強張る、突っ張る場合は中枢（脳や脊髄）力が入らない、筋肉が萎縮する場合は（末梢の神経）これがわかっていれば、どこに問題があるか一目瞭然なので✨
@@yamauchi_kakekomidera 先生、有り難うございます！!力が入らず、筋肉が収縮するとは、どういう意味ですか ?痙攣の事でしょうか?母は両方です。足が突っ張って、曲げることが難しく、立とうとすると、その足が痙攣するので、又力が足りず、立てない状態になってしまってます。手も片腕が曲がったままになってしまってます。いっぱい、肩や、腕をふってあげると柔らかくなり(此も、別の日本人の女性カイロプラクターのビデオでヒントを得ました！ )伸ばすことができます。もう片方の腕と足も最近固く強ばってきています。昨日、実は、母と介護の人や妹、友人に、先生のこのビデオの話しをして、母に見せてやってみたところ、(物凄く硬く曲がってるのでなかなか大変で、少し痛いと言ってましたが )即効に、首が楽になったと、言いました！!首の凝りが無くなったと、大変喜んでいました！✨️ホントに有り難うございます！🙏🙏🎶💕
@@spark_6710様 今日は お母様ヘ お身体をお大事になさって下さいませ
@@spark_6710様 今日は👋😃 お母様ヘ お身体をお大事になさって下さいませ
@@むとうみお有り難うございます !!大変お返事遅れてご免なさい❗前にポストした筈なのですが...、ここにないので、改めてお返事しました。🙏💜🥁🐉🎤🎶💕💞
なんか今回の、いちばん重要な気がしてます😮
身体のサイン、定期的にチェックしていきましょうね✨
今日も、貴重で健康な身体作りの動画をありがとうございます。先生のLINEに入るための操作手順を教えてください。よろしくお願い致します🙇🏻♀️
ありがとうございます。概要欄のURLをクリックしてみてくださいね↓━━━━━━━━━━━⭐️また友達追加してない人へ⭐️⬇️山内先生とLINEで繋がる⬇️▶️lin.ee/z3Gpun4━━━━━━━━━━━
何回やっても親指と小指つかないのですがこのまま続ければよいですか？
指はつかなかったのがつくように膝の振れ幅も減少しました。気づいたときにやります。ありがとうございます。あと、リクエストなんですが、足首から先(特に踝から土踏まずにかけて)が激痛で歩くのが辛いのですが解消する方法ありますか？
こちらをぜひ↓th-cam.com/video/-Y5ZVWDgcBg/w-d-xo.html
私のばあちゃん、かあちゃんは脳梗塞で倒れて５年くらい病院で最後を迎えたので私も心配です🥺
運動や食事の話もしていますのでご参考くださいね✨
今日は 私の母親も 脳梗塞でした 私の友達71才 8年半前に高血圧脳梗塞(日常生活は全く問題無いです 但し足の筋肉量が減った 外出先では必ず杖を使う) 旅行(家族 町内会) 買い物 杖を使って 本当に平気で歩く 食生活は 全く無頓着 自分が好きな食べ物 食べたい物 毎日摂取 100% 薬を信じる事 8年間 血液検査 全く異状なし 友達は全く無頓着 極楽とんぼ こんな事が 今現在 生きて居る証 参考までになさって下さいませ
@@むとうみお 死ぬまで自分の足で歩くことは大切ですね✨参考にさせてもらいました。ありがとうございます(o≧▽≦)ﾉ
@@hiroko2128 様 今晩は 早々とお返事頂き有り難うございました🙏 運動は フラミンゴさん(荻野)さんの動画を見ると良いと思います
先生 質問宜しいですか？膝の下をチョップしても 反応しません。ピョンと跳ねませんけれど、問題なしですか?
怖いー！これ見て良かった､､｡💦
大変 ! 全部出来ない事にあてはまりました訓練すれば大丈夫ですか ?
