У меня гонартроз коленного сустава второй степени.Лечилась у ревматолога,но улучшения не было.Начала делать упражнения от доктора,облегчение небольшое.Решила попробовать Ваши упражнения,и после нескольких занятий,я поняла это то что мне нужно.Благодарю Вас,уважаемый доктор,здоровья Вам.
Спасибо! Хотелось бы описать всю историю болезни коленей, артроза, кисты бейкера и несгибаемость коленей, но слишком долго писать. Я прошел через все это, и колени пришли в порядок. Очень длительный процесс! Я для себя открыл - какие упражнения наиболее полезны для коленей и восстанавливают их. Упражнения лежа и статические упражнения. Все что насыщает и укрепляете коленный сустав! Если недостаточно силы в коленном суставе, то этот сустав начинает страдать. Нужно укрепить коленный сустав! Если у кого-то переизбыток жидкости в колени, то я советую солевую повязку на ночь. Ваши упражнения даже лучше, чем упражнения уважаемого мною врача Евдокименко. Надеюсь, эти упражнения помогут многим!
Есть разные степени и боли в коленях. У Евдокименко при сильных болях упражнения, более щадящие... ☝ А здесь так, только начинающаяся боль... Так как упражнения с собственным весом тяжелы для больных коленей, даже упражнения Бубновского, на тренажëрах - более щадящие чем эти☝ Здоровья всем читающим коментарии! 🌹
Уважаемый доктор! Упражнения от боли в плече помогли мне за один раз! Когда через 3 дня я включила их, чтоб закрепить успех, увидела, что Вы в тот же день ответили мне и прислали ссылку про гонартроз! Огромное Вам спасибо! Спасибо за краткие простые объяснения, за красивое видео на природе. За надежду затормозить артроз. Всего доброго Вам и Вашим близким.
СпасиБо Вам, Дорогой Доктор ! У Вас идеальный формат коротко, доступно и понятно, с отличным содержанием. Спасибо Вам. Ждем всегда Ваши программы... С ув. О. Е.
Спасибо вам большое. Вы такой классный человек и доктор. Делаю ваши упражнения реально помогло. Вылечила шпору на ноге почти. И ещё для шеи упражнения с мячиком по вашему рецепту. Реально плмогает. Спасибо что вы есть и я открыла такого человека как вы.
Спасибо,доктор за добрые советы,за упражнения,у меня артроз колена 3степени и все хирурги с одним советом,- ,,протезирование".Надеюсь ваши упражнения хоть немного облегчат мое состояние.спасибо.
Спасибо за отличные упражнения. У меня зимой появилась острая боль и хруст в колене при приседании. Сразу начала делать всевозможные комплексы упражнений. Со временем полностью исчез хруст, потом прошла боль.🦋 Движение - это здоровье и жизнь 😊👍
Вот что значит рекомендация доктора, все четко, ясно с пониманием не только для себя, а и для нас -что даёт каждое движение- упражнение и как правильно делать. БлагоДарю.
Спасибо! А то смотришь - когда молодые тренированные мальчики или девочки показывают и пугаешься даже... А здесь - так спокойно по делу и об ограничениях сказано...
Уважаемый доктор, если это возможно, запишите видео с полным комплексом упражнений для +50, чтобы можно было включить и повторять все упражнения подряд. Благодарю. Крепкого здоровья и удачи во всех делах!
Спасибо вам,выполняю все ваши упражнения,реально помогает,спасибо
Очень хорошо.
@@DoctorMamontov хз
йфй срэасиибо
Спасибо
@@DoctorMamontov о
Спасибо дорогой доктор! Очень эффективные упражнения, мне очень помогает,дай бог вам здоровье!
Все упражнения-супер, удивляюсь, почему так мало лайков и подписчиков.
Отлично, доктор !! Легко и очень нужно!! Спасибо ♥️ ♥️ ♥️ ♥️ И отличная музыка моего любтмого П.И. Чайковского.
Огромное спасибо, многоуважаемый доктор! Вы самый настоящий лечащий щедрый врач!!!🌹🤗❤️
Очень четко конкретно без ненужного словоблудия.Большое вам спасибо.
Благодарность вам,лаконично,спокойно,приятно лицезреть и слушать,спасибо
Благодарю доктора Мамонтова за столь простые упражнения,но эффективные...❤
У меня гонартроз коленного сустава второй степени.Лечилась у ревматолога,но улучшения не было.Начала делать упражнения от доктора,облегчение небольшое.Решила попробовать Ваши упражнения,и после нескольких занятий,я поняла это то что мне нужно.Благодарю Вас,уважаемый доктор,здоровья Вам.
Благодарю за комментарий.
Напишите что вам доктор ответил про гонартроз прошу вас. Или может видео будет про этот артроз надеюсь.
