لماذا لم تعد تسعدنا الاشياء البسيطة ؟ - ادمان الدوبامين

كيف يؤثر الدوبامين على تصرفاتك ، وكيف يمكنك استعمال الدوبامين لتجعل حياتك اسهل !
يمكنك الانتساب إلى قناة "ما الهدف" للمساهمة في انتاج المزيد من المحتوى، وللاستفادة من المزايا التي نقدمها:
/ @maalhadaf
--------------------------------------------------
💎🎁هدايا الحلقة:
احصل الان على كُتيب الوعي الذاتي (استخدم كود "dopamine" للحصول عليه بخصم 100% لأول 10 اشخاص):
maalhadaf.gumr...
احصل على خريطة زيادة جودة النوم (استخدم كود "dopamine" للحصول عليه بخصم 100% لأول 20 شخص)
maalhadaf.gumr...
---------------------------------------------------
تابعنا على لينكد ان:
/ ma-a. .
شاهد المزيد من المحتوى:
• فيديوهات ما الهدف
------------------------------------------------
00:00
----------------------------------------------
المصادر:
sites.lsa.umic...
www.ncbi.nlm.n...
/ the-dopamine-curve-how...
chasingmelody....
pubmed.ncbi.nl...
link.springer....
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
en.wikipedia.o...

[@ogaansho]

بدون ذرة مجاملة قناتكم من أروع القنوات على اليوتيوب أولا طريقتكم فريدة ثانيا المواضيع والتعليق شيء غاية في الروعة

[@maalhadaf]

شهادة اعتز بيها🙏
شكرا جدا 🤩
نورت القناة ✨

[@حمزة-خ5ي6ن]

​@@maalhadafالسلام عليكم ورحمه الله وبركاته‏‪0:54‬‏ هذه الصورة في العقيدة النصرانية وهي ترمز إلى الله وآدم والعياذ بالله لا تضعها مرة أخرى

[@mohamedtarek35079]

اتفق جدا

[@B.abdala.27]

وربي كنت ادري انك تتابع محتويات زي كدا بس ابيك ياخي تنقل دا المحتوي المفيد للصوماليين ياخي

[@wadie4682]

امة الدوبامين . صيام الدوبامين باتباع الاسلام . غض البصر. الصيام. القناعة ...

[@anaswaleed7933]

❤❤

[@ZadHomf]

أصبت ❤

[@ADEL-ASIDE]

تصحيح المفاهيم
فور قيام "سيباه" بنشر دليل لممارسة "صيام الدوبامين" على موقع "لينكد إن" (LinkedIn)، تناقلت وسائل الإعلام العالمية الأمر، وأثير الكثير من اللغط حوله، وسوء الفهم.
وتحول الأمر إلى موضة في "وادي السيليكون"، ومارسه البعض بشكل متطرف، فانعزل البعض عن التحدث مع الآخرين والاتصال بالعين وحتى تجنب الشوارع المزدحمة، لتجنب أي نوع من المتعة.
حينها قرر "سيباه" إعادة التوضيح وتصحيح المفاهيم، منبها إلى أن العنوان لا ينبغي أن يؤخذ حرفيا، وأن مصطلح "صيام الدوبامين" هو تبسيط مفرط، لأن الدوبامين واحد فقط من العديد من المواد الكيميائية في الدماغ التي تشارك في الاستجابة للمنبهات، وفقا لما جاء في "آدفيسوري"

[@vwwwwvvwwvwv]

شدخل

[@AK17Hydro]

​@@vwwwwvvwwvwvلأن الهدف من ترك كل تلك العادات السيئة عندنا هو ارضاء الله، و الله قد ارانا الاسباب الازم الاخذ بها.

[@maalhadaf]

ما الذي تعلمته من هذا الفيديو ؟

[@MohammedJs_]

سبب الفشل و النجاح واحد (الدوبامين)

[@ZubaydaBusiness]

تعلمت بدء يومي بلشئ الأهم حتي لو كان صعبآ 🤧 و أقسم المهمة الكبيرة إلي أقسام و بين كل مهمة و التانية ؟؟؟؟ دي ما بعرفا

[@kyokusanagi528]

الرسم البياني فهمني كثير واللي فهمته اهم نقطه بالنسبه لي بعد كل ارتفاع دوبامين في انخفاض بيصير بعده ف لا تتحمس وتعمل دوبامين زياده

[@user-ru2jo1gi8s]

صراحه شوفت فيديوهات لا تعد عن الموضوع ده ولكن الفيديو ده في حته تانيه خالص يعني تسلم علي العظمه دي😂❤

[@كمالكمال-ظ7د4س]

