Các bài tập đau vai gáy giảm đau hiệu quả mà bạn có thể tập tại nhà hoặc cơ quan

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 17 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 326

  •  3 ปีที่แล้ว +27

    Mọi người muốn tư vấn bệnh (miễn phí) thì nhắn tin qua facebook page hoặc bấm "like" để ủng hộ Kênh nhé:
    Facebook Page:
    facebook.com/Khớp-Việt-Official-103875105346223/

  • @aiPham-on3mf
    @aiPham-on3mf ปีที่แล้ว +44

    tôi vẫn p kết hợp tập luyện với uống Khương Thảo Đan Gold để việc điều trị hiệu quả hơn

    • @mobilechannel8164
      @mobilechannel8164 ปีที่แล้ว +1

      Bạn uống khuong thảo đan gold có thấy bệnh thoái hoá cột sống giảm ko ạ.

  •  3 ปีที่แล้ว +4

    Các bạn có gì theo dõi facebook này để ủng hộ mình thêm nha.
    facebook.com/tan.nguyen.90857
    facebook.com/profile.php?id=100009086299596
    Cám ơn các bạn đã theo dõi và ủng hộ kênh của mình nhé.❤️❤️❤️

  • @HuyTran-wj4bg
    @HuyTran-wj4bg 3 ปีที่แล้ว +60

    Lần đầu cmt 1 clip trên youtube chứ đó h mình chưa cmt clip, mình gần như bị đau vai gáy cổ từ nhỏ, sau 1 lần làm sơ sơ thì cổ mình lỏng, nhẹ hẳn ra . Giống như tìm đc thuốc để uống v. , Quá bổ ích, tks b.s nhiều nhé, chúc b.s nhìu thành công !

    •  2 ปีที่แล้ว +1

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

    • @HienLe-sv3ml
      @HienLe-sv3ml 2 ปีที่แล้ว +1

      Như cứt vậy

    • @bootran242
      @bootran242 2 ปีที่แล้ว +1

      Mình thấy cổ rất dễ chịu

  • @hangvu5223
    @hangvu5223 3 ปีที่แล้ว +27

    Bác sĩ này hay quá! Cám ơn nhiều!
    Nguyện xin Đức Chúa Trời ban phước lành cho bác!

  • @anphongnguyen739
    @anphongnguyen739 3 ปีที่แล้ว +9

    Mình vừa tập tức thì. Thấy rât thoai mai. Chuc mọi người sk

    •  2 ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @tuyetvo258
    @tuyetvo258 7 หลายเดือนก่อน +2

    Mỗi lần,đau vai gáy mình lên video xem tập rất hiệu quả cảm ơn Bác sĩ

    •  7 หลายเดือนก่อน

      Cảm ơn Quý Cô/Chú/Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé. Chúc mọi người mạnh khoẻ, mau lành bệnh!

    • @dunghuynh5720
      @dunghuynh5720 3 หลายเดือนก่อน

      tiep tuc tap roi se tham,nhung phai mua thuoc quang cao uong moi hieu nghiem

  • @TamLe-ig6cv
    @TamLe-ig6cv ปีที่แล้ว +2

    Bài tập bác sĩ hướng dẫn rất dễ thực hành. Cảm ơn bác sĩ nhiều.

    •  ปีที่แล้ว

      Cảm Quý Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @TamNguyen-ow2te
    @TamNguyen-ow2te 2 ปีที่แล้ว +2

    Thật tuyệt. Tôi bị đau sau gáy bên phải mấy tháng nay rồi. Do dịch bệnh ko đi khám đc nên chẳng biết đau vì lý do j. Khi biết bài này tôi tập luôn kết hợp vảy tay ( dịch cân kinh) 3 ngày đã thấy đỡ. Ngày đầu bị đau chắc do căng cơ. Mấy ngày sau thoải mái hẳn. Cám ơn bs nhiều.

  • @toly7162
    @toly7162 3 ปีที่แล้ว +7

    Dịch nên nắm lâu. T tập lần đầu tiên hết đau vai gáy hẳn luôn. Đúng quá hiệu quả.

