BS Nguyễn Viết Tân hướng dẫn tư thế ngủ tốt cho cột sống cổ - giảm đau vai gáy

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 262

  •  3 ปีที่แล้ว +23

    Các bạn có gì follow facebook này để ủng hộ mình thêm nha.
    facebook.com/tan.nguyen.90857
    facebook.com/profile.php?id=100009086299596
    Cám ơn các bạn đã theo dõi và ủng hộ kênh của mình nhé.❤️❤️❤️

    • @locle9658
      @locle9658 3 ปีที่แล้ว

      Do tính chất công việc e nằm võng ngủ thì ngủ sao cho đúng cách ạ

    •  3 ปีที่แล้ว

      Cũng khó! Em nên tránh ngủ võng nha.

    • @vuongha9483
      @vuongha9483 3 ปีที่แล้ว

      C ngủ võng suốt 3 năm rồi hèn chi đau vai gáy

    • @ngocminhdo5788
      @ngocminhdo5788 3 ปีที่แล้ว +1

      Xem bac sy huong dan thay hay de tap hieu qua nhe cam on bac rat nhieu

    • @linhlinhbui387
      @linhlinhbui387 2 ปีที่แล้ว

      5uu5

  • @ChauNguyen-rc3zr
    @ChauNguyen-rc3zr 18 วันที่ผ่านมา

    Minh ấp dung rat hoeu qua cam on bac so rat nhiều ❤

  • @TuanNguyen-it2ub
    @TuanNguyen-it2ub 3 ปีที่แล้ว +17

    Sau khi áp dụng thấy hiệu quả rất nhiều. Cảm ơn bs Tân.

    •  2 ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @bentruong9826
    @bentruong9826 2 ปีที่แล้ว +1

    Cám ơn bs đã hướng dẫn mình luôn theo dõi bs chỉ dẫn và làm theo rất ok

    •  2 ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @MaiHo-cf3if
    @MaiHo-cf3if ปีที่แล้ว +1

    Một bác sĩ rất có tâm .cám ơn bs nhiều .đã giải đáp dc nhiều câu hỏi cho bệnh nhân .mà ít bs nào hướng dẫn

    •  ปีที่แล้ว

      Cảm Quý Cô/Chú/Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé. Chúc mọi người mạnh khoẻ, mau lành bệnh!

  • @haphuong3245
    @haphuong3245 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn BS rất nhiều đã chia sẽ rất kĩ chị ngủ cũng đau chúc BS có thật nhiều sức khỏe

  • @congdanh8731
    @congdanh8731 9 หลายเดือนก่อน +1

    - e Cảm ơn bs nhiều nhaa ( biết ơn bs nhiều lắm nè ) 🥰🥰🥰🥰

    •  9 หลายเดือนก่อน

      ok em, chúc em khoẻ nha

  • @nio1591
    @nio1591 ปีที่แล้ว +3

    Cảm ơn Bác sỹ nhiều lắm ❤

  • @ngaha2769
    @ngaha2769 3 หลายเดือนก่อน

    CAM ON BACSY DA HUONG DAN TOT ..

  • @ninhpham1702
    @ninhpham1702 3 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn! Sự hữu ích cho cộng đồng .

    •  3 ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân.

  • @chichi1234567891
    @chichi1234567891 3 ปีที่แล้ว +3

    Cam on Bac Sy da chia xe, toi se tap tu hom nay. Chuc BS va gia dinh luon doi dao suc khoe, cong viec thuan loi va may man!

    •  3 ปีที่แล้ว +1

      Cám ơn bạn đã ủng hộ kênh nhé.

    • @chichi1234567891
      @chichi1234567891 3 ปีที่แล้ว

      @ Toi va moi nguoi phai cam on Bac Sy moi dung! Cam on Bac Sy that nhieu da chia xe kien thuc chuyen mon cua minh de moi nguoi tap luyen. Chung toi luon ung ho kenh cua bac sy. Chuc kenh Khop Viet Official ngay cang duoc nhieu nguoi dang ky de moi nguoi co duoc ich loi cho viec boi duong suc khoe cua minh!

