ఈ Simple Exercise WALKING కన్నా Best! This EXERCISE burns more calories than walking

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 153

  • @dattusadhu6061
    @dattusadhu6061 9 หลายเดือนก่อน +22

    నువ్వూ మా తెలుగు వాడిగా పుట్టడం మా వరం అన్నయ్య, thank you so so so much. Lots of love for you...❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @pallaseshu7100
    @pallaseshu7100 9 หลายเดือนก่อน +12

    Varicose veins topic video please

  • @itismeafzkira
    @itismeafzkira 9 หลายเดือนก่อน +5

    children healthy food diet to body and mind growth cheppandi

  • @Srinugarikuthuru39
    @Srinugarikuthuru39 9 หลายเดือนก่อน +3

    Bro. Pls teeth cavity pina vudeo chayava...cavity vasta chalu.. root canal ani oee one teeth 6k taking..
    Can we reverse Cavity ??

  • @Sai-qc7kz
    @Sai-qc7kz 9 หลายเดือนก่อน +1

    Idi nijam. Back in 2013 to 15 school lo anni books theesukurammani cheppevaalu. Naa bag weight 14kg. Within 6 months chaala change vachindi. Weight thagganu.

  • @gmkrayalu932
    @gmkrayalu932 8 หลายเดือนก่อน +1

    తల పైన అయితే ఇంకా మంచిది ❤🎉

  • @Sujitha.kokku2
    @Sujitha.kokku2 9 หลายเดือนก่อน +2

    wow superb vedio….. bro 👏👏
    రేపటి నుంచి మా Kids
    school bag నేను మోస్తాను బాగా సెట్ అయితది….

  • @uttamraopadala4422
    @uttamraopadala4422 9 หลายเดือนก่อน +1

    Thyroid taggadaniki video cheyyandi please🙏

  • @andhraammayilu9421
    @andhraammayilu9421 9 หลายเดือนก่อน +3

    Must useful idea for all..Thank you so much bro..🤝🏻🤝🏻

  • @sciencestudent21
    @sciencestudent21 9 หลายเดือนก่อน +3

    Thanks for sharing bro.
    This is Epic ❤

  • @jyothiashok946
    @jyothiashok946 9 หลายเดือนก่อน

    Sir heavy dry skin ki solution cheppandi plzz🙏🙏🙏ma papaki chala ibandi avuthundi

  • @jyothithota1469
    @jyothithota1469 9 หลายเดือนก่อน +1

    Sir Blood midha detail ga vedio cheyandi please....

  • @jaig8303
    @jaig8303 3 หลายเดือนก่อน

    Good information🎉🎉🎉

  • @bashashaik7406
    @bashashaik7406 9 หลายเดือนก่อน +1

    Nadumu noppeke video chai bro Naku chala ebandi ga unadi please bro

  • @JohnSmith-s4o1b
    @JohnSmith-s4o1b 9 หลายเดือนก่อน +2

    Hi sir can i do lion diet to reverse varicocele

  • @TCJC-K
    @TCJC-K 9 หลายเดือนก่อน

    Astma complaint ki solution cheppandi bro plzzz

  • @AyyalapogunaveenNavee
    @AyyalapogunaveenNavee 9 หลายเดือนก่อน

    Bro springing wekly how to days cheyali old video coment

  • @ravithummala9330
    @ravithummala9330 9 หลายเดือนก่อน +1

    White patches gurinchi cheyyandi bro

  • @GenuineClonalNurseryTelugu
    @GenuineClonalNurseryTelugu 9 หลายเดือนก่อน +5

    Lipomas Gurunichi please one video

  • @vsrinupandirla9854
    @vsrinupandirla9854 9 หลายเดือนก่อน +3

    Vericose veins thagginchadaniki adaina tricks unte cheppu bro plz chala mandi e vericose pain tho suffer avutunnaru laser treatment okkate solution antunnaru antha cost petti middle class vallu ela chepinchukuntaru plz danikosam vedio pettandi

    • @solaceherbals-by-tulasi
      @solaceherbals-by-tulasi 9 หลายเดือนก่อน

      Roju orange juice theesukondi. Ekkuvasepu nilsbadakandi. Sheershaasanam veelayithe atleast 20 minkaallu goda meedha petti nelameeda padukondi . Thaggipothundhi.