Спасибо
Отвечаю на ваш вопрос.Я посмотрела видио от доктора Мамонтова,,Колени болеть не будут,если делать эти упражнения.,и стала их выполнять.
И упражнения полезные и музыка прекрасная и место ,спасибо большое!!!
Спасибо! Хотелось бы описать всю историю болезни коленей, артроза, кисты бейкера и несгибаемость коленей, но слишком долго писать. Я прошел через все это, и колени пришли в порядок. Очень длительный процесс! Я для себя открыл - какие упражнения наиболее полезны для коленей и восстанавливают их. Упражнения лежа и статические упражнения. Все что насыщает и укрепляете коленный сустав! Если недостаточно силы в коленном суставе, то этот сустав начинает страдать. Нужно укрепить коленный сустав! Если у кого-то переизбыток жидкости в колени, то я советую солевую повязку на ночь. Ваши упражнения даже лучше, чем упражнения уважаемого мною врача Евдокименко. Надеюсь, эти упражнения помогут многим!
Есть разные степени и боли в коленях. У Евдокименко при сильных болях упражнения, более щадящие... ☝
А здесь так, только начинающаяся боль... Так как упражнения с собственным весом тяжелы для больных коленей, даже упражнения Бубновского, на тренажëрах - более щадящие чем эти☝
Здоровья всем читающим коментарии! 🌹
Доктор, спасибо за простые и эфект. Упр..мне 7 7 лет ,яс радостью их делаю.
Здравствуйте, а какой степени артроз у вас ? Поможет ли тому,у кого 2 степень.
У Евдокименко тоже такие упражнения есть
Я мучаюсьужасс операцию не хочу буду ещё пробовать ваши советы такой хруст боль ели хожу только плачу
Спасибо доктор!.Буду выполнять.❤
Уважаемый доктор! Упражнения от боли в плече помогли мне за один раз! Когда через 3 дня я включила их, чтоб закрепить успех, увидела, что Вы в тот же день ответили мне и прислали ссылку про гонартроз! Огромное Вам спасибо! Спасибо за краткие простые объяснения, за красивое видео на природе. За надежду затормозить артроз. Всего доброго Вам и Вашим близким.
Здравствуйте можно упражнения для плечевого сустава видео
7:38
СПАСИБО, ДОКТОР. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ.
СПАСИБО за упражнения. Боли коленей сейчас почти у всех. Спасибо!
Сердечно благодарю Благослови Вас Господь
Спасибо, доктор! Вы-наша палочка-выручалочка🤗
Спасибо за упражнения.просто супер❤👍🙏
Спасибо огромнейшее,как вы хорошо все показали,уже начала делать вместе с Вами.Дай бог Вам здоровья и долгих счастливых лет жизни!
Спасибо! Респект!
Очень благодарна! Будем заниматься! Даст Аллах поможет🙏 спасибо вам Доктор! 💓🌹
Очень хорошие и действенные упражнения! Благодарение доктору! Будьте счастливы!
Спасибо Вам, дорогой доктор, упражнения делаю но не все, а только те, которые мне помогают.
Спасибо,доктор! Очень хорошие упражнения!
Доктор, спасибо вам! Очень хорошие ,не сложные упражнения.🙏❤️💐
Огромное спасибо!!!
Здоровья Вам!
Храни Вас Бог!
Какой красивый лес😍 какие классные упражнения, спасибо доктор🌹 здоровья Вам
Спасибо вам ,доктор Вы очень нам помогаете, для нас это нужно и важно .Здоровья и вам доктор.
Спасибо огромное, отличные упражнения!
БЛАГОдарю, уважаемый Доктор.
Спасибо, очень хорошие упражнения 👍
Спасибо, доктор! Здоровья Вам и удачи!
СпасиБо Вам, Дорогой Доктор !
У Вас идеальный формат коротко, доступно и понятно, с отличным содержанием. Спасибо Вам. Ждем всегда Ваши программы...
С ув. О. Е.
Отличные упражнения . Спасибо👍👍👍
Спасибо хорошему доктору!
Отличные упражнения.
Спасибо,очень нужные упражнения, всего доброго Вам! Узбекистан.
Спасибо вам большое. Вы такой классный человек и доктор. Делаю ваши упражнения реально помогло. Вылечила шпору на ноге почти. И ещё для шеи упражнения с мячиком по вашему рецепту. Реально плмогает. Спасибо что вы есть и я открыла такого человека как вы.
А где про шпору посмотреть?
@@user-a7srt3ger7g в плей листах
Доктор-профессионал!объясняет четко и ясно,как педагог в школе!спасибо.
Доктор будьте здоровы долгих лет жизни я по вашим зарядкам занимаюсь
Спасибо большое, очень вовремя и вам здоровья!