  • @HaLe-wd3qi
    @HaLe-wd3qi 2 ปีที่แล้ว +5

    Mới lần đầu tập em đã đỡ hẳn đau. Cảm ơn BS rất nhiều.

    •  ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @ngochan475
    @ngochan475 2 ปีที่แล้ว +6

    Bs hướng dẫn hay nhưng nếu bác sĩ tập luôn từ đầu đến cuối để mọi người tập theo thì còn hay hơn nhiều. Bởi có nhiều người có thể không nhớ hết các động tác.

  • @hienphan6453
    @hienphan6453 3 ปีที่แล้ว +3

    Cảm ơn bs đã chia sẻ những bài tập hay giúp mọi người sống khỏe mạnh hơn

    •  3 ปีที่แล้ว

      Cám ơn bạn đã ủng hộ kênh nhé. Chúc bạn sức khoẻ nha.

  • @ceciliaha8835
    @ceciliaha8835 3 ปีที่แล้ว +9

    Cảm ơn bác sĩ. Time này em bị đau vai gáy quá, 2 ngày nay em tập bài này thấy cổ nhẹ hơn nhiều lắm!!

  • @kimhoale3683
    @kimhoale3683 3 ปีที่แล้ว +5

    Bác sĩ ơi, làm clip giúp người già tập vật lí trị liệu do thoái hoá cột sống đi ạ. Ba em bị nặng nhưng không mỗ được vì bệnh tiểu đường 24 năm, sức khỏe không bảo đảm khi mổ. Tay chân yếu, đi đứng yếu lắm. Minh bs sẽ làm clip hướng dẫn

    •  3 ปีที่แล้ว +1

      Cám ơn bạn đã góp ý nhé. BS đã làm video cho các bệnh nhân lớn tuổi và sẽ đăng trong các dịp sau. Bạn theo dõi và ủng hộ Kênh nhé.

  • @nhuyenlinh
    @nhuyenlinh 2 วันที่ผ่านมา

    Cám ơn bác sĩ

  • @vinhngoc4249
    @vinhngoc4249 ปีที่แล้ว +1

    Xin cảm ơn Bác Sĩ đã chia sẻ bài tập giúp mọi người đỡ bệnh tật . Ủng hộ kênh cùa Bác sĩ .

    •  ปีที่แล้ว

      Cảm Quý Cô/Chú/Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé. Chúc mọi người mạnh khoẻ, mau lành bệnh!

  • @hienkim9003
    @hienkim9003 13 วันที่ผ่านมา +1

    Cam on 5 bsi tap ❤🎉❤🎉❤🎉

    •  4 วันที่ผ่านมา

      Cám ơn chị đã xem video và ủng hộ kênh

  • @semk9512
    @semk9512 7 หลายเดือนก่อน +1

    cảm ơn bác sĩ Tân, em vừa tập theo bài hướng dẫn thấy tình trạng tê nhức cứng cổ nó đã đỡ mỏi, vai gáy giờ cũng thấy dễ chịu hơn, đúng chỗ em thường hay bị đau, em cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ, bài tập rất hữu ích!

    •  7 หลายเดือนก่อน

      Cám ơn em :))) kiên trì để tránh tái phát nhé.

  • @TamLe-ig6cv
    @TamLe-ig6cv ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn bác sĩ. Chúc bác sĩ nhiều sức khỏe

    •  ปีที่แล้ว

      Cảm Quý Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @anhnguyenschannel2708
    @anhnguyenschannel2708 3 ปีที่แล้ว +6

    Xin cám ơn bác sĩ, những bài tập vô cùng hay và bổ ích, có thể làm bất cứ khi nào và bất cứ đâu ạ!

