Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >> moveat.expert/contact-messengers/ С уважением и благодарностью за доверие, ваши Макс Погорелый и команда проекта Moveat 🤗
почему бы не поставить таймкоды в описание? так в навигации сразу видно каждый пункт, и не нужно тыкать на эти циферки... удобнее в разы чем каждый раз опускаться в комменты и там тыкать.....
Ну этот выпуск- просто бомба! В одном ролике столько информации, в каких продуктах , что содержится, сколько. Это пригодится любому человеку, независимо от его употребления яиц. Странно, как люди не понимают ценность инфы у Макса, сразу же видно, что обосновано в разы серьезнее, чем у других блогеров
Благодарю вас за поддержку! Чрезвычайно приятно слышать❤️ Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Спасибо! Мне достаточно вашей поддержки: Бог хранит людей, которые несут добро и делают пользу. Я уповаю на Его защиту и стараюсь быть максимально полезным и объективным!
@@MaxPogorely хватит нас запугивать раком.ЭТО УЖЕ ТРОМОКРАТИЯ.КАЖДЫЙ СПЕЦИАЛИСТ В СВОИХ СООБЩЕНИЯХ О КАЖД. ПРИЗНАКЕ . О КАЖД. ПРОДУКТЕ, ДАЖЕ О ВОДЕ И ВОХДУХЕ СТАРАЮТСЯ БЛЕСНУТЬ РАКОМ. ОПОМНИТЕСЬ , ГОСПОДА ВРАЧИ.НЕУЖТО ЕСЛИ ПЕРЕЕЛА НЕМНОГО ЯИЦ , КАК ВЫ ГОВОРИТЕ СРАЗУИ РАК БУДЕТ. НАДОЕЛО !!!!!!!! ЭТИМ НЕ ПОДНИМИТЕ СЕБЕ АВТОРИТЕТА
@@MaxPogorely 36:48 если яйца опасны из-за холина, избыток которого приводит в образованию ТМАО, то как Вы потребляете сою каждый день, капусту белокочанную (в квашенной же холин остается?) На этих продуктах легко "перебрать" холина.
Макс, огромное спасибо! Раньше сама составляла таблицы, любила все систематезировать. Ваши видео облегчили мне жизнь. Как всегда- информативно, все по полочкам разложено, бери и пользуйся!
Спасибо большое, Макс, тема интересная, особенно если учитывать, что мне яйца не интересны. Но приходится иногда есть для разнообразия). И спасибо спонсору Михаилу за возможность смотреть интересные познавательные видео.
Рад быть полезным! Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Очень-очень понравилось! Польза Ваших видео, доктор Максим, невероятная! Спасибо большое, что так аргументированно и доступно излагаете научный материал! Огромный труд и энциклопедические знания вложены во все Ваши ролики. Лёгкая ирония в адрес некоторых популярных докторов и не докторов вызывает улыбку и восторг, поднимает настроение. Ещё раз спасибо.
Не знаешь, кого слушать: то ли доктора Петрика, то ли Берга, то ли эту студию. Все говорят по- разному. Почему нет единого мнения? Неужели нутрициологи не могут прийти к общему знаменателю??
У Берга бизнес на продаже препаратов и он это не скрывает, он изначально заинтересован в своей пропаганде. В первую очередь нужно скептически относится к данным от тех, кто был пойман на намеренной дезинформации. Так ли это на примере Берга можно оценить по ссылкам с предыдущего видео Погорелова на тему количества яйц.
всех, кого вы назвали не имеют образования интегративного врача. Ищите депломированных врачей интегративной медицины, котрые практикуют. А эти блогеры работают на количество подписчиков и лайков поэтому выискивают сенсационную инфу, которая не не всегда практически применчема в жизни. Смотрите профессионалов от интегративной медицины.
Все это классно и интересно. Только так и не поняла зачем заменять яйца😮, если их просто нужно есть в определенных количествах. Как в принципе и другие продукты. Все есть яд и все есть лекарство, важно количество.
Причина в том, что многие люди ели яиц в 2 -3 раза больше. Выводя яйца из рациона, им следует заменить полезные вещества из, получавшиеся из яиц, теми же из других продуктов. Да и тем, кто ест 7 яиц в неделю, надо бы внимательно относиться к тому, чтоб эти вещества получить: их в другой пище немного
Ничего личного к Максу. Продукты как уже все в курсе - не пригодные! Так обьядинились все врачи! Против нашей системы продуктов и обратились в Правительство за чистоту мяса,рыбы, яиц, фруктов, овощей, то й же отопаы пальмы и ....Народ поддержит. Нет каждый будет тянуть одеяло на себя и в конце, обратитесь в наш медицинский центр, а другие купите у меня продукты в коробочках, баночках, мы вот такие .... всё вылечим! 😮 Ещё и денюжку дайте, дайте и дайте!!!! Слушая того или иного врача блогера человек раздваивается от инфы, кто из них прав?! А воз остаётся с непригодными продуктами......
Макс, вы как всегда на высоте. А я в который раз убеждаюсь что разнообразие и мера в еде это то что нужно любому человеку. К сожалению у нас наполнение кошелька разное, но ваши лекции как раз помогают найти золотую середину❤❤❤❤❤
Благодарю, Макс. Стала есть 2 мес. назад яйца по 2-4 шт. каждый день. Заработала проблемы с давлением и сердцем, зато существенно подняла гемоглобин. Поняла, что лучше нормализовать количество употребляемых яиц, увеличить долю полезных углеводов и растительной клечатки. И всё станет Ок. 👍
Для меня когда-то была актуальна тема гемоглобина и так как таблетки воспринимались плохо ела говядину, но потом обнаружила что его хорошо поднимает зелень в больших количествах и сок из зелени. Поэтому говядиной больше не поднимала.
@@MaxPogorely Всё равно буду есть их, только сбавлю дозу. Эх, вкусненько. ☺ Расскажите пожалуйста питание для укрепления костей при остеопении и прощёлкиваниях, особенно в тазобедренных суставах, как улучшить питание тазобедренных суставов и позвоночника.
Почему у Макса Погорелого маловато лайков и подписчиков? Всё очень просто -правда никому не нужна! Чтобы доказать свою правоту,нужно время,а все привыкли к Тик Току!Вот и вся правда!
тому що простiше сходить до лiкаря по пiгулки, а нiж попробувать виключить iз рацioну яйця i здати аналiз до i пicля на холестерин. А тортiки, млинцi,вареники? Це ж як важко вiд всього цьго вiдказатись; -за ради себе вiдказатися; а ще люди звикли i'сти 'як завжди'.
Остается открытым вопрос реальности количества минералов в яйцах разных производителей. Даже вода на разных птицеферам разная по жесткости, не говоря уже о породах кур. А количество каротиноидов зависит от цвета яиц - белые и коричневые куры несут разного цвета яйца, не говоря уже о голубых яйцах. )))
Я одна из тех кто повелся на инфу от доктора и начал употреблять белки вместо желтков в удвоенной форме. Но чувствую что яйца это вообще не мой продукт, так же как например мясо, как только в мой организм попадает мясо любое у меня отвариваются все суставы. Спасибо огромное за такую ценную инфу вы умница❤
@@АллаИгнатьева-з2ц добрый день. Нет я не веган))) но вот такая особенность организма так как и алкоголь от любой капли алкоголя я начинаю задыхаться) странно да?