あら😅かなりこの筋肉がサボってますね😅無理せず継続していきましょうね✨
初めての動きでした😅
お世話になってます。手を引くだけで、シンドイです。😅
右手の中指だけしびれてるのを改善する方法を、教えてください。
首こり、ストレートネックの改善動画がおすすめですよ🙆♂️
今日は お身体をお大事になさって下さいませ
肘が、曲がっているのは、仕事で、使いすぎでは、、なかったのかな？
👍
こわ～い。
ですよね^ ^
ちょっとだけ緊張しますね😮
はい＾＾検査とケア、実践してみてくださいね✨
首こりいつもほったらかしにしてました。指運動も左側出始め違和感感じました。しっかり寝るだけで安心してましたが色んな部分でケアの必要性感じました怖い((( ；ﾟДﾟ)))ですね
いつもありがとうございます。
息子が先生の著書を予約してくれました。年末に届きます。嬉しいったらありゃしません。待ち遠しいです。🤩
なんて優しい息子さん✨😭
いつもありがとうございます😊
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うわぁ〜
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いつもありがとうございます😊
@@yamauchi_kakekomideraありがとうございます！
皆で続けたいです🙇♀️
足を組んでチェックする時に、
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いつもありがとうございます＾＾
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毎日笑って先生の動画を真似て
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先生の動画楽しいもん~~~
あぁ～～それできないって自分で
笑いながら🤣😂🎶あっはははは
脳梗塞にならない為に頑張る🩹🚶
なので先生助けて下さいね❤❤
因みに今日はできました❗❗
いつも分かりやすいセルフケアの方法を伝授くださりありがとうございます。
今回、手は出来ていましたが、膝は死後硬直状態です。
たたいてもビクともしません。以前、腰に問題があるようなコメントがありましたが、是非とも、教えてください。
全く動かない というのは
逆に末梢神経（ヘルニアなど）に問題があるかもしれません！
ご回答ありがとうございました。以前、動画の中でそのようにコメントされていました。
まさに私は、腰椎にヘルニアがあります。膝の改善方法を 是非 教えて欲しいです。
すげー👀😱🤩☺️😊
ありがとうございます。
助かります。👍
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いつもありがとうございます＾＾
7:34
自分用
先生胸の筋肉が固まり過ぎて息苦しいです。私は自律神経失調症でかなり重度です。
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膝の所をチョップしてもほとんど動かなかったので、これは何かおかしいのか？と心配になりましたが、これが良い状態だったのですね😧でも、何事も油断しないようにですね😉継続は力なりじゃよ💪🐻ありがとうございます🍀
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頸髄への負担はすぐに大きな反応として現れるので、それが続くといずれ全身機能が低下します↓
定期的にチェックしたいですね＾＾
山内先生😊首も痛いので今日の運動も1日一回続けます！背骨の両サイドの腰の筋肉が痛くなって立ったり歩いたり座ったりが困難になります。何かいい運動ありますか？
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@@yamauchi_kakekomidera
はい！そうなんですね。そこの部分と胸が1番痛いのですが…全身痛いんです😣山内先生に診てもらってるみたいです😊ありがとうございます。
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いつもありがとうございます🤗✨
はい！普通に二の腕にも効きます＾＾
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今日は お身体をお大事になさって下さいませ まあ〰️ 教え無いと思いますよ
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力が入らない、筋肉が萎縮する場合は（末梢の神経）
これがわかっていれば、どこに問題があるか一目瞭然なので✨
@@yamauchi_kakekomidera 先生、有り難うございます！!力が入らず、筋肉が収縮するとは、どういう意味ですか ?痙攣の事でしょうか?母は両方です。足が突っ張って、曲げることが難しく、立とうとすると、その足が痙攣するので、又力が足りず、立てない状態になってしまってます。手も片腕が曲がったままになってしまってます。いっぱい、肩や、腕をふってあげると柔らかくなり(此も、別の日本人の女性カイロプラクターのビデオでヒントを得ました！ )伸ばすことができます。もう片方の腕と足も最近固く強ばってきています。昨日、実は、母と介護の人や妹、友人に、先生のこのビデオの話しをして、母に見せてやってみたところ、(物凄く硬く曲がってるのでなかなか大変で、少し痛いと言ってましたが )即効に、首が楽になったと、言いました！!首の凝りが無くなったと、大変喜んでいました！✨️ホントに有り難うございます！🙏🙏🎶💕
@@spark_6710様 今日は お母様ヘ お身体をお大事になさって下さいませ
@@spark_6710様 今日は👋😃 お母様ヘ お身体をお大事になさって下さいませ
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何回やっても
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ありがとうございます。
あと、リクエストなんですが、足首から先(特に踝から土踏まずにかけて)が激痛で歩くのが辛いのですが解消する方法ありますか？
こちらをぜひ↓
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私のばあちゃん、かあちゃんは脳梗塞で倒れて５年くらい病院で最後を迎えたので私も心配です🥺
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今日は 私の母親も 脳梗塞でした 私の友達71才 8年半前に高血圧脳梗塞(日常生活は全く問題無いです 但し足の筋肉量が減った 外出先では必ず杖を使う) 旅行(家族 町内会) 買い物 杖を使って 本当に平気で歩く 食生活は 全く無頓着 自分が好きな食べ物 食べたい物 毎日摂取 100% 薬を信じる事 8年間 血液検査 全く異状なし 友達は全く無頓着 極楽とんぼ こんな事が 今現在 生きて居る証 参考までになさって下さいませ
@@むとうみお 死ぬまで自分の足で歩くことは大切ですね✨参考にさせてもらいました。ありがとうございます(o≧▽≦)ﾉ
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大変 ! 全部出来ない事にあてはまりました
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あら😅
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こわ～い。
ですよね^ ^
ちょっとだけ緊張しますね😮
はい＾＾
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首こりいつもほったらかしにしてました。
指運動も左側出始め違和感感じました。
しっかり寝るだけで安心してましたが色んな部分でケアの必要性感じました怖い
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