Ești o scumpica , te ador și îți mulțumesc pentru tot ce faci pentru noi pe TH-cam , sunt la inceput de diabet și mă ajută ffffff mult sa știu dinainte toate informațiile ♥️☺️
Astazi am vizionat video ul cu DEPRESIA ,am trecut si eu prin asta dar s a rezolvat.Mi am dat seama ca eu am fost vinovat si nu altii,eu m am izolat.Din acest motiv mi am ales si aceasta meserie,sunt mereu intre oameni care au nevoie de ajutor,am multi colegi care alcatuiesc o mare familie ,familia mea.La femei nivelul de serotonina oscileaza mai mult ca la barbati din acest motiv apar mai des episoadele de depresie.Daca nu lucrati cautati sa desfasurati activitati in colectivitati sau cautati un job,este cel mai bun tratament,colegii de servici sunt cei mai buni prieteni.Diabetul mi a schimbat viata,am pierdut prieteni,nu mai consum alcool ,nu prea mai ies la terase unde pot bea doar apa,nu prea mai merg la petreceri ptr.ca nu pot manca si bea alcool si multe alte situatii,dar sigur tu ai mai multi prieteni ca mine si eu nu ma plang,succes si fii tare VOINTA INVINGE SUFERINTA si nu sta in casa si boci,nu sta pe retele de socializare o imbratisare fizica face cat o mie de ore pe Instagram,doar o imbratisare,te pup si nu ma descuraja,nu credeam ca te pot vedea asa.
Wow, esti super pozitiva si draguta imi pare bine ca te am descoperit o sa ma uit la toate filmuletele tale !!! Si eu am diabet de 5 ani am acum 35 si dupa socul emotional ce l am simtit am inceput incet incet sa mi accept boala sa citesc totul de la A la Z (in romana cat si in germana pt ca locuiesc in Germania)...si da, diabetul e parte din mine si convietuim impreuna...am devenit incet incet pasionata de alimentatie sanatoasa, hrana nutritiva care mi hraneste corpul si spiritul si ma ajuta sa mi controlez diabetul foarte bine fara sa iau medicamente sau sa fac insulina. Asta inconditiile in care in perioada de sarcina am luat si medicamente si am facut si insulina... Tu esti minunata si faci o treaba minunata aici pe you tube !!!
Ești minunată, .Mai aștept materiale despre Diabet Tip 2. Acest lucru se întâmplă cu mine pe cursul nopții am gura frf uscată ,dimineața glicemia mai mare de cât este seara la un interval de două ore de la ultima masă.. Nu doresc să ajung la injecții. Am reusit frf bine să o echilibreze câțiva ani buni cu regim, tratament naturist. Ffffff multe ceaiuri.. la plafar ceai anti diabet de Doct Ștef. Goff bun. Dar acum din cauza necazului mare avut nu mă pot echilibra nici psihic. (STRESUL FFFF MARE) SPER DIN SUFLET SĂ POT TRECE ȘI PESTE ACEST HOP... Am avut o perioadă când luam Siofor, dar nu m-a ajutat. Am avut probleme mari la piciorul drept.Am avut 3 intervenții chirurgicale la glezna. Puterea este la Dumnezeu și Maica Domnului. Cât trăim SPERĂM în mai BINE DOAMNE AJUTĂ NUMAI BINE LA TOATĂ LUMEA ⚖💐🦋🌞❤
Nu sunt diabetic ,dar dim.si eu ma confrynt cu cresteri ale gkicemiei .Ce se intsmpka ?Dupa ce mananc revine.Mare insemnanand 120 ,125 max.Si scade la 107 ,115 dupa ce msnanc.Sa ma ingrijirez?
Ești cea mai scumpă!🌼❤️ Nu știu ce semnificație are numele tau "Ines", dar pt mine înseamnă Luptătoare și dacă Dumnezeu v-a îngădui în familia mea o fetiță, așa îi va fi numele❤️🤗
Daca iau Dialine ,intrerup tratamentul prescris de medicul endocrinolog ( ec. Diaprel Meguan) sau le iau pe toate impreuna ? Nu pot sa consult medicul meu ptr.ca nu accepta aceste medicamente !? Va rog ,accept un sfat de la un medic specialist .Multumesc anticipat !
Am o interbare simpla. de cateva ori s-a intamplat sa am valori diferite la 2 minute diferenta, primul test fiind intotdeauna peste limite si al doilea normal adica sub limita maxima. testele au fost facute dimineata, nemancat de 10 ore, si nu imediat dup ce m-am trezit ( pentru a evita sindromul dawn) in state masuratorile se fac in mmol/L si valoarea maxima este 5.5 care cred ca e echivalentul al 100mg/dl. De ce primul test mi-a aratat 5.7 si al doilea a fost 5.1 ori 5.2 Multumesc
Buna am si eu o intrebare.Tata are diabet zaharat tip 2.Din cand in cand tata transpiră doar in zona capului doar cand doarme.Cand transpiră in zona capului creste sau scade glicenia.Multumesc
Citind unul dintre comentariile tale ai spus că ai glicata 6,8 Eu în noiembrie aveam 12,5 De când te urmăresc și m-am înscris pe grupul Noisidiabetul tip1 am scazut-o la 7,7 în februarie Iti multumesc foarte mult pentru toate sfaturile și te urmăresc mereu Te ador și esti o dulcinică superbă ❤❤❤💙💙
True! Acest "dawn effect" face ca cele mai multe AVC-uri să aibă loc în jurul orei 5:00. Organismul se pregăteşte pentru o nouă zi şi, printre altele, cortizolul gâlgâie ceea ce inhibă secreţia de insulină şi la oamenii normali.
