【睡前瑜伽】香蕉式伸展，五分鐘輕鬆入睡｜旭亞老師｜YogaAsia 亞洲瑜伽

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 3

  • @yogamissmiao6433
    @yogamissmiao6433 4 ปีที่แล้ว +3

    瑜伽真的式可以疏解压力与情绪，坚持下去一定能看到效果。我也是过来人，老师启发了我做视频的动力，感谢您。我也开始挑战瑜伽打卡日记，21天坚持打卡。

  • @emojosimplehealthyliving5677
    @emojosimplehealthyliving5677 4 ปีที่แล้ว +4

    做完這個瑜珈之後，希望我能睡得很香。想問有沒有可以舒緩鼻敏感的瑜珈動作？

  • @best788
    @best788 4 ปีที่แล้ว

    你可否收多我一個做男朋友呢?

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
初學者必學，下犬式教學｜Jen老師｜YogaAsia 亞洲瑜伽8:26初學者必學，下犬式教學｜Jen老師｜YogaAsia 亞洲瑜伽
初學者必學，下犬式教學｜Jen老師｜YogaAsia 亞洲瑜伽亞洲瑜伽 Yoga Asia
มุมมอง 106K
上班久坐，精神不濟！四招幫助你舒展肩頸、提神醒腦｜Vicky老師｜YogaAsia 亞洲瑜伽7:15上班久坐，精神不濟！四招幫助你舒展肩頸、提神醒腦｜Vicky老師｜YogaAsia 亞洲瑜伽
上班久坐，精神不濟！四招幫助你舒展肩頸、提神醒腦｜Vicky老師｜YogaAsia 亞洲瑜伽亞洲瑜伽 Yoga Asia
มุมมอง 87K
【早晨瑜伽】開啟美好一天，活力充沛｜旭亞老師｜YogaAsia 亞洲瑜伽9:57【早晨瑜伽】開啟美好一天，活力充沛｜旭亞老師｜YogaAsia 亞洲瑜伽
【早晨瑜伽】開啟美好一天，活力充沛｜旭亞老師｜YogaAsia 亞洲瑜伽亞洲瑜伽 Yoga Asia
มุมมอง 6K
OHANA บ้าพลัง EP.120 : เกมการ์ดโอฮาน่า x สาระตั้ม ดีเจภูมิ37:06OHANA บ้าพลัง EP.120 : เกมการ์ดโอฮาน่า x สาระตั้ม ดีเจภูมิ
OHANA บ้าพลัง EP.120 : เกมการ์ดโอฮาน่า x สาระตั้ม ดีเจภูมิohana clip
มุมมอง 520K
ปิดกล่อง ทองแม่ตั๊ก หลายหน่วยงานจองกฐิน เตรียมดำเนินคดี คนร่วมไลฟ์มีสิทธิ์โดน l EP.1768 l 27 ก.ย.671:46:45ปิดกล่อง ทองแม่ตั๊ก หลายหน่วยงานจองกฐิน เตรียมดำเนินคดี คนร่วมไลฟ์มีสิทธิ์โดน l EP.1768 l 27 ก.ย.67
ปิดกล่อง ทองแม่ตั๊ก หลายหน่วยงานจองกฐิน เตรียมดำเนินคดี คนร่วมไลฟ์มีสิทธิ์โดน l EP.1768 l 27 ก.ย.67โหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 2.7M
Kind Kure'r Rescues Dog and Returns It to Owner #shorts00:32Kind Kure'r Rescues Dog and Returns It to Owner #shorts
Kind Kure'r Rescues Dog and Returns It to Owner #shortsI migliori trucchetti di Fabiosa
มุมมอง 3.6M
ทำ #หมึกกรุบ สูตรโมจิโกะ 🐙💖 ( credit @SALEHERE )#mojiko #โมจิโกะ01:00ทำ #หมึกกรุบ สูตรโมจิโกะ 🐙💖 ( credit @SALEHERE )#mojiko #โมจิโกะ
ทำ #หมึกกรุบ สูตรโมจิโกะ 🐙💖 ( credit @SALEHERE )#mojiko #โมจิโกะMOJIKO
มุมมอง 134K
【開髖伸展療癒流瑜珈】疏肝解鬱｜釋放骨盆中的情緒｜疏通肝經｜肝經排毒｜Hip opening26:16【開髖伸展療癒流瑜珈】疏肝解鬱｜釋放骨盆中的情緒｜疏通肝經｜肝經排毒｜Hip opening
【開髖伸展療癒流瑜珈】疏肝解鬱｜釋放骨盆中的情緒｜疏通肝經｜肝經排毒｜Hip openingSiuyong Yoga
มุมมอง 95K
下半身肥胖是吃出來的？名醫教７招讓你下半身變瘦、告別梨形身材！∣ 鄧雯心 家庭醫學科醫師【早安健康】12:41下半身肥胖是吃出來的？名醫教７招讓你下半身變瘦、告別梨形身材！∣ 鄧雯心 家庭醫學科醫師【早安健康】
下半身肥胖是吃出來的？名醫教７招讓你下半身變瘦、告別梨形身材！∣ 鄧雯心 家庭醫學科醫師【早安健康】早安健康
มุมมอง 113K
睡前拉筋十分鐘，睡個好覺比什麼都重要｜啾c物理治療師9:53睡前拉筋十分鐘，睡個好覺比什麼都重要｜啾c物理治療師
睡前拉筋十分鐘，睡個好覺比什麼都重要｜啾c物理治療師啾c物理治療師
มุมมอง 1.6M
25分鐘坐著伸展告別痠痛緊繃 25 min sitting yoga stretch { Flow with Katie }26:1925分鐘坐著伸展告別痠痛緊繃 25 min sitting yoga stretch { Flow with Katie }
