La mejor. Nunca había conectado tanto con una entrenadora. Su energía motivación y la espiritualidad son muy importantes y nos enseña a creer en nosotros
Wow😅gracias x esta rutina y tus consejos lo hice!!!gracias por llas dos versiones de ejercicios xq yo no puedo saltar, sin saltos lo logre quemar 132 active Kcal.
2 semana con tus clases! Debbil con el control de comida pero llevo 3 kilos menos, no es mucho pero algo es algo. Tus palabras me ayudan mucho! Te sigo en ig tambien! ❤
Me encantó llevo un mes realizando tus ejercicios y la energía a nivel mente y cuerpo que tengo es maravillosa gracias,en la ultima parte agradecí el vídeo en miniatura jajaja Saludos desde 🇦🇷 Argentina
Me encanto el vídeo, si pudiera hacer más vídeos completos sin pesas o pesas pequeñas sería genial. Principalmente ejercicios para piernas , muchas gracias por todo lo que compartes ❤️
Boa noite estou amando ,consegui fazer até o final, tenho 43 ano muito obrigada esta me ajudando muito sou de anitapolis Santa Catarina, a 7 anos eu fiz uma cirurgia tirei a vizicula e 20211tive uma obstrução intestinal eu estava grávida de sete meses e graças à Deus foi tudo bem a cirurgia não perdi minha filha e tive ela no tempo certo uma cesariana ele foi a sexta filha ,sou casada a 27 anos ,a mais velha tem 25 ano e a mais nova vai completar 14 e smpre fiz exercícios, mas fiquei um tempo sem fazer mas agora voltei estou tomando creatina, colageno, supper coffe ensina mais pra nós precisamos muito isso tem me ajudado na auto estima sou muito grata ,Deus abençoe muito
Fue mi primer día muchas gracias a ti y a mi ❤ voy comenzando en este proceso…pregunta esta rutina la puedo hacer diario o alterno con otra y de nuevo muchas gracias!
Hola chica! Si quieres tener una abdomen bonito empieza a cuidar tu alimentación! No dejar de comer si no hacer equilibrada y comer más proteína y vegetales y fruta y carbohidratos en porciones moderadas y a entrenar con peso te aseguro tendrás grandes resultados te lo dice una mamá de 4 bebés
![20 Minute Full Body Cardio HIIT Workout [NO REPEAT]](http://i.ytimg.com/vi/M0uO8X3_tEA/mqdefault.jpg)
La mejor. Nunca había conectado tanto con una entrenadora. Su energía motivación y la espiritualidad son muy importantes y nos enseña a creer en nosotros
Wow😅gracias x esta rutina y tus consejos lo hice!!!gracias por llas dos versiones de ejercicios xq yo no puedo saltar, sin saltos lo logre quemar 132 active Kcal.
2 semana con tus clases! Debbil con el control de comida pero llevo 3 kilos menos, no es mucho pero algo es algo. Tus palabras me ayudan mucho! Te sigo en ig tambien! ❤
♥️💪🏽 vamos por más
❤❤me encantó esta rutina matadora para mi 😅 pero llegué al final 🎉 me gusta su energía y la motivación que nos das!!!😊😊
Tus palabras del final son demasiado importantes, gracias. ❤❤
Me encanta que te vistes bien , decente y no andas exhibiendo tu cuerpo para ganar más seguidores , eres profesional !
Linda, empecé el mes con tus videos de hiit, tres veces a la semana.
Encantada!
Me das un boom de energía y me siento feliz y fuerte.
Gracias x todo
Gracias por estar y acompañarnos cuando es tan difícil, gracias por tus palabras de ánimo y ayudarnos a ser más conscientes... Bendiciones...
Excelente ejercicio mil gracias 💪🏼
Me encantó llevo un mes realizando tus ejercicios y la energía a nivel mente y cuerpo que tengo es maravillosa gracias,en la ultima parte agradecí el vídeo en miniatura jajaja Saludos desde 🇦🇷 Argentina
Haz más videos de entreno POR FAVOOOOR 😍😍😍🙏🏻🙏🏻🙏🏻💪🏽💪🏽💪🏽 ME ENCANTÓ
Gracias Linda, me encanta como explicas y motivas, el universo te de mucha dicha
Me encantó❤, hice toda la rutina, waoo el msj del final ame, tienes bonita energía, muchas gracias 😊
Gracias hermosa un día más entrenando contigo ❤❤❤❤❤
Me encantó 😍😍😍 es la más hermosa, muchas gracias por la rutina 😍
Me encanto el vídeo, si pudiera hacer más vídeos completos sin pesas o pesas pequeñas sería genial. Principalmente ejercicios para piernas , muchas gracias por todo lo que compartes ❤️
Me encantó los ejercicios los amo saludos desde Argentina ❤❤
Gracias me encantó la rutina a pesar de haber tenido tiempo sin entrenar la pude completar. Gracias.
