Grazie Nelly, mi ha piacere che questi esercizi ti siano stati utili. Se vai alla playlist sulle parti del corpo (th-cam.com/play/PLmypAt0e_B8vd3thvvM2S1-QU_UcrBDDi.html) trovi altre mini lezioni per il collo. 🙏
quanto è bravo questo maestro... per anni ho cercato video dove viene spiegato ogni movimento e respiro con attenzione e precisione... finalmente approdo a questo canale.
Ho trovato il canale perfetto👍 tutto quello che mi serve ,..tutte le pratiche per star bene ogni giorno fisicamente e mentalmente; ..e allora A TUTTO YOGA ogni giornooo GRAZIE💯👏👏👏
Grazie Gloria. Eh si con un aumento dello "smart-working" aumentano anche i problemi al collo. Mi viene da pensare: "ma perché lo hanno chiamato smart"? 😅
Ciao! Ti ho scoperto da poco e mi sono trovato subito benissimo! Nonostante senta il beneficio degli esercizi avverto sempre dolore alla schiena per la seduta prolungata. Esistono esercizi di rinforzo per la schiena oltre a quelli di rilassamento? Grazie mille!
Buongiorno: avrei bisogno di un yoga per l'ernia iatale piuttosto accentuata in me verso torace e diaframma. Questo video, comunque, mi è stato molto utile per il collo e il suo riflesso verso il pomo d'adamo. Grazie.
@@A_Tutto_Yoga Sono a chiedere semplicemente un video in aiuto di tale patologia; dal vivo con un insegnante mi sembra molto difficile visti di tempi: se possibile, ringrazio.
Certo Tiziana. Queste pratiche dipendono dallo scopo della pratica e su quali aspetti vuoi lavorare. Per il collo potresti lavorare con la respirazione clavicolare o anche con il respiro Ujjayi.
Grazie! in questi giorni il collo mi faceva veramente male anche la notte. ora sto molto meglio. Volevo chiederti se è normale che durante le rotazioni scricchioli. Grazie. Rossella
Ciao Stefania, dipende cosa intendi con complete. Se intendi l'eccessiva rotazione dell'articolazione si, può essere pericolosa. Questo però dipende anche dall'articolazione delle anca. Se è sciolta e rilassata la gamba, e quindi anche il ginocchio possono ruotare di più, chiaramente la moderazione e l'ascolto del proprio corpo non vanno mai trascurate. Se invece c'è rigidità nelle anche e si forza per ruotare il ginocchio, allora ci si può far male.
Ciao Andrea... complimenti sinceri da me e mia moglie Carla... Siamo entrambi insegnanti di Hatha Yoga a Roma..e ti seguo spesso, il tuo canale tra l'altro è veramente ben fatto e tecnicamente perfetto inclusa la qualità del video e dell'audio... Grazie mille da Franco e Carla di Benessereyoga www.benessereyoga.com
Ciao, diciamo che la maggior parte delle classi donano un equilibrio fisico generale. Se vuoi focalizzarti su zone specifiche, dai un occhiata a questa playlist (th-cam.com/play/PLmypAt0e_B8vd3thvvM2S1-QU_UcrBDDi.html)
Grazie tante per questo video. Bravissimo. Namaste 🙏
🙏
grazie per la lezione yoga@@A_Tutto_Yoga
Grazie Maestro, seguo sempre con molto piacere e utilità le sue lezioni. Namasté
🙏
Veramente aspiri fiducia e praticitàà grazie io ho problèmi di cervicale questi esercizi veramente rilassanti efficaci bravo e grazie
Grazie Nelly, mi ha piacere che questi esercizi ti siano stati utili. Se vai alla playlist sulle parti del corpo (th-cam.com/play/PLmypAt0e_B8vd3thvvM2S1-QU_UcrBDDi.html) trovi altre mini lezioni per il collo. 🙏
Grazie agli esercizi che proponi ho tanto beneficio
Molte grazie
Mi fa piacere che ti siano di grande beneficio! 🙏
Complimenti per la sua esposizione . Grazie
Grazie Tiziana 🙏
Bravissimo!!!
Grazie!!!🎉
🙏
Grazie, mi serviva proprio. Namaste
A te! Namaste 🙏
quanto è bravo questo maestro... per anni ho cercato video dove viene spiegato ogni movimento e respiro con attenzione e precisione... finalmente approdo a questo canale.
Grazie Luca! 🙏
Sono ogni giorno più soddisfatta dei video che fa e il modo che spiega ,
Grazie Rosa, mi fa piacere. 😁
Bravissimo 👏👏👏
🙏
Grazie di cuore per questo video! Oggi avevo bisogno di lavorare sul collo e questo video mi è stato utilissimo 👍🙏❤️
Grazie a te Patrizia
grazie per la lezione
A te Emanuele
Grazie Andrea per questo benefico rilassamento del collo. Namaste
A te Rossella 🙏
Grazie per questo video
🙏
Bellissima pratica
Grazie Katia
Mamma mia quante belle sensazioni. Grazie,grazie,grazie ❤️
🙏❤️
Grazie! Ci voleva!