  • @B.knvlprasanna
    @B.knvlprasanna 9 หลายเดือนก่อน

    Hi brother please heart blocks gurinchi cheppandi heart blocks remove foods excercise gurinchi cheppandi so many people ki use avutundi please

  • @naraharipadil6251
    @naraharipadil6251 7 หลายเดือนก่อน +1

    Brother
    Please make more videos on diabetes control and fair fall control,. Thank you...

    • @TeluguSuperhumans
      @TeluguSuperhumans  7 หลายเดือนก่อน

      I already did. Please watch them

  • @kunchapushpa9004
    @kunchapushpa9004 9 หลายเดือนก่อน

    Sinus problem ki solution cheppandi

  • @booragaddasandeep54
    @booragaddasandeep54 9 หลายเดือนก่อน

    Ana food entha tenaleeana tena lekha pothuna but daily active ga untuna yam problem yam chayalee

  • @sanjaydoraswamy1338
    @sanjaydoraswamy1338 9 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you Brother. I am gonna start

  • @shalinipasunoori822
    @shalinipasunoori822 9 หลายเดือนก่อน

    Hi Andi naku vitamin D defficiency undhi edaina medication suggest cheyandi plzzx

  • @grvchoudhary4133
    @grvchoudhary4133 9 หลายเดือนก่อน

    Back pain and back injury avvada back meeda weight untae

  • @CinemaVibeTelugu
    @CinemaVibeTelugu 8 หลายเดือนก่อน

    Broo pottusum meda, muscle cramps meda వీడియో cheyyyy plsss😢

  • @sridivya5551
    @sridivya5551 9 หลายเดือนก่อน

    Hello bro mana diet start chesina prathi sari right chest pain ga unthundhi y.?? Any solution

  • @likithgoute410
    @likithgoute410 9 หลายเดือนก่อน

    Sir please do video on protein defiency symptoms in teens my height got stunted i think its because of lack of protein as i quitted non veg from my diet since a year pls do a video on It!

  • @saisonu1412
    @saisonu1412 9 หลายเดือนก่อน

    Hiii....bro naku cholesterol And triglycerides problem undhe jumping rope chesthe thaguthunda... walkinge chayala bro

  • @satyamurthych1067
    @satyamurthych1067 9 หลายเดือนก่อน

    LDL cholestrol taggadaniki Edina tips cheppandi bro

  • @HarshithaThota-tc8fm
    @HarshithaThota-tc8fm 9 หลายเดือนก่อน

    Hai...
    Nenu meru chypina diet follow avutunna last 3weeks nunchi
    Mutton chicken or mutton prawns Ala tintuna...
    I got fever for last 2 days
    Fever time lo antha heavy food tinale anipinchadhu right so nenu a food tho replace cheyochu when I am sick pls reply for my comment....

  • @skmeharunnisa3531
    @skmeharunnisa3531 9 หลายเดือนก่อน

    Tb ki elanti food tesukovali plz

  • @ViswaNadham-q7k
    @ViswaNadham-q7k 9 หลายเดือนก่อน

    అన్నయ్య నువ్వు సూపర్ అన్నయ్య ❤️❤️❤️❤️

  • @surachi8011
    @surachi8011 9 หลายเดือนก่อน

    15mm,18mm gallstones gallbladder lo undi.. gallstones poye solution emyna unte cheppandi please 🙏..mi mida nammakam undi

  • @visionmypassion649
    @visionmypassion649 9 หลายเดือนก่อน +1

    Hi brother mee diet vedios anni watch chesanu nenu వారానికోసారి సోమవారం నీటి ఉపవాసం cheyocha mee diet follow avthu
    Please reply bro🙏🙏🙏🙏🙏