Dacă mănânci dieta Ketogenică ( cetogenică ) sănătoasă ( "Healthy Keto" ) totul se reglează : colesterol, ficat gras, rinichi, alergii, inimă, diabet, gută, boli autoimune, cancer, epilepsie, dureri de cap, artrită, reumatism, etc, etc, etc. De exemplu cancerul se hrănește și se mărește rapid și foarte bine cu carbohidrați rapizi și rafinați. Nu mai mâncați ca purceii pâine și niciun produs din făină de orice fel de cereale, mălai de porumb, paste făinoase, produse de patiserie, clătite, gogoși, cornuri, biscuiți, nu mâncați orez, cartofi, fructe de niciun fel, zaharuri de niciun fel, gemuri, dulciuri, miere, sucuri, etc, deci nu mai mâncați carbohidrați "rapizi" și rafinați pentru că aceștia vă dau boli și cancere. Mâncați numai salate de vegetale bogate și ne-dulci, așa cum vreți să vi le faceți, dar folosiți în ele oțet natural, crud ( "raw" în limba engleză ) și nefiltrat de mere, ulei de măsline, de nuci de cocos sau de palmier ( în general uleiuri MCT = Medium Chain Triglyceride adică Trigliceride-grăsimi de Legătură chimică Medie ) cât mai mult adică din belșug, un avocado, unt de masă natural, fără chimicale, folosiți sare de Mare ( iodizată ), zeamă de lămâie naturală, roșii, castraveți, ceapă, usturoi, ridichi, mărar, pătrunjel, etc, etc. Mâncați ouă de găină câte vreți deoarece sunt foarte sănătoase dar fiți siguri că v-ați dezintoxicat ficatul mai întâi prin o dietă ketogenică de circa 1-2-3 săptămâni dacă aveți probleme cu ficatul. ( 3-4 ouă pe zi făcute omletă, fierte, etc, sunt sănătoase dar numai când ficatul este normalizat și nu este bolnav adică gras ; și adulții și adolescenții dar și copiii pot avea ficat gras adică bolnav, hepatic, etc, chiar dacă sunt slabi ca greutate corporală. De obicei durerile de cap vin de la ficat și de la fiere. ) La ouă puteți adăuga șuncă simplă sau șuncă împănată. Mâncați carne moderat, între circa 100 grame și 180 de grame la o masă în funcție de mărimea corpului vostru ( de exemplu, scund=100 grame, mediu=140g, înalt=180g ) și este bine să mâncați carnea cu propria ei grăsime sau dacă este foarte slabă puteți adăuga numai unt natural, nu cu chimicale, etc. De asemenea murăturile și acriturile sunt foarte bune. Asta este dieta Ketogenică care ne vindecă de orice boală. Mâncați numai două mese de dietă ketogenică sănătoasă pe zi ( cu multe grăsimi sănătoase și fără carbohidrate deloc adică singurii carbohidrați să fie numai salatele de vegetale și legume ). Dacă puteți, mâncați numai o singură masă pe zi ( dacă puteți ! ). Mâncați NUMAI când vă este foame și NU mai mâncați la ore fixe. Grăsimea sănătoasă mâncată din belșug vă dă energie și nu provoacă foamea ( nu mărește producția de INSULINĂ care de fapt este cea CARE ne PROVOACĂ foame ). Dieta ketogenică sănătoasă constă la fiecare masă din circa 75% grăsimi sănătoase de mai sus ( ulei de măsline, de nucă de cocos, de palmier, MCT, unt natural, grăsimea naturală a cărnii, avocado ), circa 20% proteină animală ( orice carne cu sau fără grăsimea sa naturală, între 100 de grame și 180 de grame în funcție de mărimea corporală ) și circa 5% carbohidrate numai din salatele vegetale, din vegetale și legume care nu sunt dulci. ( PROCENTELE se referă la CALORII ; ca VOLUM de mâncare cea mai mare este SALATA de VEGETALE dar ca NUMĂR de CALORII este GRĂSIMEA Sănătoasă, ULEIURILE sănătoase ). Nu numărați caloriile. Nu este necesar în dieta ketogenică sănătoasă. Beți numai apă simplă, curată și filtrată și apă minerală simplă cu sau fără lămâie naturală. Nu beți sucuri de fructe sau de legume dulci ( de exemplu de morcovi din cauza conținutului mare de zahăr din morcovi, etc, adică mâncați un morcov la masă dar nu beți suc de morcovi, etc ). Nu beți alcool. Luați câte o multivitamină pe zi sau din două în două zile. Dacă mâncați câte două mese pe zi sau chiar una de dietă ketogenică sănătoasă ( cu multă grăsime sănătoasă ) veți face Post intermitent ( IF=intermittent Fasting în engleză ) ceea ce este foarte sănătos pentru corp, care se dezintoxifică foarte rapid în acest fel. Nu e absolut nevoie să faceți sport dar mișcarea, simpla plimbare pe jos în lumina soarelui nu strică, plimbare în timpul căreia să vă expuneți cât mai mult din pielea corpului la soare, umeri, mâini, picioare, etc dar atenție, NU CAPUL care TREBUIE ACOPERIT împotriva insolației. Dacă cumva faceți sport la vârstă matură, nu faceți mai mult de 30 de minute pe zi din cauză că efortul fizic ridicat crește prea mult hormonul de stres numit cortizol, care crește în ordine : glicemia, insulina, foamea și depozitarea de grăsime. Eu mi-am corectat toate bolile, alergiile și supragreutatea corporală de la circa 105 kilograme la 78 de kilograme în circa trei ani de când țin dieta ketogenică sănătoasă ( "Healthy Keto" ) fără să fac sport deloc. Merg numai pe jos de câte ori am ocazia. Priviți pe TH-cam "Dr. Eric Berg" despre dieta ketogenică. Are peste 2500 de materiale video pe TH-cam, majoritatea despre dieta cetogenică sănătoasă. Alegeți ce vă place. El este american, vorbește o engleză americană simplă și clară ( are și "closed caption" adică "reproducere scrisă automată a vorbirii" și cu această ocazie mai învățați și ceva engleză, etc ). Uitați aici un link la "Dr Eric Berg" de pe TH-cam, faceți click pe el : th-cam.com/video/vMZfyEy_jpI/w-d-xo.html Nu uitați să vă luați Zilnic - DOZE DUBLE ! - vitaminele D3, K2 prin pastile și împreună, vitamina C în consumul mare de VARZĂ MURATĂ și NU în forma de pastile ( varză murată cu ciolan, cu cârnați, etc ; varza murată are conținut foarte, foarte mare de vitamina C și probiotice ), din sucul natural de lămâie, nepasteurizat, din lămâie stoarsă ; vitaminele D și A din Ulei de ficat de Cod ( de pește, care are și vitamina A ). Vitamina E se găsește în nuci, semințe de floarea-soarelui, în unt de masă natural, fără chimicale, etc. Vitaminele A, D, E, K ( ADEK ) sunt absorbite numai în prezența grăsimilor deci mâncați zilnic mâncarea cu mult ulei de măsline sau de nucă de cocos sau un avocado sau unt de masă natural sau carnea cu grăsimea ei proprie oricare ar fi aceasta. De asemenea luați Zinc și Selenium care ajută sistemul imunitar. Toate acestea - existente și în dieta ketogenică - ajută enorm sistemul imunitar și apără împotriva virușilor ( virusurilor ) inclusiv a virușilor de tip corona. Dacă urmați corect și strict dieta ketogenică ( sau cetogenică ) sănătoasă și luați zilnic vitaminele A, D, E, K, plus Zinc și Seleniu veți face extrem de rar gripă sau absolut niciodată !