Я вашей работе отношусь с большим уважением, НО сходу вопрос: почему именно 2/7 безопасная норма для всех, если люди по комплекции совершено разные? Получается 100 килограммовый мужик и 50 килограммовая девушка должны есть одинаковое количество? Я уже не говорю об образе жизни, один сидит весь день, другой проф спортсмен и метаболизм у всех разный… по моему это простые логические умозаключения, для которых не нужны никакие исследования.
2/7 - это рекомендация для усредненного 70-килограммового человека. Под такого считаются все количества продуктов и даже - дозировки аптечных лекарств. Если ваш 100 кг мужик - это спортсмен, то ему можно больше яиц. Если толстяк - то нет: у него и так достаточно факторов, отрицательно влияющих на здоровье. Но если ваш спортсмен употребляет креатинин, то яиц ему стоит есть меньше 7: из креатинина в организме производится тот же вредный ТМАО, что из яиц. Так что все нужно всегда адаптировать под себя
Смотрю женщиныу-блогера по приготовлению пищи из Китая . Удивило, то что зелёный лук она припускает во всех блюдах. Теперь знаю почему. Сырых овощей практически не едят, только квашенные, в том числе и морковь. Теперь тоже квашу морковь. Стоит в холодильнике очень долго, не портится. Сделала в октябре, закончила в мае. Много полезного взяла от неё.
🙏За такой видос я бы задонатил: мечтаю увидеть Д-р. Берга, Ксюшу Черную, Д-р.Ковалькова (кто там еще, я всех перечислил?) и Макса на ринге, где они спорят про питание, исследования, а потом начинается старый добрый мордобой 😆😆😆
Вот же ..,так любила молочка с детства , исключила много лет уже, а сейчас Макс говорит можно , что делать не знаю уже кефир стала иногда пить . Многие врачи натуропаты против молочки
Максим спасибо за вашу работу, многие люди просто не хотят думать самостоятельно и проверять информацию, я тоже раньше думал почему после того как я ем или пью по 5 яиц в день, у меня сердце колотит как только забросил есть яйца всё прошло, самое забавное что у меня так даже от кофе с обильным поеданием красного меся так сердце не билось, ужас хотя мне 23 !
Спасибо за подробную информацию. А тыква вообще не вариант замены перцу? Про молочку и картофель - в ваших видео их вообще не рекомендуется женщинам после 40 (вывод общий), как быть тогда?)) Про субпродукты очень интересно будет, потому как щавелевая кислота и многое не хорошее - зашкаливает, как уберечь себя?
Я же рекомендую посмотреть мое видео, в котором я показываю на примерах десятков исследований, как Берг переврал и подтасовал результаты исследований, чтобы побудить людей есть вредные количества яиц. Этот врун работает явно в пользу яичной промышленности, используя результаты фальсифицированных исследований, которые были заказаны яичной промышленностью. Поэтому, прежде чем топить за псевдо-доктора Берга, посмотрите это видео. И вместо пустых слов опровергните мои выводы результатами научных исследований: иначе вы сами выглядите таким же лгуном, как Берг Яйца польза и вред: твоя здоровая норма в день и неделю. С чем НЕ есть яйца? th-cam.com/video/NEQ0JjHi95A/w-d-xo.html
Рисовый уксус стоит дорого, да и в продаже редко бывает. Яблочный тоже не намного дешевле. Можно не тратить деньги, а самому приготовить салатный 3% уксус. Для этого смешиваем 1 часть 70% уксусной кислоты (раньше называлась уксусной эссенцией) с 22 частями воды.
Спасибо Макс за работу, всегда интересные темы у тебя, подскажи, а витамин D при термообработке не разрушается, если просто отварить рыбу в ней хоть сколько-то витамина останется? И ещё : на протяжении видео про картофель не было сказано, а в списке в конце видео картошка есть, какие элементы она заменяет, и сколько грамм 2-4 раза в неделю достаточно? Ещё про кукурузу: вместо сладкой кукурузы можно кукурузную кашу из крупы, вроде одно и тоже, да и сахара меньше, а то и так у неё гликемический высокий, все-таки 2-5 раз в неделю, я понимаю грамм по 100 ?
Спасибо большое за ваш интерес. На вопросы зрителей я отвечаю в телеграм-канале. t.me/moveatexpert Прошу вас присоединиться к нему и задать эти и другие ваши вопросы там - ответы на них могут быть интересны многим. Спасибо за понимание! Буду рад ответить на ваши вопросы. Для этого прошу переходить в мой телеграм-канал, тут мне сложно отслеживать ответы. Спасибо. t.me/moveatexpert
Макс, про холин можно было бы ещё добавить, что он вырабатывается в человеческом организме из аминокислоты метионин, поэтому нужно есть продукты богатые этой кислотой.
Спасибо за ваш комментарий! Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
При подагре,или высокой мочевой кислоте,яичные белки ето отлично,к примеру 1 желток и 10 белков,и етому уже набору добавлять более виьаминные продукты животного происхождения в ограниченном количестве, и дальше по списку ростительные продукты и так можно добрать 1.5 грамма белка на кг веса из тандема животного и ростительного.,ето как пример
А ещё вокруг яиц, мяса и молочки наворотили такую гору полнейшей чуши, что волосы дыбом. Но ваш комментарий таки превзошел всю чушь о яйцах и молочке, которую я до сих пор слышал!
Информация об орехах представлена в этом плейлисте: th-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WVkVhuNo9A_84ZUvF8FYOl_.html При достаточном количестве новых данных, буду дополнять плейлист. Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Печень - не фильтр. Она производит вещества, которые нейтрализуют или расщепляют ненужное. Но она ничего в себе не накапливает вредного (как делают фильтры). Она только хранит витамины и часть гликогена (формы углеводов)
И я добавлю даже больше например знаменитое блюдо фуа-гра это ничто иное как приготовленная печень с выраженным жировым гепатозом Хотя её регулярное употребление может привести к симптомам амилоидоза .А употребление печени поражённой циррозом ,а цирроз это замещение гепатоцитов на клетки соединительной ткани вряд-ли как то отразится на здоровье употребляющего
Не есть яйца пару недель. Сдать анализ на общий и плохой (ЛПНП) холестерин. Поесть активно яиц: по 2-3 шт в день 2-3 недели и померять холестерин опять. При этом в рационе особо ничего не менять (яйца заменить творогом, бобовыми) Если подскочит чувствительно - то увы и ах ))
Краще курку i'cти. /// I одна дiвчинка писала з фото преса, що щоб мишцi були ок i не було зайвоi ваги молочку /всю/ краще не icти. У неi без молочки прес набагато рельефний став, чим з молочкою.
@@MaxPogorely да, ответ получил, спасибо, только попал на канал, оценил, очень интересно, давно не хватало таких разборов, вы мой друг и приоритетный специалист
Одни говорят ешьте больше овощей и зелени, но там много нитратов, другие говорят ешьте рыбу, но где ее хорошую взять, везде изготовлено из мороженого сырья и выращенная на рыбной ферме а в ней нет омеги 3, в молочке гормоны и пальмовое масло, в мясе гормоны, антибиотики которыми пичкают свиней и коров, в хлебе глютен тоже нельзя, ну и что есть, везде химия и канцерогены
Вы слушайте бездоказательную ерунду побольше - вообще есть перестанете. На моем канале я каждое утверждение подтверждаю ссылкой на исследования. Посмотрите мои видео о рыбе, капусте, помидорах, нитратах, ГМЛ и глютене и убедитесь, что все, чем вас пичкают информационные мусорщики и что вы перечислили в комментарии - это ложь
Простите, что не в тему, но меня как подписчика вашего канала интересует, что вам известно о пользе меди как бада? В инете, в т.ч.. от небезизвестног Берга, о нем мнрго всякого: и рак лечит, и с грыжами борется. Есть ли у вас в планах подобная программа?
