Alimentatie corecta pentru diabetici

แชร์
ฝัง

ความคิดเห็น • 94

  • @mariastoica5831
    @mariastoica5831 ปีที่แล้ว +1

    Mulțumesc pentru amabilitatea de a fi aproape de cei cu sănătate ❤

  • @renata-valirusu8671
    @renata-valirusu8671 2 ปีที่แล้ว

    Domnul Mike multumesc pt toate aceste explicatii , aveti vre-un site unde sa te putem urmari ?

  • @gheorghitapirvu7401
    @gheorghitapirvu7401 3 ปีที่แล้ว +2

    Am diabet tip 1 dar de 3 luni ma confrunt cu o urticarie rau de tot,dar din cauza la medicamente mi se usuca gura si numi scafe glicemia o am antre 350_560 sau H1.va multumesc .fac 3 ori pe zi novarapid si la ora 1 ...22 tjeuo.multumesc

  • @marialohanel7762
    @marialohanel7762 3 ปีที่แล้ว +6

    Varza murata e buna pt scaderea glicemiei

  • @macoveiiulian1370
    @macoveiiulian1370 2 ปีที่แล้ว

    Buna ziua am avut un diabet insipid remis dupa o interventie chirugicala dupa care am dat un alt diabet zaharat de tip 2 si ma băgat la insulina 3 luni si regim alimentar logic ma pot vindeca ?de diabet fără să fiu nevoit de insulina

  • @user-vh3xo4xn7t
    @user-vh3xo4xn7t หลายเดือนก่อน

    Deci
    Cu cereale si frunze verzinu.putem trai .dna dictor

  • @mariastoica5831
    @mariastoica5831 ปีที่แล้ว

    Sunt din București unde pot găsi acest cabinet medical este individual? Mulțumesc

  • @marinrosu6192
    @marinrosu6192 5 ปีที่แล้ว +3

    Foi de dafin ,laur !