Gina R / Dacă citești cu FOARTE MARE ATENȚIE ce am scris în textul meu lung, găsești ABSOLUT TOATE răspunsurile la întrebările tale curente sau viitoare. Dar hai să repet : - Salata bogată de vegetale și legume ne-dulci împreună cu mult ulei sănătos ( multe grăsimi sănătoase ) și carne în moderație, ȚIN LOC de ORICE ALT ALIMENT nesănătos precum carbohidrații rafinați și rapizi ( pâine, orice făcut din făinuri de cereale, paste, orez, cartofi, patiserie, miere, fructe, etc, etc = carbohidrați rafinați și rapizi ). Poate că nu crezi așa ceva ( de fapt la fel ca mulți alții ) dar dacă ÎNCERCI și FACI totul SIMPLU, CORECT și STRICT așa cum descriu eu acolo în text, o să te CONVINGI EXACT de ceea ce zic ( deci trebuie să faci salatele de vegetale-legume ne-dulci BOGATE, MARI și cu MULT ULEI SĂNĂTOS - GRĂSIMI SĂNĂTOASE ; grăsimile SĂNĂTOASE au foarte mare ENERGIE și NU-ȚI PROVOACĂ FOAME așa cum îți provoacă carbohidrații rafinați și rapizi ; în plus sunt SĂNĂTOASE comparativ cu carbohidrații rafinați și rapizi care sunt ABSOLUT NESĂNĂTOȘI. ) - Pentru început e bine să începi cu două mese mari cetogenice pe o perioadă de 24 de ore ( 24 de ore = o zi ). Le mănânci numai atunci când îți este foame și nicidecum la ore fixe ( cauți ca în 24 de ore să plasezi aceste 2 mese mari cetogenice la distanța de circa 7-8-9 ore una de alta ; oricum, începutul este puțin haotic adică intervalul dintre aceste mese mari cetogenice poate că o să varieze ca interval de timp de la o zi la alta ; adică vei avea stări "neregulate" de "foame" - până ce metabolismul tău se RECENTREAZĂ corect pe arderea de grăsimi sănătoase în loc de carbohidrații nesănătoși pe care i-ai mâncat până acum, după care o să fie o oarecare regularizare NATURALĂ - făcută NATURAL, NEFORȚAT, de metabolismul corpului tău - de interval între aceste două mese mari cetogenice, etc ). - Când te trezești dimineața NU MĂNÂNCI dacă NU-ȚI ESTE FOAME ! Deci o regulă PRINCIPALĂ de BAZĂ este că MĂNÂNCI NUMAI și NUMAI când ÎȚI ESTE FOAME și NICIDECUM LA ORE FIXE ! După o perioadă care îți este unică ție ( unică metabolismului tău, stării tale de sănătate, de boală, etc ) poți să treci la o masă bogată pe zi ( în 24 de ore ) dar NU FORȚAT, CI NUMAI DACĂ și CÂND CORPUL TĂU "ÎȚI SPUNE CĂ NU-I ESTE FOAME" ( mie de exemplu, la circa 3 ani de mâncat zilnic strict cetogenic, corpul meu "îmi spune" - practic nu-mi este foame ! - cam la circa o dată la 3-4 săptămâni că "nu-i e foame" și că deci pot să mănânc o singură masă cetogenică pe zi adică la 24 de ore, etc. ; dar fiecare este puțin diferit, deci fiecare trebuie să-și asculte ceea ce-i "transmite" corpul său : adică îmi e foame sau nu ! ). NICIODATĂ NU trebuie să forțezi corpul tău ci trebuie să asculți ceea ce "îți dictează". Mi-e foame mănânc ; nu mi-e foame, nu mănânc ! Etc. Dar TREBUIE să fii SINCER cu tine însuți, să NU trișezi și deci să mănânci STRICT cetogenic și să NU MĂNÂNCI ABSOLUT DELOC carbohidrați rafinați și rapizi deoarece în momentul când mănânci o felie de pâine, orez, cartofi, o clătită, o gogoașă, un covrig, biscuiți, zahăr de orice fel, fructe, miere, etc, FOAMEA RAPIDĂ și DEASĂ revine exact ca înainte de a mânca strict cetogenic. Cantitatea MĂRITĂ de INSULINĂ produsă de consumul de carbohidrați rafinați și rapizi ESTE CAUZA CARE CREEAZĂ FOAME RAPIDĂ. Etc, etc. -De ce nu miere ? Nu este evident ? Din cauza zahărului din ea ( fructoză ) ! Orice tip de "zahăr" consumat ANULEAZĂ orice BENEFICIU al ORICĂRUI aliment, ORICARE AR FI ACEST ALIMENT ! Aici nu există excepție ! Tu de ce crezi că "ar fi bine" să mănânci miere ? Din cauza vitaminelor, mineralelor, antioxidanților din ea, etc ? TOATE aceste beneficii care ar putea să fie, sunt ANULATE de zahărul din ea ! Aproape toate inflamațiile din corp, toate bolile, etc ( 99% ) sunt create și întreținute de consumul ( făcut de mici copii ) de carbohidrați rafinați și rapizi. Etc, etc. Deci repet, dacă citești cu FOARTE MARE ATENȚIE textul meu lung de mai sus, FRAZĂ cu FRAZĂ, PE ÎNDELETE, găsești în el toate răspunsurile la întrebările tale de acum și la cele viitoare. Modul de mâncare cetogenic este simplu și natural. Nu este absolut deloc complicat. Nu mai trebuie să stai ore în șir la cratiță ca să gătești mâncare nesănătoasă așa cum, din nefericire, noi, toți românii, am mâncat acasă la mamele noastre ( atât știau ele la timpul lor, săracele ! ). Se pregătește simplu, economic și rapid. Etc. Oricum, îți răspund oricând la orice întrebare suplimentară ai avea. Scrie-mi aici și îți răspund când găsesc textul tău. Succes și multă sănătate îți doresc !