@@GenesisColda В отличие от вас Макс Погорелый делает свои выводы на основании конкретных научных исследованиий, а не на мнении интернет-гуру разной степени компетентности.
Решил добавить своих пять копеек. Курица которая несёт яйцо делится на два типа: Современная выведена генной инженерии для клеточного использования, которая не имеет не может иметь что то похожее на курицу с советских времён, клеточная- это просто бизнес и обычный ГМО продукт и осведомлённый человек к продуктам питания подобную продукцию не будет даже рассматривать. Это первая часть состоящая где-то из 99 % курей. И вторая группа около одного процента. - эта то которая ещё наука своими руками не изменила природой заложено ДНК птицы. А обсуждать про качества, полезности, необходимости и количества употребления яиц дело десятое. Нет сейчас птицы и условий для получения качественного куриного яйца в котором содержится вся таблица Менделеева и плюс ферменты, незаменимые аминокислоты, природный антибиотик и другие полезные компоненты, вещества. Приведу пример: для инкубации куриного яйца необходимо 21 день, утиное, индейка 28 дней, гусят 30 дней, перепелиных 17 день, индоутка 35 день. А чем это? Во время инкубации не кто не добавляет этим эмбрионам не молочную продукцию, не печень трески, не злаковые сорта зерна. Яйцо является самостоятельным продуктом питания при условии соблюдения определённых условий, правил питания, содержания, кормление и якобы ПОРОДЫ ( по РОДу) Вывод все таблици и прочая информация она должна основываться на каких-то правилах, стандартов а сейчас полный беспредел и в первую очередь в питания чтобы легко управлять и эффективно экспериментировать над человеком особенно это проявляется с марта 2020 года.
Холестерин и в домашних яйцах есть и таблица Менделеева тоже. Тут вопрос насколько яйца вредны. Одна из причин вреда яиц: ингибируют выработку фермента трипсина поджелудочной железой. Трипсин - это такая штука, которая переваривает еду и дополнительно имеет функцию антибиотика - борется с всяко разно стрептококками, грибками и даже с золотистым стафилококком в организме. Данный факт доказан лабораторными опытами ещё в конце прошлого века.
Если яйца надо так ограничивать , то насколько надо ограничить мясо ? ведь мясо гораздо сложнее для переваривания и именно мясо ( по исследованию ученых ) запускает процесс перерождения клеток (😢
@@АллаИгнатьева-з2ц не кажіть дурниць , бо б12 є і у рибі та морепродуктах , та молочних продуктах , а також у ферментованих овочах (бактерії теж стнтезують цей вітамін )
Спасибо за вопрос! Яйца - очень неоднозначный продукт. На взрослых и детей они оказывают разное воздействие. Кроме этого слишком большой разброс в пользе и вреде для людей с различными типами состояний. Я снял целую серию видео на эту тему "ЯЙЦА полезные и вредные" th-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WVbxCynDwmhgmZ-vgaVkKSW.html Где постарался максимально полно охватить эту тему с учетом последних исследований 🤗
Яйца из магазина-антибиотики, красители, препараты для ускоренного несения яиц, отсутствие солнечного света, зелени( травы в питании) и петуха. Так чего обсуждать есть ли их или не есть?
если яйца не тухнут пару месяцев то значит с ними чота не так, но бывают и нормальные которые за неделю протухнут, нада просто производителя выбирать, все по разному работают
Вопрос про биотин, он мало где присутствует в заметных количествах. А говяжью печень мало кто ест вообще, а кто ест, то вряд ли каждый день. Потому не понятно, откуда взялась расчетная норма на день, если ей почти никто наверно и не соответствует. Есть ли данные по его дефициту? И реально ли безопасно поддерживать его норму?
@@MaxPogorely , к сожалению более полная таблица и текст той статьи тоже раскрывают не все стороны как же люди его восполняют на суточной нормы, притом что там написано, что "Дефицит биотина встречается редко". Но кроме короткого списка биотин в остальном содержится в мизерных количествах. (глядя на весь этот список у меня должен был быть постоянный сильный дефицит с редкими порциями биотина). В интернете встречал информацию, что человеческий организм битоин может синтезировать и самостоятельно, но вот в каком количестве и при каких обстоятельствах - никаких данных быстро найти не получилось...
Интересно, такой дешёвый и доступный продукт, как красная свекла, хоть в чём-то дополняет яйца? И можно ли употреблять свеклу каждый день? Ведь брокколи и шпинат не накупишься.
Поскольку свекла содержит высокое количество натурального сахара, её употребление в больших количествах может быть нежелательным для людей с сахарным диабетом или проблемами с уровнем сахара в крови. В целом, свеклу можно употреблять в умеренных количествах в рамках разнообразного рациона питания
Никакого противоречия Петрик не сделал .Не заявлял , что весь белок надо получать из белков яиц , вместо рыбы и т.д. А , что, не вредно сьесть больше яичного белка , чтоб не получить негативного воздействия от избытка желтков .Он активно ратует за физическую активность( и силовые), о продлении здровой и активной жизни , о чем ниразу не слышал здесь ) , А для этого белка нужно больше. И все аремя предлагает средиземноморскую диету , которая и включает рыбу и курицу ,орехи. Совершенно все здесь исказили (
Понимаю вас! Я тщательно проверяю все исследования, которые используем для создания видео, на предвзятость. Каждое исследование я прочитываю полностью и сравниваю результаты с похожими. Каждый человек находит своего 'доктора', который подходит именно ему. Все мы уникальны, и важно найти подходящего специалиста. Здоровья вам и вашим родным!
Когда ты просто ограничиваешь и заменяешь-это одно. Но, если ты православный тебя ограничения помимо среды и пятницы в течение года(если они вне постов, то без мяса, молочки и яиц), посты , с рыбой(без мяса, яиц, молочки), и строгие, когда нельзя ещё и рыбу.И это фундамент. Ту же вредную выпечку можно легко сделать постной, а вот, нормальный рацион нет, без витаминов с минеральными добавками.😢Люблю яйца пашот. Привыкла к ним в не постные дни. К норме приводить коряво получается, если б 5, то по одному в день, а так надо второе добавлять. На посты замены особо и нет по полному списку. А вот вопрос, если в выпечке есть яйца, но их не много, из надо учитывать? И если ты почти не ешь мясо, а в основном это рыба и птица?
@@MaxPogorely этот плейлист я просмотрел давно и понял что по одному яйцу в день есть очень даже полезно, как раз 7 штук в неделю, а вот по 2 яйца в день очень даже вредно поскольку это 14 шт. в неделю. Зачем вообще упоминать про 2 яйца в сутки? Кто-то может это понять неправильно. Это один момент, второй момент это какие яйца имеются ввиду, есть яйца 3-ей категории а есть яйцо отборное и разница между ними по весу очень большая, может яиц 3-ей категории можно и по 3 съедать в сутки, а кто-то будет старательно одно или два, посмотрев конкретно это видео...
