Gracias y los estare haciendo potaur traigo un dolor enorme de espalda que no me ha dejado entrenar y lo q deseo es ya recuperarme para retomar mis ejercicios
Muy buenas. He visto ese mismo ejercicio (el de la pared)pero la rodilla que estaba elevada es la que se queda por fuera. Es una variación? Hay alguna diferencia? Gracias y un saludo
Ana, sigo tus videos, me ayudan mucho despues de entrenar en el gym, los realizo antes de dormir. escucho tus consejos desde argentina...gracias..lo mejor para esté año 2024
¿Es aconsejable para personas con expoliartritis axial?, mi sistema inmunitario la tiene tomada con las partes blandas de mi sistema muscular, etc, etc?, creo que llegando hasta el estiramiento que me permita sin dolor creo que podría, si puedes y deseas ruego tu consejo, si más que decirte, salvo gracias, me despido, ahhh SALUD y SUERTE 💪
Gracias
Guapísima y gran coucha. ❤❤
Exelente muy bien explicado, exelente profesional!!!! Lo are!!! Gracias gracias!!! Saludos de argentina!!!🙏❤️🇦🇷
Gracias y los estare haciendo potaur traigo un dolor enorme de espalda que no me ha dejado entrenar y lo q deseo es ya recuperarme para retomar mis ejercicios
Cuando se tiene escoliosis de pueden hacer estos ejercicios?
geniaaaaaa, gracias totales por todos tus consejos
Hola quiero estar en esa clase de modalidad me a estado molestando el cel como puedo estar en esa clase gracias
Gracias Ana por este ejercicio bendiciones 🎉🎉🎉
Gracias ,excelente
Muy buenas. He visto ese mismo ejercicio (el de la pared)pero la rodilla que estaba elevada es la que se queda por fuera. Es una variación? Hay alguna diferencia? Gracias y un saludo
Me gusta su rutina
Bien ahi!!! Buenísimo!!
Gracias Ana e celente rutina para postura de dorsal increible un abrazo, las gracias sonpara ti, 💋💋😋😋❤️🦋🍅🇨🇴
Gracias por tu ayuda, eres buena gente
❤ gracias😊
Me encantó, y muy bien explicado, gracias por compartir 🙏🏽
Recomiendas también para incluir en la rutina colgarse de una barra unos minutos al día?
Ana, sigo tus videos, me ayudan mucho despues de entrenar en el gym, los realizo antes de dormir. escucho tus consejos desde argentina...gracias..lo mejor para esté año 2024
Gracias Diego!! Igualmente 🙏🏻
creo ,..que me estoy enamorando ¡
¿Es aconsejable para personas con expoliartritis axial?, mi sistema inmunitario la tiene tomada con las partes blandas de mi sistema muscular, etc, etc?, creo que llegando hasta el estiramiento que me permita sin dolor creo que podría, si puedes y deseas ruego tu consejo, si más que decirte, salvo gracias, me despido, ahhh SALUD y SUERTE 💪
Fuera joroba! ❤
😻😻😻😻😻😍🔥🙌🏾
Mochas grasyas