    •  3 ปีที่แล้ว

      Cám ơn bạn đã theo dõi và ủng hộ Kênh nhé! 😀😀😀

  • @cothomay2867
    @cothomay2867 3 ปีที่แล้ว +6

    Bs đẹp trai quá
    Đang đau vai thấy bs vừa dạy vừa cười xomg giảm đau được 20% trước tập theo hi vọng 80% đau còn lại hết luôn hehe, cảm ơn Bs ah

    •  3 ปีที่แล้ว

      Cám ơn bạn đã ủng hộ kênh nhé.

  • @vinhha6073
    @vinhha6073 ปีที่แล้ว +1

    Cám ơn anh , hôm nay em called in sick, vì cái cỗ đâu quá, quay người nhúc nhút cũng đau, khó chịu ghê, mai nhờ đc xem video của anh mà e giảm đau đc tý... chắc e tập hàng ngày.. em chúc anh thành đạt, và làm nhiều video để giúp its cho bà con nha anh.. 🎉

  • @vansangle2354
    @vansangle2354 หลายเดือนก่อน

    Đã xem xong rất cảm ơn bác sĩ

  • @TamNguyen-wx7ee
    @TamNguyen-wx7ee 2 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn em bài tập về cơ cố rất thiết thực

    •  2 ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @ThanhPham-rd3mm
    @ThanhPham-rd3mm 3 ปีที่แล้ว +3

    Cảm ơn bs nhiều á. Bài tập rất tuyệt vời

    •  3 ปีที่แล้ว

      Cám ơn bạn đã ủng hộ kênh nha.

  • @HueNguyen-qu6ci
    @HueNguyen-qu6ci 3 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn bạn nhiều lắm. Chúc bạn luôn vui vẻ hạnh phúc nha. Để đem đến những điều bổ ích cho mọi người.

    •  2 ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @AnNguyen-zq1ts
    @AnNguyen-zq1ts 7 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤RẤT CẢM ƠN BS TÂN NHIỀU NHÉ, HAY QUÁ, KẾT QUẢ TỐT LẮM❤❤❤

  • @diemduong4493
    @diemduong4493 3 ปีที่แล้ว +3

    Cảm ơn Bác sĩ Tân rất nhiều

    •  3 ปีที่แล้ว

      Cám ơn bạn đã ủng hộ kênh nha.

  • @anhlongfun6731
    @anhlongfun6731 3 ปีที่แล้ว +3

    Bé nhà tôi 10 tổi, bị gãy xương tay quay từ tháng 10/2020. Đến nay đã lành và hoạt động bình thường. Tôi muốn hỏi bác sĩ là khi nào thì bé có thể kéo xà đơn được? Cảm ơn bác sĩ.

    •  3 ปีที่แล้ว

      Kéo được rồi đó chị! :)

  • @carsonboss2401
    @carsonboss2401 8 หลายเดือนก่อน

    Chào bsi , e muốn mua gối chống đau cổ , không biết bsi có biết loại nào ko có thể giới thiệu cho e với ạ , thk bsi

  • @caumay5584
    @caumay5584 3 ปีที่แล้ว +2

    Cảm ơn bạn chia sẻ bài tập đau cổ gáy.

    •  3 ปีที่แล้ว

      Cám ơn bạn đã ủng hộ kênh

  • @voxhuy
    @voxhuy ปีที่แล้ว

    Cảm ơn bác sĩ nhiều, đi làm về bị đau phía sau cổ, làm mới tới động tác thứ 3 đã hết đau, thật sự raat hiệu quả nha

  • @suongnguyen6648
    @suongnguyen6648 8 หลายเดือนก่อน +1

    Nhanh quá, người lớn tuổi làm theo không kịp.
    Nếu làm từ từ đầy đủ cho mọi người làm theo thì hay hơn.
    Cảm ơn bs

    •  8 หลายเดือนก่อน

      Cảm ơn cô/chú đã góp ý.