Благодарю за комментарий и вопрос! 😊Отправляю вам плейлист, где осветлены все особенности яиц th-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WVbxCynDwmhgmZ-vgaVkKSW.html Учитывая индивидуальные особенности своего организма, надеюсь Вы найдёте ответ на вопрос. Также можете пройти бесплатный тест moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/? что поможет узнать больше о вашем организме и на что стоит обратить особое внимание🤗
В этом видео я рассказал о влиянии яиц на здоровье.конечно де, н о каких @гнилостных процессах « речь даже не идет - это фантазии! Яйца польза и вред: твоя здоровая норма в день и неделю. С чем НЕ есть яйца? th-cam.com/video/NEQ0JjHi95A/w-d-xo.html
сырые яйца это база здоровья для мужчины ! 2-3 штуки каждый день и только СЫРЫЕ ! все исследования заговор а Вы ничерта не понимаете в здоровье,потому что здоровым вы себя ещё не ощущали. Как на камарова говорили так же могу и на Вас ... Ах да - гречка это действительно номер 1 по углеводам
Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >>
moveat.expert/contact-messengers/
С уважением и благодарностью за доверие,
ваши Макс Погорелый
и команда проекта Moveat 🤗
почему бы не поставить таймкоды в описание? так в навигации сразу видно каждый пункт, и не нужно тыкать на эти циферки... удобнее в разы чем каждый раз опускаться в комменты и там тыкать.....
ХХХ
Ну этот выпуск- просто бомба! В одном ролике столько информации, в каких продуктах , что содержится, сколько. Это пригодится любому человеку, независимо от его употребления яиц. Странно, как люди не понимают ценность инфы у Макса, сразу же видно, что обосновано в разы серьезнее, чем у других блогеров
Благодарю вас за поддержку! Чрезвычайно приятно слышать❤️
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Поддерживаю коммент, крайне полезные выпуски!
Слушая всех Берга , Петрика но всегда останавливаюсь на лекциях Макса. Тут вся истина 🙏🏻Искренне признательна 🙏🏻
Благодарю за ваше доверие ❤️ Для меня это очень ценно!
Спасибо большое, Макс. Вы очень нужны всем добрым людям. Вас нужно охранять ( законом ) !
Спасибо! Мне достаточно вашей поддержки: Бог хранит людей, которые несут добро и делают пользу. Я уповаю на Его защиту и стараюсь быть максимально полезным и объективным!
Благодарность огромная ваш труд,все по полочкам,все систематезировано! Какой огромный труд! Доброго здоровья вам уважаемый Максим!
Прослушивать надо всех и делать выводы самому,вместе со своим организмом
Кушаю яйца много лет 7-10 штук в неделю. Давление, холестерин в норме. Сахар в норме. Одно из любимых блюд - омлет!
Есть еще рак
@@MaxPogorely хватит нас запугивать раком.ЭТО УЖЕ ТРОМОКРАТИЯ.КАЖДЫЙ СПЕЦИАЛИСТ В СВОИХ СООБЩЕНИЯХ О КАЖД. ПРИЗНАКЕ . О КАЖД. ПРОДУКТЕ, ДАЖЕ О ВОДЕ И ВОХДУХЕ СТАРАЮТСЯ БЛЕСНУТЬ РАКОМ. ОПОМНИТЕСЬ , ГОСПОДА ВРАЧИ.НЕУЖТО ЕСЛИ ПЕРЕЕЛА НЕМНОГО ЯИЦ , КАК ВЫ ГОВОРИТЕ СРАЗУИ РАК БУДЕТ. НАДОЕЛО !!!!!!!! ЭТИМ НЕ ПОДНИМИТЕ СЕБЕ АВТОРИТЕТА
Забыли сказать сколько вам лет.
@@MaxPogorely 36:48 если яйца опасны из-за холина, избыток которого приводит в образованию ТМАО, то как Вы потребляете сою каждый день, капусту белокочанную (в квашенной же холин остается?) На этих продуктах легко "перебрать" холина.
холин холину рознь! Холин из растительных продуктов в ТМАО не преобразуется
актуально, подробно, как всегда. познавательно и поучительно - от меня благодарность и лайк
Благодарю 🙏❤️
Макс,вы умница,спасибо,то что надо❤❤
Макс, огромное спасибо! Раньше сама составляла таблицы, любила все систематезировать. Ваши видео облегчили мне жизнь. Как всегда- информативно, все по полочкам разложено, бери и пользуйся!
Я очень рад и очень признателен за приятное признание!
огромная благодарность за ваши знания которыми вы делитесь
Спасибо за вашу поддержку 🤗
Насчёт яиц полностью с вами согласна, интуитивно к этому пришла.
Очень грамотное выступление.Наверное и о приёме ,и количестве воды есть мнение.
Спасибо.
Благодарю!
Тут мои видео о воде:
Целительная вода
th-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WUNEqdt-qCiz80BATCwjRi8.html
Огромное Вам спасибо за важную и полезную информацию по здоровью!
Благодарю за ваш отзыв и поддержку 🤗!
Максим, спасибо Вам! Всегда интересные и полезные выпуски!❤️
Спасибо! Рад слышать :) Здоровья вам и вашим родным 🤗
Брависсимо Макс так держать благодарю
Спасибо за вашу поддержку 🤗
Спасибо! Очень интересно было бы, не много узнать о морской капусте, вакаме и им подобных продуктах!
Благодарю за вопрос , это - интересная тема, как только появится окошко, я сниму видео об этом 🤗
Спасибо большое, Макс, тема интересная, особенно если учитывать, что мне яйца не интересны. Но приходится иногда есть для разнообразия). И спасибо спонсору Михаилу за возможность смотреть интересные познавательные видео.
Обязательно передам вашу благодарность! Спасибо за ваши теплые слова 🤗
Благодарю за ваш труд,информации много, сразу не переваришь, я уже не говорю о затратах по времени,чтобы это подготовить
Спасибо за комментарий и лестную оценку!
Большое спасибо, Макс! Всё очень интересно и чрезвычайно полезно. Встаю на правильные рельсы 🙂👍
Рад быть полезным!
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Благодарю за научные знания,полезную информацию,интересную подачу материала о здоровье.
Благодарю вас за теплую поддержку!
Спасибо полезно интересно и познавательно.
Благодарю вас за комментарий 🤗 Мы учимся и развиваемся благодаря нашим зрителям ❤️
Очень-очень понравилось! Польза Ваших видео, доктор Максим, невероятная! Спасибо большое, что так аргументированно и доступно излагаете научный материал! Огромный труд и энциклопедические знания вложены во все Ваши ролики. Лёгкая ирония в адрес некоторых популярных докторов и не докторов вызывает улыбку и восторг, поднимает настроение. Ещё раз спасибо.
Спасибо, кто-то должен быть «санитаром леса», который загаживают инфомусорщики!
Не знаешь, кого слушать: то ли доктора Петрика, то ли Берга, то ли эту студию. Все говорят по- разному. Почему нет единого мнения? Неужели нутрициологи не могут прийти к общему знаменателю??
@@user-hg7es2ok4y я тоже думаю, что слушать надо Берга. Объясняет доступно, понятно, без всякой воды. И подписчиков у него более 5,5 миллионов.