  • @nguyenantoan1
    @nguyenantoan1 ปีที่แล้ว +1

    Chúc bs nhiều sức khỏe vui vẻ hạnh phúc bình an

    •  ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @NguyenTam-pc9ym
    @NguyenTam-pc9ym 2 ปีที่แล้ว +1

    Đơn giản và rất hiệu quả.tks

    •  2 ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @phuchau7046
    @phuchau7046 2 ปีที่แล้ว +1

    Cô cám ơn em rất rất nhiều chúc thầy luôn luôn nhiều sức khỏe và hạnh phúc nhé

  • @huongngu8317
    @huongngu8317 3 ปีที่แล้ว +7

    Cảm ơn BS Tân đả chia sẻ những bài tập thật hữu ích

    •  2 ปีที่แล้ว +1

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @benhim1184
    @benhim1184 3 ปีที่แล้ว +3

    Cảm ơn bs nhiều lắm ạ,bs tư vấn rất nhiệt tình

    •  2 ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @bacsithuyofficial7794
    @bacsithuyofficial7794 3 ปีที่แล้ว +2

    rất hay, mình đã gửi bài tập này cho bệnh nhân của mình

    •  2 ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @hienphan6453
    @hienphan6453 3 ปีที่แล้ว +5

    Cảm ơn bs đã có những bài chia sẻ hay giúp mọi người sống khỏe mạnh hơn

    •  3 ปีที่แล้ว

      Cám ơn bạn đã ủng hộ kênh nhé.

    • @NamNguyen-tg9qr
      @NamNguyen-tg9qr ปีที่แล้ว

      ​@ quấn vào cổ không quen khó ngủ lắm

  • @Hungnguyenvan-bu9ge
    @Hungnguyenvan-bu9ge 7 หลายเดือนก่อน +1

    Cảm ơn bác sỹ chia sẻ video có ích

    •  7 หลายเดือนก่อน

      Cảm ơn Quý Cô/Chú/Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé. Chúc mọi người mạnh khoẻ, mau lành bệnh!

  • @sennguyen6323
    @sennguyen6323 2 ปีที่แล้ว +1

    Kênh hãy quá đi cảm ơn bác sỹ nhiều lắm

  • @holy6392
    @holy6392 3 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn BS đã chia sẻ.Chúc BS thật sức khỏe

    •  3 ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân.

  • @nhungang9541
    @nhungang9541 3 ปีที่แล้ว +4

    Giọng miền Nam con rất dễ thương!

    •  3 ปีที่แล้ว +1

      Dạ Cám ơn Cô nhé.

    • @nhungang9541
      @nhungang9541 3 ปีที่แล้ว

      @ Vâng ,Cô cảm ơn con đã chia sẻ.

  • @nglantruong8134
    @nglantruong8134 3 ปีที่แล้ว +3

    Cám ơn bs ,bài mà tôi đang mong chờ.

    •  3 ปีที่แล้ว

      Cám ơn bạn đã ủng hộ kênh nha.

  • @duocphamtruongtho4462
    @duocphamtruongtho4462 2 ปีที่แล้ว +1

    hướng dẫn rất hay và hiệu quả, cảm ơn bạn!

    •  2 ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @nhulien9831
    @nhulien9831 3 ปีที่แล้ว +1

    Cám ơn bác sĩ đã chia se

    •  3 ปีที่แล้ว

      Cám ơn bạn đã ủng hộ kênh nhé.

  • @HaTran-mc8ws
    @HaTran-mc8ws 3 ปีที่แล้ว +4

    Hi Bs Tan,
    Thank you Bs nhe .
    Chuc Bs nhieu suc khoe va nhieu may man trong cuoc song nhe.

    •  3 ปีที่แล้ว

      Cám ơn bạn đã ủng hộ kênh nha.

  • @TuyetLe-mn5le
    @TuyetLe-mn5le 3 ปีที่แล้ว +4

    Cam ơn BS đã chia sẻ bài rất hay!

    •  3 ปีที่แล้ว

      Cám ơn bạn đã ủng hộ kênh nhé.

  • @HongLe-jh2uj
    @HongLe-jh2uj ปีที่แล้ว +1

    Hay quá bs oi

    •  ปีที่แล้ว

      Cảm ơn Quý Cô/Chú/Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé. Chúc mọi người mạnh khoẻ, mau lành bệnh!

  • @huynhbaodieulinh
    @huynhbaodieulinh 8 หลายเดือนก่อน

    Video dễ thương quá ạ, bsi đtrai mà người edit còn mặn nữa 😂

  • @khakhahaong2262
    @khakhahaong2262 3 ปีที่แล้ว +1

    Rất cảm ơn BS Tân chia sẻ!

    •  3 ปีที่แล้ว

      Cám ơn bạn đã ủng hộ kênh nhé.

  • @minhque7331
    @minhque7331 7 หลายเดือนก่อน

    Dạ cảm ơn các sĩ ạ

  • @christblue91
    @christblue91 3 ปีที่แล้ว +2

    Cảm ơn Bac Tân nhiều lắm!

    •  3 ปีที่แล้ว

      Cám ơn bạn đã ủnh hộ kênh nhé.

  • @HongNguyen-xc8gz
    @HongNguyen-xc8gz 2 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn bs nha

    •  2 ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @thaotrangtran3857
    @thaotrangtran3857 3 ปีที่แล้ว +2

    Xin cảm ơn bs hướng dẫn dễ hiểu ạ.

