Cara eu sinto muito dor no ouvido quando to correndo no frio, eu literalmente n consigui bate minha meta de 5km por causa da dor, preciso do uma tocoa ou qualquer coisa pra me proteger urgente
Rodrigo eu gosto muito dos seus videos, e durante 20 anos da minha vida tomei remedio para emagrecer, e ai descobri a corrida e tudo mudou , eu evoluir muito com seus videos , gratidão
Tava acostumado a correr nos 29 a 31 graus de Salvador, e o ar seco... fui correr nos 20 graus, em uma região mais úmidas, foi um dos maiores desafios que tive. Foi muito estranho o corpo quente com o ar gelado entrando no nariz.
Mais no inverno pegado chove todo dia, não dá pra correr na chuva pode adoecer com gripe .... Não seria correto pagar academia e usar a estreia no inverno? E correr sem se molhar na chuva de boa?
no calor quando pratica algum exercício você soa com mais facilidade o suor e meio do corpo resfriar e com isso você desidrata e pro outro lado no frio você não soa, mais o corpo para manter a temperatura tem que gastar mais calorias para gerar calor estudos indica que no frio metabolismo aumenta entorno de uns 10%
Bom Ola! Tudo bem? Primeira vez que vejo seu vídeo..Ameeeeeeeeeeeeeeeiii. Comecei caminhada tem 1 mês, diabetes descontrolada, vida sedentária ❤❤.,pra mim foi a morte ouvir isso do médico. Gostaria de saber, quanto tempo posso estar caminhando mais rápido? Obrigada, virei sua seguidora. Amei seus vídeos.
Moro no RS, estamos no início do outono e aqui já estamos tomando um friozinho. Estou treinando para o TAF de bombeiro (ainda n saiu edital, mas nenhum preparo é muito)e não quero que o frio atrapalhe no meu preparo.
@@pbuckmuller @ricardomagalhaesvieira8713 no calor quando pratica algum exercício você soa com mais facilidade o suor e meio do corpo resfriar e com isso você desidrata e pro outro lado no frio você não soa mais o corpo para manter a temperatura tem que gastar mais calorias para gerar calor estudos indica que no frio metabolismo aumenta entorno de uns 10%
@@ricardomagalhaesvieira8713 @pbuckmuller @ricardomagalhaesvieira8713 no calor quando pratica algum exercício você soa com mais facilidade o suor e meio do corpo resfriar e com isso você desidrata e pro outro lado no frio você não soa mais o corpo para manter a temperatura tem que gastar mais calorias para gerar calor estudos indica que no frio metabolismo aumenta entorno de uns 10%
Cara eu sinto muito dor no ouvido quando to correndo no frio, eu literalmente n consigui bate minha meta de 5km por causa da dor, preciso do uma tocoa ou qualquer coisa pra me proteger urgente
Rodrigo eu gosto muito dos seus videos, e durante 20 anos da minha vida tomei remedio para emagrecer, e ai descobri a corrida e tudo mudou , eu evoluir muito com seus videos , gratidão
Tava acostumado a correr nos 29 a 31 graus de Salvador, e o ar seco... fui correr nos 20 graus, em uma região mais úmidas, foi um dos maiores desafios que tive. Foi muito estranho o corpo quente com o ar gelado entrando no nariz.
Irei fazer uma Meia Maratona no Chile dia 25/8, pela previsão estara uns 4°. O vídeo muito esclarecedor e motivacional . Obrigado.
Mais no inverno pegado chove todo dia, não dá pra correr na chuva pode adoecer com gripe ....
Não seria correto pagar academia e usar a estreia no inverno? E correr sem se molhar na chuva de boa?
no calor quando pratica algum exercício você soa com mais facilidade o suor e meio do corpo resfriar e com isso você desidrata e pro outro lado no frio você não soa, mais o corpo para manter a temperatura tem que gastar mais calorias para gerar calor estudos indica que no frio metabolismo aumenta entorno de uns 10%
Bom Ola! Tudo bem? Primeira vez que vejo seu vídeo..Ameeeeeeeeeeeeeeeiii. Comecei caminhada tem 1 mês, diabetes descontrolada, vida sedentária ❤❤.,pra mim foi a morte ouvir isso do médico. Gostaria de saber, quanto tempo posso estar caminhando mais rápido? Obrigada, virei sua seguidora. Amei seus vídeos.
Circuito noturno amanhã, previsão de frio e chuva, já tô tentando me preparar com o que ainda consigo rsrsrs
2:00 nossa, eu acabei de fazer exatamente isso, pois estava ha um tempo parado e decidi fazer um exercício kkkk; não deu bom e eu vim parar aqui
Excelente vídeo! Agradeço as dicas.
muito obrigado pelas dicas!!
boa noite professor, muito obrigada pelo sua determinação em nos ajudar, gratidão e que Deus o proteja e abençoe!!!
Adorei a parte do " por a luva na mão" kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
MUITO BOAS DICAS
Moro no RS, estamos no início do outono e aqui já estamos tomando um friozinho. Estou treinando para o TAF de bombeiro (ainda n saiu edital, mas nenhum preparo é muito)e não quero que o frio atrapalhe no meu preparo.
Eu tbm moro no RS, nossa muito frio , não consigo ir pra academia
Adorei e ja comecei seguir vou achar la no insta também ❤❤
Oi Rodrigo pode jogar bola no frio
Bom dia
Boa dica época de frio 🥶
Rodrgo!
Suas dicas são sempre valiosas.
Amém amém 👏👏👏👏
Show este vídeo dicas excelentes 👏👏👏👏
Correr no frío e' bom , difícil e' correr no calor .
Pra mim é o contrário,no frio meu nariz n me ajuda e canso rápido
Ja falo bosta, no calor desidrata mais
Isso é óbvio o cara deve ter tido um derrame
é pq tem pessoas que no frio sentem menos sede e tomam menos água
Vou discordar de você amigo. No inverno mijo muito! Fico bem menos retido, por isso é mais fácil desidratar.
@@pbuckmuller @ricardomagalhaesvieira8713 no calor quando pratica algum exercício você soa com mais facilidade o suor e meio do corpo resfriar e com isso você desidrata e pro outro lado no frio você não soa mais o corpo para manter a temperatura tem que gastar mais calorias para gerar calor estudos indica que no frio metabolismo aumenta entorno de uns 10%
@@ricardomagalhaesvieira8713 @pbuckmuller @ricardomagalhaesvieira8713 no calor quando pratica algum exercício você soa com mais facilidade o suor e meio do corpo resfriar e com isso você desidrata e pro outro lado no frio você não soa mais o corpo para manter a temperatura tem que gastar mais calorias para gerar calor estudos indica que no frio metabolismo aumenta entorno de uns 10%
Oi Rodrigo pode jogar bola no frio