  • @rs-xs3nn
    @rs-xs3nn 9 หลายเดือนก่อน

    Anna pregnancy abort avvakunda undadaniki yemi cheyyali maa wife ki two times 2 month vachesariki bleeding ayyi abort ayipotbundhi asalu pregnancy time lo first month nundi last month varaku tisukovakisina jagrathalu gurinchi video cheyyandi

  • @poojarisanthosh4249
    @poojarisanthosh4249 8 หลายเดือนก่อน

    Skin allergy unte me dite cheyavachaaa

  • @Hemanthkumar07842
    @Hemanthkumar07842 8 หลายเดือนก่อน

    Hlo sir iam hemanth
    Sir nanu book chadavadam start chesaanu 10 pages complete ayayi sir naku book chadavuthunte naku assalu am ardham avvatam ladu endukante naku andulo unna words meaning ardham avvatam ladu this is the main reason why should iam reading book very slowelu sir.
    Sir can you give me anu suggestions. Chaduvuthu te ardham kaavadam ladu sir ah words meaning ardham avadam ladu.....❤

  • @jyothikonathala
    @jyothikonathala 9 หลายเดือนก่อน

    I’m doing this from past 5 years yes it’s worth it can buy sand bags

  • @narenderreddy24
    @narenderreddy24 9 หลายเดือนก่อน

    Backpain unnavalu rucking cheyacha okay aithe weight enthavaraku petukovachu bro

  • @rajkamal7611
    @rajkamal7611 9 หลายเดือนก่อน

    Annaya rucking bag tho run cheyocha annaya

  • @LINGAPURAMPRASHANTH
    @LINGAPURAMPRASHANTH 9 หลายเดือนก่อน

    how to activate pituitary gland

  • @VasanthaBurugula
    @VasanthaBurugula 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you ur chanel roks bro superrrrr supper

  • @lillyprasanthigodugu8855
    @lillyprasanthigodugu8855 9 หลายเดือนก่อน +1

    Sir speed reading course needed sir plzz consider

  • @3sh66
    @3sh66 7 หลายเดือนก่อน

    Weighted vest link perta annaru but pettaledu😢

  • @gangadharkommu1971
    @gangadharkommu1971 9 หลายเดือนก่อน

    bodybuilding body position gurunchi cheppu bro

  • @KM_Vlogs369
    @KM_Vlogs369 8 หลายเดือนก่อน +1

    It's fact nenu btech lo 1st year lo Naku potta Baga undedhi kani btech final year ki chala varaku taggindhi bag tagilinchukuni 3 buses maari and chala varaku nadichevalam

  • @srivalliprasad616
    @srivalliprasad616 9 หลายเดือนก่อน

    Hello bro weight loss అయ్యాక ఫేస్ ముడతలు తగ్గాలంటే ఏం చేయాలి

  • @radha4196
    @radha4196 9 หลายเดือนก่อน

    Back pain vunnavaallu cheyyocha andi

  • @mrvamshi6320
    @mrvamshi6320 9 หลายเดือนก่อน

    Sir ఈ bag కాకుండా barble మరియు barble పెట్టుకున్నట్టుగా భుజాల మీద ఏదైనా బరువు పెట్టుకొని ఇలా waking చేయొచ్చా?