    •  3 ปีที่แล้ว

      Cám ơn bạn đã ủng hộ kênh nha.

  • @thaodoan5013
    @thaodoan5013 2 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn bác sĩ rất nhiều 🥀💓💓🥀🥳

    •  2 ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @thanhtuyenle431
    @thanhtuyenle431 2 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn bs

    •  2 ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @hungdoan9549
    @hungdoan9549 3 ปีที่แล้ว +3

    Cảm ơn bs tân

    •  2 ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @kimphucnguyen6798
    @kimphucnguyen6798 3 ปีที่แล้ว +1

    cám ơn bs Tân nhiều, những bài tập rất ok.

    •  3 ปีที่แล้ว

      Cám ơn bạn đã ủng hộ kênh nhé.

  • @fffvvv8805
    @fffvvv8805 3 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn ngày

    •  2 ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @羅伊-z2p
    @羅伊-z2p 2 ปีที่แล้ว +1

    Rất cảm ơn BS nhiều rất hữu ích 👍👍

  • @ngagalmiche7848
    @ngagalmiche7848 2 ปีที่แล้ว +1

    Xin cam on BS , da huong dan cac bai tap xuong khop rat loi ich,

    •  2 ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @thuyvo9143
    @thuyvo9143 2 ปีที่แล้ว +2

    Đã thực hành roi ! That tuyet voi ! Cám on BS rat nhieu ak !

    •  2 ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @vila4530
    @vila4530 ปีที่แล้ว

    Cực kỳ bổ ích ạ ❤

    •  ปีที่แล้ว

      Cảm ơn Quý Cô/Chú/Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé. Chúc mọi người mạnh khoẻ, mau lành bệnh!

  • @gzvzskzn6069
    @gzvzskzn6069 3 วันที่ผ่านมา

    Hãng gì mình nàm gối thất ngũ dậy rất là đau cố,, cảm ơn bác sĩ hướng dẫn mình hết đâu cô

  • @Huongduong19503
    @Huongduong19503 3 ปีที่แล้ว +1

    Cám ơn em đã chia xẻ, 1 bài học phòng bệnh đau xương khi ngủ rất hay .

    •  3 ปีที่แล้ว

      Cám ơn bạn đã ủng hộ kênh nhé.

  • @thuongnguyen8004
    @thuongnguyen8004 3 ปีที่แล้ว +2

    Cảm ơn bs đã chia sẻ

    •  3 ปีที่แล้ว

      Cám ơn bạn đã ủng hộ kênh nha.

  • @coolcar9599
    @coolcar9599 ปีที่แล้ว

    Cam on Bac Si chua xe ray hay

  • @sonle1429
    @sonle1429 3 ปีที่แล้ว +2

    Hi.hay nha.cảm ơn bác nhiều.

    •  3 ปีที่แล้ว

      Cám ơn bạn đã ủng hộ kênh nha.

    • @ThuyNguyen-tl7hf
      @ThuyNguyen-tl7hf 3 ปีที่แล้ว

      Cảm ơn Bác Sĩ . Chúc BS có nhiêu sức khỏe nhé .

  • @thaoduong8886
    @thaoduong8886 3 ปีที่แล้ว +1

    Cam on Ban rat nhieu ❤👌👍😘😘

    •  3 ปีที่แล้ว

      Cám ơn bạn đã ủng hộ kênh nhé.

  • @ngocn1983
    @ngocn1983 3 ปีที่แล้ว +2

    Cảm ơn Bác Sĩ rất nhiều ! 😍

    •  3 ปีที่แล้ว

      Cám ơn bạn đã ủng hộ kênh nhé.

  • @qqphan9592
    @qqphan9592 6 หลายเดือนก่อน +2

    cám ơn bs,nhờ bs chỉ cho loại gối thiết kế cho người đau cổ vai ạ!

  • @tuanhoangphan8498
    @tuanhoangphan8498 3 ปีที่แล้ว +2

    cảm ơn bác sĩ

    •  2 ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @caouc5589
    @caouc5589 ปีที่แล้ว +1

    10 điểm cho Bác

    •  ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @nguyenly3186
    @nguyenly3186 3 ปีที่แล้ว +1

    Cam on rat nhieu

    •  3 ปีที่แล้ว

      Cám ơn bạn đã ủng hộ kênh nhé.

  • @tientranthe8520
    @tientranthe8520 3 ปีที่แล้ว +1

    cám on

    •  3 ปีที่แล้ว

      Cám ơn bạn đã theo dõi và ủng hộ Kênh nhé! 😀😀😀

  • @HuongNguyen-tk1cu
    @HuongNguyen-tk1cu 3 ปีที่แล้ว +1

    Hy vong co ket qua tot thanks doctor

    •  3 ปีที่แล้ว

      Cám ơn bạn đã ủng hộ kênh nhé.

