Salve Giulia, felice che le sia tornato utile. Continui a seguire i miei contenuti e se ancora non lo ha fatto le consiglio di richiedere anche accesso al mio videcorso gratuito "il sentiero alla libertà dall'ansia" grazie al quale potrà consapevolizzare maggiormente quello che sta vivendo a causa dell'ansia, come poterne uscire e imparare degli esercizi che le permettono fin da subito di sentire i i primi benefici. Clicchi qui per richiedere accesso al corso gratuito “Il Sentiero alla Libertà dall’Ansia”👉andreatomassetti.com/sentiero-liberta-ansia/ Per qualsiasi dubbio o per approfondire la sua situazione e darle indicazioni più dettagliate mi contatti in privato su facebook oppure via mail info@andreatomassetti.com
Salve Francesca, mi fa piacere sapere che trova i miei contenuti utili. Certamente mi contatti in privato su facebook oppure via mail info@andreatomassetti.com così da ricevere un supporto personalizzato. Mi scriva raccontandomi nel dettaglio la sua situazione attuale e cosa le provoca l'ansia così vediamo insieme che strada intraprendere per aiutarla a riprendersi in mano la propria vita.
Salve Francesca, è normale ma è importante non far prendere il sopravvento alla paura. Esca nonostante la paura, non eviti le situazioni perché questo atteggiamento porta solo ad alimentare il circolo dell'ansia. Le lascio alcuni video da vedere dove approfondisco il tema riguardante pensieri automatici negativi, rimuginio e paura: 👉 th-cam.com/video/QBEn6T7g3A0/w-d-xo.html 👉 th-cam.com/video/DTP6lgOC-00/w-d-xo.html Inoltre se non lo ha ancora fatto le consiglio di richiediedere accesso al mio videocorso gratuito “Il Sentiero alla Libertà dall’Ansia” cliccando su questo link 👉andreatomassetti.com/sentiero-liberta-ansia/ Grazie al quale potrà consapevolizzare maggiormente quello che sta vivendo a causa dell'ansia, come poterne uscire e imparare degli esercizi che le permettono fin da subito di sentire i i primi benefici. Scoprirà inoltre come funziona il nostro approccio e "metodo integrato" che sta aiutando centinaia e centinaia di persone che soffrono a causa dall'ansia da molto tempo e che ora finalmente sono riuscite a vedere la luce. Per qualsiasi dubbio o per approfondire la sua situazione e darle indicazioni più dettagliate mi contatti in privato su facebook oppure via mail info@andreatomassetti.com
Pure io attualmente ho attacchi di panico quando la mattina penso di andare al lavoro.Difatti la psicologa che mi segue mi ha fatto notare che mi vengono dal lunedì al venerdì e non quando nei weekend o quando sono con amici
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Video molto utile,grazie a questi video sto migliorando molto e sto pian piano affrontando questo periodo di ansia. Grazie mille
Salve Giulia, felice che le sia tornato utile.
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E molto utile quello che dici.spero di riuscire .se mi date un consiglio
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Mi scriva raccontandomi nel dettaglio la sua situazione attuale e cosa le provoca l'ansia così vediamo insieme che strada intraprendere per aiutarla a riprendersi in mano la propria vita.
Mi ritrovo nei suoi discorsi...ma come si fa ad uscire?
Succede proprio cosi prima di.uscire quando devo andare a lavorare o altro incomincia la paura di uscire ecc.
Salve Francesca, è normale ma è importante non far prendere il sopravvento alla paura.
Esca nonostante la paura, non eviti le situazioni perché questo atteggiamento porta solo ad alimentare il circolo dell'ansia.
Le lascio alcuni video da vedere dove approfondisco il tema riguardante pensieri automatici negativi, rimuginio e paura:
👉 th-cam.com/video/QBEn6T7g3A0/w-d-xo.html
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Inoltre se non lo ha ancora fatto le consiglio di richiediedere accesso al mio videocorso gratuito “Il Sentiero alla Libertà dall’Ansia” cliccando su questo link 👉andreatomassetti.com/sentiero-liberta-ansia/
Grazie al quale potrà consapevolizzare maggiormente quello che sta vivendo a causa dell'ansia, come poterne uscire e imparare degli esercizi che le permettono fin da subito di sentire i i primi benefici.
Scoprirà inoltre come funziona il nostro approccio e "metodo integrato" che sta aiutando centinaia e centinaia di persone che soffrono a causa dall'ansia da molto tempo e che ora finalmente sono riuscite a vedere la luce.
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Pure io attualmente ho attacchi di panico quando la mattina penso di andare al lavoro.Difatti la psicologa che mi segue mi ha fatto notare che mi vengono dal lunedì al venerdì e non quando nei weekend o quando sono con amici