    • @danioanstroescu648
      @danioanstroescu648 3 ปีที่แล้ว

      Marian Roșu ce efect au foile de dafin in diabet

  • @mikel4879
    @mikel4879 3 ปีที่แล้ว +5

    Lorena Selena / Ești scuzată ! 🙂 /
    Cu plăcere !
    Uite aici explicația :
    Ficatul este răspunzător de circa 600 de funcții diferite în corpul uman. Printre acestea sunt funcțiile extrem de importante care ne interesează aici adică de a metaboliza extrem de rapid fructoza, excesul de glucoză, de a menține corect cantitatea de colesterol și trigliceride din corp, de a produce transformarea t4-t3 pentru funcționarea corectă a tiroidei și de a produce secreția biliară ( acestea după cum vezi sunt doar câteva din cele 600 de funcții pe care ficatul le execută ).
    Când mănânci ce nu trebuie - și noi mâncăm ce nu trebuie de mici copii - adică carbohidrați "rapizi" ( =indice glicemic mare ) și rafinați care toți sunt : fructoză ( =fructe și 50% din zahărul de masă, etc ), zahăr, pâine, făină de orice cereale ( cu gluten sau fără gluten ), cartofi și orez ( sunt plini de amidon=carbohidrat rapid ), paste făinoase, produse de patiserie, orice alte dulciuri, sucuri dulci ( cu zahăr sau cu orice înlocuitori de zahăr, etc ), sucuri de vegetale dulci ( de morcovi, de legume dulci, etc ), miere, lactate ( au lactoză, sunt foarte alergice, etc ), etc ficatul metabolizează toți acești carbohidrați și-i transformă direct în colesterol și trigliceride.
    De exemplu fructoza este metabolizată rapid numai în ficat ( niciun alt organ nu o metabolizează ) și este transformată foarte rapid în colesterol ( grăsime ).
    Acest colesterol se depune mai întâi în celulele ficatului. Când ficatul începe să acumuleze grăsime ( de mici copii ) acele 600 de funcții ale sale încep să nu mai fie făcute corect, total și deci în timp, odată cu înaintarea în vârstă, să nu mai fie făcute aproape deloc. Atunci încep să curgă bolile de toate felurile ( și eventual, din nefericire, ciroza, cancerul, etc ).
    În tot acest timp, datorită consumului zilnic al acestor carbohidrați, pancreasul produce zilnic cantitate prea mare de insulină.
    Contrar cu ce alții știu, insulina este hormon de ÎNMAGAZINARE, de DEPOZITARE ENERGETICĂ ( glucoză și "grăsime" ).
    La un consum corect și sănătos de mâncare ( fără carbohidrați rapizi și rafinați ) producția de insulină este normală, minimă și nu forțează pancreasul. În acest fel glucoza înmagazinată în orice celulă a corpului deci și în ficat este consumată în activitatea zilnică plus în producția zilnică de colesterol ( "grăsime" ) necesar pentru repararea celulelor corpului. Deci în acest caz nimic nu este transformat în exces de grăsime în celulele corpului ( nici în ficat, nici pe artere, deci niciunde, etc ).
    Dar așa cum am zis mai sus, la un consum zilnic de carbohidrați rapizi și rafinați un exces de colesterol, trigliceride, etc ( "grăsimi" ) este produs care înfundă ficatul și încet-încet începe să se depoziteze și în alte organe ale corpului, între organe, pe artere și pe burtă, etc, după care se depune peste tot ( adică în absolut toate celulele din corp ). Drept urmare, celulele umane ajung la un exces de colesterol și un exces de glucoză sub forma de sorbitol în interiorul lor. Dezechilibrul chimic de metabolizare dintre interiorul celulei și exteriorul ei ( oricare ar fi această celulă ) este acum prezent și deci celula cu greu mai primește altă cantitate de glucoză rezultată din mâncare și deci tu mănânci în continuare greșit, ficatul este înfundat de grăsime și funcționează parțial în executarea celor 600 de funcții, nu mai poate metaboliza excesul de glucoză din sânge, pancreasul produce insulină în cantități mari deoarece insulina nu mai poate intra în celule pentru a depozita glucoza din sânge și în acest fel în sânge rezultă o cantitate ridicată permanentă de glucoză ( glicemia mare diabetică ) care fie este eliminată parțial prin rinichi ( și ei afectați la fel ) în urină, fie este încă depozitată dar în mod defectuos în celulele de grăsime care se măresc în volum necontenit, etc.