A te Roberta! 🙏
Molto utile. Grazie 🙏
A te Tiziana 🙏
Complimenti!
🙏
Grazie, grazie mille
A te 🙏
Grazie,questa pratica mi aiuta molto.
Grazie a te Cristina 🙏
Buongiorno, proprio quello che ci voleva questa mattina. Via la tensione, via il fastidio e via i pensieri. Grazie!
I piccoli miracoli dello yoga...😀
grazie Andrea lezioni curate e piacevoli
Grazie a te Sonia 🙏
Pratica rilassante e piacevole. Grazie . Namaste
Grazie Giuseppe
Grazie per questa pratica così lenta, rilassante e delicata, molto benefica per i miei dolori cervicali 😊
Grazie a te Sonia sia per le tue belle parole ma anche per la costanza nella pratica e nei commenti. 🙏
Grazie. Bellissima pratica
Grazie a te Loredana!
Ho trovato il canale perfetto👍 tutto quello che mi serve ,..tutte le pratiche per star bene ogni giorno fisicamente e mentalmente; ..e allora A TUTTO YOGA ogni giornooo GRAZIE💯👏👏👏
Grazie Caterina per le belle parole! 🙏
Bellissima lezione!
Grazie Luciana 🙏
Ottimi esercizi, bravissimo come sempre, aspettando alltri video🙏
Grazie Antonio 😀
Bellissima pratica,sei proprio chiaro nello spiegare ogni fase del esercizio, grazie e buona giornata 🤗
Grazie Domenica 🙏
Grazie 🙏
A te Serena 🙏
Sempre piu' contenta di seguirti!
Grazie Rita anche a me fa piacere 😁
Grazie per questi ottimi ed importanti esercizi. HARI OM 🕉
Grazie Fabrizio 🙏 Hari Om
Grande come sempre
A voi 🙏
Ottimo! Passati 5 minuti e non ho più male
Sono contento Rossella. I piccoli miracoli dello yoga..😉
Grazie sono esercizi sempre utili. Namaste
Grazie a te Silvia 🙏
Grazie per questa sessione, era da tanto che non sentivo i muscoli cervicali così rilassati. Un insegnamento prezioso.
Grazie Katia 😀🙏
Ciao, GRAZIE ASSAI!!!
A te Lucia
Grazie, hai dato pace alla mia anima e sollievo alla mia cervicale e spalle, lo yoga fa sempre più parte di me
Grazie Roberta 🙏
molto efficace. lo ripeto sovente
Grazie Luciana! Repetita iuvant!!!
Grazie sei fantastico!!
Grazie a te Patrizia, troppo gentile! 😀
La mia povera cervicale ti ringrazia 🙏❤️
Sono felice che la tua cervicale si senta meglio. Un saluto 🙏🌈😀
Pratica molto efficace per il collo..grazie Andrea🙏🏼 NANASTE
Grazie Giovanni 🙏
Grazie mille 🙏🙏
A te 🙏
Bravo come sempre e poi esercizi utilissimi dopo un giorno di lavoro davanti al PC. Grazie🙏
Grazie Gloria. Eh si con un aumento dello "smart-working" aumentano anche i problemi al collo. Mi viene da pensare: "ma perché lo hanno chiamato smart"? 😅
@@A_Tutto_Yoga La mia azienda lo chiama "lavoro agile"... 😅😅
Grazie è stato molto utile e rilassante🎯
In questo mondo che va sempre di fretta ogni tanto rallentare è vitale. 🙏
Grazie, esercizi utilissimi!
Grazie a te Manuela, 🙏
Grazie, effetti davvero benefici
A te Luisella 🙏
molto bravo complimenti da maria
Grazie di cuore da Andrea 😁😄😆
Ti ho scoperto per caso. Bellissimi video.
Grazie Tiziana 🙏
Un buon esercizio mattutino
;-)
Video fantastico, grazie, Namaste 🙏🏻
Grazie Liliana 😁
Grazie per lo yoga
grazie 🙏🏻
🙏
Grazie, mi sono sentita meglio, considerato che da una settimana ho il collo e le spalle bloccate e con dolori atroci
Lo yoga è ottimo per curare ma è ancora più efficace nel prevenire i problemi. 🙏
Grazie
🙏
Grazie mille nel mio caso mi è servito per un allenamento di verticale che facevo sbagliata e mi sono contratta il collo.