  • @NghiaTrong-cf5pm
    @NghiaTrong-cf5pm 2 ปีที่แล้ว +1

    Cam on bac si thât nhiu ! Tôi đang cam thây rât thoai mái

    •  ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @kieukim1364
    @kieukim1364 3 ปีที่แล้ว +2

    Cảm ơn bác sĩ rất nhiều ,kính mong bac tiép tuc phổ biến thêm nhieu nữa

    •  3 ปีที่แล้ว

      Cám ơn bạn đã theo dõi và ủng hộ Kênh nhé! 😀😀😀

  • @KhuongNguyen-rz7nm
    @KhuongNguyen-rz7nm 3 ปีที่แล้ว +6

    Bs cho e hỏi nen dùng dầu gì để xoa lên ạ

  • @thulengocanh3066
    @thulengocanh3066 ปีที่แล้ว

    Chào bác sĩ tôi bj xương đò n và bả vai bj gai thoái hoá nên tập bài tập nào cám ơn bác sĩ

  • @bacvu9090
    @bacvu9090 2 ปีที่แล้ว +1

    Cám ơn bs đã chia sẽ ,rất hiệu quã

    •  2 ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @DungLe-tm5jk
    @DungLe-tm5jk 2 ปีที่แล้ว +1

    Dễ chịu thực sự luôn.cám ơn bạn rất nhiều

    •  2 ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @nguyenhoangphu9686
    @nguyenhoangphu9686 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn bác sỹ rất nhiều.

    •  ปีที่แล้ว +1

      Cảm ơn Quý Cô/Chú/Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé. Chúc mọi người mạnh khoẻ, mau lành bệnh!

  • @nganhuu8557
    @nganhuu8557 3 ปีที่แล้ว +3

    Rất hay cảm ơn BS trẻ

  • @DungNguyen-ly3ix
    @DungNguyen-ly3ix 3 ปีที่แล้ว +7

    Bài tập của bs hiệu quả lắm ạ, thanks

  • @thithaovu6627
    @thithaovu6627 3 ปีที่แล้ว +5

    Cảm ơn bs về bài tập đău vai gáy

  • @thaotu7705
    @thaotu7705 ปีที่แล้ว +1

    Chào BS tôi bị rất đau cánh tay phải ..chải đầu cũng đau mặc áo cũng đau ..tối ngủ cũng đau...có bài tập nào cho tay ko BS .cảm on BS nhiều

    •  ปีที่แล้ว

      Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official. Anh/Chị vui lòng nhắn tin SMS hoặc qua Zalo số 0898313122 để được tư vấn nhé.

  • @chieutran550
    @chieutran550 2 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn BS trẻ, qua bài tập nầy chú thấy rất dễ chịu

    •  2 ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @ngocquynh1398
    @ngocquynh1398 2 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ bài tập hữu ích. E bị đau cổ vai gáy 2 hôm nay nằm ko dậy đc, nghiêng người cũng khó khăn, e tập 2 lần thấy hiệu quả hẳn. Cảm ơn bác sĩ thật nhiều ạ

    •  2 ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @minhhanh5779
    @minhhanh5779 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn bác sĩ Tân , mình bị đau hơn nửa năm nay đi khám thì cũng chỉ cho uống thuốc và gián cao thôi hôm nay lần mò xem dc mới tập thử thôi nhưng cũng bớt 5 phần, mình sẽ cố gắng tập mỗi ngày.

    •  ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @thachtri3725
    @thachtri3725 2 ปีที่แล้ว +1

    Rất hay. Xin cảm ơn!

    •  2 ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @huongphamthu4122
    @huongphamthu4122 3 ปีที่แล้ว +6

    Cảm ơn anh Tân, em tập được 1 tuần thấy đỡ mỏi cổ vai gáy, ngủ ngon hơn. Chúc anh sức khoẻ.

  • @thaitrang1534
    @thaitrang1534 2 ปีที่แล้ว +2

    Mới làm thử 1 lần đầu mà cảm thấy nó thoải mãi cả phần vai gáy.tập nhiều ngày mình nghĩ sẽ rất tốt

    •  2 ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @kimanhnguyen901
    @kimanhnguyen901 10 หลายเดือนก่อน

    Biết ơn Bác, em làm và ttấy hiệu quả ngay tức thì, chúc Bác và ekip nhiều sức khỏe ạ !