    În tot acest timp glicemia stă ridicată, este prezentă boala diabetului, omul se simte rău, merge la doctor, doctorul pune diagnosticul de diabet de tip 2 și îi dă medicamente chimice ( metformin, etc ) fără a-i spune să nu mai mănânce ABSOLUT DELOC carbohidrate rapide și rafinate.
    Deci omul ia medicamentele chimice, mănâncă aproape la fel ca înainte, se simte pe o perioadă ceva mai bine dar simptomele revin și diabetul se agravează concomitent cu o creștere tot mai mare de medicamente chimice inutile prescrise mereu în cantități tot mai mari de pungașul de doctor.
    De aceea este mereu "impresia" ( greșită ! ) că diabetul nu s-ar mai putea vindeca niciodată.
    Dar aceasta este numai o "impresie" și o mare falsitate.
    În acest fel, doctorii nu te pierd de mușteriu ( adică te mențin mereu bolnav la limită până crapi, până ajungi la amputări de picioare, la infarct și eventual la moarte ) și fac bani împreună cu industria farmaceutică de pe urma ta cu medicamentele chimice prescrise și cu intervențiile chirurgicale asociate.
    Soluția de a te vindeca de diabet constă în schimbarea TOTALĂ a MODULUI de MÂNCARE GREȘIT, mod greșit pe care-l avem de mici copii în România ( MODUL GREȘIT de a mânca exact ca "la mama acasă" ) cu pâine, zahăr, cartofi, orez, fructe, paste făinoase, dulciuri, clătite, gogoși, checuri, miere, lapte și lactate, sucuri dulci, etc, etc, etc, mod alimentar total greșit care trebuie SCHIMBAT cu o alimentație CORECTĂ și SĂNĂTOASĂ LIPSITĂ TOTAL de TOȚI acești CARBOHIDRAȚI RAPIZI și RAFINAȚI. Când mâncăm corect și sănătos și dacă, de exemplu, avem diabet ( dar și multe alte boli inclusiv alergii, boli de imunitate, ciroză, cancer, etc ) totul se corectează mai repede sau mai încet în funcție de cât de grav suntem de bolnavi în momentul când începem această CORECȚIE ALIMENTARĂ.
    Ficatul gras și deci bolnav începe imediat din primele zile de alimentație absolut corectă să se golească de grăsime, începe să se auto-vindece și să se auto-regenereze ( ficatul este organul care se poate autoregenera dar numai dacă mănânci corect și sănătos ), începe să poată să prelucreze din nou excesul de glucoză din sânge, să transforme corect t4-t3 pentru tiroidă, să producă corect lichidul biliar necesar pentru emulsia ( fragmentarea și metabolizarea ) grăsimilor din alimentație, pentru facilitarea absorbției corecte a vitaminelor A, D, E, K, a celorlaltor vitamine, pentru alimentarea și susținerea corectă a florei microbiene din intestin și deci a începerii corecte a reinstaurării metabolismului corect în corpul uman.
    În acest fel, treptat-treptat, celulele corpului se golesc și ele de excesul de colesterol ( grăsime ) și sorbitol, echilibrul metabolic de schimb chimic la nivelul membranei celulare este restabilit, mitocondria începe să se vindece, să funcționeze corect, rolul corect al insulinei începe să revină concomitent cu existența nivelului corect minim de insulină de care metabolismul corect are nevoie ( deoarece nu mai mănânci DELOC carbohidrați rapizi și rafinați ! ), etc.
    În acest fel diabetul se reduce și în final, în timp, cu răbdare și perseverență în direcția corectă ( și nu cea fals corectă cu medicamente chimice și cu aceeași mâncare nesănătoasă ) când ficatul se regenerează complet ( poate fi într-un an sau doi de alimentație corectă și sănătoasă sau mai mulți dacă diabetul și bolile asociate sunt grave ) și diabetul este vindecat complet.
    Deci organul principal este ficatul care este afectat primul în urma alimentației greșite începută din copilărie de la "mama de-acasă".
    Corectezi alimentația greșită, corectezi și vindeci ficatul și totodată multe alte boli asociate !
    Este clar acum pentru tine ?
    Ce alte clarificări mai dorești ?
    De ce soia nu e bună pentru consumul alimentar uman ?
    De ce lactatele sunt alergice și produc tot felul de alergii ?
    Cred că poți și tu să te informezi mai departe cu Google și nu să să primești toate explicațiile pe tavă fără niciun efort propriu al tău, nu ? 🙂
    Oricum, dacă ai alte întrebări și nedumeriri trimite-mi-le aici.
    Te ajut oricând cu orice informație care este absolut corectă.

