Top 15 Alimente Bune pentru DIABET
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 มิ.ย. 2024
- Cele mai SĂNĂTOASE alimente pentru diabet, gustoase, cu puțini carbohidrați, recomandate de specialiști.
Dacă ţi s-a părut util acest video, nu uita să te abonezi şi să apeşi pe clopoţel pentru notificări: / pacientul20
Dieta are o importanță majoră în prevenirea și gestionarea diabetului, atât a celui de tip 1 cât și a celui de tip 2. Tocmai de aceea, un dietetician este binevenit în echipa multidisciplinară care ar trebui să „lucreze” cu persoanele care suferă de diabet. A trăi cu această afecțiune nu trebuie să însemne pentru pacient o viață de frustrări alimentare, de lipsuri și de pofte nesatisfăcute care să-l bântuie. Pacienții pot învăța să facă alegeri bune, sănătoase, și să-și echilibreze mesele. Se pot bucura în continuare și de alimentele care le plac, chiar dacă ele au primit eticheta de... interzis, să zicem. Nimic nu este în fond interzis. Este vorba doar despre monitorizarea carbohidraților, despre planuri alimentare echilibrate și despre porții potrivite. Nevoile de carbohidrați variază de la persoană la persoană, în funcție de mai mulți factori, inclusiv de nivelurile de activitate și de tratamentul pe care fiecare îl urmează, cum ar fi cel cu insulină. Și pentru că deși nimic nu este interzis, da, unele alimente sunt mai bune decât altele și pot reprezenta alegeri mai bune când este vorba despre diabet și despre gestionarea nivelului zahărului în sânge, despre numărul de calorii, despre grăsimile conținute, despre fibre și nutrienți, despre a preveni o complicație a diabetului cu afectare cardiacă sau oculară.
Dacă vrei să afli de ce sunt aceste alimente bune pentru diabet şi mai ales să ştii cât şi cum să le consumi, te invităm să urmăreşti clipul.
Iată care sunt aceste alimente de luat în considerare:
1.Pește gras
2.Legume cu frunze verzi
3.Avocado
4.Ouă
5.Semințe de chia
6.Fasole
7.Iaurt gras
8.Nuci
9.Broccoli
10.Ulei de măsline extravirgin
11.Semințe de in
12.Oțet de mere
13.Căpșune
14.Usturoi
15.Citrice
---
Bun venit pe canalul Pacientul2.0! Aici afli despre SĂNĂTATE PE LIMBA TA și TOATE materialele sunt validate medical. Publicăm saptamanal despre sanatate pe subiecte cum ar fi nutritie, cancer, diabet, hipertensiune, glicemie, dar și interviuri cu doctori din diverse specialități ale medicinei precum oncologie, cardiologie, endocrinologie.
Dacă acest video te-a ajutat, aboneaza-te și apăsă pe clopotel ca sa primesti notificari cand postam / pacientul20
Facebook: / pacientul20
EHealthRomania: ehealthromania.com/
Instagram / pacientul2.0
00:00 - 00:40 Intro
00:40 - 02:26 Consultă medicul diabetolog!
02:26 - 10:04 Alimentele sănătoase + ce conțin
10:04 - 10:32 Te abonezi?
#sanatate #diabet #romania
![[TH] VCT Masters Shanghai Playoffs DAY 3 // FNC vs FUT | EDG vs PRX](http://i.ytimg.com/vi/pw2T5v0ogDI/mqdefault.jpg)
Doamnă dragă,
Doar simplu fapt că vă ascult cu mare atenție, mă vindecă!
MULȚUMESC! 🙏
Ne faceți să uităm de toate relele ! să vă dea Dumnezeu sănătate !🙏🤗🌷🌷🌷
Doamne ce minune de femeie santeti bravooo doamna va spun un secret " cu dv lumea nu mai moare și dacă erati medic și nu erați atât de talentsta plus si documentata mulțumim fain santeti geniala mulțumim mult și dv sa fiți sănătoasă sa ne mai încurajați în tot ce știți mai bine
Cum ?Nu e medic?Acum am descoperit-o aici!Este senzationala !!!🤭
Tot ce fac, o fac cu drag! Sarut mana mult! Sanatate va dorim! Maaaxima!!!!