المواصله على التقديم للاخرين. وقضاء حوائجهم. يرجع عليك بالسعاده والشعور بكيانك. على طول الوقت🎉

[@khaledmedhat3923]

الاحترافية في تنفيذ المحتوى تكاد تقترب للمثالية ❤️❤️👏👏👏

[@maalhadaf]

☺️🙏 الكمال لله وحده
شكراً يا خالد ✨🤍

[@c88un]

هذا الفيديو طلع لي بالصدفة وانا متأكد انها اكثر صدفة مفيدة حصلت عليها بسنة 2023

[@Osamaelsharkawy95]

حلقه حلوه وكنت فعلا محتاج حد يفيدني ف الموضوع ده واعتقد ناس كتير كمان محتاجين فيديو عن الكتب اللي اثرت فيك وغيرت تفكيري ومن الناس اللي اثرت فيك وازاي بتقدر تعمل بحث وتتاكد من معلومات وترتب النقاط كده عشان تقدم حلقه

[@dodoelmamlouk3668]

سبب تعاستنا هي حاجة اسمها التمرير اللانهائي و دا اخترعه ازا راسكين سنة 2006 و تم تطبيقه على الموبايلات سنة 2007 و تطبيقه على الكمبيوترات و اللابتوبات سنة 2006 و تم تطبيقه على التابليتس سنة 2010 و بدأ العصر الحديث التكنولوجي في الثمنينات .

[@Janodesign]

3:07 لهذا يا عزيزي لما تشوف حدا مايستاهل انك تسويه مشهور لا تعطيه اكبر من حجمه عشان ما ينجلق ويصرعنا بانه الشخص المثالي ويصير صعب اقناعه بانه اقل من عادي وان التكبر والغرور اللي هو فيه سببه كم واحد غير ناضج فكريا هو اللي مفهمه انه مثالي وعمل منه مشهور وهذه للأسف هو واقع ٩٠٪ للمشاهير على الانترنت هذه الايام

[@LastMomentMan]

هذا أفضل فيديو شاهدته يشرح القصة بشكل واضح .

[@راميالعموش-د5خ]

لاتبدأ يومك بجرعة دوبامين يعني بدون تلفون اول الصبح
ابدأ يومك بحمام يعني بس تحس حالك تعبان اتحمم بمأ بارد
قسم الانجازات تمام كافئ نفسك
تبنى عقلية النوم يعني لازم بس

[@Mahmoud-d2r]

انا قلت لك من زمان ان محتواك جميل جدا ، جزاك الله خيرا ، ووفقك لما يحبه و يرضاه ، الله يستخدمك و لا يستبدلك

[@فيسكا_برسا-ط1ذ]

والله قناتك مظلومه.. محتوى جميل ومفيد جداََ شكراََ لك ❤️✨

[@mouradammar1408]

أخيرًا وجدت قناة أخرى مفيدة 👍بالتوفيق

[@Janodesign]

5:06 صدمة كبيرة

[@AT-toon]

الفيديو ممتع ومفيد ويمكن الحصول على جرعة دوبامين بعد إنهائه 😁😁

[@monster-garu1]

كان قديما دوبامين متوازن جدا قبل التكنلوجيا للعادات الطبيعية حاليا صار صعب نوعا ما🙂

[@zinouchait1036]

تم الاشتراك و تفعيل الجرس ، قناة تعتبر كنز معرفي 👍🙏

[@meshal92]

كان من دعاء الرسول صلى الله عليه وسلم (اللهم إني أعوذ بك من نفسا لا تشبع)
نحتاج إلى السكينة و التوازن في الحياة .
ولتعلم انه اذا كان قلبك فارغ من الإيمان و الروحانيات فستكون الدنيا أكبر همك و تجري خلفها ولن يملأ هذا القلب غير الإيمان و العمل الصالح .
يوجد أناس يستمتعون بأبسط شيئ
و يوجد أناس ينفقون الألوف ولا يجدون متعة .
فانظروا للدنيا و أهلها بعين الحكمة و بالله التوفيق .

[@mariaunknown7621]

المونتاج جداً رائع، والموضوع وطريقة الطرح غير مملة أبداً بالعكس جداً مشوقة ومثيرة، تسلم الأيادي عنجد وشكراً❤❤❤

[@gamerm-ky4sj]

قولوا: اللهم صل على محمد وعلى آل محمد، كما صليت على إبراهيم، وعلى آل إبراهيم، إنك حميد مجيد، اللهم بارك على محمد، وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم، وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد

[@muhadratyhokok6608]

دي الصلاة الابراهيمية ❤️ اكثروا من قولها وبارك الله فيك يا صاحب الكومنت

[@abo._k5154]

مقطع مفيد جدا ومليان فوائد👍،ولكن البعض للاسف قد لا يستوعب فائدة.