Elena Ionela daca dimineata persista hipoglicemiile inseamna ca este doza de insulina bazala prea mare. Sau ca pe parcursul zilei ai depus mult efort, sau nu ai mancat suficient la cina
Eu am glicemia dimineață am mare124 după care la prânz e 100, am înțeles din discuții cu diabetici ca la 130se instalează diabetul.. Atunci eu am o predispoziție spre diabet sau sunt diabetica?
Fă "testul chiflei". Împrumută un glucometru; poţi să cumperi unul, la promoţii găseşti în jur de 100 lei, şi cu vreo 10 teste. Cu 16 ore înainte de a te trezi, nu mânca nimic. Acum, mănâncă 100 g din otrava aia de franzelă albă, pe care nimenea nu ar trebui să pună gura. După o oră, şi după 2 ore, ia-ţi glicemia. Dacă ai depăşit 200 în orice moment, eşti diabetică! Dar nu te speria, cu intermitent fasting şi dietă ketonică, o să-ţi revii. Chiar dacă nu depăşeşti 200, vezi cum stai după o masă obişnuită. Nu trebuie să depăşeşti 140, limita de la care apar deteriorările ireversibile în organism. Dacă dimineaţa, după 16 ore de post, ai peste 100, eşti în stare de prediabet, la 125 este diabet. Glicemia de 100 de la prânz poate să fie după efort fizic, deci nu este relevantă. Părea mea este că eşti prediabetică, în prag de diabet, Recomand asta: carturesti.ro/carte/puterea-vindecatoare-a-postului-91226907?t=a_bought-with&p=1 Te-ai alertat la timp!
Stați liniștiți ca nu suntem condamnați la moarte putem minca aproape normal dar sa nu facem abuzuri la alimentație mai bine la bucurii și distracții pina în 200 glicemia este buna mai beți și câte un pahare ca nu are nimic nu fiți triști
Apidra de trei ori pina acum aveam 5 dimineața 4 prinz și 4 cina și 16 Lantus, dar acum cind am fost din nou la spital aveam doar hipoglicemie și deja am de trei ori pe zi cite 2 unități de Apidra și 12 de Lantus o data seara 🤗
Esti o dulce care degajă mult, mult optimism și asta echivalează cu cel mai bun medicament antidiabetic; Îți doresc tot binele din lume !...
Ești o scumpica , te ador și îți mulțumesc pentru tot ce faci pentru noi pe TH-cam , sunt la inceput de diabet și mă ajută ffffff mult sa știu dinainte toate informațiile ♥️☺️
Multumesc pentru filmulet. Transmiti speranta si buna dispozitie.
Multumesc mult!
Esti o dulce! Multumesc pt informatii si D-zeu sa te binecuvinteze!
Ana Zanfir te cuprind cu drag❤️
Astazi am vizionat video ul cu DEPRESIA ,am trecut si eu prin asta dar s a rezolvat.Mi am dat seama ca eu am fost vinovat si nu altii,eu m am izolat.Din acest motiv mi am ales si aceasta meserie,sunt mereu intre oameni care au nevoie de ajutor,am multi colegi care alcatuiesc o mare familie ,familia mea.La femei nivelul de serotonina oscileaza mai mult ca la barbati din acest motiv apar mai des episoadele de depresie.Daca nu lucrati cautati sa desfasurati activitati in colectivitati sau cautati un job,este cel mai bun tratament,colegii de servici sunt cei mai buni prieteni.Diabetul mi a schimbat viata,am pierdut prieteni,nu mai consum alcool ,nu prea mai ies la terase unde pot bea doar apa,nu prea mai merg la petreceri ptr.ca nu pot manca si bea alcool si multe alte situatii,dar sigur tu ai mai multi prieteni ca mine si eu nu ma plang,succes si fii tare VOINTA INVINGE SUFERINTA si nu sta in casa si boci,nu sta pe retele de socializare o imbratisare fizica face cat o mie de ore pe Instagram,doar o imbratisare,te pup si nu ma descuraja,nu credeam ca te pot vedea asa.
Mulțumes pentru toate sfaturile ,esti cea mai dulce prajitura
Wow, esti super pozitiva si draguta imi pare bine ca te am descoperit o sa ma uit la toate filmuletele tale !!!
Si eu am diabet de 5 ani am acum 35 si dupa socul emotional ce l am simtit am inceput incet incet sa mi accept boala sa citesc totul de la A la Z (in romana cat si in germana pt ca locuiesc in Germania)...si da, diabetul e parte din mine si convietuim impreuna...am devenit incet incet pasionata de alimentatie sanatoasa, hrana nutritiva care mi hraneste corpul si spiritul si ma ajuta sa mi controlez diabetul foarte bine fara sa iau medicamente sau sa fac insulina.
Asta inconditiile in care in perioada de sarcina am luat si medicamente si am facut si insulina...
Tu esti minunata si faci o treaba minunata aici pe you tube !!!