Ottimo 😉
esercizi dolci ed efficaci.Ringrazio
Grazie a te Gilberto 🙏
Ciao! Ti ho scoperto da poco e mi sono trovato subito benissimo!
Nonostante senta il beneficio degli esercizi avverto sempre dolore alla schiena per la seduta prolungata.
Esistono esercizi di rinforzo per la schiena oltre a quelli di rilassamento? Grazie mille!
Hai provato a mettere un supporto sotto hai glutei?
Buongiorno: avrei bisogno di un yoga per l'ernia iatale piuttosto accentuata in me verso torace e diaframma.
Questo video, comunque, mi è stato molto utile per il collo e il suo riflesso verso il pomo d'adamo.
Grazie.
Ciao Stefano, in caso di problemi specifici come l'ernia iatale è preferibile farsi seguire da un insegnante dal vivo.
@@A_Tutto_Yoga Sono a chiedere semplicemente un video in aiuto di tale patologia; dal vivo con un insegnante mi sembra molto difficile visti di tempi: se possibile, ringrazio.
🙏🏻🤗. Una domanda. È possibile fare una breve meditazione o un pranayama alla fine della pratica. Hai qualche consiglio? Grazie mille
Certo Tiziana. Queste pratiche dipendono dallo scopo della pratica e su quali aspetti vuoi lavorare. Per il collo potresti lavorare con la respirazione clavicolare o anche con il respiro Ujjayi.
@@A_Tutto_Yoga grazie 🙏🏻
Grazie! in questi giorni il collo mi faceva veramente male anche la notte. ora sto molto meglio. Volevo chiederti se è normale che durante le rotazioni scricchioli. Grazie. Rossella
Si, succede spesso. L'importante è non forzare nelle rotazioni perché sono delicate.
Molto bene
🙏
Grazie! Volevo sapere se è normale che durante le rotazioni sento il collo scriccjiolare. Non lo sforzo. Ciao
Si, ad alcune persone "scricchiola".
Fatta adesso , ho spesso dolore alla parte destra del collo, lungo la spalla.
Lo yoga solitamente aiuta a rilassare il corpo e molti dolori si riducono e se ne vanno.
Ciao un insegnante di yoga sostiene che le rotazioni complete del collo Nn si dovrebbero proprio fare dice che sono pericolose... Ti che ne pensi?
Ciao Stefania, dipende cosa intendi con complete. Se intendi l'eccessiva rotazione dell'articolazione si, può essere pericolosa. Questo però dipende anche dall'articolazione delle anca. Se è sciolta e rilassata la gamba, e quindi anche il ginocchio possono ruotare di più, chiaramente la moderazione e l'ascolto del proprio corpo non vanno mai trascurate. Se invece c'è rigidità nelle anche e si forza per ruotare il ginocchio, allora ci si può far male.
Intendevo rotazione del collo😊
Vero
Ciao Andrea... complimenti sinceri da me e mia moglie Carla... Siamo entrambi insegnanti di Hatha Yoga a Roma..e ti seguo spesso, il tuo canale tra l'altro è veramente ben fatto e tecnicamente perfetto inclusa la qualità del video e dell'audio... Grazie mille da Franco e Carla di Benessereyoga www.benessereyoga.com
Io sono di un paesino tra Viterbo e Roma, magari ci si conosce un giorno e si pratica insieme. Grazie a voi. 🙏
@@A_Tutto_Yoga Caprarola ? ...Si lo so ...Speriamo presto di poter venire a visitarlo e magari vederci :)
❤
😀
Ho forti dolori sul collo e prolunga sulla spalla e arrivato anche bruciore nella spalla, che devo fare???😪
Non forzare e lasciare che passi
𝙄𝙨𝙘𝙧𝙞𝙩𝙩𝙤 𝙙𝙖 𝙥𝙤𝙘𝙤, 𝙢𝙤𝙡𝙩𝙤 𝙨𝙤𝙙𝙙𝙞𝙨𝙛𝙖𝙩𝙩𝙤 . 𝙙𝙤𝙢𝙖𝙣𝙙𝙖: 𝙚𝙨𝙚𝙧𝙘𝙞𝙯𝙞 𝙥𝙚𝙧 𝙡'𝙚𝙦𝙪𝙞𝙡𝙞𝙗𝙧𝙞𝙤 𝙛𝙞𝙨𝙞𝙘𝙤?? 𝙂𝙧𝙖𝙯𝙞𝙚
Ciao, diciamo che la maggior parte delle classi donano un equilibrio fisico generale. Se vuoi focalizzarti su zone specifiche, dai un occhiata a questa playlist (th-cam.com/play/PLmypAt0e_B8vd3thvvM2S1-QU_UcrBDDi.html)
Grazie, molto utile
A te Giovanna 🙏
Grazie
😁