Спасибо за это видео, сразу подписалась, только потому что, выставили тренировку с пожилыми, пожалуйста продолжайте в том же духе, а то выставляют постоянно уже стройных красоток, побольше бы делали видео про полных и пожилых людей!
Я очень благодарна, именно за это слово, бабушка, хотя сама не бабушка, но, как ты выглядишь, это одно дело, а как ты двигаешься совсем и совсем другое. Мы становимся, я имею ввиду нас женщин бабушками, когда наши движения становятся ограниченными из-за больных суставов и т. д. и т. п. , в общем искала как раз для вот таких не очень подвижных людей, благодарю за видео 🙏
А я еще не бабушка, но из-за болезни, малоподвижного образа жизни и последствий лечения очень болят кости и суставы. Как раз подходят комплексы доя пожилых.
Видео понравилось! Но не все люди пожилого возраста могут с лёгкостью сгибать ноги в коленях, да и выгибание спины с больной поясницей не всегда полезно. Понравилось внимательное отношение к возрастному человеку! Молодец, так держать!)
@@fitnesssvs6647 согласна! Мне 72 и делаю упражнения гораздо сложнее, а видела женщин и старше, которые еще более спортивные. Главное, чтобы не было слишком избыточного веса и стараться побольше двигаться, ну, и генетику еще никто не отменял. Есть люди, которые и в молодости с трудом могут нагнуться или присесть.
В пилатесе движения делаются только на выдохе и медленно . Правильное дыхание в пилатесе непременное условие. На видео хорошие и полезные упражнения, но это не пилатес
????? Вообще не понравилось название ролика!!! 1е. Бабушка ---только для своих внуков))2е. Бабушкой можно стать и в 38-40 лет!!! 3е. Пожилой....это сколько лет?40... 50...60...70...80....)))) название не понравилось...а посмотреть посмотрела....тч...Вы правы!!!! Привлекли!!!👍💃🌹
Бабушка - это женщина у которой есть внуки. Пожилой человек - это человек старше 60 лет - всемирное определение ВОЗ. Бабушке на видео 71 год. По другому назвать ее не можем - для нас она бабушка Людмила)
@@fitnesssvs6647 не согласна....вообще!!! Только внуки могут называть бабушкой возрастную женщину!!!...это мне напоминает времена....когда всех называли тетями----тетя Маня..тетя Люда...соседки это были или еще кто)))...все кругом тети и племяшки...а сейчас и с бабушками..так....----.кошмарик!!! А ВОЗ....Вы сами то голову включите)))) ....время оч.быстро летит!!!! Мне даже представить сложно чтобы француженку или итальянку бабушкой назвали!!! Вас просто бы за ненормального человека приняли))) Культура общения....этому тоже надо учиться!!!🌹💃😉
вот эти молодые девушки, которые ничего не знают о состоянии бабушек.... я начала делать и ... так долго дышать себе под нос, лицом вниз сложно. на 13 минуте встала и долго "восстанавливала" потом голову.
Животик, лобик, ручку, ножку - зачем это сюсюканье… бабушка очень даже адекватная… А Ваше ручки, попки неуважение какое то - будто бы с неразумным, трехлетним дитятей общаетесь
Подписывайтесь на канал, выбирайте тренировки по вкусу и занимайтесь вместе с нами!
Зачем показвааете весь зал? Он мне не интересен, лучше покажите женщину крупным планом а то ничего толком неразглялтшь
Дыхание ????
Спасибо за это видео, сразу подписалась, только потому что, выставили тренировку с пожилыми, пожалуйста продолжайте в том же духе, а то выставляют постоянно уже стройных красоток, побольше бы делали видео про полных и пожилых людей!
Отличные упражнения, спасибо!
Спасибо за видео! Всем бы таких бабушек, видно что спортом занимается! Женщина 🔥🔥🔥
Пожалуйста
Я очень благодарна, именно за это слово, бабушка, хотя сама не бабушка, но, как ты выглядишь, это одно дело, а как ты двигаешься совсем и совсем другое. Мы становимся, я имею ввиду нас женщин бабушками, когда наши движения становятся ограниченными из-за больных суставов и т. д. и т. п. , в общем искала как раз для вот таких не очень подвижных людей, благодарю за видео 🙏
Спасибо за отзыв)
Спасибо. Очень понравилось.Хотелось бы еще от живота,для нас, для бабушек.
А я еще не бабушка, но из-за болезни, малоподвижного образа жизни и последствий лечения очень болят кости и суставы. Как раз подходят комплексы доя пожилых.
Бабушка - огонь! 💪
Бабушке 71 год)
Сударыня и в 99 сударыня❤
великолепно, очень помогает, просто то,что доктор прописал,спасибо
Видео понравилось!
Но не все люди пожилого возраста могут с лёгкостью сгибать ноги в коленях, да и выгибание спины с больной поясницей не всегда полезно.