  • @elisabetafodor7869
    @elisabetafodor7869 5 ปีที่แล้ว +5

    Si eu am diabet luna vitoare fac 2 ani

  • @mikel4879
    @mikel4879 3 ปีที่แล้ว +21

    Dacă mănânci dieta Ketogenică ( cetogenică, pe românește ) sănătoasă ( "Healthy Keto" ) totul se reglează : colesterol, hipertensiune arterială, ficat gras, rinichi, alergii, inimă, diabet, gută, cancer, epilepsie, dureri de cap, artrită, reumatism, boli autoimune, tiroidă, etc, etc, etc.
    De exemplu cancerul se hrănește și se mărește rapid și foarte bine cu carbohidrați rafinați și rapizi.
    Nu mai mâncați ca purceii pâine și niciun produs din făină de orice fel de cereale, mălai de porumb, nu mâncați paste, orez, cartofi, checuri, cornuri, clătite, gogoși, biscuiți, fructe de niciun fel, zaharuri de niciun fel, gemuri, compoturi, miere, sucuri, etc, deci nu mai mâncați carbohidrați rafinați și rapizi pentru că aceștia vă dau boli și cancere.
    Mâncați numai salate de vegetale bogate și ne-dulci, așa cum vreți să vi le faceți, dar folosiți în ele oțet natural, nefiltrat și crud ( "raw" în limba engleză ) de mere, ulei de măsline, de cocos ( în general uleiuri MCT = Medium Chain Triglyceride adică Trigliceride-grăsimi de Legătură chimică Medie ) cât mai mult adică din belșug, avocado, unt de masă natural fără chimicale, carnea cu grăsimea ei proprie; folosiți sare de Mare ( iodizată ), zeamă de lămâie naturală, roșii, castraveți, ceapă, salată verde, usturoi, ridichi, mărar, pătrunjel, etc, etc.
    Mâncați ouă de găină câte vreți deoarece sunt foarte sănătoase dar fiți siguri că v-ați dezintoxicat ficatul mai întâi prin o dietă ketogenică de circa 1-2 săptămâni dacă aveți probleme cu ficatul. ( 4-5 ouă pe zi făcute ochiuri, omletă, fierte, etc, sunt sănătoase dar numai când ficatul este normalizat și nu este bolnav adică gras ; adulții, adolescenții dar și copiii pot avea ficat gras adică bolnav, hepatic, etc, chiar dacă sunt slabi ca greutate corporală. De obicei durerile de cap vin de la ficat și de la fiere.)
    Mâncați carne moderat, între circa 100 grame și 180 de grame la o masă în funcție de mărimea corpului vostru ( scund=100 grame, mediu 140g, înalt 180g ) și este bine să mâncați carnea cu propria ei grăsime, sau dacă este foarte slabă puteți adăuga numai unt natural, nu cu chimicale, etc.
    Asta este dieta Ketogenică care ne vindecă de orice boală.
    Mâncați numai două mese de dietă ketogenică sănătoasă pe zi ( cu multe grăsimi sănătoase și fără carbohidrați deloc adică singurii carbohidrați să fie numai salatele de vegetale și legume ).
    Dacă puteți, mâncați numai o singură masă pe zi ( dacă puteți ! ).
    Mâncați numai când vă este foame și nu mai mâncați deloc la ore fixe.
    Grăsimea sănătoasă mâncată din belșug vă dă energie și nu provoacă foamea ( nu mărește producția de insulină care de fapt este cea care ne provoacă foame ).
    Dieta ketogenică sănătoasă constă la fiecare masă din circa 75% grăsimi sănătoase de mai sus ( ulei de măsline, de nucă de cocos, MCT, unt natural, grăsimea naturală a cărnii, avocado ), circa 20% proteină animală ( orice carne cu sau fără grăsimea ei naturală, între 100 de grame și 180 de grame în funcție de mărimea corporală ) și circa 5% carbohidrați numai din salatele vegetale, din vegetale și legume ne-dulci ( PROCENTELE se referă la CALORII ; ca VOLUM de mâncare cea mai mare este SALATA de VEGETALE dar ca NUMĂR de CALORII este GRĂSIMEA Sănătoasă, ULEIURILE sănătoase ).
    Nu numărați caloriile. Nu este nevoie în dieta ketogenică sănătoasă.
    Beți numai apă simplă, curată sau filtrată cu sau fără lămâie și la fel apă minerală simplă. Nu beți sucuri de fructe sau de legume dulci ( de exemplu de morcovi din cauza conținutului mare de zahăr din morcovi, etc, adică mâncați un morcov la masă dar nu beți suc de morcovi, etc ). Nu beți alcool.
    Luați câte o multivitamină-mineral pe zi sau din două în două zile.
    Dacă mâncați câte două mese pe zi sau chiar una de dietă ketogenică sănătoasă ( cu multă grăsime sănătoasă ) veți face Post intermitent ( 'IF'='intermittent Fasting', în engleză ) ceea ce este foarte sănătos pentru corp, care se dezintoxifică foarte rapid în acest fel.
    Nu e absolut nevoie să faceți sport dar mișcarea, simpla plimbare pe jos în lumina soarelui este foarte bună, plimbare în timpul căreia să vă expuneți cât mai mult din pielea corpului la soare, umeri, mâini, picioare, etc dar atenție, NU CAPUL care TREBUIE ACOPERIT împotriva insolației.
    Dacă faceți sport la vârstă matură, nu faceți mai mult de 30 de minute pe zi din cauză că efortul fizic ridicat crește prea mult hormonul de stres numit cortizol, care crește glicemia, insulina și deci depozitarea de grăsime.
    Eu mi-am corectat toate bolile, alergiile și supragreutatea corporală de la circa 105 kilograme la 78 de kilograme în circa patru ani de când țin dieta cetogenică sănătoasă ( "Healthy Keto" ) fără să fac sport deloc, dar merg mult pe jos.
    Priviți pe TH-cam 'Dr. Eric Berg' despre dieta ketogenică. Are peste 2500 de materiale video pe TH-cam, majoritatea despre dieta ketogenică sănătoasă. Alegeți ce vă place. El este american, vorbește o engleză americană simplă și clară ( are și "closed caption" adică "reproducere scrisă automată a vorbirii" ) și cu această ocazie mai învățați și ceva engleză.
    Uitați aici un link la "Dr Eric Berg" de pe TH-cam, faceți click pe el :
    th-cam.com/video/vMZfyEy_jpI/w-d-xo.html
    Nu uitați să vă luați Zilnic - DOZE DUBLE ! - vitaminele D3, K2 prin pastile și împreună, vitamina C în consumul mare de VARZĂ MURATĂ, ACRĂ, NU în forma de pastile ( varză murată cu ciolan, cu cârnați, etc ; varza murată are conținut foarte, foarte mare de vitamina C și probiotice ), din sucul natural de lămâie, nepasteurizat=lămâie stoarsă ; vitaminele D și A din ulei de ficat de Cod ( de pește, care are și vitamina A ). Vitamina E se găsește în nuci, semințe de floarea-soarelui, în unt de masă natural, fără chimicale, etc.
    Vitaminele A, D, E, K ( grupul ADEK ) sunt absorbite numai în prezența grăsimilor, deci mâncați zilnic mâncarea cu mult ulei de măsline sau de cocos, un avocado, unt de masă natural, carnea cu grăsimea ei proprie oricare ar fi aceasta.
    De asemenea luați Zinc și Selenium care ajută mult sistemul imunitar.
    Toate acestea - existente și în dieta ketogenică - ajută enorm sistemul imunitar și apără împotriva virușilor ( virusurilor ) inclusiv a virușilor de tip corona. Dacă urmați corect și strict dieta ketogenică ( sau cetogenică ) sănătoasă și luați zilnic vitaminele A, D, E, K, plus Zinc și Seleniu veți face extrem de rar gripă sau absolut niciodată !

