Chair Yoga - Yoga Sulla Sedia Pratica Giornaliera Per Senior E Principianti

In questa pratica di yoga sulla sedia, ti guiderò a risvegliare il tuo corpo, a portare energia all’interno e ad equilibrare la tua parte yin e la parte yang, la parte lunare e la parte solare, la parte femminile e la parte maschile; come dice la MTC (medicina tradizionale cinese) l’equilibrio tra le parti e’ importante e fondamentale per mantenere il corpo in salute.
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