@wDredachPrzezŚwiat planuje swoj pierwszy maraton 28. 09, mam 53 lata, biegam od skonczenia 40😊, osmielilam się bo półmaraton to mój ulubiony dystans, który pokonuję w tempie konwersacyjnym😊, podziwiam okolice🌲, poznaję fajnych ludzi😄 Trochę się martwię bo nigdy nie nieglam wiecwj niż 22km...
Rozumiem Warszawę chcesz przebiec? Stres jest normalny przed debiutem maratońskim (sam pamiętam że 8 lat temu przed swoim pierwszym maratonem byłem cały w nerwach i Eminema słuchałem w kółko w strefie przedstartowej 😅), ale wraz z każdym kilometrem biegu jest go coraz mniej 🙂 Na pierwszy raz totalnie nie nastawiaj się na jakiś wynik, znajdź plan treningowy, który będzie Ci odpowiadał i go wdrażaj, a będzie dobrze - do września spokojnie zdążysz się przygotować jeśli już kilka półmaratonów przebiegłaś 🙂
Ja poluje na jakieś startówki i w tym sezonie poniżej 19 min na 5km. Do tego "team5:30", żeby treningi przerzucić na godziny poranne (więcej czasu z rodziną) 😅 latem będzie spoko, teraz trochę ciężko 🤞
A jak się mają Wasze noworoczne postanowienia?
Półmaraton poniżej 1:40 Poznań. Potem jeszcze jeden szybki start na 5 oraz jeden bieg 4fun z przeszkodami Drugie półrocze jeszcze nie zaplanowane.
@@stypinho o, to trzymam kciuki za realizację, ja mam z Poznaniem rachunki do wyrównania, ale to nie w tym roku 😄
Uszanowanie Mariusz 💪
Siemano Andży 👊
Super motywacyjna wypowiedź, dziękuję 😊
Dzięki, powodzenia w realizacji celów na 2025 🙃
@wDredachPrzezŚwiat planuje swoj pierwszy maraton 28. 09, mam 53 lata, biegam od skonczenia 40😊, osmielilam się bo półmaraton to mój ulubiony dystans, który pokonuję w tempie konwersacyjnym😊, podziwiam okolice🌲, poznaję fajnych ludzi😄
Trochę się martwię bo nigdy nie nieglam wiecwj niż 22km...
Rozumiem Warszawę chcesz przebiec? Stres jest normalny przed debiutem maratońskim (sam pamiętam że 8 lat temu przed swoim pierwszym maratonem byłem cały w nerwach i Eminema słuchałem w kółko w strefie przedstartowej 😅), ale wraz z każdym kilometrem biegu jest go coraz mniej 🙂 Na pierwszy raz totalnie nie nastawiaj się na jakiś wynik, znajdź plan treningowy, który będzie Ci odpowiadał i go wdrażaj, a będzie dobrze - do września spokojnie zdążysz się przygotować jeśli już kilka półmaratonów przebiegłaś 🙂
@@wDredachPrzezŚwiat dziękuję 💗
Ja poluje na jakieś startówki i w tym sezonie poniżej 19 min na 5km. Do tego "team5:30", żeby treningi przerzucić na godziny poranne (więcej czasu z rodziną) 😅 latem będzie spoko, teraz trochę ciężko 🤞
Poranne bieganie to jest moim zdaniem niezłe wyzwanie - szanuję w opór i trzymam kciuki 🤞🫰
Jak trening to tylko rano. Aktualnie biegam bardzo wcześnie i nie zamieniłbym tego na nic innego. Pozdro ✌️
@prostoztreninguTV też wolę rano, ale jednak 5:30 to zdecydowanie za wcześnie dla mnie :)
@@wDredachPrzezŚwiat ja staram się zaczynać trening o 4:00. Nie zawsze wychodzi ale to jest ideał 👌
Ja sie nie przyznam 😂
To ja chyba wiem, skoro nie chcesz się przyznać 😂 Powodzenia!