[리얼타임] 불안 싹 잊는 마음건강운동법

불안에서 벗어나고 싶다면?
호흡법부터 유산소 운동, 근육 이완법까지.
따라하면서 편안한 상태를 만들어 봐요!
👀귀하신 몸 - '숨 막히는 불안에서 벗어나는 법' 다시보기
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[@user-mp9um8zj4k]

몸의 긴강감이 이완되었어요~^^
감사합니다

[@이용수-y7d]

감사합니다. 너무 기다렸던 동영상이예요~^^

[@user-wi5fi4jd7z]

우와~ 이것 좋네요. 20분 짜리 운동 동영상. 홍정기 쌤이랑 모먼트핏 쌤 영상도 만들면 좋겠어요~ 한 3편씩?? ㅎㅎ

[@user-he7hj3hx7p]

감사합니다😊

[@적극적인휴식]

감사합니다! 도움이 많이 돼요. 천천히 따라하고 연습할수있어서 큰도움됐어요. 감사합니다.

[@mybrokeniphone]

ㄷㄷ