У Берга бизнес на продаже препаратов и он это не скрывает, он изначально заинтересован в своей пропаганде. В первую очередь нужно скептически относится к данным от тех, кто был пойман на намеренной дезинформации. Так ли это на примере Берга можно оценить по ссылкам с предыдущего видео Погорелова на тему количества яйц.
всех, кого вы назвали не имеют образования интегративного врача. Ищите депломированных врачей интегративной медицины, котрые практикуют. А эти блогеры работают на количество подписчиков и лайков поэтому выискивают сенсационную инфу, которая не не всегда практически применчема в жизни.
Смотрите профессионалов от интегративной медицины.
Благодарю за вопрос! Обратитесь к исследованиям, что приводятся, вникните в суть вопроса и вам откроется истина 😉
Точно!😂 Надо подбирать самостоятельно, по своим болезням.
Макс , снимите пожалуйста видео про чагу !
Благодарю за вопрос , это - интересная тема, как только появится окошко, я сниму видео об этом 🤗
@@MaxPogorely Большое спасибо ! Жду с нетерпением !
Спасибо большое, все более чем понятно.
Благодарю за поддержку! 🤗
Все это классно и интересно. Только так и не поняла зачем заменять яйца😮, если их просто нужно есть в определенных количествах. Как в принципе и другие продукты. Все есть яд и все есть лекарство, важно количество.
Причина в том, что многие люди ели яиц в 2 -3 раза больше. Выводя яйца из рациона, им следует заменить полезные вещества из, получавшиеся из яиц, теми же из других продуктов.
Да и тем, кто ест 7 яиц в неделю, надо бы внимательно относиться к тому, чтоб эти вещества получить: их в другой пище немного
Ничего личного к Максу. Продукты как уже все в курсе - не пригодные! Так обьядинились все врачи! Против нашей системы продуктов и обратились в Правительство за чистоту мяса,рыбы, яиц, фруктов, овощей, то й же отопаы пальмы и ....Народ поддержит. Нет каждый будет тянуть одеяло на себя и в конце, обратитесь в наш медицинский центр, а другие купите у меня продукты в коробочках, баночках, мы вот такие .... всё вылечим! 😮 Ещё и денюжку дайте, дайте и дайте!!!! Слушая того или иного врача блогера человек раздваивается от инфы, кто из них прав?! А воз остаётся с непригодными продуктами......
Макс, вы как всегда на высоте. А я в который раз убеждаюсь что разнообразие и мера в еде это то что нужно любому человеку. К сожалению у нас наполнение кошелька разное, но ваши лекции как раз помогают найти золотую середину❤❤❤❤❤
Я стараюсь дать информацию о питании для любого кошелька. Благодарю вас!
Благодарю Макс! Настолько всё грамотно и доходчиво. Спаси Вас Господи❤ Удачи, здравия!
Благодарю вас 🙏❤️
Благодарю, Макс. Стала есть 2 мес. назад яйца по 2-4 шт. каждый день. Заработала проблемы с давлением и сердцем, зато существенно подняла гемоглобин. Поняла, что лучше нормализовать количество употребляемых яиц, увеличить долю полезных углеводов и растительной клечатки. И всё станет Ок. 👍
Для меня когда-то была актуальна тема гемоглобина и так как таблетки воспринимались плохо ела говядину, но потом обнаружила что его хорошо поднимает зелень в больших количествах и сок из зелени. Поэтому говядиной больше не поднимала.
Спасибо! Вы, видимо, гиперреагент на яйца! Теперь - знаете, чем их замениять
@@etoua2088 тоже говядина не помогала. Зато после яйц выше нормы. Рекомендую. 👌
@@MaxPogorely Всё равно буду есть их, только сбавлю дозу. Эх, вкусненько. ☺
Расскажите пожалуйста питание для укрепления костей при остеопении и прощёлкиваниях, особенно в тазобедренных суставах, как улучшить питание тазобедренных суставов и позвоночника.
Макс сказочник😂
Есть врачи честные , а есть связаны с бизнес - деньгами , вот вам и вся правда .
Причем тут врачи к теме моего видео и к научным исследованиям вообще???
Благодарю за информацию!! ❤ Не планируете слелать обзор пчелопролуктов -перга, пыльца, прополис??
Как-нибудь доберусь и до них )))
Благодарю благодарю благодарю❤❤❤🎉
🙇
Благодарю, Макс ❤
Признателен за поддержку!
Благодарю !
Сделайте видео по субпродукты ❤
Обязательно!
Благодарю за информацию!
Рад быть полезным 🤗
Почему у Макса Погорелого маловато лайков и подписчиков? Всё очень просто -правда никому не нужна!
Чтобы доказать свою правоту,нужно время,а все привыкли к Тик Току!Вот и вся правда!
тому що простiше сходить до лiкаря по пiгулки, а нiж попробувать виключить iз рацioну яйця i здати аналiз до i пicля на холестерин. А тортiки, млинцi,вареники? Це ж як важко вiд всього цьго вiдказатись; -за ради себе вiдказатися; а ще люди звикли i'сти 'як завжди'.
Конечно, понимающих среди нас единицы процентов! И большинство не хочет прилагать усилия к укреплению здоровья, на лекарства надеются
Остается открытым вопрос реальности количества минералов в яйцах разных производителей. Даже вода на разных птицеферам разная по жесткости, не говоря уже о породах кур. А количество каротиноидов зависит от цвета яиц - белые и коричневые куры несут разного цвета яйца, не говоря уже о голубых яйцах. )))
я с таким удовольствием ела яйца и вот о пана жду очень чем заменить нужели никому неинтересно ребята
Максим добрый день. Опять я Вам благодарна за информацию о яйцах!!!!! Правда......Вы гений !!!!!!!
Благодарю 🙏❤️
Я одна из тех кто повелся на инфу от доктора и начал употреблять белки вместо желтков в удвоенной форме. Но чувствую что яйца это вообще не мой продукт, так же как например мясо, как только в мой организм попадает мясо любое у меня отвариваются все суставы.
Спасибо огромное за такую ценную инфу вы умница❤
Благодарю за подтверждение практика!
Вот не зря говорят, что что человек слушают одного, а каждый слышит разное
Ви зовсiм не i'сте м'ясо? Ви веган?
@@АллаИгнатьева-з2ц добрый день. Нет я не веган))) но вот такая особенность организма так как и алкоголь от любой капли алкоголя я начинаю задыхаться) странно да?
@@juliyav5661 алкоголь не потрiбен взагалi. Теж нiчого не пью, тому що крутиться голова починае вiд нього., як кажуть: своя бочка випита колись..
Я вашей работе отношусь с большим уважением, НО сходу вопрос: почему именно 2/7 безопасная норма для всех, если люди по комплекции совершено разные? Получается 100 килограммовый мужик и 50 килограммовая девушка должны есть одинаковое количество? Я уже не говорю об образе жизни, один сидит весь день, другой проф спортсмен и метаболизм у всех разный… по моему это простые логические умозаключения, для которых не нужны никакие исследования.
2/7 - это рекомендация для усредненного 70-килограммового человека. Под такого считаются все количества продуктов и даже - дозировки аптечных лекарств. Если ваш 100 кг мужик - это спортсмен, то ему можно больше яиц. Если толстяк - то нет: у него и так достаточно факторов, отрицательно влияющих на здоровье.
Но если ваш спортсмен употребляет креатинин, то яиц ему стоит есть меньше 7: из креатинина в организме производится тот же вредный ТМАО, что из яиц.