@@stefycrocodil :)))) sarut mana, multumesc frumos! Sunt numai jurnalist, dar pasionat rau de sanatate. Pe care ti-o dorim si tie!
@@laurabogaciu1766 Va multumesc pentru raspuns ,doamna !!!Admir f mult straduinta dvs si documentarea in domeniul medicinii ! Aprofundati mai mult decat un medic !Felicitari !
@@stefycrocodil va multumim tare, tare mult!
Sunteți o doamna minunata și cu o asemenea minune, cu asemenea explicație, sincera sa fiu omul înțelege perfect ce este cu el și cu boala lui!! Felicitări pentru frumoasa prezentare!! Multa sănătate și viata lunga liniștită sa aveți!! ❤️🌹🙏🙏
Sunteți grozav de haioasă si bine documentată ! Să fiți sănătoasă ! Binecuvântări Divine si realizari să aveti ! Multumesc !
Uit și de diabet cind va ascult. Ne transmiteți energie pozitiva și mai scade diabetul. Cu respect Viorica Tudor.
Am mai scris , sunteți minunată ! mulțumesc din tot sufletul ! să vă dea Bunul Dumnezeu sănătate și tot ce vă doriți !🙏🙏🙏🤗🌷
După ce v-am ascultat și privit cu interes, nu vreau să mai am diabet! Mulțumim pentru sfaturi!
:))))) Gata, s-a notat! Deci fara diabet la Baiat!:)))))))
@@laurabogaciu1766 Așa-așa, bravo!!!
Mulțumim frumos! Dumnezeu și Maica Domnului să vă ocrotească mereu! Amin!
Sunteti minunata !.multe binecuvantari !
Doamna LAURA sânteți MEGA SIMPATICĂ cum vorbiți și explicați despre diabet ! Vă simpatizez și vă doresc multă sănătate și numai bine ! DOAMNE AJUTĂ !
💐💖🥰👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 !
Ce draguta sunteti, Laura! Nu ma mai doare nimic dupa vizionarea emisiunilor dumitale! Felicitari echipei, Pacientul 2.0! Multumiri!
Multumim doamna Laura ,sa fiti sanatoasa😘😘😘😘😘😘❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Cu mare, mare drag! Sanatoasa s ane fiti!
Doamne ce medic , ce sfaturi da sa o tot asculți! Cu așa om nu te mai imbolnavesti. Săi dea dumnezeu viața lungă să ne mai dea sfaturi că bune mai sunt.
BRAVA, mulțumesc frumos,.....
Doamna noastra draga, nu sunt medic, sunt jurnalist. Sigur ca voi continua sa ofer informatii pe teme de sanatate, aceasta este misiunea mea de suflet! Sanatate va dorim!
@@laurabogaciu1766 sunteți mai bună ca medicii care se comportă ca roboții cu pacienții
Laura iubito,îmi faci viața frumoasă! Am o foame teribilă,dar mă abtin,mănânc 5 mese pe zi,dar cate puțin. Domnul sa te binecuvanteze Laura pe tine și pe toți cei dragi! Eu sunt o bunicuța,dar cu modul tau de a fi mai cucerit,te ascult cu multă placere.Cu pace si iubire!
Eu mananc si cu diabet orice, doar o viata am, dar am grija sa am valori bune.
Mulțumesc pentru informații si modul în care prezentați. Felicitări.
