📋🍏🤸♀️ Программа тренировок и питания "Стройная и гибкая Я". Жми на ссылку 👉th-cam.com/channels/UKCksiHDKmkOAaLNjdNbew.htmljoin ❤️ Подписывайся на мой канал, жми на 🔔 колокольчик, чтобы быть в курсе новинок!
Катюша, доброе утро! Сегодня возобновила с вами тренировки, лет 8 назад, выполн,ла с вами, Пробовала разные, Нравится именно этот комплекс! Утром! Всем хорошего дня, С первым сентября! Ура, осень!
Тренируйтесь с удовольствием, на радость телу и душе! ❤ Скорее подписывайтесь на мой телеграм-канал 👉🏼 t.me/katerinabuida_official Здесь вас ждёт новый, эксклюзивный и интересный контент! 📹📸🤳
Тренируйтесь с удовольствием, на радость телу и душе! ❤ Скорее подписывайтесь на мой телеграм-канал 👉🏼 t.me/katerinabuida_official Здесь вас ждёт новый, эксклюзивный и интересный контент! 📹📸🤳
Спасибо, Вам , Катюша, большое за Ваш труд! Уже, года три, наверное, воюю со своею ленью вместе с Вашими видео! Какое счастье, что есть Ваш канал! Расту вместе с Вашими настройками на позитив и на гибкость!!! Спасибо большое!)))))
Тренируйтесь с удовольствием, на радость телу и душе! ❤ Скорее подписывайтесь на мой телеграм-канал 👉🏼 t.me/katerinabuida_official Здесь вас ждёт новый, эксклюзивный и интересный контент! 📹📸🤳
Тренируйтесь с удовольствием, на радость телу и душе! ❤ Скорее подписывайтесь на мой телеграм-канал 👉🏼 t.me/katerinabuida_official Здесь вас ждёт новый, эксклюзивный и интересный контент! 📹📸🤳
Не самая простая тренировка, но мне нравится настрой, которым вы делитесь. Позитивный такой. Делала первый раз. Попробую если не забуду, написать сюда через 9 тренировок. Расскажу, как получается.
Тренируйтесь с удовольствием, на радость телу и душе! ❤ Скорее подписывайтесь на мой телеграм-канал 👉🏼 t.me/katerinabuida_official Здесь вас ждёт новый, эксклюзивный и интересный контент! 📹📸🤳
Спасибо! Маленький совет: начните изучать данную растяжку с тренировки №1. Тогда вы будете подготовлены к тренировке №7, и сможете выполнить ее до конца! Ключевое слово моих тренировок - методичность, от простых упражнений мы постепенно переходим к сложным. Только таким образом, шаг за шагом, от тренировке к тренировке, у вас получиться изучить базовую технику растяжки из программы бодитрансформинг. Успехов в преображении!
Тренируйтесь с удовольствием, на радость телу и душе! ❤ Скорее подписывайтесь на мой телеграм-канал 👉🏼 t.me/katerinabuida_official Здесь вас ждёт новый, эксклюзивный и интересный контент! 📹📸🤳
Тренируйтесь с удовольствием, на радость телу и душе! ❤ Скорее подписывайтесь на мой телеграм-канал 👉🏼 t.me/katerinabuida_official Здесь вас ждёт новый, эксклюзивный и интересный контент! 📹📸🤳
Невероятно ! Но это именно ,то что я искал ! После, любого вечера, с будуна , как бы у тебя чего не болело, это лучшая гимнастика, и как же приятно смотреть на вас Катя, глаз не отвести, а тело и мозг работает, Я в Восторге ))
Наконец-то нашла эту растяжку перед тренировкой!!!!!!!! Полтора года назад применяла эти упражнения, только другое видео было от Катерины......Удивительно, но тело больше никакие растяжки принимать не хочет, кроме этой!!!!!)))))))))Спасибо большое!!!!!!!