25分鐘坐著伸展告別痠痛緊繃 25 min sitting yoga stretch { Flow with Katie }凱蒂瑜伽 Flow With Katie
มุมมอง 2.6M
兩個人「緣盡」了，會有這些征兆，不必強求！【大道無形】#國學#為人處世#識人術#交往#生活經驗10:53兩個人「緣盡」了，會有這些征兆，不必強求！【大道無形】#國學#為人處世#識人術#交往#生活經驗
兩個人「緣盡」了，會有這些征兆，不必強求！【大道無形】#國學#為人處世#識人術#交往#生活經驗大道無形
มุมมอง 2.1K
佛禪：什麼是夫妻？我整整讀了五遍！太透徹了12:00佛禪：什麼是夫妻？我整整讀了五遍！太透徹了
佛禪：什麼是夫妻？我整整讀了五遍！太透徹了佛禪
มุมมอง 268K
瑜伽初學者必修，眼鏡蛇式、蝗蟲式｜Eileen老師｜YogaAsia 亞洲瑜伽7:02瑜伽初學者必修，眼鏡蛇式、蝗蟲式｜Eileen老師｜YogaAsia 亞洲瑜伽
瑜伽初學者必修，眼鏡蛇式、蝗蟲式｜Eileen老師｜YogaAsia 亞洲瑜伽亞洲瑜伽 Yoga Asia
มุมมอง 19K
【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學44317:13【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學443
【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學443風傳媒 The Storm Media
มุมมอง 1.5M
"4-Minute Shoulder Fascia Relaxation | Healthy Method #ShoulderNeckSoreness #ExerciseFitness"4:25"4-Minute Shoulder Fascia Relaxation | Healthy Method #ShoulderNeckSoreness #ExerciseFitness"
"4-Minute Shoulder Fascia Relaxation | Healthy Method #ShoulderNeckSoreness #ExerciseFitness"健康好方法
มุมมอง 2M
แนวทางรัฐบาล แจกเงินหมื่นเฟส 2 | ข่าวค่ำ | 28 ก.ย. 6703:05แนวทางรัฐบาล แจกเงินหมื่นเฟส 2 | ข่าวค่ำ | 28 ก.ย. 67
แนวทางรัฐบาล แจกเงินหมื่นเฟส 2 | ข่าวค่ำ | 28 ก.ย. 67Thai PBS
มุมมอง 522K
การแข่งขัน RoV Pro League 2024 Winter | รอบเก็บคะแนน Week 7 Day 12:20:20การแข่งขัน RoV Pro League 2024 Winter | รอบเก็บคะแนน Week 7 Day 1
การแข่งขัน RoV Pro League 2024 Winter | รอบเก็บคะแนน Week 7 Day 1Garena RoV Thailand
มุมมอง 466K
เกว็นมาอุดหนุนร้าน BEN 10 ตามสั่ง #ตลก #ละครสั้น #ben10 #บ้านกูเอง00:15เกว็นมาอุดหนุนร้าน BEN 10 ตามสั่ง #ตลก #ละครสั้น #ben10 #บ้านกูเอง
เกว็นมาอุดหนุนร้าน BEN 10 ตามสั่ง #ตลก #ละครสั้น #ben10 #บ้านกูเองBAN GU ENG
มุมมอง 477K
เปลี่ยนสีผมแล้วนะ ❤️ ขอบคุณที่ใช้เพลงผมครับ tiktok : made_moji #ฟีด #น่ารัก00:15เปลี่ยนสีผมแล้วนะ ❤️ ขอบคุณที่ใช้เพลงผมครับ tiktok : made_moji #ฟีด #น่ารัก
เปลี่ยนสีผมแล้วนะ ❤️ ขอบคุณที่ใช้เพลงผมครับ tiktok : made_moji #ฟีด #น่ารักPORZAX
มุมมอง 143K
นอนสบายที่สุด #นอนหลับ00:53นอนสบายที่สุด #นอนหลับ
นอนสบายที่สุด #นอนหลับHEROPHET
มุมมอง 276K
BUS ชื่อกรุ๊ปไลน์ จดหมายอนาคต และความรู้สึกที่ไม่เคยบอกกัน | Chairs to Share EP.571:48:38BUS ชื่อกรุ๊ปไลน์ จดหมายอนาคต และความรู้สึกที่ไม่เคยบอกกัน | Chairs to Share EP.57
BUS ชื่อกรุ๊ปไลน์ จดหมายอนาคต และความรู้สึกที่ไม่เคยบอกกัน | Chairs to Share EP.57THE STANDARD POP
มุมมอง 224K
บ้านที่รอดจากน้ำท่วม01:00บ้านที่รอดจากน้ำท่วม
บ้านที่รอดจากน้ำท่วมNickymouth
มุมมอง 961K
+1000 Aura For This Save! 🥵00:19+1000 Aura For This Save! 🥵
+1000 Aura For This Save! 🥵Bundesliga
มุมมอง 12M