    • @caterinatank8482
      @caterinatank8482 3 ปีที่แล้ว +2

      MULTUMESC!

    • @mikel4879
      @mikel4879 3 ปีที่แล้ว

      Caterina T / Cu plăcere, Caterina !

    • @camykammy8441
      @camykammy8441 3 ปีที่แล้ว +2

      Foarte foarte frumos comentariul tău și știu cât de bine mă simt atunci când mănânc doar keto dar acum mă întreb și nu sunt sigură dacă am sau nu am diabet diabet crezi că ajută și la prediabet? Am glicemia 126 și sunt convinsă dacă este diabet sau nu

    • @mikel4879
      @mikel4879 3 ปีที่แล้ว +4

      Camy K / Mulțumesc pentru apreciere.
      Desigur că modul de mâncare cetogenic oprește și prediabetul.
      La nivelul glicemiei tale de 126 nu cred că este prediabet dar se apropie. În jurul lui 135-140 este prediabet.
      Oricum, nimeni nu trebuie să se sperie de un prediabet și sincer să-ți spun nici de un diabet, dacă persoana este serioasă în a-și schimba felul de a mânca în mod foarte serios și, deci, dacă ia măsuri drastice din timp, așa cum faci și tu prin faptul că mănânci strict cetogenic.
      Modul de mâncare cetogenic ( ketogenic ) nu este numai pentru când suntem bolnavi, dar este absolut necesar chiar dacă am fi sănătoși sau dacă am considera că suntem sănătoși.
      Consumul de carbohidrați rafinați și rapizi este principalul factor extrem de nociv care ne duce în viață de la o stare de sănătate deplină la tot felul de boli și suferințe.
      A mânca cetogenic nu este ceva special sau artificial, ci este o mâncare simplă și normală pe care o mâncau moșii și strămoșii noștri, deși ei au făcut-o fără să-și dea seama, adică fără explicațiile medicale pe care le știm noi astăzi.
      Eu, de exemplu, voi mânca în felul acesta cetogenic toată viața mea și deci nu numai în perioada când eram bolnav, deoarece este preventiv pentru majoritatea bolilor.
      Deci dacă tu ai avea prediabet mănâncă în continuare în mod cetogenic și prediabetul se va corecta în mod sigur.
      De obicei prediabetul îți dă dureri de cap frecvente sau dureri pe partea dreaptă a corpului la omoplatul drept, umărul drept, partea dreaptă a gâtului și pe partea dreaptă a capului, deoarece când un prediabet apare este din cauză că ficatul este gras și nu lucrează cum trebuie, nu creează lichid biliar în mod corect și suficient, fierea nu funcționează bine și rezultă probleme digestive, constipații, dureri de cap pe partea dreaptă, etc, etc.
      Dar se poate ca un început de prediabet să se manifeste și fără dureri de cap deși mai rar.
      Singura condiție ca să-ți corectezi bolile este să mănânci corect cetogenic și să nu faci pauze sau să te abați în vreun fel, deoarece te păcălești pe tine însăți.
      Deci ține în continuare modul de mâncare strict cetogenic și n-o să ai nicio problemă în timp, totul se va corecta inclusiv glicemia.
      Succes îți doresc și multă, multă sănătate și optimism !
      Numai bine !

