تعرف على أنظمة الطاقة فى المجال الرياضى Energy system
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ค. 2021
- نتعرف فى هذه الحلقة على أنظمة الطاقة الثلاثة (الللاهوائى بدون لاكتيك - الللاهوائى بلاكتيك - الهوائى) والفترة الزمنية التى يعمل فيه كل نظام وتحولات الطاقة من نظام لآخر والعناصر البدنية التى يحتاجه كل نظام وكذا الأنشطة البدنية التى تمارس داخل كل نظام.
- กีฬา
th-cam.com/play/PLiKvEJyD4yoLMVBt6xeAVaALW151YuNW_.html
شرح رائع - اتمنى أن نشاهد فيديو شرح كامل عن عضلات الجسم من حيث أسماءها بالعربية وكذلك المنشأ والمغرز وشكل واتجاه الألياف - ح يكون فيديو رائع - لعدم وجود أي فيديو على الانترنت يشرح بالعربية المسميات و اشكرك على تميزك استاذنا
إن شاء الله ...شرفت بك
الله ينور يا دكتور كنت محتاج افهم الم العضلات المتاخر وشكرا
شرفت بك
جزاك الله عنا كل خير شرح وافي
جزاك الله خيراً يا دكتور
حبيبى فى الله
رفع الله لك اعلى درجات الجنة....
شكرا جزيلا كابتن كما العادة شرح مميز ومبسط ...لو تكرمت كابتن ممكن تساعد االمبتدئين في مجال التدريب و الحمل التدريبي على رسم خارطة (كتب)تمكنهم من المعارف النظرية بشكل تسلسلي
باذن الله فى اقرب وقت
دعواتك.
شكرا لاهتمامك
قدوتي ومعلمي ومدربي.... ربنا يحفظك
ما شاء الله الله يبارركلك
جزاك الله خيرا يا دكتور
ما شاء الله دايما مميز
جزاك الله كل خير والله ينور
جزاك الله خير
merci bcp
بعد اذن حضرتك يا دكتور
لو تخصص حلقة عن موضوع التخطيط الموسم في السباحه و كيفية عمل برنامج تدريبي بأنظمة الطاقة
شكرا استاذ وبارك الله فيه .
اما لي ميش مفهوم هوا انو الاستشفاء العضلي اكون من التمزق في الألياف العضلية او من الحامض اللبني
الاستشفاء من الليفة العضلية معناها فيه إصابة
اما الاستشفاء من الحامض يعنى تصريف اللاكتيك من العضلات
وفقك الله.
لو سمحت ي دكتور محتاج رد ع السوال ده هو اناا لماا بخطط لموسم بخطط وفق انظمه الطاقه ولا بالنسبه لمستويات التدريب اللي قسمهاا ماجليشيو
الفديهات مفيده بس نفسى يزبط الصوت
بامر الله..