Mulțumesc frumos!!!! Sunteți MINUNATĂ!!!FELICITĂRI pentru gândul bun cu informațiile oferite!!!! Multă sănătate și să vă bucure viața și liniște sufletească!!!🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Toatã stima si respectul pentru toatã echipa ,pentru tot ce faceti !!! Si pentru dumneavoastrã ,doamnã !!! 🤝🤝🤝🤝🎩💯🤗
Mulțumim din suflet pentru sfaturi,sunteți fenomenala!😘
multumim doamna Laura.tot ce ne spuneti este benefic ptr noi.va rog mult sa ne lamuriti intr o problema; la diabet 2 este bine sa consumam fasole uscata si dovleac.multumim anticipat.Dzeu sa va fereasca de acest diabet.este un blestem, o pedespsa.da se poate trai cu el dar esti pedepsit aproape zilnic mai ales cand esti impreuna cu oameni sanatosi.
Sunteți o minune! Una dintre minunile care mă fac să fiu mândru că sunt român!
Ma cam emotionati. Nici nu merit asa cuvinte frumoase! Ma inclin!
Mulțumesc pentru sfaturile utile! Prezentarea este clara, precisa, originala! Sunteți fenomenala! Va doresc multa sănătate și o zi minunata!
Sunteti atat de comica...aduceti bucurie in sufletele noastre. Avem nevoie de umor, ca de aer !!! Tineti-o tot asa ca e bine !!! Multumim frumos !!!😍🤗😎💖
Sarut mana! Bazati-va pe mine cand e vorba de ras!:))))))) Sanatate!
@@laurabogaciu1766 Suntem din acelasi aluat !😃😁😅🤣😂😇🙃
Mulțumesc mult pentru sfaturi! Sănătate și împliniri frumoase!
O prezentare originala și plină de folos! Mulțumesc frumos!
Sarut mana mult de tot! Sanatoasa sa ne fiti!
Sunteți deosebita mulțumim pt sfaturi
Sarut mana, multumim!
@@laurabogaciu1766 🥰🥰
Mulțumesc frumos pentru informații Sunteți o drăguță și o dulce O seară frumoasă Vă îmbrățișez cu mult drag Mulți pupici dulci 😍😐💕❤💖💞
Sarut mana, Irina! Mereu esti o scumpa si o draguta! Te imbratiseaza echipa!
Wow! Ce tare & simpaticà esti, Laura! Profesionistà & cu o energie pozitivà molipsitoare Un clip de al tàu este mult mai bun decát pastila mea zilnicà de Siofor. 😍 Multumesc
Sunteți fantastica totul e f bine explicat dar umorul d.vostra face sa fie foarte bine acceptat mulțumim mult
Exact acesta este scopul nostru! Sa oferim informatii utile, intr-un stil prietenos, amuzant! Sanatate va dorim si pentru cuvinte va multumim!
Sunteți tare simpatică...va mulțumesc mult și va doresc sănătate și bucurie!
Multumesc pt informațiile modul dvs de a explica este mai usor de inteles
Inseamna ca ne-am atins scopul, ceea ce ne bucura nemarginit! Sa ne fiti sanatoasa!
Sărutmînutelee vă multumesc frumos, din al meu suflet multă Sănătate iubire,bucurii în Suflet să aveți - Doamne ajută O noapte frumoasă, linistită vise frumoase vă Doresc !
Multumesc din suflet, din suflet va multumesc! Sa ne fiti sanatos!
Îmi sunteți mai de ajutor decât, doctorul !😄
Mii de mulțumiri! 🙏🙏🙏💓😘👍👍👍👍
Oooooo, ce draguuut! Sarut mana tare mult! Sa ne fiti sanatoasa!
@@laurabogaciu1766 💓👍🌹
Sunteți fenomenală ,ne transmiteți o stare de bine ❗
Mulțumesc pentru informațiile utile nouă diabeticilor ❗
Vă doresc din suflet multă sănătate ❗🌹🥰💞
Sarut mana mult de tot! Eu va multumesc ca ne urmariti. Am o slabiciune pentru persoanele cu diabet, imi sunt tare dragi. Si chiar ca sunt dulci! Si bunicul meu a suferit de diabet, de cate ori fac un material pe aceasta tema ma gandesc la el. Sanatate va dorim!
Sunteti cea mai haioasa prezentatpare,multumesc pentru multele informatii pe care le dari💞
:)))) Sarut mana tare, tare mult! Va doresc din suflet sa fiti sanatoasa!