Ești minunată, .Mai aștept materiale despre Diabet Tip 2. Acest lucru se întâmplă cu mine pe cursul nopții am gura frf uscată ,dimineața glicemia mai mare de cât este seara la un interval de două ore de la ultima masă.. Nu doresc să ajung la injecții. Am reusit frf bine să o echilibreze câțiva ani buni cu regim, tratament naturist. Ffffff multe ceaiuri.. la plafar ceai anti diabet de Doct Ștef. Goff bun. Dar acum din cauza necazului mare avut nu mă pot echilibra nici psihic. (STRESUL FFFF MARE) SPER DIN SUFLET SĂ POT TRECE ȘI PESTE ACEST HOP... Am avut o perioadă când luam Siofor, dar nu m-a ajutat. Am avut probleme mari la piciorul drept.Am avut 3 intervenții chirurgicale la glezna. Puterea este la Dumnezeu și Maica Domnului. Cât trăim SPERĂM în mai BINE DOAMNE AJUTĂ NUMAI BINE LA TOATĂ LUMEA ⚖💐🦋🌞❤
Fata mea dragă și frumoasă !! I mi schimbi ziua cind te ascult,mai uit un pic de diabet, pto boală grea și rea!! ❤❤te îmbrățișez și te pup
Nu sunt diabetic ,dar dim.si eu ma confrynt cu cresteri ale gkicemiei .Ce se intsmpka ?Dupa ce mananc revine.Mare insemnanand 120 ,125 max.Si scade la 107 ,115 dupa ce msnanc.Sa ma ingrijirez?
Care este diferenta intre diabet de tip 1 si 2.ru an tip 2 si fac insulina dar dr nu mi a dat schema de tratament.
Ești cea mai scumpă!🌼❤️ Nu știu ce semnificație are numele tau "Ines", dar pt mine înseamnă Luptătoare și dacă Dumnezeu v-a îngădui în familia mea o fetiță, așa îi va fi numele❤️🤗
Esti minunata!! Multumim frumos pt dedicarea ta!! O întrebare te rog :aprox. la ce ora ar fi recomandat ultima masa de seara? Mulțumesc mult!!
Daca iau Dialine ,intrerup tratamentul prescris de medicul endocrinolog ( ec. Diaprel Meguan) sau le iau pe toate impreuna ? Nu pot sa consult medicul meu ptr.ca nu accepta aceste medicamente !? Va rog ,accept un sfat de la un medic specialist .Multumesc anticipat !
Am o interbare simpla. de cateva ori s-a intamplat sa am valori diferite la 2 minute diferenta, primul test fiind intotdeauna peste limite si al doilea normal adica sub limita maxima. testele au fost facute dimineata, nemancat de 10 ore, si nu imediat dup ce m-am trezit ( pentru a evita sindromul dawn)
in state masuratorile se fac in mmol/L si valoarea maxima este 5.5 care cred ca e echivalentul al 100mg/dl. De ce primul test mi-a aratat 5.7 si al doilea a fost 5.1 ori 5.2
Multumesc
Te iubesc! mersi mult de informatii
Bună ziua, am glicemia dimineața 140. Iau pastile de castravete amar și țin și dieta
Buna am si eu o intrebare.Tata are diabet zaharat tip 2.Din cand in cand tata transpiră doar in zona capului doar cand doarme.Cand transpiră in zona capului creste sau scade glicenia.Multumesc
Ești un înger te pup cu drag te urmăresc mai multe informati despre mîncare ce da mincam
Merci!
Dar despre hormonul cresterii? Growth hormone, ceva de genul... Ai auzit ceva? Sunt curioasa dac exista asa ceva. Merci
Citind unul dintre comentariile tale ai spus că ai glicata 6,8
Eu în noiembrie aveam 12,5
De când te urmăresc și m-am înscris pe grupul Noisidiabetul tip1 am scazut-o la 7,7 în februarie
Iti multumesc foarte mult pentru toate sfaturile și te urmăresc mereu
Te ador și esti o dulcinică superbă ❤❤❤💙💙
ana maria varariu este fantastic!!! Felicitari pentru reusita 😍😍Eu iti multumesc pentru ca mi-ai scris 🙏
Esti pe insulina sau metfogama?
Eu sunt pe insulină și mai nou am și pompă
Acum am glicata de 5,4
True! Acest "dawn effect" face ca cele mai multe AVC-uri să aibă loc în jurul orei 5:00. Organismul se pregăteşte pentru o nouă zi şi, printre altele, cortizolul gâlgâie ceea ce inhibă secreţia de insulină şi la oamenii normali.
Eu l-am avut la ameaza la 39°C
Multumesc chiar ma va ajuta ca si eu am diabet tip 1 !😢
Multumesc de informatii asa de pretioase...br
seda14us ma bucur ca le gasesti utile
Dacă mănânci dieta Ketogenică ( cetogenică ) sănătoasă ( "Healthy Keto" ) totul se reglează : colesterol, ficat gras, rinichi, alergii, inimă, diabet, gută, boli autoimune, cancer, epilepsie, dureri de cap, artrită, reumatism, etc, etc, etc.
De exemplu cancerul se hrănește și se mărește rapid și foarte bine cu carbohidrați rapizi și rafinați.
Nu mai mâncați ca purceii pâine și niciun produs din făină de orice fel de cereale, mălai de porumb, paste făinoase, produse de patiserie, clătite, gogoși, cornuri, biscuiți, nu mâncați orez, cartofi, fructe de niciun fel, zaharuri de niciun fel, gemuri, dulciuri, miere, sucuri, etc, deci nu mai mâncați carbohidrați "rapizi" și rafinați pentru că aceștia vă dau boli și cancere.
Mâncați numai salate de vegetale bogate și ne-dulci, așa cum vreți să vi le faceți, dar folosiți în ele oțet natural, crud ( "raw" în limba engleză ) și nefiltrat de mere, ulei de măsline, de nuci de cocos sau de palmier ( în general uleiuri MCT = Medium Chain Triglyceride adică Trigliceride-grăsimi de Legătură chimică Medie ) cât mai mult adică din belșug, un avocado, unt de masă natural, fără chimicale, folosiți sare de Mare ( iodizată ), zeamă de lămâie naturală, roșii, castraveți, ceapă, usturoi, ridichi, mărar, pătrunjel, etc, etc.
