Grazie 🙏 Denise per questa breve ma efficace pratica. Perfetta per una giornata come oggi. Ho letto e molto apprezzato i tuoi due libri 🔝. Continua così 👏👏👏👋🏼👋🏼👋🏼
@@DeniseDellagiacoma innanzitutto grazie per il consiglio 😊 Purtroppo non credo di riuscire a trovare un attimo di tempo...mi piacerebbe,giuro!!! In realtà tutto è partito daun paio di calzini con le dita comprati per curare il mio alluce valgo ma non troppo.... Da Decathlon mi hanno detto che servivano per fare yoga e ho voluto provare... Mi è piaciuto. Non sono riuscita a fare più di 5 minuti perché, nonostante tutto mi viene l'ansia solo all'idea di riprovarci... Appena riesco a capire come mai il mio maledetto cervello mi impedisca di fare qualcosa che mi riesce bene ti ricontatto... promesso!!!
Io ho cominciato tre mesi fa ... E credimi prima non avevo mai fatto niente ma mattina dopo mattina ho radicato la mia pratica con costanza e gratitudine svegliandomi sempre prima apposta per farla. Passo dopo passo e felice e fiera di essere ogni mattina sul tappetino 🙏buon merito lo devo ai video di @deniaedellagiacoma
Ciao 🙂 questa pratica, a mio avviso, è adatta a tutti i livelli proprio come ho scritto in descrizione al video. Ovviamente siamo tutti diversi e ci si può trovare più o meno bene con il mio stile, mi dispiace che tu l'abbia percepita troppo veloce. Premettendo che si può sempre adattare la pratica alle proprie esigenze, nel mio canale ci sono tantissime altre pratiche di yoga e puoi provarne qualcuna più soft per cominciare 🙏🙏
![SAFEPLANET - ดาวเคราะห์ [ THE PLANET ]](http://i.ytimg.com/vi/4X1XL3I_k3c/mqdefault.jpg)
![ละลาย (LALALYE) - DAOU PITTAYA ต้าห์อู๋ พิทยา [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/wo6r9TgausI/mqdefault.jpg)
Finalmente un video breve che include tutti i movimenti di cui ho bisogno. Grazie Denise! 🙏
🙏🌸
Una gran bella boccata d’ossigeno questa seduta! Namasté 🙏🏼
Mi fa davvero piacere 🙏🌸
Less yoga Is Better than no yoga , grazie .
Grazie.. stupenda mini lezione 🥰buona domenica❤️
Grazie 🙏 Denise per questa breve ma efficace pratica. Perfetta per una giornata come oggi.
Ho letto e molto apprezzato i tuoi due libri 🔝. Continua così 👏👏👏👋🏼👋🏼👋🏼
Ciao Denis sei un gioiello di donna.grazzie di esistere❤
Grazie a te, di cuore, per le belle parole 🙏❤️
Grazie❤e buona giornata anche a te
Grazie Denise pratica adatta per la mattina. Namaste ❤😊
Bellissima serie di esercizi. Molto spirituale ❤❤
🙏❤️
Sempre più belle le tue lezioni😍. Grazie Denise❤
❤️
Sempre efficace! Complimenti ❤️
Grazie mille Denise!❤
🙏
Grazie cara Denise ❤
Grazie Denise per questa mia prima lezione con te
Grazie a te per aver praticato 🙏🌸
Grazie Denise
Molto bella grazie davvero
Continuo a dire le stesse cose ma è cosi
Spieghi molto bene grazie davvero❤
Sei bravissima grazie mille 🙏🏻 ❤
Grazie Laura 🙏
Sono riuscita a fare solo 5 minuti...era la prima volta... Grazie!
Ciao ☺️
Come inizio ti consiglio la playlist "Yoga per principianti", comincia da lì e giorno dopo giorno vedrai i progressi 🌸
@@DeniseDellagiacoma innanzitutto grazie per il consiglio 😊
Purtroppo non credo di riuscire a trovare un attimo di tempo...mi piacerebbe,giuro!!! In realtà tutto è partito daun paio di calzini con le dita comprati per curare il mio alluce valgo ma non troppo.... Da Decathlon mi hanno detto che servivano per fare yoga e ho voluto provare... Mi è piaciuto. Non sono riuscita a fare più di 5 minuti perché, nonostante tutto mi viene l'ansia solo all'idea di riprovarci... Appena riesco a capire come mai il mio maledetto cervello mi impedisca di fare qualcosa che mi riesce bene ti ricontatto... promesso!!!
Io ho cominciato tre mesi fa ... E credimi prima non avevo mai fatto niente ma mattina dopo mattina ho radicato la mia pratica con costanza e gratitudine svegliandomi sempre prima apposta per farla. Passo dopo passo e felice e fiera di essere ogni mattina sul tappetino 🙏buon merito lo devo ai video di @deniaedellagiacoma
Grazie Denise 🙏
Brava bella lezione❤
Questo è il video che stavo cercando 👍
Bella pratica! grazie deni🧡
non hai idea di quanto sia benefico praticare con te inizio giornata grazie.
!
Grazie a te Teresa, mi fa davvero piacere leggerti 🙏🌸
Bellissima ❤ Grazie
Grazie Lorena ❤️
Sei straordinaria 🙏🔥 davvero interessante la respirazione del fuoco. Voglio proprio approfondire🙏🔥
Grazie a te Lisa! ❤️ Sono contenta che ti sia piaciuta questa pratica 😊
Dopo anni ed anni di yoga mi e sempre stato insegnato che la respirazione logica è sempre e solo con il naso
Grazie mille, come sempre top :)
🙏🏻🙏🏻
❤
Grazie, bellissima pratica. Non sono riuscita nella respirazione finale, troppo difficile.
Grazie ancora🙏
Non preoccuparti Paola, con una pratica costante ti riuscirà 😉 nel frattempo goditi il viaggio e continua a esplorare, senza fretta 🌸
sempre grazie! 😍
🙏🌸
Favolosa❤
🙏
Grazie!
Bellissimo 🩵
🙏🌸
Grazieeee❤
❤
Grazie ♥️
🙏
❤Grazie
🙏
Hai tonificato il tuo corpo solo tramite yoga? Io che ho come obiettivi forza e tonificazione mi consigli pilates o yoga?
Entrambi!😄
Salve, si può fare tutti i giorni?
Ciao Greta! Non ci sono controindicazioni a ripeterla più volte se ti piace, è un'ottima pratica da fare al mattino 😊
Troppo veloce, scrivi che non è per principianti.
Ciao 🙂 questa pratica, a mio avviso, è adatta a tutti i livelli proprio come ho scritto in descrizione al video. Ovviamente siamo tutti diversi e ci si può trovare più o meno bene con il mio stile, mi dispiace che tu l'abbia percepita troppo veloce. Premettendo che si può sempre adattare la pratica alle proprie esigenze, nel mio canale ci sono tantissime altre pratiche di yoga e puoi provarne qualcuna più soft per cominciare 🙏🙏
Grazie ❤
Grazieeee ❤