Тренируйтесь с удовольствием, на радость телу и душе! ❤ Скорее подписывайтесь на мой телеграм-канал 👉🏼 t.me/katerinabuida_official Здесь вас ждёт новый, эксклюзивный и интересный контент! 📹📸🤳
Здравствуйте Катя мне врач порекомендовала растяжку но у меня есть грыжа в пояснице в крестцовом отделе какую растяжку мне можно делать порекомендуйте пожалуйста
Тренируйтесь с удовольствием, на радость телу и душе! ❤ Скорее подписывайтесь на мой телеграм-канал 👉🏼 t.me/katerinabuida_official Здесь вас ждёт новый, эксклюзивный и интересный контент! 📹📸🤳
📋🍏🤸♀️ Программа тренировок и питания "Стройная и гибкая Я". Жми на ссылку 👉th-cam.com/channels/UKCksiHDKmkOAaLNjdNbew.htmljoin
❤️ Подписывайся на мой канал, жми на 🔔 колокольчик, чтобы быть в курсе новинок!
Всем доброе утро, кто с Катюшей занимается! Она умница!
Спасибо Катюша! С удовольствием занимаюсь с тобой!
🤗💗
Катюша, доброе утро!
Сегодня возобновила с вами тренировки, лет 8 назад, выполн,ла с вами,
Пробовала разные,
Нравится именно этот комплекс! Утром!
Всем хорошего дня,
С первым сентября!
Ура, осень!
Тренируйтесь с удовольствием, на радость телу и душе! ❤ Скорее подписывайтесь на мой телеграм-канал 👉🏼 t.me/katerinabuida_official Здесь вас ждёт новый, эксклюзивный и интересный контент! 📹📸🤳
Благодарю, занимаюсь с Екатериной более 10 лет чувствую себя супер в свои 39, на 25 😊❤❤❤❤❤❤
Тренируйтесь с удовольствием, на радость телу и душе! ❤ Скорее подписывайтесь на мой телеграм-канал 👉🏼 t.me/katerinabuida_official Здесь вас ждёт новый, эксклюзивный и интересный контент! 📹📸🤳
Прекрасная зарядка, птички, фон - все это отлично бодрит с утра😍
Спасибо, Вам , Катюша, большое за Ваш труд! Уже, года три, наверное, воюю со своею ленью вместе с Вашими видео! Какое счастье, что есть Ваш канал! Расту вместе с Вашими настройками на позитив и на гибкость!!! Спасибо большое!)))))
Катя спасибо тебе, уже пять лет Я делаю каждое утро с тобой растяжку, стал ходить а тренажерный зал, чувствую себя супер.
Прекрасные упражнения и ощущения после тренировки! Фон 😌🥰🥰Большое спасибо Катенька 😘💗💫
Тренируйтесь с удовольствием, на радость телу и душе! ❤ Скорее подписывайтесь на мой телеграм-канал 👉🏼 t.me/katerinabuida_official Здесь вас ждёт новый, эксклюзивный и интересный контент! 📹📸🤳
Катенька, спасибо огромное! С тобой день начинается с бодрости и позитива! Ты делаешь большое дело!!! Рекомендую тебя всем. знакомым
Тренируйтесь с удовольствием, на радость телу и душе! ❤ Скорее подписывайтесь на мой телеграм-канал 👉🏼 t.me/katerinabuida_official Здесь вас ждёт новый, эксклюзивный и интересный контент! 📹📸🤳
Катерина, огромное вам спасибо! Много лет с вами! Очень благодарна за ваш труд.
Не самая простая тренировка, но мне нравится настрой, которым вы делитесь. Позитивный такой. Делала первый раз. Попробую если не забуду, написать сюда через 9 тренировок. Расскажу, как получается.
Тренируйтесь с удовольствием, на радость телу и душе! ❤ Скорее подписывайтесь на мой телеграм-канал 👉🏼 t.me/katerinabuida_official Здесь вас ждёт новый, эксклюзивный и интересный контент! 📹📸🤳
Спасибо! Маленький совет: начните изучать данную растяжку с тренировки №1. Тогда вы будете подготовлены к тренировке №7, и сможете выполнить ее до конца! Ключевое слово моих тренировок - методичность, от простых упражнений мы постепенно переходим к сложным. Только таким образом, шаг за шагом, от тренировке к тренировке, у вас получиться изучить базовую технику растяжки из программы бодитрансформинг. Успехов в преображении!
а можно ссылку на трериновку номер 1, я ее найти не могу
Спасибо! Всегда возвращаюсь к вам в лес на растяжку 💓
Тренируйтесь с удовольствием, на радость телу и душе! ❤ Скорее подписывайтесь на мой телеграм-канал 👉🏼 t.me/katerinabuida_official Здесь вас ждёт новый, эксклюзивный и интересный контент! 📹📸🤳
Делаю по утрам уже 3 месяца - похудел, подтянулся. Здорово! Спасибо
Катя спасибо тебe, уже 5 лет каждое утро Я с тобой!