Доктор, спасибо Вам, большое за упражнения
Спасибо,доктор за добрые советы,за упражнения,у меня артроз колена 3степени и все хирурги с одним советом,- ,,протезирование".Надеюсь ваши упражнения хоть немного облегчат мое состояние.спасибо.
Спасибо вам и всего самого доброго.
Уважаемый Доктор, спасибо Вам огромное за помощь!!!! 🙋🙏😘
Спасибо, доктор! Будем выполнять!
Спасибо 🙏 Вам Огромное За Полезные Советы 🙏🤗🙇🏻♀️👌🕊
Просто огонь! Благодарим вас очень, очень!
Очень интересно, благодарю вас от всей души! Здоровья вам!
Спасибо за отличные упражнения. У меня зимой появилась острая боль и хруст в колене при приседании. Сразу начала делать всевозможные комплексы упражнений. Со временем полностью исчез хруст, потом прошла боль.🦋 Движение - это здоровье и жизнь 😊👍
Замечательные упражнения! Класс!
Вот что значит рекомендация доктора, все четко, ясно с пониманием не только для себя, а и для нас -что даёт каждое движение- упражнение и как правильно делать. БлагоДарю.
Спасибо, уважаемый доктор!
Начала делать вместе с вами. Спасибо вам, Доктор!
Спасибо большое за упражнения
Волшебные упражнения , в волшебном лесу, от доктора волшебника.....Места красивые очень.Всем здоровья.
@Николай Куликов хорошо, посмотрим
@Николай Куликовспасибо
Спасибо
Большое спасибо, доктор ! Мне понравилось напомин.о болеут. и тепл.компрес., для меня это очень важно !
Огромное спасибо, доктор!
Здравствуйте,
автор,
подписчики и гости канала !!!
Спасибо, автор, за качественный ролик - всё чётко объяснено, звук отличный !
Каналу - лайк !!!
Огромное спасибо за информацию!
Доктор,а то автор!
Спасибо доктор. Мне очень нравятся ваши полезные советы.
Спасибо!
А то смотришь - когда молодые тренированные мальчики или девочки показывают и пугаешься даже...
А здесь - так спокойно по делу и об ограничениях сказано...
Спасибо, уважаемый Доктор 🌿🌴🍀👑
Дякую за цінні вправи!!!!
Благодарю вас доктор! !!
Спасибо доктору !!!
,БЛАГО ДАРЮ ЗА ВАШ БЛАГОСКЛОННОСТЬ НАМ СТАРИКАМ
Доктор, БлагоДарю❤❤❤
Уважаемый доктор, если это возможно, запишите видео с полным комплексом упражнений для +50, чтобы можно было включить и повторять все упражнения подряд. Благодарю. Крепкого здоровья и удачи во всех делах!
Доктор от Бога! Благодарю!
Прелесть,упражнения,хорошие,да делать обязательно ,по тихонку,благодарю,я согласна
Умница!!!Благодарю мой Любимый канал!!!Творец Вам в Помощь!!!
Умница- это Екатерина, а доктор - молодец!
Очень хорошие помогает на все сто Спасибо!
Серьёзно ?))
Благодарю Вас!
Большое спасибо!!!
Очень понравились упражнения. Спасибо!. Казахстан. Нурсултан
Спасибо огромное, доктор! 💓💓💓👍👍
Наш милый доктор! Спасибо за комплекс отличных упражнений для коленей!!!!
❤
Хорошие упражнения, с первого раза уже чувствуется облегчение...
Дорогой Доктор! Спасибо!!!
Доктор благодарю будем знать потому что у многих людей болят ноги
Круто,спасибо,теперь заставить мужа выполнять.Это проблема!
Спасибо Доктор .
суперский врач. Берем на заметку.
Большое спасибо.
Спасибо!!!!❤️💪
Спасибо!!
Спасибо, хорошие упражнения. Кроме квадрицепса полезно еще растягивать и заднюю поверхность.
Спасибо большое, мне нравятся ваши рекомендации!!!
Благодарю Вас Доктор за ценные советы!!!
Благодарю! 🥰🥰🥰 🤗
Спасибо,будем делать.
Спасибо, доктор!
Благодарю за помощь
Большая вам спасибо
ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВАМ, НАШ МИЛЫЙ ДОКТОР!!!
Спасибо
Спасибо доктору за такое упражнения. Всё гениально очень просто
Первый раз вижу Ваше видео, сразу же подписалась, упражнения отличные !!!!!
Низкий Вам поклон ДОКТОР!!!
Доктор благодарю за рекомендацыю упражнений.Очень кстатий.❤👍👈🏃♂️🏃♂️🏃♂️
Благодарю вас! Понятно и доступно .
Спасибо. Делала очень эффективно!
Подписка. Спасибо. Буду пробовать.
А про лимфостаз есть что показать?
Спасибо и всего самого наилучшего