  • @NisanthHero
    @NisanthHero 9 หลายเดือนก่อน

    Azospermia gurinchi cheppu bro please

  • @miraclemadness1827
    @miraclemadness1827 9 หลายเดือนก่อน

    Gastric problems ki solutions cheppu bro please

  • @Lewixxff14
    @Lewixxff14 9 หลายเดือนก่อน +7

    Skin care routine Video chy bro piz 😢😢

    • @TeluguSuperhumans
      @TeluguSuperhumans  9 หลายเดือนก่อน +5

      Sure! It will be very interesting

    • @saisrinivas6310
      @saisrinivas6310 9 หลายเดือนก่อน +1

      ​@@TeluguSuperhumans yes bro pls do video on skin care

  • @die_hard_fans143
    @die_hard_fans143 9 หลายเดือนก่อน

    Fair skin gurinchi chappu

  • @kothapallyswejan3719
    @kothapallyswejan3719 9 หลายเดือนก่อน

    Probiotics gurinchi oka video chyu anna

  • @Ikyatha
    @Ikyatha 9 หลายเดือนก่อน

    Bns , your videos are awesome

  • @satyanarendra4582
    @satyanarendra4582 8 หลายเดือนก่อน +1

    Bro blue light glasses are out of stock😢😢

  • @vayilatianudeep1054
    @vayilatianudeep1054 8 หลายเดือนก่อน

    ❤ thanks for the video anna

  • @shareforachange7528
    @shareforachange7528 9 หลายเดือนก่อน

    High creatine gurinchi video cheyyandi bro

  • @moparthikrishnachaitanya8997
    @moparthikrishnachaitanya8997 9 หลายเดือนก่อน

    Good information bro ❤ tell me about mouth alsars

  • @parepallinaresh4864
    @parepallinaresh4864 9 หลายเดือนก่อน

    Nice video, Thanks 👌👌👌

  • @teluguwind4358
    @teluguwind4358 9 หลายเดือนก่อน +1

    bro L4 L5 S1 Disc bulge heal avvadaniki EGOSCUE method pani chestundha ? or should i follow any other exercise

    • @pavankumar-si2jv
      @pavankumar-si2jv 9 หลายเดือนก่อน

      Search DR. Sarno TMS therapy

  • @BharathKumar-nv5yg
    @BharathKumar-nv5yg 8 หลายเดือนก่อน

    Thank you for sharing
    I have started rucking
    One thing I noticed is my heart beat is so high during rucking, is this common?

  • @MurtthinadhKoyyada
    @MurtthinadhKoyyada 9 หลายเดือนก่อน +1

    Bro super manchi vishayamu chepparu morning chestamu..... Bro meetho heir lose .... Hat gurinchi matladali please me cont no ... Kavali...

  • @ashokkumar0789
    @ashokkumar0789 9 หลายเดือนก่อน

    Hi anna please do video about vitiligo

  • @RajeshRajesh-fj5sb
    @RajeshRajesh-fj5sb 9 หลายเดือนก่อน +1

    Kidney stones please anna

  • @santha9398
    @santha9398 9 หลายเดือนก่อน

    Sir bad cholesterol Ela thaggutado vedio cheyagalara

    • @TeluguSuperhumans
      @TeluguSuperhumans  9 หลายเดือนก่อน

      Please watch my video on cholesterol

  • @SSManaNews
    @SSManaNews 9 หลายเดือนก่อน +2

    సూపర్ బ్రో 🎉

  • @Lewixxff14
    @Lewixxff14 9 หลายเดือนก่อน

    Skin care video enka ani days paduthundhi bro piz Fast ga CHY 😢

  • @pavanprabha8510
    @pavanprabha8510 9 หลายเดือนก่อน

    Bro back pain vunnavallaki Ela mari

  • @Srinugarikuthuru39
    @Srinugarikuthuru39 9 หลายเดือนก่อน +1

    Guys, Who is doing telugu Superhuman diet in 2024???

  • @manohargollapalli4281
    @manohargollapalli4281 9 หลายเดือนก่อน

    Anna,alagaithe chinnapude bag lu mosam Khadija Anna KM luu.appudu raaledhe Mari

  • @B.knvlprasanna
    @B.knvlprasanna 9 หลายเดือนก่อน

    Nowadays stunts come ga unnayi stunts lo Malli blocks vastunayi please brother chinna age lo heart blocks vastunayi na age 32 one stunt vesaru please nalanti vallaki chala help avutundi

  • @US_VLOGS0326
    @US_VLOGS0326 9 หลายเดือนก่อน

    Heel pain gurinchi one video please

    • @saralagoud6551
      @saralagoud6551 9 หลายเดือนก่อน

      Already video undi chudandi…

  • @TirumaleshC-g9s
    @TirumaleshC-g9s 9 หลายเดือนก่อน

    Anna reply to this comment please sight course gurinchi chepu anna enduku tisesavao

  • @UnknownRockstars
    @UnknownRockstars 9 หลายเดือนก่อน +1

    Bag lo books pettukoni walking cheyadam 😅

  • @AkbarMolla-j1p
    @AkbarMolla-j1p 7 หลายเดือนก่อน

    Okey brother iam joining

  • @deepikadavid5850
    @deepikadavid5850 9 หลายเดือนก่อน

    Sir pls do video on Vitiligo

  • @TheSrinivas111
    @TheSrinivas111 9 หลายเดือนก่อน +1

    Daily 1hour walking cheya vacchha?