Nu numi,,haioasa",niciodata ,mai ales asa o doamna!!!!
Sanatate si multumesc frumos cu daruire
Sarut mana, scumpa doamna! Sa ne fiti sanatoasa!
Ce dragută este Laura!!! Efectiv o ador!
Mulțumesc din suflet!!! Eu sânt dependentă de insulina....informația e utilă...medicul nu spune totul...Felicitări!!!😘😘❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🙋♀️🙋♀️🙋♀️
Ne bucuram enorm ca putem fi de folos! Acesta ne si este scopul, de altfel. Sa ne fiti sanatoasa! Imbratisari de la intreaga echipa!
Esti o minune si o frumoasa multumesc frumos!
Laura esti o persoana frumoasa din interior catre exterior si smulgi tot timpul un zambet chiar si de la cineva care plange .Felicitari tie si echipei cu care lucrezi.
P.S. va rog sa nu va opriti din ceea ce faceti
Multumim pentru sfaturile daruite din suflet! De sanatate sa aveti parte doamna Laura! Ocrotita de toate Puterile ceresti sa fiti! Sa ne traiti! Iarta ne Doamne si ne lumineaza mintile!
Multumesc Multă sănătate!
Cu tot dragul (si nu e putin!):))) Sanatate va dorim!
Ma vindec de toate numai ca va ascult multumesc
Grozave informatiile! Multumim!
Cu mare, mare, mare drag!
Sănteti de mare ajutor
Ne bucuram enorm sa auzim acest lucru! Sanatate sa aveti!
Cea mai drăguță 🤗🌹
Ba dumneavoastra, ba dumneavoastra! Sarut mana!
Multumesc frumos pentru informati
Cea mai simpatica Doamna din Tv. !Felicitari!
Mulțumesc frumos pentru aceste informații!Mi-au fost de mare folos!Vă doresc o seara buna și somn ușor!Vă pup cu mare drag!😘❤
Cand cineva ne spune ca informatiile le sunt de folos, este cea mai mare bucurie si sarbatoare in redactie! Sa ne fiti sanatoasa!
Doamnă sunteți o persoană comica și ne faceți ziua mai frumoasa
Multumesc din suflet pt sfaturi.
Multumim mult de informatii o zi frumoasa !
Mulțumesc mult pentru prețioasele informați.
Mulțumesc stimata doamna
Mulțumesc frumos pentru informații doamnă minunată
Felicitari Laura! Maniera in care transmiteti mesajul, este foarte buna! In felul acesta, oricine poate sa inteleaga ceva si astfel, poate lua masuri pentru corectarea alimentatiei si imbunatatirea stilului de viata! Succes! Ma inclin!
Sunt Rodica v am ascultat si țin să vă mulțumesc din inimă pentru sfat.
Eu va multumesc si sanatate din suflet va doresc!
Multumesc frumos !!
Mulțumesc pentru material!
Mulțumesc frumos pt sfat.
Mulțumesc frumos pentru mesaj!
Multumesc doamna Laura !Santeti ca o binecuvântare
Mulțumesc frumos !🙏🙏🙏🌹🌹🌹
Mulțumesc frumos pentru sfaturi. 💐🙏🌹
Mulțumesc.Va urmăresc.
Mulțumesc frumos Doamna scumpă ❤❤❤❤
O super doamna! Felicitari!
Mulțumesc pentru toate sfaturile dv❤❤
Mulțumesc pt.explicațiile date ,în ce privește ,Ce putem mânca ,când descoperi că ai diabet zaharat ,în urmă rezultatelor la analize .Voi respecta tot ,încă odată , Mulțumesc. Cu mult respect .!
Mulțumesc pentru rețetă. 🥰
Mulțumesc pentru sfaturi,sunteți o minune!
Multumes frumos pt. explicatie!
Multumim pentru sfaturile date. Dumnezeu sà và binecuvànteze 🙏
Multumesc frumos
Mulțumim frumos!!!