    •  10 หลายเดือนก่อน

      Cám ơn chị nhé.

  • @hungdoan9549
    @hungdoan9549 3 ปีที่แล้ว +3

    Rất hay cam ơn bs tân

    •  2 ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @thekhoadoan5447
    @thekhoadoan5447 ปีที่แล้ว +1

    cảm ơn bác sĩ nhiều, mong a thật nhiều sức khỏe

    •  ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @HuongPhan-iy1kh
    @HuongPhan-iy1kh ปีที่แล้ว +1

    Thanks Dr. Nguyen Viet Tan.

    •  ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @MoMo-ww9cq
    @MoMo-ww9cq 2 ปีที่แล้ว +1

    Vừa xem vừa làm, công nhận là có hiệu quả thật, hay hơn bất kì các loain thuốc nào, cảm ơn bác sĩ nhiều

    •  2 ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @oanhtruong9286
    @oanhtruong9286 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn bs Tân, bài tập rất hay

    •  ปีที่แล้ว

      Cảm ơn Quý Cô/Chú/Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé. Chúc mọi người mạnh khoẻ, mau lành bệnh!

  • @ThanhPham-rd3mm
    @ThanhPham-rd3mm 3 ปีที่แล้ว +4

    Cảm ơn BS nhiều nhé. Bài tập rất tuyệt vời. Mới tập vài ngày đã thấy giảm đau rồi à

    •  3 ปีที่แล้ว

      Cám ơn bạn đã ủng hộ kênh nha.

  • @thubinhle7664
    @thubinhle7664 3 ปีที่แล้ว +5

    Tôi mới nghe bài hướng dẫn của bác sĩ và thấy rất hợp lý. Tôi cảm ơn và chúc bác sĩ nhiều sức khỏe 😍

    •  3 ปีที่แล้ว

      Cám ơn bạn đã ủng hộ kênh nhé.

    • @NganNguyen-zl9ze
      @NganNguyen-zl9ze ปีที่แล้ว

      Tui cũng vừa mới xem tập theo mà thấy khỏe khỏe cái vai rồi

  • @sennguyen6323
    @sennguyen6323 2 ปีที่แล้ว

    Ung hộ kênh của bác sỹ nhiều cảm ơn bác sỹ nhiều lắm

  • @259hhlethily2
    @259hhlethily2 2 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn bs.
    Bài tập hay lắm.
    Chúc bs nhiều sk

    •  2 ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @HieuPham-xs5oo
    @HieuPham-xs5oo 2 ปีที่แล้ว +1

    Cháu cảm ơn Chú nhiều lắm nhờ cách của chủ mà cháu khỏi đó ạ

    •  2 ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @HoaVu-bv4ey
    @HoaVu-bv4ey 2 ปีที่แล้ว +2

    M rất yêu thích đông y và yêu cả bs đông y nữa. Cảm ơn bs vì bài tập thực sự hiệu quả với ng đấu cổ như mình

    •  2 ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @loctruong6531
    @loctruong6531 3 ปีที่แล้ว +3

    Cám ơn nhiều nhé

  • @NguyenQuangCuong1993
    @NguyenQuangCuong1993 3 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn Khớp Việt nhiều , chúc khớp việt nhiều sức khoẻ và bình an

    •  3 ปีที่แล้ว +1

      Cám ơn bạn đã theo dõi và ủng hộ Kênh nhé! 😀😀😀

  • @LyTran-ys6co
    @LyTran-ys6co ปีที่แล้ว +1

    Ở nhà mình cũng p tập thể dục với uống 2 viên Khương Thảo Đan Gold mõi ngày

  • @Kieunenene
    @Kieunenene ปีที่แล้ว +1

    hiệu quả tức thì luôn, cảm ơn bác sĩ ạ

    •  ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @SonNguyen-yn2mx
    @SonNguyen-yn2mx 7 หลายเดือนก่อน

    E thich bài tập này e đã đỡ đau trong mấy phút tập

  • @vocdoan5182
    @vocdoan5182 6 หลายเดือนก่อน

    Cám ơn bác sĩ.