Mâncați ouă de găină câte vreți deoarece sunt foarte sănătoase dar fiți siguri că v-ați dezintoxicat ficatul mai întâi prin o dietă ketogenică de circa 1-2-3 săptămâni dacă aveți probleme cu ficatul. ( 3-4 ouă pe zi făcute omletă, fierte, etc, sunt sănătoase dar numai când ficatul este normalizat și nu este bolnav adică gras ; și adulții și adolescenții dar și copiii pot avea ficat gras adică bolnav, hepatic, etc, chiar dacă sunt slabi ca greutate corporală. De obicei durerile de cap vin de la ficat și de la fiere. )
La ouă puteți adăuga șuncă simplă sau șuncă împănată.
Mâncați carne moderat, între circa 100 grame și 180 de grame la o masă în funcție de mărimea corpului vostru ( de exemplu, scund=100 grame, mediu=140g, înalt=180g ) și este bine să mâncați carnea cu propria ei grăsime sau dacă este foarte slabă puteți adăuga numai unt natural, nu cu chimicale, etc.
De asemenea murăturile și acriturile sunt foarte bune.
Asta este dieta Ketogenică care ne vindecă de orice boală.
Mâncați numai două mese de dietă ketogenică sănătoasă pe zi ( cu multe grăsimi sănătoase și fără carbohidrate deloc adică singurii carbohidrați să fie numai salatele de vegetale și legume ).
Dacă puteți, mâncați numai o singură masă pe zi ( dacă puteți ! ).
Mâncați NUMAI când vă este foame și NU mai mâncați la ore fixe.
Grăsimea sănătoasă mâncată din belșug vă dă energie și nu provoacă foamea ( nu mărește producția de INSULINĂ care de fapt este cea CARE ne PROVOACĂ foame ).
Dieta ketogenică sănătoasă constă la fiecare masă din circa 75% grăsimi sănătoase de mai sus ( ulei de măsline, de nucă de cocos, de palmier, MCT, unt natural, grăsimea naturală a cărnii, avocado ), circa 20% proteină animală ( orice carne cu sau fără grăsimea sa naturală, între 100 de grame și 180 de grame în funcție de mărimea corporală ) și circa 5% carbohidrate numai din salatele vegetale, din vegetale și legume care nu sunt dulci. ( PROCENTELE se referă la CALORII ; ca VOLUM de mâncare cea mai mare este SALATA de VEGETALE dar ca NUMĂR de CALORII este GRĂSIMEA Sănătoasă, ULEIURILE sănătoase ).
Nu numărați caloriile. Nu este necesar în dieta ketogenică sănătoasă.
Beți numai apă simplă, curată și filtrată și apă minerală simplă cu sau fără lămâie naturală. Nu beți sucuri de fructe sau de legume dulci ( de exemplu de morcovi din cauza conținutului mare de zahăr din morcovi, etc, adică mâncați un morcov la masă dar nu beți suc de morcovi, etc ). Nu beți alcool.
Luați câte o multivitamină pe zi sau din două în două zile.
Dacă mâncați câte două mese pe zi sau chiar una de dietă ketogenică sănătoasă ( cu multă grăsime sănătoasă ) veți face Post intermitent ( IF=intermittent Fasting în engleză ) ceea ce este foarte sănătos pentru corp, care se dezintoxifică foarte rapid în acest fel.
Nu e absolut nevoie să faceți sport dar mișcarea, simpla plimbare pe jos în lumina soarelui nu strică, plimbare în timpul căreia să vă expuneți cât mai mult din pielea corpului la soare, umeri, mâini, picioare, etc dar atenție, NU CAPUL care TREBUIE ACOPERIT împotriva insolației.
Dacă cumva faceți sport la vârstă matură, nu faceți mai mult de 30 de minute pe zi din cauză că efortul fizic ridicat crește prea mult hormonul de stres numit cortizol, care crește în ordine : glicemia, insulina, foamea și depozitarea de grăsime.
Eu mi-am corectat toate bolile, alergiile și supragreutatea corporală de la circa 105 kilograme la 78 de kilograme în circa trei ani de când țin dieta ketogenică sănătoasă ( "Healthy Keto" ) fără să fac sport deloc. Merg numai pe jos de câte ori am ocazia.
Priviți pe TH-cam "Dr. Eric Berg" despre dieta ketogenică. Are peste 2500 de materiale video pe TH-cam, majoritatea despre dieta cetogenică sănătoasă. Alegeți ce vă place. El este american, vorbește o engleză americană simplă și clară ( are și "closed caption" adică "reproducere scrisă automată a vorbirii" și cu această ocazie mai învățați și ceva engleză, etc ).
Uitați aici un link la "Dr Eric Berg" de pe TH-cam, faceți click pe el :
th-cam.com/video/vMZfyEy_jpI/w-d-xo.html
Nu uitați să vă luați Zilnic - DOZE DUBLE ! - vitaminele D3, K2 prin pastile și împreună, vitamina C în consumul mare de VARZĂ MURATĂ și NU în forma de pastile ( varză murată cu ciolan, cu cârnați, etc ; varza murată are conținut foarte, foarte mare de vitamina C și probiotice ), din sucul natural de lămâie, nepasteurizat, din lămâie stoarsă ; vitaminele D și A din Ulei de ficat de Cod ( de pește, care are și vitamina A ). Vitamina E se găsește în nuci, semințe de floarea-soarelui, în unt de masă natural, fără chimicale, etc.
Vitaminele A, D, E, K ( ADEK ) sunt absorbite numai în prezența grăsimilor deci mâncați zilnic mâncarea cu mult ulei de măsline sau de nucă de cocos sau un avocado sau unt de masă natural sau carnea cu grăsimea ei proprie oricare ar fi aceasta.
De asemenea luați Zinc și Selenium care ajută sistemul imunitar.
Toate acestea - existente și în dieta ketogenică - ajută enorm sistemul imunitar și apără împotriva virușilor ( virusurilor ) inclusiv a virușilor de tip corona. Dacă urmați corect și strict dieta ketogenică ( sau cetogenică ) sănătoasă și luați zilnic vitaminele A, D, E, K, plus Zinc și Seleniu veți face extrem de rar gripă sau absolut niciodată !
Bravo...
Gina R / Dacă citești cu FOARTE MARE ATENȚIE ce am scris în textul meu lung, găsești ABSOLUT TOATE răspunsurile la întrebările tale curente sau viitoare.