Sunteți superbă, super .🌷🤗🌷
Mulțumim frumos!
Mulțumesc frumos Kaura
Mulțumesc mult ,Bunului Dumnezeu să te binecuvânteze pentru ce faci ...
Sunteti fantastic de minunata! Va pup pup!😘😘😘
Felicitări. Sunteți minunată.
Mulțumesc pentru sfaturi vă doresc toate cele bune ❤
Cat ma bucur cã v-am gãsit , va urmaresc cu drag din Anglia. Si sfaturile voastre ma ajuta mult in a avea grija de corpul meu. Va ador,
Mulțumim, doamnă Laura! Sunteți o scumpă! 😘
Multă sănătate o zi binecuvânta
Mulțumesc mult!
Doamna Laura esti o scumpa, multumesc de informatii sunt utile ,pentru Cei care poate Ca' si mine au un diabetico in famiglie, sanatate multa va doresc 🤗🤗🤗🤗🤗👏🤗
Sarut mana mult de tot! Sa fiti sanatoasa atat dumneavoastra cat si cei dragi din familie! Imbratisari tuturor!
Foarte interesant, tot să vă ascultă-mă! Mulțumim mult pentru tot! Felicitări d-na Laura! Felicitări!!!
Dumnezeu să vă dea sănatate! Toate supărările îmi trec cînd vă văd ! Vă mulțumesc pt toate informațiile date pe înțelesul tuturor!🤗🤗🤗😘😘😘❤❤❤🙏🏿🙏🏿🙏🏿
Multumesc Laura!
Supărările...ca foamea sa fim serioși..noroc cu peștele că semințele și celelalte nu prea țin de foame .Le mănânci un an dar te saturi...
Foarte utile sfaturile .
Mulțumesc mult pentru sfaturi, Stimata Doamna cu lipic. Doamne ajuta!
❤❤❤😂😂😂❤❤❤ sunteți o doamna carismatica și plăcută
Mulțumesc pentru mesaj,la multi ani scumpă dulcica
Buna seara,,imi place foarte mult cum povestiti..vam ascultat cu interes cum ati spus ce avem voie sa mancam daca avem diabet!! ❤
Mulțumesc frumos scumpa mea ♥️🥰😘
Cu drag, Cornelusa mea! Te pup!
Sunteți fenomenală ! Mulțumesc mult pentru informații , o seară bună și vă îmbrățișez !😘😘😘
Cu tot dragul! Noi va multumim ca ne urmariti! Sanatoasa sa ne fiti!
Sunteți SUPER COOL stimata doamna. Multa sănătate sa va dea Dumnezeu.!🙏🙏🙏❤✋
Mor de dragul prezentatoarei. E mai yare ca o actrita. Nota 10 cu plus de la mine.❤❤❤🎉🎉🎉
Vă îndrăgesc muuult! Sunteți tare simpatică și bine informată. Mulțumesc din suflet!
Te iubim mult Doamna, iti urmarim mereu sfaturile.Multumim mult sinte-ti un geniul.
MULȚAM PT INFO FOARTE BINE DETALIAT 👍🎩🌹
FRUMOASĂ INSULA TASOS, SANDORINI, RODOS,... DAR EU M-AM IDRAGOSTIT DE INSULA ZAKYNTOS 💗
Am auzit ca e superba! Poate ajung si eu vreodata.... Vorba aia, sanatosi sa fim! Ceea ce de altfel va si dorim!
Salutare! Îmi plac teribil postările tale. Ești mega simpatica. Mulțumesc pentru video 😘😘😘😘.
Cu toata dragostea, Miha! Si iti multumim din suflet ca ne urmaresti!
Multe multumiri. Sänätate, numai bine. Va asteptam an continuare. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🍀🍀🍀🍀☘️☘️☘️
Buna seara doamna draga ,felicitări, feticita ca v am descoperit.
Respect !!
Mulțumesc pentru sfaturi bune!!
Sănteți de nota 20 💐 ❤️😘