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Grandísimos ejercicios, un lugar espectacular para hacer calistenia.
Hola, voy a empezar a entrenar calistenia y te voy a copiar tus consejos
Hola amigo!Muy buena decisión
@@Ramirezfitness12 cuantos días me recomiendas por semana
Me ha hecho mucha ilusión que me contestarás gracias
@@agustintostado9015 Depende de tus objetivos, pero te recomiendo entrenar 4 dias a la semana, divididos de la siguiente manera: Dia 1. tracción (dominadas)Dia 2. empuje (flexiones y fondos)Dia 3. abdomenDia 4. piernas
@@Ramirezfitness12 Muchísimas gracias, así lo haré
Grandísimos ejercicios, un lugar espectacular para hacer calistenia.
Hola, voy a empezar a entrenar calistenia y te voy a copiar tus consejos
Hola amigo!
Muy buena decisión
@@Ramirezfitness12 cuantos días me recomiendas por semana
Me ha hecho mucha ilusión que me contestarás gracias
@@agustintostado9015 Depende de tus objetivos, pero te recomiendo entrenar 4 dias a la semana, divididos de la siguiente manera:
Dia 1. tracción (dominadas)
Dia 2. empuje (flexiones y fondos)
Dia 3. abdomen
Dia 4. piernas
@@Ramirezfitness12 Muchísimas gracias, así lo haré