Dar hai să repet :
- Salata bogată de vegetale și legume ne-dulci împreună cu mult ulei sănătos ( multe grăsimi sănătoase ) și carne în moderație, ȚIN LOC de ORICE ALT ALIMENT nesănătos precum carbohidrații rafinați și rapizi ( pâine, orice făcut din făinuri de cereale, paste, orez, cartofi, patiserie, miere, fructe, etc, etc = carbohidrați rafinați și rapizi ).
Poate că nu crezi așa ceva ( de fapt la fel ca mulți alții ) dar dacă ÎNCERCI și FACI totul SIMPLU, CORECT și STRICT așa cum descriu eu acolo în text, o să te CONVINGI EXACT de ceea ce zic ( deci trebuie să faci salatele de vegetale-legume ne-dulci BOGATE, MARI și cu MULT ULEI SĂNĂTOS - GRĂSIMI SĂNĂTOASE ; grăsimile SĂNĂTOASE au foarte mare ENERGIE și NU-ȚI PROVOACĂ FOAME așa cum îți provoacă carbohidrații rafinați și rapizi ; în plus sunt SĂNĂTOASE comparativ cu carbohidrații rafinați și rapizi care sunt ABSOLUT NESĂNĂTOȘI. )
- Pentru început e bine să începi cu două mese mari cetogenice pe o perioadă de 24 de ore ( 24 de ore = o zi ).
Le mănânci numai atunci când îți este foame și nicidecum la ore fixe ( cauți ca în 24 de ore să plasezi aceste 2 mese mari cetogenice la distanța de circa 7-8-9 ore una de alta ; oricum, începutul este puțin haotic adică intervalul dintre aceste mese mari cetogenice poate că o să varieze ca interval de timp de la o zi la alta ; adică vei avea stări "neregulate" de "foame" - până ce metabolismul tău se RECENTREAZĂ corect pe arderea de grăsimi sănătoase în loc de carbohidrații nesănătoși pe care i-ai mâncat până acum, după care o să fie o oarecare regularizare NATURALĂ - făcută NATURAL, NEFORȚAT, de metabolismul corpului tău - de interval între aceste două mese mari cetogenice, etc ).
- Când te trezești dimineața NU MĂNÂNCI dacă NU-ȚI ESTE FOAME !
Deci o regulă PRINCIPALĂ de BAZĂ este că MĂNÂNCI NUMAI și NUMAI când ÎȚI ESTE FOAME și NICIDECUM LA ORE FIXE !
După o perioadă care îți este unică ție ( unică metabolismului tău, stării tale de sănătate, de boală, etc ) poți să treci la o masă bogată pe zi ( în 24 de ore ) dar NU FORȚAT, CI NUMAI DACĂ și CÂND CORPUL TĂU "ÎȚI SPUNE CĂ NU-I ESTE FOAME" ( mie de exemplu, la circa 3 ani de mâncat zilnic strict cetogenic, corpul meu "îmi spune" - practic nu-mi este foame ! - cam la circa o dată la 3-4 săptămâni că "nu-i e foame" și că deci pot să mănânc o singură masă cetogenică pe zi adică la 24 de ore, etc. ; dar fiecare este puțin diferit, deci fiecare trebuie să-și asculte ceea ce-i "transmite" corpul său : adică îmi e foame sau nu ! ). NICIODATĂ NU trebuie să forțezi corpul tău ci trebuie să asculți ceea ce "îți dictează".
Mi-e foame mănânc ; nu mi-e foame, nu mănânc ! Etc.
Dar TREBUIE să fii SINCER cu tine însuți, să NU trișezi și deci să mănânci STRICT cetogenic și să NU MĂNÂNCI ABSOLUT DELOC carbohidrați rafinați și rapizi deoarece în momentul când mănânci o felie de pâine, orez, cartofi, o clătită, o gogoașă, un covrig, biscuiți, zahăr de orice fel, fructe, miere, etc, FOAMEA RAPIDĂ și DEASĂ revine exact ca înainte de a mânca strict cetogenic.
Cantitatea MĂRITĂ de INSULINĂ produsă de consumul de carbohidrați rafinați și rapizi ESTE CAUZA CARE CREEAZĂ FOAME RAPIDĂ. Etc, etc.
-De ce nu miere ? Nu este evident ? Din cauza zahărului din ea ( fructoză ) ! Orice tip de "zahăr" consumat ANULEAZĂ orice BENEFICIU al ORICĂRUI aliment, ORICARE AR FI ACEST ALIMENT ! Aici nu există excepție !
Tu de ce crezi că "ar fi bine" să mănânci miere ? Din cauza vitaminelor, mineralelor, antioxidanților din ea, etc ? TOATE aceste beneficii care ar putea să fie, sunt ANULATE de zahărul din ea !
Aproape toate inflamațiile din corp, toate bolile, etc ( 99% ) sunt create și întreținute de consumul ( făcut de mici copii ) de carbohidrați rafinați și rapizi.
Etc, etc.
Deci repet, dacă citești cu FOARTE MARE ATENȚIE textul meu lung de mai sus, FRAZĂ cu FRAZĂ, PE ÎNDELETE, găsești în el toate răspunsurile la întrebările tale de acum și la cele viitoare.
Modul de mâncare cetogenic este simplu și natural. Nu este absolut deloc complicat. Nu mai trebuie să stai ore în șir la cratiță ca să gătești mâncare nesănătoasă așa cum, din nefericire, noi, toți românii, am mâncat acasă la mamele noastre ( atât știau ele la timpul lor, săracele ! ). Se pregătește simplu, economic și rapid. Etc.
Oricum, îți răspund oricând la orice întrebare suplimentară ai avea.
Scrie-mi aici și îți răspund când găsesc textul tău.
Succes și multă sănătate îți doresc !
mario4545 / Mulțumesc !
Succes și multă sănătate !
Bravos!
Mizil 1907 🙏multumesc
Am o întrebare dar dacă la gustare glicemiea e mare gustarea nu o mîncăm sau o mîncăm
?
am invatat inca ceva nou de la tine; multumim, scumpa!
Eu iti multumesc ca esti asa de draguta cu mine de fiecare data. Te pupacesc :*
si eu te pup!