  • @ngocthamnguyen8067
    @ngocthamnguyen8067 ปีที่แล้ว +1

    Cam on bs tan rat nhieu ah

    •  ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @thanhvanhuynh6314
    @thanhvanhuynh6314 3 ปีที่แล้ว +4

    Cảm ơn bài hướng dẫn của bác sĩ . Chúc bs luôn khỏe mạnh và HP

  • @indeep6820
    @indeep6820 2 ปีที่แล้ว +1

    con cảm ơn bác sĩ

    •  2 ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @thunguyen-ck9pg
    @thunguyen-ck9pg 3 ปีที่แล้ว +5

    Cảm ơn bs đã chia sẽ

  • @nhipham8294
    @nhipham8294 3 ปีที่แล้ว +4

    Bác sĩ ơi thế có bài tập nào cho đau vai gáy ở tuổi dậy thì ko ạ ?

    • @nguoithichhoasim1233
      @nguoithichhoasim1233 3 ปีที่แล้ว +1

      Thử ăn mỗi ngày một trái chuối , và ăn đậu phụng , đậu đen ,vì chúng có nhiều magnesium , giúp xương ( cùng với can xi trong sữa ) và chống vọp bẻ , giúp bắp thịt có dãn dễ dàng

  • @trietanh90
    @trietanh90 ปีที่แล้ว +1

    Cám ơn b. Đúng cái mình cần

    •  ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @daoconsetre
    @daoconsetre 3 ปีที่แล้ว +2

    Quá hay, tks bạn

    •  3 ปีที่แล้ว

      Cám ơn bạn đã ủng hộ kênh nha.

  • @HungNguyen-ob9lg
    @HungNguyen-ob9lg 3 ปีที่แล้ว +1

    Bác sĩ Tân. Tôi muốn Bác khám bệnh thì phải làm sao? Do bả vai của tôi đau hoài không hết, dù đã đi khám ở bệnh viện chấn thương chẩn hình TPHCM. Tuy nhiên đã 1 năm trôi qua vẫn còn âm ỉ đau miết. Bác giúp tôi với?

    •  3 ปีที่แล้ว

      Vui lòng liên hệ để bs tư vấn trả lời nhé.
      Nhắn tin zalo 0898.31.31.22
      Xin cám ơn.

  • @thithuanao3648
    @thithuanao3648 2 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn bác sĩ bác sĩ ơi bị đau ở dưới sau hai cánh vai bác chỉ ra video cách tập bớt đau xơ cơ với bác

    •  2 ปีที่แล้ว

      Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official. Anh/Chị vui lòng nhắn tin qua Zalo số 0898313122 để được tư vấn nhé.

  • @phamhaihuyennguyen6613
    @phamhaihuyennguyen6613 2 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn bạn nhiều nha.

    •  2 ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @HaTran-mc8ws
    @HaTran-mc8ws 3 ปีที่แล้ว +4

    Chuc BS nhieu may man nhe

  • @khoiphoto
    @khoiphoto 3 ปีที่แล้ว +2

    cám ơn bs

    •  3 ปีที่แล้ว

      Cám ơn bạn đã theo dõi và ủng hộ Kênh nhé! 😀😀😀

  • @Tea-vf6uy
    @Tea-vf6uy 2 ปีที่แล้ว +1

    Cám ơn chú nhiều nha, cổ con đỡ mỏi nhiều lắm luôn

    •  2 ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @ngocanhcherry7362
    @ngocanhcherry7362 3 ปีที่แล้ว +2

    Bác sĩ ơi em chưa hiểu rõ kiểu chin tuck ? Giữ trục khớp cổ thẳng phải k ạ?

  • @lamdinhquangpham4297
    @lamdinhquangpham4297 2 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn anh bác sĩ nhiều . mình bị tai nạn mà tập xong rất hiệu quả

    •  2 ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @trunghieuchanel6692
    @trunghieuchanel6692 2 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn bs nhiều lắm ạ.