Катерина, как же вы заряжаете своими лучами! Спасибо вам!
Отлично! Прекрасные ощущения после тренировки. Спасибо!
😉👍
Очень понравилось! Большое спасибо! Хочется весь комплекс🙏😃
Очень правильный плавный комплекс. Спасибо! Делаю!
Как же приятно сделать такую утреннюю зарядку спозаранку:))). Катюша! Спасибо! С вами делать ее веселее и полезнее:))).
Благодарю, за чудесную растяжку❤
Тренируйтесь с удовольствием, на радость телу и душе! ❤ Скорее подписывайтесь на мой телеграм-канал 👉🏼 t.me/katerinabuida_official Здесь вас ждёт новый, эксклюзивный и интересный контент! 📹📸🤳
Супер! Супер! Делаю и получаю удовольствие. Очень понравился комплекс
Невероятно ! Но это именно ,то что я искал ! После, любого вечера, с будуна , как бы у тебя чего не болело, это лучшая гимнастика, и как же приятно смотреть на вас Катя, глаз не отвести, а тело и мозг работает, Я в Восторге ))
Замечательная зарядка. Выполнена очень правильно и красиво! Хочется продолжать заниматься.
Спасибо за ваш комментарий! Чудесного дня!
Наконец-то нашла эту растяжку перед тренировкой!!!!!!!! Полтора года назад применяла эти упражнения, только другое видео было от Катерины......Удивительно, но тело больше никакие растяжки принимать не хочет, кроме этой!!!!!)))))))))Спасибо большое!!!!!!!
Очень здорово! Спасибо! Делаю каждый день!
Катерина!!!
Умничка!!! СПАСИБО!!! Вы - тренер от Бога ( Это Ваш ДАР!!! Служите им людям и дальше)!! УДАЧИ!!!
Подписываюсь!!!
Очень приятная растяжка для утра! Катюша, спасибо!
бодрит, однако! Спасибо, Катюша
Я занимаюсь уже три года - хороший результат и экономия на тренере.
Утренняя растяжка - то, что надо телу:))) Позвоночник выпрямился, спина перестала ныть. СупеРрр!
Прекрасна как всегда❤
Тренируйтесь с удовольствием, на радость телу и душе! ❤ Скорее подписывайтесь на мой телеграм-канал 👉🏼 t.me/katerinabuida_official Здесь вас ждёт новый, эксклюзивный и интересный контент! 📹📸🤳
Рада что вам нравиться! В какой половине дня выполняете? Если утром, то во сколько? Собираю статистику, спасибо за ответы :)
в 8-9 утра :)
Лучшая растяжка! Спасибо!
Спасибо, Катерина! Очень хороший комплекс для утра!
+Taisia Smirnova Занимайтесь с удовольствием:)))))
Спасибо, Катюша!
Тренируйтесь с удовольствием!
тренируйтесь регулярно и сможете :)
дорогу осилит идущий!
Большое спасибо за растяжку!:3
Катя, спасибо! Вы сами как солнышко в этом видео.
Спасибо !!! Не трудно и чувствуются мышцы !
Спасибо большое!!!
Спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Здравствуйте Катя мне врач порекомендовала растяжку но у меня есть грыжа в пояснице в крестцовом отделе какую растяжку мне можно делать порекомендуйте пожалуйста
Здравствуйте, вот ссылка на плейлист - th-cam.com/play/PLA5hUJdJm27ZagtqDZD76Sy0d2_Njt5h7.html
спасибо мне очень понравилось
ФУХ наконец спину отпустило!! хорошие упражнения
я думала что не разогнусь
Делаю
хорошая растяжка
спачибо. Растянула все бока
Тренируйтесь с удовольствием, на радость телу и душе! ❤ Скорее подписывайтесь на мой телеграм-канал 👉🏼 t.me/katerinabuida_official Здесь вас ждёт новый, эксклюзивный и интересный контент! 📹📸🤳
super.спасибо
супер!
спасибо но повторить не смог.
прикол, 8 лет прошло