    • @camykammy8441
      @camykammy8441 3 ปีที่แล้ว +3

      @@mikel4879 Îți mulțumesc frumos pentru timpul acordat pentru a imi răspunde, Sincer da sunt foarte speriată și răspunsul tău ma liniștit destul până când voi ajunge și la doctor și bineînțeles că voi adopta dieta ketogenică știu că este o minune în materie de nutriție Mulțumesc tare mult

  • @liviuoltean1500
    @liviuoltean1500 ปีที่แล้ว

    Eu când mănânc afine îmi crește glicemia. De ce?...

  • @iulianarion8694
    @iulianarion8694 8 ปีที่แล้ว +23

    Am îndepărtat din dietă produsele care contin gluten sau amidon.
    Acestea sunt produsele din cereale blochează producerea insulinei.
    Consum produse din faina de soia şi vegetale, inclusiv fructe dulci
    Nu mai am diabet II. Mulţumesc Lui Dumnezeu!

    • @iulianarion8694
      @iulianarion8694 8 ปีที่แล้ว +7

      +Iulian Arion Am avut Diabet de tip 2.
      M-am vindecat.

    • @barbuviorel9310
      @barbuviorel9310 7 ปีที่แล้ว +2

      Iulian Arion nu te cred,diabetul nu se vindeca!

    • @ioanabobocea2010
      @ioanabobocea2010 7 ปีที่แล้ว +1

      Diabetul nu este o afectiune incurabila facebook.com/groups/1403130559751306/

    • @nicualecu9269
      @nicualecu9269 6 ปีที่แล้ว +5

      Barbu Viorel diabetul se vindeca,doar prostia nu

    • @avramalex633
      @avramalex633 6 ปีที่แล้ว +1

      Nicu Alecu asa

  • @NinaZaharescu
    @NinaZaharescu 2 วันที่ผ่านมา

    Afinele conțin glucide !!! Cum pot să scadă glicemia ? Tu te auzi ce zici ? După o oră de efort fizic glicemia urcă și la 250 !!! Efortul trebuie să fie moderat și monitorizat de glucometru !

  • @itakovacs354
    @itakovacs354 3 ปีที่แล้ว +5

    Ám Diabet de 8 ani mador picoarele ám neoropatie diabetice asa simt cam tremura picoarele .Ce sa fac Varog sa ma ajutati !

    • @mikel4879
      @mikel4879 3 ปีที่แล้ว +1

      Ita Kovacs / Citește tot ce am scris eu mai sus în textele mele lungi și schimbă-ți complet modul de mâncare și de viață.

    • @angelapentea8518
      @angelapentea8518 3 ปีที่แล้ว

      De la greutatea corpului va dor picioarele un pic de mincare sănătoasă cîte putin no sa va mai doara seara mai putin

  • @angelamoldovan8444
    @angelamoldovan8444 10 หลายเดือนก่อน

    MAI BINE ZIS FOAMEA....

  • @user-vh3xo4xn7t
    @user-vh3xo4xn7t หลายเดือนก่อน

    Afinul constipa dna doctir cu 2 cani.pe zi..domne feredte

  • @danimolnar169
    @danimolnar169 4 ปีที่แล้ว +2

    Olguta berbec

  • @ninachiranu5996
    @ninachiranu5996 ปีที่แล้ว

    NU SUNTEM CAI HEI. ????