Так что все нужно всегда адаптировать под себя
спасибо@@MaxPogorely
А если у меня 52 кг и мне врач назначил 5000 ЕД вит D 3 , в анализах 20 ..может много для меня 5000 ЕД вит D3 ?
Co nadto to niezdrowo! Или Co za dużo to niezdrowo! - будет по польски😊
Бардзо дзенкую!
Яйца можно заменить икрой, желательно ЧЁРНОЙ, но и другая любая тоже подойдёт!
В икре консервант термоядерный! 😅
@@ЮлияАндрощук-н2к Ну и что, это меня не остановит!
Смотрю женщиныу-блогера по приготовлению пищи из Китая . Удивило, то что зелёный лук она припускает во всех блюдах. Теперь знаю почему.
Сырых овощей практически не едят, только квашенные, в том числе и морковь. Теперь тоже квашу морковь. Стоит в холодильнике очень долго, не портится. Сделала в октябре, закончила в мае.
Много полезного взяла от неё.
А поделитесь ссылкой пожалуйста если не жалко что за китаянка. Я то же хочу! 😊🙏
@@НаташаНикова ,.Я вам отправила ссылку, но автор канала, видимо, удалил её, как рекламу другого канала.
Преполагал, что бобовые могут быть достойной альтернативой яйцам, но похоже что это не так.
В одном-двух аспектах только. Я рассматриваю яйца по 10 параметрам.
Так чем заменить яйца ? же голова не работает, смотрю третье видео ,голова болит
🙏За такой видос я бы задонатил: мечтаю увидеть Д-р. Берга, Ксюшу Черную, Д-р.Ковалькова (кто там еще, я всех перечислил?) и Макса на ринге, где они спорят про питание, исследования, а потом начинается старый добрый мордобой 😆😆😆
Что может сказать Черная, Ковальков и Берг об исследованиях? Берг их хоть иногда перевирает, а Ковальков и Черная в глаза ж ни одного не видели…
не пойми неправильно, я болею за тебя)
Спасибо очень познавательно
Благодарю за ваш интерес 👍
Непонятно про молочку. Весь интернет не рекомендует есть любую молочку. Как быть? Спасибо.
Есть видео на канале
Наверное даже отдельный плейлист
Сколько и какой молочки можно есть и кому? Молочные продукты
th-cam.com/video/qdYb7hMZqBE/w-d-xo.html
Вот же ..,так любила молочка с детства , исключила много лет уже, а сейчас Макс говорит можно , что делать не знаю уже кефир стала иногда пить . Многие врачи натуропаты против молочки
СПАСИБО!!!
Благодарю 🙏❤️
Максим спасибо за вашу работу, многие люди просто не хотят думать самостоятельно и проверять информацию, я тоже раньше думал почему после того как я ем или пью по 5 яиц в день, у меня сердце колотит как только забросил есть яйца всё прошло, самое забавное что у меня так даже от кофе с обильным поеданием красного меся так сердце не билось, ужас хотя мне 23 !
Совершенно верно! Спасибо за ваш отзыв и важную информацию
Ваш досвiд цiкавий. 🌝🌝🌝
Благодарю вас
Спасибо за подробную информацию. А тыква вообще не вариант замены перцу?
Про молочку и картофель - в ваших видео их вообще не рекомендуется женщинам после 40 (вывод общий), как быть тогда?))
Про субпродукты очень интересно будет, потому как щавелевая кислота и многое не хорошее - зашкаливает, как уберечь себя?
Про субпродукты сниму отдельно, благодарю! В тыкве зеаксантина немного и он - лишь в шкурке 🤷♂️
Доброго дня.Доктор Берг яйцами не торгует и советует применять в пище для получения белка,без вреда для здоровья.
Я же рекомендую посмотреть мое видео, в котором я показываю на примерах десятков исследований, как Берг переврал и подтасовал результаты исследований, чтобы побудить людей есть вредные количества яиц. Этот врун работает явно в пользу яичной промышленности, используя результаты фальсифицированных исследований, которые были заказаны яичной промышленностью.
Поэтому, прежде чем топить за псевдо-доктора Берга, посмотрите это видео. И вместо пустых слов опровергните мои выводы результатами научных исследований: иначе вы сами выглядите таким же лгуном, как Берг
Яйца польза и вред: твоя здоровая норма в день и неделю. С чем НЕ есть яйца?
th-cam.com/video/NEQ0JjHi95A/w-d-xo.html
Рисовый уксус стоит дорого, да и в продаже редко бывает. Яблочный тоже не намного дешевле. Можно не тратить деньги, а самому приготовить салатный 3% уксус. Для этого смешиваем 1 часть 70% уксусной кислоты (раньше называлась уксусной эссенцией) с 22 частями воды.
Спасибо Макс за работу, всегда интересные темы у тебя, подскажи, а витамин D при термообработке не разрушается, если просто отварить рыбу в ней хоть сколько-то витамина останется? И ещё : на протяжении видео про картофель не было сказано, а в списке в конце видео картошка есть, какие элементы она заменяет, и сколько грамм 2-4 раза в неделю достаточно? Ещё про кукурузу: вместо сладкой кукурузы можно кукурузную кашу из крупы, вроде одно и тоже, да и сахара меньше, а то и так у неё гликемический высокий, все-таки 2-5 раз в неделю, я понимаю грамм по 100 ?
Спасибо большое за ваш интерес. На вопросы зрителей я отвечаю в телеграм-канале. t.me/moveatexpert
Прошу вас присоединиться к нему и задать эти и другие ваши вопросы там - ответы на них могут быть интересны многим. Спасибо за понимание!
Буду рад ответить на ваши вопросы. Для этого прошу переходить в мой телеграм-канал, тут мне сложно отслеживать ответы. Спасибо. t.me/moveatexpert
Макс, про холин можно было бы ещё добавить, что он вырабатывается в человеческом организме из аминокислоты метионин, поэтому нужно есть продукты богатые этой кислотой.
Спасибо за ваш комментарий!
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
А , что, умершие от поедания разного количества яиц, ничего больше не ели, и холестерина от других продуктов не получали чтоли ?
Я спортсмен ем по 10штук в день и это моя любимая еда.
Опасен окисленный ЛПНП .
😮😮😮.
При подагре,или высокой мочевой кислоте,яичные белки ето отлично,к примеру 1 желток и 10 белков,и етому уже набору добавлять более виьаминные продукты животного происхождения в ограниченном количестве, и дальше по списку ростительные продукты и так можно добрать 1.5 грамма белка на кг веса из тандема животного и ростительного.,ето как пример
Чтоже делать нвм ребята Погорелый или Берг, лично мне Чапай дороже: Он глазунью с ветчиною ни за чтобы не отверг!
😂👍👍👍
здравствуйте, Макс, есть что рассказать про Аспаркам?
Благодарю вас за комментарий! Это обширная тема, по возможности, я сниму видео🤗
Огромная благодарность за все ваши видео! ❤
И совсем не в тему. Могли бы рассказать или хотя бы упомянуть о пользе или вреде ксантановой камеди?
Благодарю за интерес и поддержку! Отдельного видео, посвященному этой теме пока нет. По возможности я сниму видео на эту тему 🤗
@@MaxPogorelyзначит яичные белки полезны, я правильно поняла? А желток я не люблю, белок люблю
Бразильский орех ценится за большое количество цинка , а не селена ... у меня такая информация !😊
У вас абсолютно ложная информация. И ложная она потому, что информацию нужно получать из научных исследований.
