Merci pour ces petits défis. Votre pédagogie est si précise que j'arrive à rentrer dans ces postures qui m'attiraient beaucoup mais dans lesquelles je n'osais pas le lancer.
Merci pour cette séance très motivante!! Maintenant ça demande un peu d'entraînement pour y parvenir, mais comme on dit c'est le cheminement qui est important pas le résultat 🙏
Bonjour Sophie, superbe séance encore 1 fois et me correspond mais j'ai encore du travail pour soulever les jambes, de la régularité et de l'entrainement m'aideront à y parvenir. Namasté
Merci beaucoup pour ce cours qui permet de réaliser ce qui paraît impossible. Néanmoins je n'en suis qu'aux prémisses 😉 progrès constatés sur 3 séances. Je poursuis sans forcer et nous y arriverons 😇
Bonjour Sophie, merci pour cette séance. Je n'en reviens pas d'avoir pu soulever les jambes du premier coup, même si c'était très dur de tenir la posture. Je n'ai pas réussi à tendre les jambes comme vous, évidemment, mais grâce à vos vidéos, j'ai réussi, depuis un an, à renforcer mon poignet cassé et opéré l'année dernière. De même, je ne fais pas la posture du corbeau aussi bien que les vrais yogis, mais je persévère pour m'améliorer. Je continue le chemin. J'ai un emploi du temps très contraignant et je n'ai pas encore réussi à suivre les vidéos en live, mais je vous suis toujours grâce à vos vidéos You Tube.
Merci encore Sophie pour cette nouvelle seance. Pour ma part je l ai trouvee un peu difficile mais en suivant bien tes conseils j espere progresser. Bonne journee.
Bonjour Sophie! Encore une superbe séance. Des explications toujours claires qui nous amènent à des postures sur les mains, pas toujours simples. D'ailleurs, comment s'appelle cette dernière posture? Je suis surprise de l'avoir réussie :) mais que du côté gauche car j'ai une élongation et ça fait mal sur l'arrière de ma cuisse droite. À une prochaine vidéo!
Bon, pas gagné les postures sur les mains, il faut absolument que je travaille la force dans les membres supérieurs 💪, ce sera l’action de la semaine prochaine 😉Merci Sophie 🙏🏻
Cours de yoga avancé, merci sophie pour cette précision,
Whaou magnifique de vous voir dans la dernière posture 🤩🙏👏❤️🤗👍
Ça y est Sophie : la jambe tendue s'est soulevée 😊👍patience et longueur de temps valent mieux que force et rage😉
Merci pour ces petits défis. Votre pédagogie est si précise que j'arrive à rentrer dans ces postures qui m'attiraient beaucoup mais dans lesquelles je n'osais pas le lancer.
Merci pour cette séance très motivante!! Maintenant ça demande un peu d'entraînement pour y parvenir, mais comme on dit c'est le cheminement qui est important pas le résultat 🙏
Merci beaucoup, j'ai apprécié!!
Bravo Sophie super yogie!
Bonjour Sophie, superbe séance encore 1 fois et me correspond mais j'ai encore du travail pour soulever les jambes, de la régularité et de l'entrainement m'aideront à y parvenir. Namasté
Merci pour cette belle séance
Avec plaisir 😊
Wow quel cours etonnant!! Merci Sophie! Bravo, vous etes une equilibriste remarquable!! Pour cette partie-la, j'ai encore du travail!! :)
🙏 Merci pour ces explications simples... Petit à petit je progresse.
Merci beaucoup pour ce cours qui permet de réaliser ce qui paraît impossible. Néanmoins je n'en suis qu'aux prémisses 😉 progrès constatés sur 3 séances. Je poursuis sans forcer et nous y arriverons 😇
Bonjour Sophie, merci pour cette séance. Je n'en reviens pas d'avoir pu soulever les jambes du premier coup, même si c'était très dur de tenir la posture. Je n'ai pas réussi à tendre les jambes comme vous, évidemment, mais grâce à vos vidéos, j'ai réussi, depuis un an, à renforcer mon poignet cassé et opéré l'année dernière. De même, je ne fais pas la posture du corbeau aussi bien que les vrais yogis, mais je persévère pour m'améliorer. Je continue le chemin. J'ai un emploi du temps très contraignant et je n'ai pas encore réussi à suivre les vidéos en live, mais je vous suis toujours grâce à vos vidéos You Tube.
Merci Patricia pour ce commentaire !
Merci encore Sophie pour cette nouvelle seance. Pour ma part je l ai trouvee un peu difficile mais en suivant bien tes conseils j espere progresser. Bonne journee.
🙌
Merci et bravo pour cette belle séance Sophie😊
😊 merci
Merci Sophie 🌸🧚♀️
Je m’accroche…. Et suis en bonne voie. Merci 🙏 Sophie pour ces belles démonstrations
Merci Sophie , encore un peu difficile pou tenir la posture du corbeau. Mais je m’accroche ... Belle Journée
🤗
merci
Avec plaisir !
Merci beaucoup pour ces belles explications 🤗 séance 👍😻
Avec plaisir 😊
Super vidéo merci. J'ai à présent un nouveau challenge pour cet automne :)
Bonjour Sophie! Encore une superbe séance. Des explications toujours claires qui nous amènent à des postures sur les mains, pas toujours simples. D'ailleurs, comment s'appelle cette dernière posture? Je suis surprise de l'avoir réussie :) mais que du côté gauche car j'ai une élongation et ça fait mal sur l'arrière de ma cuisse droite.
À une prochaine vidéo!
Impressionnant… faut des abdos en béton! Je ne pense jms y arriver un jour!
Merci en tous les cas pour ces vidéos!
Bonjour,
J'arrive à faire la pose du corbeau mais pas encore les autres. Je vais essayer de refaire cette vidéo une fois par semaine 🙂🙏
Merci pour cette vidéo ; un peu de travail pour arriver à ce soulever faire et refaire 🙏🥵
Bon, pas gagné les postures sur les mains, il faut absolument que je travaille la force dans les membres supérieurs 💪, ce sera l’action de la semaine prochaine 😉Merci Sophie 🙏🏻
👌🙏👍🤗
🙏🙏💖🦋
Difficile pour les poignets
Merci pour cette très belle séance
Merci pour cette vidéo ; un peu de travail pour arriver à ce soulever faire et refaire 🙏🥵