[@MRBANDEK]

الحمد لله انك موجود
عرفت أخيرا لماذا لم تعد العابي المفضلة أو مسلسلاتي المفضلة ممتعة

[@maalhadaf]

سعيد انك استفدت !

[@adelbasharahil7644]

الفيديو هذا فيه جرعه دوبامين كيبرة جدا 🎉

[@Moahhed]

3 أيام بدون سوشل ميديا جدا صعبة بس متأكد مع مرور الوقت راح اتعود

[@AlaaNawar-vw5ex]

استمروا ❤

[@potcleanx7693]

اتمنا تعملو حلقة عن الاشخاص الكماليين و كيف ممكن ان اتخلص من هذه العقلية المريضة

[@VENOM_ELSAYAD]

فديوهاتك مميزة وليها مصادر موثوقة وقوالتي عالية شكرا جدا ليك ❤

[@maalhadaf]

☺️🙏 سعيد ان المحتوى عجبك

[@D7oomy5437]

الله يوفقك في الدنيا والآخرة ياصاحب القناة هذا الشيء هادف 🌹🌺😭

[@Modo-ftbl]

لا تعمم لا الناس أنا حمد لله اشياء بسيطة مازالت تسعدني

[@salfatful]

شكرًا

[@Abdo_mola]

منور
احلى يوتيوبر في العالم ❤

[@maalhadaf]

🙏🤍

[@fo17b]

محتوى جبار خالي من الموسيقى ❤❤

[@WAFA077]

شكرا جدا على المحتوى الجميل والمفيد في نفس الوقت ❤️

[@RayStudy-sk2iw]

هذه واحدة من اروع حلقاتكم و استفدت منها كثيرا 🤩👌👌 اهمها اني قررت عدم بدء يومي بجرعة الدوبامين و القيام بعملي المهم و مكافأة نفسي بعد كل انجاز صغير بدوبامين غالي و صحي و مفيد مثل الرياضة او الاكل الصحي ..جزاك الله كل خير❤

[@zainaali14]

ناس عظيمة

[@ali_almnsory]

شكرا على كلامك اليوم استفدت و عرفت كيف تجي كائبتي 😅يمكن لو تركت الاشياء الممتعه انجز اشياء غير ممتعه مع رضا النفس ذي معلومه الدوبامين يمكن تغير حيات ناس كثير بدال ما يشوفون ان فيهم كائبه او صعوبه بالاستمتاع بالاشياء الصغيره يحط فكره انه عنده نقص دوبامين و شكرا مره ثانيه ❤

[@caidsohaib1560]

عظمة ❤ شكرا على الفيديو المفيد جدا

[@alialiraqi2762]

شكراً جزيلاً 💐

[@foxfarid1]

محتوى رأقى و محترم

[@CY1RX3]

شكرا

[@anasabdo113]

ربنا يتقبل منك تعبك ده يا اخي ، شكرا جزيلا

[@moss22-i4y]

الله يبارك فيك بالفيديو سمعت أهم معلومات تفيدني في حياتي

[@dupa5649]

اهنيك والله🎉

[@omrqht2681]

مضلوم مشاهدات

[@Sh.336]

اتكلم عن القهوة والكافيين بشكل عام بعد اذنك وتأثيرها علينا🤍🤍🤍🤍🤍

[@hayderkadyem7731]

قناة كلش مفيدة الله يبارك بيك

[@osamakhaled3341]

محتوى جميل جدا ربنا يجازيك خير

[@OMAIMA_55]

استمر ❤

[@tahsslnali-yk3lx]

‏‪5:57‬‏
إدمان الرياضه
إدمان قتال الشوارع
إدمان العاب الفيديو
تعديل الفيديو
تسيت اضيف علامه الستفهام👈؟

[@Abdullah_Sat]

شكرا من القلب 🤍💠

[@mo8ad]

يغالي ❤

[@mohamedantar1249]

المحتوى روعة ❤

[@عبدالالهالجهني-ص2ن]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
شكرا على المحتوى الجميل لكن ارجو تعديل المايك لانه سبب لي صداع

[@youcefrez1652]

محتوى أسطوري

[@Devil-tz6wu]

الفيديو مفيد وممتع بنفس الوقت ❤️‍🩹 شكرا

[@sulaiman-nz6jv]

ابدعت في فيديو

[@عبدالحميدسمير-ج8ع]

طيب ممكن حد يعرفنا ايه هوا الفتيو فيوفر ده

[@mahmoudelkilany05]

كل الدعم كل التوفيق ❤

[@jovany_mody]

انت محتوى جامد اوي يعم

[@mohamedasi2153]