@@MaxPogorely так там нет цинка ?))
А ещё в яйцах, молочке, мясе с рыбой есть паразиты, которые и делают дефициты)
А ещё вокруг яиц, мяса и молочки наворотили такую гору полнейшей чуши, что волосы дыбом. Но ваш комментарий таки превзошел всю чушь о яйцах и молочке, которую я до сих пор слышал!
@@MaxPogorely Глисты и описторхи не из воздуха же попадают в организм)
Что такое "ТМАЛ"?
Расскажите про орехи.
Информация об орехах представлена в этом плейлисте: th-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WVkVhuNo9A_84ZUvF8FYOl_.html
При достаточном количестве новых данных, буду дополнять плейлист.
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Макс, а разве печень это не фильтр организма в котором оседают токсичные вещества? Можно ли её потреблять безопасно?
Печень - не фильтр. Она производит вещества, которые нейтрализуют или расщепляют ненужное. Но она ничего в себе не накапливает вредного (как делают фильтры). Она только хранит витамины и часть гликогена (формы углеводов)
И я добавлю даже больше например знаменитое блюдо фуа-гра это ничто иное как приготовленная печень с выраженным жировым гепатозом Хотя её регулярное употребление может привести к симптомам амилоидоза .А употребление печени поражённой циррозом ,а цирроз это замещение гепатоцитов на клетки соединительной ткани вряд-ли как то отразится на здоровье употребляющего
Спасибо очень люблю печень но до сих пор боялась её есть
@@english5school печень: не бойся я с тобой
@@Natnov со мной или во мне имеет значение 😁
А как узнать, являюсь ли я гиперреагентом?
Не есть яйца пару недель. Сдать анализ на общий и плохой (ЛПНП) холестерин. Поесть активно яиц: по 2-3 шт в день 2-3 недели и померять холестерин опять. При этом в рационе особо ничего не менять (яйца заменить творогом, бобовыми) Если подскочит чувствительно - то увы и ах ))
Макс, скажите пожалуйста, а если съедать 7 желтков в неделю и по 4 белка ежедневно, это норм, не перебор? Занимаюсь спортом ежедневно. Спасибо!
Это - не перебор, а отличный вариант!
Краще курку i'cти. /// I одна дiвчинка писала з фото преса, що щоб мишцi були ок i не було зайвоi ваги молочку /всю/ краще не icти. У неi без молочки прес набагато рельефний став, чим з молочкою.
Какая овсянка полезнее сырая - овсяное молоко или вареная. Если прорастить овес и сделать молоко?
Это вы задавали этот же вопрос в мессенджере? Там вам ответил)
@@MaxPogorely да, ответ получил, спасибо, только попал на канал, оценил, очень интересно, давно не хватало таких разборов, вы мой друг и приоритетный специалист
Одни говорят ешьте больше овощей и зелени, но там много нитратов, другие говорят ешьте рыбу, но где ее хорошую взять, везде изготовлено из мороженого сырья и выращенная на рыбной ферме а в ней нет омеги 3, в молочке гормоны и пальмовое масло, в мясе гормоны, антибиотики которыми пичкают свиней и коров, в хлебе глютен тоже нельзя, ну и что есть, везде химия и канцерогены
Вы слушайте бездоказательную ерунду побольше - вообще есть перестанете. На моем канале я каждое утверждение подтверждаю ссылкой на исследования. Посмотрите мои видео о рыбе, капусте, помидорах, нитратах, ГМЛ и глютене и убедитесь, что все, чем вас пичкают информационные мусорщики и что вы перечислили в комментарии - это ложь
Я не верю ничьим исследованиям, везде вранье
семь яиц в неделю, это общее потребление. с добовлением яиц в другие продукты, конд. изделия, итд.
Верно
❤❤
🙇
А что тогда есть то??? 😢Если Все нельзя и все вредно.
В 220 видео на канале я рассказываю о том, что, в каких количествах, какого способа приготовления и кому конкретно полезно есть
44:05 кто такой promegs?
За видео огромное спасибо!
Благодарю за поддержку и интерес!
говяжья печень- суперфуд:)
По возможности сниму видео на эту тему
Простите, что не в тему, но меня как подписчика вашего канала интересует, что вам известно о пользе меди как бада?
В инете, в т.ч.. от небезизвестног Берга, о нем мнрго всякого: и рак лечит, и с грыжами борется.
Есть ли у вас в планах подобная программа?
Спасибо за ваше предложение , это - интересная тема, как только появится окошко (много заказов видео от спонсоров), я сниму его.
@@GenesisColda В отличие от вас Макс Погорелый делает свои выводы на основании конкретных научных исследованиий, а не на мнении интернет-гуру разной степени компетентности.
🎉🎉🎉
❤️❤️❤️
Решил добавить своих пять копеек.
Курица которая несёт яйцо делится на два типа:
Современная выведена генной инженерии для клеточного использования, которая не имеет не может иметь что то похожее на курицу с советских времён, клеточная- это просто бизнес и обычный ГМО продукт и осведомлённый человек к продуктам питания подобную продукцию не будет даже рассматривать. Это первая часть состоящая где-то из 99 % курей.
И вторая группа около одного процента. - эта то которая ещё наука своими руками не изменила природой заложено ДНК птицы. А обсуждать про качества, полезности, необходимости и количества употребления яиц дело десятое. Нет сейчас птицы и условий для получения качественного куриного яйца в котором содержится вся таблица Менделеева и плюс ферменты, незаменимые аминокислоты, природный антибиотик и другие полезные компоненты, вещества.
Приведу пример: для инкубации куриного яйца необходимо 21 день, утиное, индейка 28 дней, гусят 30 дней, перепелиных 17 день, индоутка 35 день. А чем это? Во время инкубации не кто не добавляет этим эмбрионам не молочную продукцию, не печень трески, не злаковые сорта зерна.
Яйцо является самостоятельным продуктом питания при условии соблюдения определённых условий, правил питания, содержания, кормление и якобы ПОРОДЫ ( по РОДу)
Вывод все таблици и прочая информация она должна основываться на каких-то правилах, стандартов а сейчас полный беспредел и в первую очередь в питания чтобы легко управлять и эффективно экспериментировать над человеком особенно это проявляется с марта 2020 года.
Холестерин и в домашних яйцах есть и таблица Менделеева тоже. Тут вопрос насколько яйца вредны. Одна из причин вреда яиц: ингибируют выработку фермента трипсина поджелудочной железой. Трипсин - это такая штука, которая переваривает еду и дополнительно имеет функцию антибиотика - борется с всяко разно стрептококками, грибками и даже с золотистым стафилококком в организме. Данный факт доказан лабораторными опытами ещё в конце прошлого века.
От суд.продуктов растёт холестерин, больше,чем от яиц
Если яйца надо так ограничивать , то насколько надо ограничить мясо ? ведь мясо гораздо сложнее для переваривания и именно мясо ( по исследованию ученых ) запускает процесс перерождения клеток (😢
Красное мясо надо исключать полностью
@@MaxPogorely Согласна!) А красное мясо - это свинина и говядина ? Или все кроме птицы ?
В12 - це мясо. Якщо без мяса, то потрiбно додатково синтетичний В12 приймать.