Dimineața aceasta am avut peste 200 și miam luat-o după ce am grădinărit dela 6la 9 mati liniștit după ce am urmărit discursul dv sărut mâna
La 126 ar trebui sa mi fac probleme?
Da trebuie sa te duci la spitalul de nebui
@@catalincutitaru1967 :)))))
E bine ,126
Relax
Am o întrebare te rog să-mi răspunzi cum poți să slăbești la diabet?
Buna! Si daca avem hipoglicemie dimineata ? Si mai mereu in general ....
Elena Ionela daca dimineata persista hipoglicemiile inseamna ca este doza de insulina bazala prea mare. Sau ca pe parcursul zilei ai depus mult efort, sau nu ai mancat suficient la cina
@@InesNerina cum ti se pare Prof Hincu?
Eu am glicemia dimineață am mare124 după care la prânz e 100, am înțeles din discuții cu diabetici ca la 130se instalează diabetul.. Atunci eu am o predispoziție spre diabet sau sunt diabetica?
Fă "testul chiflei". Împrumută un glucometru; poţi să cumperi unul, la promoţii găseşti în jur de 100 lei, şi cu vreo 10 teste.
Cu 16 ore înainte de a te trezi, nu mânca nimic. Acum, mănâncă 100 g din otrava aia de franzelă albă, pe care nimenea nu ar trebui să pună gura. După o oră, şi după 2 ore, ia-ţi glicemia. Dacă ai depăşit 200 în orice moment, eşti diabetică! Dar nu te speria, cu intermitent fasting şi dietă ketonică, o să-ţi revii.
Chiar dacă nu depăşeşti 200, vezi cum stai după o masă obişnuită. Nu trebuie să depăşeşti 140, limita de la care apar deteriorările ireversibile în organism. Dacă dimineaţa, după 16 ore de post, ai peste 100, eşti în stare de prediabet, la 125 este diabet. Glicemia de 100 de la prânz poate să fie după efort fizic, deci nu este relevantă. Părea mea este că eşti prediabetică, în prag de diabet, Recomand asta:
carturesti.ro/carte/puterea-vindecatoare-a-postului-91226907?t=a_bought-with&p=1
Te-ai alertat la timp!
Mulțumesc
Nu neaparat. Eu am avut 140 o perioadă,dar făceam exces de dulciuri, deoarece trecea printr-o perioadă stresanta la JOB.
Buna dragi mei eu de două săptămâni am glicemia peste 140_151
Buna...sa stii k este cam mult...la un om clinic sanatos trebuie sa aive 75-90....pe nemancate..atentie!! faceti analize..si hemoglobina glucozinata!!
La un om sanatos trebuie sa fie intre 80 si 110....nu 75 si 90
Si da ai glicemie...scoate painea si dulciurile din alimentatie...nu manca toate fructele decat cele care contin putin zahar...nu fuma...
Stați liniștiți ca nu suntem condamnați la moarte putem minca aproape normal dar sa nu facem abuzuri la alimentație mai bine la bucurii și distracții pina în 200 glicemia este buna mai beți și câte un pahare ca nu are nimic nu fiți triști
Sunt interesată pt luarea în greutate....!!
Glicozata este 5.4 dar glicemiile sunt de la 130 in sus
Subscriu, e adevărat in cazul meu
Nu prea m-am lămurit cu explicațiile care le ai dat este sau nu este rau cind am glicemia martie un pic dimineata
videoul acesta a venit mai mult ca o incurajare pentru cei care se confrunta cu glicemii mari, nu ca un sfat medical.
Sunteti medic de profesie ca să faceți și recomandări,?
Și după masa la două ore rece peste 160 încă nu am fost la medic vă rog frumos să-mi spuneți dacă este diabet dimineața este 140_151
Dupa masa ...de obicei creste la fiecare..si da..poate ajunge la 160..si peste..imp este sa si scada la valori normale..!!
Dar din ce cauza poti avea hipoglicemie dimineața.
😅
Si eu am tip 2 e greu asta e viata .
Eu am glicemia dimineAta peste140
De o saptamana tot asa e
Dimneata..pe nemancate..este mare cum o ai tu..o glicemie normala..dimineata pe nemancate ar fi 75- 90...Control la diabetolog neaparat!!
@@florinmarian1065 Încercați să luați și crom pastile sau mergeți la doctor ,pot fi și dezechilibre în corp.
❤️🥰😍
😍🤗💗
Cite unități de insulina ai în fiecare zi și de care? 😍🤗😆
Luciana Rotaru hey:* eu fac cam 5 unitati insulina rapida Novo Rapid la mese si 15 unitati de insulina bazala Toujeo. Tu ce insuline ai?:*
Apidra de trei ori pina acum aveam 5 dimineața 4 prinz și 4 cina și 16 Lantus, dar acum cind am fost din nou la spital aveam doar hipoglicemie și deja am de trei ori pe zi cite 2 unități de Apidra și 12 de Lantus o data seara
🤗
Si te intelegi cu schema asta de tratament, nu-i asa?
Da, m-am învățat într-un timp record cum să-mi adaug cum sa mi scad unitățile cind vreau sa maninc ceva și în genaral ma descurc și da
💖💖💖👍
Si eu am diabet de top 2 de vreo 3 ani din pacate am 37 de ani😢😢😢😢😢😢😢
@@prayerandsoul Asa este din pacate 😂😂😂😂😂
@@prayerandsoul un pic stresul un pic ereditar un pic alimentatia asa e mergem inainte cat o fi☺☺☺☺☺☺
Si cu kg cum stai?
Si se secreta cortizol dimineata.
?
Buna!!Pwp!!!
9
Buna Ines,sunt diabetica de 18 ani cum as putea sami cumpar un senzor de glicemie ? Multumesc
Dar hipoglicemiile de dimineață? Venite din hiperglicemii la culcare.
Te urmăresc cu mare interes dar ,muzica pe fundal e prea tare și nu te nteleg bine !!!
Ines ași vrea sa vorbesc cu tine imi poti da nr tau
Toți din jurul tau au glicemia ridicată !!!!🎉😂😂😂
"Glicemii"?...
Mircea Ionescu o glicemie, doua glicemii.
Esti foctorita ?
Mai putina vorba mai concret