Si se puede 💪🏻💪🏻 gracias 👏🏻👏🏻👏🏻 desde Lima, Perú 🇵🇪 besos
Gracias por tus videos soy una seguidora más. Lo logré asta el final
Gracias por tus palabras de motivación 😊
Excelente rutina, GRACIAS LINDA me la apunto para dos veces por semana 👌🏻
Wow, lo hice, muchísimas gracias por ésta rutina es fuego puro
Si exelente es ella muy motivadora me encanta sus video
Primera vez que entreno contigo y me encantó, te había visto en pinterest y no sabía tu nombre 💙💙💙
Boa noite estou amando ,consegui fazer até o final, tenho 43 ano muito obrigada esta me ajudando muito sou de anitapolis Santa Catarina, a 7 anos eu fiz uma cirurgia tirei a vizicula e 20211tive uma obstrução intestinal eu estava grávida de sete meses e graças à Deus foi tudo bem a cirurgia não perdi minha filha e tive ela no tempo certo uma cesariana ele foi a sexta filha ,sou casada a 27 anos ,a mais velha tem 25 ano e a mais nova vai completar 14 e smpre fiz exercícios, mas fiquei um tempo sem fazer mas agora voltei estou tomando creatina, colageno, supper coffe ensina mais pra nós precisamos muito isso tem me ajudado na auto estima sou muito grata ,Deus abençoe muito
Buena rutina, y excelente trabajo, muy buena 👌 👍 👏 💪 😉 ❤
buenos dias linda hoy en la maniana hice este ejercicio y que energia me dio gracias :D
La mejor coach!!! Gracias Lindaaa eres increíble ❤
Muchas gracias Linda Dios le bendiga saludos desde 🇭🇳
Vamos por más saludos
Genial los ejercicios te sigo desde Perú Lima Mary Rojas
Que rico nueva rutina 👏👏👍🙏
Me encantan tus rutinas y mucho más tu enorme transformación. Podrías hacer un video para cintura?, muchas gracias!
Tu transformación me inspira!
Se logro😊.. empezando el año bien perrón 🔥
Pude con 16 min...
Me prometo que en la noche lo comenzaré y terminaré. Es muy bueno para el desestres
❤
Me encanto❤ gracias linda, Feliz Fin de Año🎉
Eres una gran inspiración para mi ,Linda ❤
Exelente rutina 😅agotadora la termine tal vz no como quería pero se terminó 🎉
Me encantan tus rutinas ❤
Sos una genia! Una pregunta... esta bien si lo hago todos los días esta rutina de cardio?
Fue mi primer día muchas gracias a ti y a mi ❤ voy comenzando en este proceso…pregunta esta rutina la puedo hacer diario o alterno con otra y de nuevo muchas gracias!
Que lindas tennis ❤
¡Qué entrenamiento tan increíble!
Saludos ❤ desde Nicaragua. 😊
Hermosa ❤ gracias por compartir
❤️💪🏽
Hermosa genia!! gracias!!!
Está heavy pero nada iguala el cómo te sientes cuando la terminas 🤩
Muy co.mpleto felicitaciones
Dia 3 terminado❤🙏🏽💪🏻 WE CAN🎉
Like si hiciste la última serie como principiante 😂 ya no podía más, pero se logró 👌
Gracias ❤🙌🏼
Me gusta tengo un año contigo y estoy feliz gracias linda un año maravilloso para ti 2025
Que bueno que pongas tiempo a la rutina, se ve más estructurado
Excelente 😊
Gracias linda súper
Te amo Linda, eres un gran ejemplo a seguir ❤
Te amo ❤linda
Y si te queda tu nombre Linda 😍💪🏻💙
Muerooooo 😅🥵
PREGUNTA: tu cuerpo solo lo trabajas con peso muerto ? Es decir no máquinas
How many reps
Ojala pueda tener un abdomen como el tuyo nena, despues de dos embarazos me quedo bastante panza 😔
Hola chica! Si quieres tener una abdomen bonito empieza a cuidar tu alimentación! No dejar de comer si no hacer equilibrada y comer más proteína y vegetales y fruta y carbohidratos en porciones moderadas y a entrenar con peso te aseguro tendrás grandes resultados te lo dice una mamá de 4 bebés
Valee
Nosotras podemos vale
Entrenamiento de hoy terminado💪