@@АллаИгнатьева-з2ц не кажіть дурниць , бо б12 є і у рибі та морепродуктах , та молочних продуктах , а також у ферментованих овочах (бактерії теж стнтезують цей вітамін )
Говяжья печень очень много холина содержит,может ее тоже не стоит есть как и яйца.
Может - надо исследовать
В одном из своих видео вы говорили, что лучше вообще отказаться от яиц. Так ли это?
Спасибо за вопрос! Яйца - очень неоднозначный продукт. На взрослых и детей они оказывают разное воздействие. Кроме этого слишком большой разброс в пользе и вреде для людей с различными типами состояний. Я снял целую серию видео на эту тему "ЯЙЦА полезные и вредные" th-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WVbxCynDwmhgmZ-vgaVkKSW.html Где постарался максимально полно охватить эту тему с учетом последних исследований 🤗
@@MaxPogorely Скажите, пожалуйста, вы сами едите яйца?
@@robertadams2052 да, 2-3 раза в неделю по 2 яца
Яйца из магазина-антибиотики, красители, препараты для ускоренного несения яиц, отсутствие солнечного света, зелени( травы в питании) и петуха. Так чего обсуждать есть ли их или не есть?
Фантазий у вас - выше крыши…
если яйца не тухнут пару месяцев то значит с ними чота не так, но бывают и нормальные которые за неделю протухнут, нада просто производителя выбирать, все по разному работают
А зачем их менять?
А вы б видео посмотрели - там ответ есть
Зачем? Затем, что есть те, которые их не едят
Вопрос про биотин, он мало где присутствует в заметных количествах. А говяжью печень мало кто ест вообще, а кто ест, то вряд ли каждый день. Потому не понятно, откуда взялась расчетная норма на день, если ей почти никто наверно и не соответствует. Есть ли данные по его дефициту? И реально ли безопасно поддерживать его норму?
Пройдите по ссылке по номеру на табличке с количеством биотина в продуктах. Там - обзор с ответами на ваши вопросы.
@@MaxPogorely , к сожалению более полная таблица и текст той статьи тоже раскрывают не все стороны как же люди его восполняют на суточной нормы, притом что там написано, что "Дефицит биотина встречается редко". Но кроме короткого списка биотин в остальном содержится в мизерных количествах. (глядя на весь этот список у меня должен был быть постоянный сильный дефицит с редкими порциями биотина).
В интернете встречал информацию, что человеческий организм битоин может синтезировать и самостоятельно, но вот в каком количестве и при каких обстоятельствах - никаких данных быстро найти не получилось...
Супер супер супер супер😂
❤️👍🙏🤝
Берг все правильно говорит, он ест 2 раза в день, иг 21/3, можно хоть что есть
Берг много лжет. Вам нравится верить его брехне, хотя он не приводит ни одного исследования в подтверждение своих фантазий
Интересно, такой дешёвый и доступный продукт, как красная свекла, хоть в чём-то дополняет яйца? И можно ли употреблять свеклу каждый день? Ведь брокколи и шпинат не накупишься.
Поскольку свекла содержит высокое количество натурального сахара, её употребление в больших количествах может быть нежелательным для людей с сахарным диабетом или проблемами с уровнем сахара в крови. В целом, свеклу можно употреблять в умеренных количествах в рамках разнообразного рациона питания
Никакого противоречия Петрик не сделал .Не заявлял , что весь белок надо получать из белков яиц , вместо рыбы и т.д. А , что, не вредно сьесть больше яичного белка , чтоб не получить негативного воздействия от избытка желтков .Он активно ратует за физическую активность( и силовые), о продлении здровой и активной жизни , о чем ниразу не слышал здесь ) , А для этого белка нужно больше. И все аремя предлагает средиземноморскую диету , которая и включает рыбу и курицу ,орехи.
Совершенно все здесь исказили (
Понимаю вас! Я тщательно проверяю все исследования, которые используем для создания видео, на предвзятость. Каждое исследование я прочитываю полностью и сравниваю результаты с похожими. Каждый человек находит своего 'доктора', который подходит именно ему. Все мы уникальны, и важно найти подходящего специалиста. Здоровья вам и вашим родным!
Когда ты просто ограничиваешь и заменяешь-это одно. Но, если ты православный тебя ограничения помимо среды и пятницы в течение года(если они вне постов, то без мяса, молочки и яиц), посты , с рыбой(без мяса, яиц, молочки), и строгие, когда нельзя ещё и рыбу.И это фундамент. Ту же вредную выпечку можно легко сделать постной, а вот, нормальный рацион нет, без витаминов с минеральными добавками.😢Люблю яйца пашот. Привыкла к ним в не постные дни. К норме приводить коряво получается, если б 5, то по одному в день, а так надо второе добавлять. На посты замены особо и нет по полному списку.
А вот вопрос, если в выпечке есть яйца, но их не много, из надо учитывать?
И если ты почти не ешь мясо, а в основном это рыба и птица?
Яйца в выпечке также учитываются, если в ней - желтки
Короче, кушайте 2 яйца в день, но не более 7-ми яиц в неделю....
про норму яиц подробно рассказано в этом плейлисте "ЯЙЦА полезные и вредные" th-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WVbxCynDwmhgmZ-vgaVkKSW.html
@@MaxPogorely этот плейлист я просмотрел давно и понял что по одному яйцу в день есть очень даже полезно, как раз 7 штук в неделю, а вот по 2 яйца в день очень даже вредно поскольку это 14 шт. в неделю. Зачем вообще упоминать про 2 яйца в сутки? Кто-то может это понять неправильно. Это один момент, второй момент это какие яйца имеются ввиду, есть яйца 3-ей категории а есть яйцо отборное и разница между ними по весу очень большая, может яиц 3-ей категории можно и по 3 съедать в сутки, а кто-то будет старательно одно или два, посмотрев конкретно это видео...
Здравствуйте, уважаемый доктор.
Получается можно сьедать одно цельное яйцо в день, без вреда для здоровье? Варёное например
Благодарю за комментарий и вопрос! 😊Отправляю вам плейлист, где осветлены все особенности яиц th-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WVbxCynDwmhgmZ-vgaVkKSW.html Учитывая индивидуальные особенности своего организма, надеюсь Вы найдёте ответ на вопрос. Также можете пройти бесплатный тест moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/? что поможет узнать больше о вашем организме и на что стоит обратить особое внимание🤗
Сколько яиц есть? 1 шт в месяц
Смотрите видео про количество яиц (я его анонсировал в этом видео) - и узнаете
@@MaxPogorely .спасибо. уже смотрю.
Есть мнение, что яйца вызывают гнилостные процессы в кишечнике человека
Насколько правомерно такое заявление?
В этом видео я рассказал о влиянии яиц на здоровье.конечно де, н о каких @гнилостных процессах « речь даже не идет - это фантазии!
Яйца польза и вред: твоя здоровая норма в день и неделю. С чем НЕ есть яйца?
th-cam.com/video/NEQ0JjHi95A/w-d-xo.html
сырые яйца это база здоровья для мужчины ! 2-3 штуки каждый день и только СЫРЫЕ ! все исследования заговор а Вы ничерта не понимаете в здоровье,потому что здоровым вы себя ещё не ощущали. Как на камарова говорили так же могу и на Вас ... Ах да - гречка это действительно номер 1 по углеводам