Понравилось внимательное отношение к возрастному человеку! Молодец, так держать!)
Спасибо
Начинать НАДО❤❤❤🎉
Д ПИЛАТ СДЕЛАЛ ДОБРОЕ ДЕЛО С СВОИМИ АССИСТЕНТАМИ ХВАЛА ИМ ❤
Валя,давайте тренировку для деток💪
Для деток нужны соответствующие специалисты. Сильные нагрузки детям без профессионального сопровождения только навредят
👍🏻
❤мне главное дъьшать Вд/ВЫД не сбиваться я поехала🎉.....
❤❤❤
Ложимся на животик, поработаем над спинкой ... копец! Где учили такому?
замечательно, но у меня бабушка не может лечь на живот, у неё диастаз, только на боку...что делать...?
этот комплекс рассчитан на бабушек относительно здоровых. С вашей проблемой надо подбирать индивидуальный комплекс упражнений
Бабушке на нашем видео 71 год 💪
Невероятно спортивная бабушка!
@@No-on6cd да, бабушка очень крутая! Спорт делает людей моложе!
@@fitnesssvs6647 согласна! Мне 72 и делаю упражнения гораздо сложнее, а видела женщин и старше, которые еще более спортивные. Главное, чтобы не было слишком избыточного веса и стараться побольше двигаться, ну, и генетику еще никто не отменял. Есть люди, которые и в молодости с трудом могут нагнуться или присесть.
Скажите эти упражнения помогут от скованности мышц
Да
❤привет Я Деаю упр для ШЕИ Верх ГРУД И ЗАТЕМ ПИЛАТЕС❤😂 для спины и таза без этого НИКАК❤🎉
Пилатес для больного позвоночника -первое дело!
Скажите пожалуйста, а как часто делать эти упражнения, каждый день или как?
Если вы новичок, то 2х раз в неделю достаточно. Если есть достаточный опыт, то тогда 3 раза в неделю.
❤кто не начал занятия подумайте о будущем❤
Бабушка выжила?😀
Бабушка в полном порядке 💪) она ещё и другие тренировки посещает)
она на завтра руки не сможет поднять...
Надо чередовать с упражнениями на другие части тела.
Бабушка очень спортивной оказалась - она посещает и другие тренировки с обычной нагрузкой и довольна
Можно музыку по тише и другую.
Нет
А если проблема с грудным отделом позвоночника?Мне кажется потом будет плохо.
В пилатесе движения делаются только на выдохе и медленно . Правильное дыхание в пилатесе непременное условие. На видео хорошие и полезные упражнения, но это не пилатес
????? Вообще не понравилось название ролика!!! 1е. Бабушка ---только для своих внуков))2е. Бабушкой можно стать и в 38-40 лет!!! 3е. Пожилой....это сколько лет?40... 50...60...70...80....)))) название не понравилось...а посмотреть посмотрела....тч...Вы правы!!!! Привлекли!!!👍💃🌹
Бабушка - это женщина у которой есть внуки. Пожилой человек - это человек старше 60 лет - всемирное определение ВОЗ. Бабушке на видео 71 год. По другому назвать ее не можем - для нас она бабушка Людмила)
@@fitnesssvs6647 не согласна....вообще!!! Только внуки могут называть бабушкой возрастную женщину!!!...это мне напоминает времена....когда всех называли тетями----тетя Маня..тетя Люда...соседки это были или еще кто)))...все кругом тети и племяшки...а сейчас и с бабушками..так....----.кошмарик!!! А ВОЗ....Вы сами то голову включите)))) ....время оч.быстро летит!!!! Мне даже представить сложно чтобы француженку или итальянку бабушкой назвали!!! Вас просто бы за ненормального человека приняли))) Культура общения....этому тоже надо учиться!!!🌹💃😉
@@ИннаХмара-ь2р это ваше частное определение. У других по другому. Голову самой то надо включать иногда
@@No-on6cd я и говорю......Культура общения....🤣🤣🤣 остальное...читать выше☝
@@ИннаХмара-ь2р культура общения у вас отсутствует. Как и нормальные взаимоотношения со знаками препинания
вот эти молодые девушки, которые ничего не знают о состоянии бабушек.... я начала делать и ... так долго дышать себе под нос, лицом вниз сложно. на 13 минуте встала и долго "восстанавливала" потом голову.
Животик, лобик, ручку, ножку - зачем это сюсюканье… бабушка очень даже адекватная… А Ваше ручки, попки неуважение какое то - будто бы с неразумным, трехлетним дитятей общаетесь
Ручки, лобик, животик , сразу нет желания смотреть дальше
@@julijavladi7353 так и не смотри) деляга) вам дарят бесплатную тренировку, а они ещё и нос воротят) глупые люди
Якби ще без " ручек", "ножек". Примитив
твой сельский язык это примитив)