ممتاز استمر ❤

[@super_mj5203]

القناة دي جامدة جدا

[@尺ノdんム]

كالعادة
محتوى رهيب 🔥

[@khadijababa-wx8kb]

جزاك الله خيرا

[@awsslaim]

رائع❤

[@ffssfvs]

شكرا على المحتوى الرائع لكن لو سمحت ما تحط في فيديوهاتك مسلسل عائلة ذا سيميسون لانه فيه اشياء كفر

[@YusufAhmed_18]

بالإضافة إلى سخريته من الإسلام

[@zenabexol7777]

❤❤❤كلش مشكور طبعا ما جنت احس بيه لحد هسه صار وياي موقف انا جنت اريد اتعلم سواقه و من شي خمس سنوات لحد هسه اقنع اهلي اتعلم ف هسه الحمد لله بديت اتعلم مشكله حماس بعده بس صار شعور مخيف بكلبي و فراغ مااعرف شنو هو رغم رغبتي لهل شي بس اكيد هاذا مو عائق ان شاء الله اكمل تعلميم ❤❤❤❤

[@mohamadzahalka5214]

السلام عليكم
هل هاذه الحلقه مبنيه على كتاب معين تنصح بقرائته؟

[@23mercurio]

thx sm.

[@Marouane399]

شكرا على المعلومة 😊😊❤❤

[@k.loap1]

جزاكم الله خيرا

[@MASTER-fi4he]

هذا إسمه عدم إقتناع وعدم تقدير 😢

[@imadthenerd7985]

بارك الله الله فيك. وفقك الله❤

[@abdellaeldeeb8962]

جامد ❤😊

[@anassy8838]

شي حلو وشي رائع .. شكرا ليكم

[@monybg8748]

جمييييل جدا
الله يجازيكم كل خير ويفتح عليكم ويرزقكم من حيث لا تحتسبوا يارب❤️‍🔥❤️‍🔥💞🫶🏻🫶🏻

[@animebubble88]

جميل

[@EZLAGAMING1]

جمدان

[@Could-e8h]

استمر

[@Devil-tz6wu]

شكرا لك ❤

[@YusufAhmed_18]

كلمة Devil معناها شيطان

[@karar7365]

راقي

[@Demize1717]

محتوى رائع

[@D7oomy5437]

انا كل شيء استمتع فيه تقريباً لكن عندي خمول وفقر دم ماذا افعل؟ 💔😭 اللهم اشفي جميع المسلمين يارب

[@للبيعليزراتمسافة10كم059]

وقف العادة السرية

[@-senray-]

كيف تخلي دوبامين اكثر عند الدراسه

[@snpay922]

يعني نحن دوبامين حق صاحب قناة ما الهدف

[@Janodesign]

7:48. 😂😂😂😂

[@_sultan7l]

2:58 كيف عرفت؟🤨

[@Error-do5pp]

مصدر دوبامين
.
.
.
.
.
.
.
👇
.
.
ܙܠܠ𐫘ܩܢ ࡎܠࡉ 𐭦ߺܠܨ ܩܥܩ𐫔 ࠁ𐬦ٓܠࡉ ܩܥܩ𐫔ٍﷺ

[@NAJMAWI]

5:43 😳😳😳😳😲😲

[@sword958]

مقطع جميل بس لقطة هذا تضحك 5:29 😂 ربحت وبعدين ؟

[@فيسكا_برسا-ط1ذ]

😂😂

[@casacasa8612]

تحاتي ليك شكرا بزاف

[@RrtggGfd]

شو اسم فيلم الاسماك😂 بارك الله فيك

[@MohammedJs_]

سبب الفشل و النجاح واحد (الدوبامين)

[@حمزة-ص2ذ]

جميل جدا لكن حبذا لو تتجنب وضع نساء متبرجات لكي لا نكسب ولا تكسب انت ذنوب وشكرا 🌹👍

[@Janodesign]

6:47 😭😂😂😂😂

[@user-Lhoty]

كنت متأكد ان علاج الأكتئاب هو الفراخ❤❤❤😂😂

[@باسلهركل]

كيف بدي قوية الدوبامين والعزيز انا عند ادمان العادة السرية شو لازم الاكل الله يعطيك العافية

[@abo._k5154]

الحين سؤال محيرني، اذا انا الحين سويت تمرين رياضي وارتفع الدوبامين هل ينزل نزول قوي بسبب الارتفاع ارجو الرد، مع العلم ان الرياضة تعطي دوبامين صحي.

[@ahmedmamedui]

اكيد لا لان الرياضة تنتج دوبامين بعد التمرين وليس في لحظتها فالنزول يكون بطئ

[@abdou5091]

قناة رهيبة