    •  2 ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @mitran3296
    @mitran3296 3 ปีที่แล้ว +1

    cho e hỏi hiện nay có thuốc xương cốt đơn gì đó e bị yếu cs và thối hóa đốt cổ .liệu mua uống có hiệu quả ko a.

    • @thuytienpham6867
      @thuytienpham6867 3 ปีที่แล้ว

      Bạn nhiu tuổi mà đã bị thoái hoá đốt sống cổ rùi

  • @PhuongTran-nw9zb
    @PhuongTran-nw9zb ปีที่แล้ว

    Bác sĩ ơi cho e hỏi bị phồng cột sống cổ c3 c4 thì có khỏi đc ko ạ

  • @hoamai2162
    @hoamai2162 2 ปีที่แล้ว +1

    Hướng dẫn đơn giản rõ ràng vui vẻ, hiệu quả rất tốt sau khi áp dụng , cảm ơn bác sỹ rất nhiều

    •  2 ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

    • @tuyetvo258
      @tuyetvo258 ปีที่แล้ว

      @ lm

  • @MrPhuc
    @MrPhuc 3 ปีที่แล้ว +2

    thưa bác sĩ, một ngày mình tập bao nhiêu lần thì có hiệu quả tốt nhất vậy?
    cám ơn bác sĩ.

    •  3 ปีที่แล้ว

      Tầm khoảng 3-4 lần/ ngày nhé

  • @Hainguyen-de4bz
    @Hainguyen-de4bz 2 ปีที่แล้ว +1

    cảm mơn bác sĩ nhiều ạ

    •  2 ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @luisnguyen5455
    @luisnguyen5455 3 ปีที่แล้ว +4

    Trong những động tác BS con vừa bảo có một động tác hay và có kết quả liền,cảm ơn. Thanks.(So luuhuong)🇺🇸👍

  • @quynguyen8172
    @quynguyen8172 2 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn bác đã chia sẽ video rất bổ ích nhé ! Mình sẽ cố gắng tập mỗi ngày 3 lần cho mau hết đau vai , cổ gáy và tê tai . Để o phụ lòng bác rồi chia sẽ cho ng quen biết ai bị như thế này . Chúc bác và gđ nhiều sk và hp nghe .

    •  2 ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @uchue9777
    @uchue9777 3 ปีที่แล้ว +2

    Cảm ơn anh nhiều ạ .chúc vui

  • @tranlong5309
    @tranlong5309 2 ปีที่แล้ว +1

    Uống thuốc mấy hôm không khỏi. Em vừa tập xong, cảm giác cổ nhẹ hẳn. Cảm ơn bác sĩ ạ!

    •  2 ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @bale5529
    @bale5529 2 ปีที่แล้ว +1

    Xin cám ơn b s

    •  2 ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @nhuquynh3926
    @nhuquynh3926 2 ปีที่แล้ว

    Bs cho e hỏi,e bị đau cột sống cổ, thỉnh thoảng bị đau vai cổ thì e có thể tập bài 1 , bài 2 hay là tập hết tất cả 5 bài trong 1 lần tập ạ

  • @cosolamsangkhoa4809
    @cosolamsangkhoa4809 2 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn bạn
    Đỡ rất nhiều rồi bạn

    •  2 ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @hoansky2430
    @hoansky2430 2 ปีที่แล้ว

    Mỗi khi đau cổ ,e toàn bẻ lắc cổ kêu răng rắc xong rất thoải mái, vậy có ảnh hưởng gì ko anh ơi

  • @xoabopmassagenguoimuhivong3118
    @xoabopmassagenguoimuhivong3118 2 ปีที่แล้ว +2

    rất hữu ích và hiệu quả

    •  2 ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @BaoSuongShop
    @BaoSuongShop 2 ปีที่แล้ว +1

    cảm ơn bs ơn chúa tôi bị đau đã lâu ngủ không được luôn

    •  2 ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.