  • @Sthitapragnyaa
    @Sthitapragnyaa 9 หลายเดือนก่อน

    Anna back pain raadha

  • @gratitudeharish
    @gratitudeharish 9 หลายเดือนก่อน +1

    students kosam inka marikonni videos cheyyandi anna

  • @saisonu1412
    @saisonu1412 9 หลายเดือนก่อน

    Jumping rope ok na bro walking time dhorakadam ledhu

  • @yernagulakalyan
    @yernagulakalyan 9 หลายเดือนก่อน

    anna a age lo una bones stron ga avuthabha

  • @vkkerthi
    @vkkerthi 9 หลายเดือนก่อน

    Bro I have neck pain, I will get neck pain when I do like this

  • @AbhindraAluvala
    @AbhindraAluvala 7 หลายเดือนก่อน

    Brother
    Ee Rucking anni ages ki Suit kaadhu below 18 years vallaki Height gain avvadam kastam and aged vallaki Backbome bend ayye avakasham vuntadhi ancient citizens tho Compare Cheyadam Correct kadhu

  • @srirama3690
    @srirama3690 9 หลายเดือนก่อน

    Urine bladerlo gaddalu raycepe urine taylikundanay leeku awutundhi ami chayalo

    • @srirama3690
      @srirama3690 9 หลายเดือนก่อน

      Only night ippudu

    • @srirama3690
      @srirama3690 9 หลายเดือนก่อน

      E prablamfor ladies

  • @shobhabemanapelli6919
    @shobhabemanapelli6919 8 หลายเดือนก่อน

    Nice video

  • @shivatadisetti9654
    @shivatadisetti9654 7 หลายเดือนก่อน

    Super 👍 human

  • @RamasanjaniAyurvedics
    @RamasanjaniAyurvedics 9 หลายเดือนก่อน +1

    Open pores, wrinkles ki cheyandi enduku vasthaye ani

    • @Lewixxff14
      @Lewixxff14 9 หลายเดือนก่อน +1

      Avunu 😢

  • @vvssrao
    @vvssrao 9 หลายเดือนก่อน

    very nice

  • @nrtamwayenterprises
    @nrtamwayenterprises 4 หลายเดือนก่อน

    Nenu chesthanu annya

  • @surachi8011
    @surachi8011 9 หลายเดือนก่อน

    75kg weight ki entha weight thiskovali bag lo

  • @billgates9824
    @billgates9824 9 หลายเดือนก่อน

    Superb

  • @emanianjireddysamhitayoga65
    @emanianjireddysamhitayoga65 9 หลายเดือนก่อน

    Super

  • @sunkeerthana6653
    @sunkeerthana6653 23 วันที่ผ่านมา

    Nee pain unnavallu cheyacha

  • @SujanReddy-dl9us
    @SujanReddy-dl9us 6 หลายเดือนก่อน

    Yes

  • @parameshreddy95
    @parameshreddy95 3 หลายเดือนก่อน

    బ్రదర్ నేను ఒక నిజం చెప్తున్నా మిమ్మల్ని మొదటిసారి చూసినప్పుడు వీడు ఎవడ్రా బాబు వెర్రి వాడిలాగా ఉన్నాడు అని అనుకున్నా..
    కానీ మీరు చేసిన వీడియోలు పూర్తిగా విని ఆచరిస్తే మా జీవితాల్లో ఎంత మార్పు వస్తుందో గమనిస్తే ఆశ్చర్యం వేస్తుంది...

  • @shailajajagathraj2640
    @shailajajagathraj2640 9 หลายเดือนก่อน

    Thank u much