  • @HuongTran-wk7zw
    @HuongTran-wk7zw 3 ปีที่แล้ว +2

    Cam on BS!

    •  3 ปีที่แล้ว

      Cám ơn bạn đã ủng hộ kênh nhé.

  • @thuymai9136
    @thuymai9136 2 ปีที่แล้ว +1

    Thanks!! Bs

    •  2 ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @camvankhactrieuofficial1884
    @camvankhactrieuofficial1884 3 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn bác sĩ 🌹

    •  3 ปีที่แล้ว

      Cám ơn bạn đã ủng hộ kênh nhé.

  • @quocthinguyenthi4333
    @quocthinguyenthi4333 2 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn Bác sĩ đã hướng dẫn.

    •  2 ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @nguyenphuong3836
    @nguyenphuong3836 ปีที่แล้ว +1

    Thanks

    •  ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @HuongNguyen-tk1cu
    @HuongNguyen-tk1cu 3 ปีที่แล้ว +1

    Cam on ban toi se thu

    •  2 ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @sampannapundarika
    @sampannapundarika 2 ปีที่แล้ว

    Cam on Bac si nhieu nhieu

  • @uchue9777
    @uchue9777 3 ปีที่แล้ว +2

    Cảm ơn BS nhiều

    •  3 ปีที่แล้ว

      Cám ơn bạn đã ủng hộ kênh nha.

  • @khanhle4712
    @khanhle4712 3 ปีที่แล้ว +1

    Bài chia sẻ hay quá . Rất cảm ơn bác sĩ !!!

    •  3 ปีที่แล้ว

      Cám ơn bạn đã ủng hộ kênh nhé.

  • @anbinhchdt9964
    @anbinhchdt9964 3 ปีที่แล้ว +1

    Gần đây tôi bị cứng cột sống trên dưới thắt lưng,xin bác sĩ làm ơn hướng dẫn tôi phải làm sao để giảm bớt, cảm ơn nhiều lắm

    •  3 ปีที่แล้ว

      Mình có làm mấy video đau cs thắt lưng bạn thử tham khảo tập theo thử nha.

  • @taiduc8556
    @taiduc8556 2 ปีที่แล้ว +1

    Chào bác sĩ tôi bị vai gáy nhức nhức lắm không không ngủ được

    •  ปีที่แล้ว

      Vấn đề này cần đến khám để BS kiểm tra tình trạng của mình và tư vấn hướng điều trị nhé anh/chị.
      Phòng khám Khớp Việt: 315H Cao Đạt, P1, Q5, Tp.HCM-Số ĐT: 0898313122

  • @pubght2602
    @pubght2602 3 ปีที่แล้ว +1

    Rất mong bs có video hướng dẫn VLTl đứt gân ngón tay giúp những người ở vùng sâu vùng xa như e...!

    •  3 ปีที่แล้ว

      Ok cám ơn bạn đã gợi ý. Mình sẽ cố gắng ra video đó.

  • @htkq1998
    @htkq1998 3 ปีที่แล้ว +1

    Bác sĩ ơi, bị vẹo cột sống chữ S thì nằm tư thế nào để cải thiện ah. Bác làm video hướng dẫn được không ah

    •  3 ปีที่แล้ว

      Hiện tại mình chưa có video nhé. Mình sẽ cố gắng làm.

    • @htkq1998
      @htkq1998 3 ปีที่แล้ว

      @ bác tư vấn cách tập thể dục để khỏi bị cong nữa ah. Cảm ơn bác

  • @trinhhuynh5904
    @trinhhuynh5904 29 วันที่ผ่านมา

    Tôi bị trượt té ngồi và bị chấn thương và trượt cột sống thắt lưng vậy khi ngủ tôi có thể nằm ngủ nghiêng được không BS xin cảm ơn

  • @나재민-f3n
    @나재민-f3n 2 ปีที่แล้ว +1

    a di đà phật

    •  2 ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @nganguyet0702
    @nganguyet0702 3 ปีที่แล้ว +2

    Bác sĩ ơi! có tư thế ngủ nào hay bài tập nào dành cho những người bị đau đầu căng cơ do hội chứng co cứng cơ không ạ?

    •  3 ปีที่แล้ว +1

      Vui lòng liên hệ để bs tư vấn trả lời nhé.
      Nhắn tin zalo 0898.31.31.22
      Xin cám ơn.

  • @TrangNguyen-jg6nc
    @TrangNguyen-jg6nc 3 ปีที่แล้ว +2

    Cảm ơn bs . Bs chia sẻ bài tập phục hồi chức năng sau phẫu thuật trượt đốt sống đi ạ

    •  2 ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @Thucphamnhapkhausach
    @Thucphamnhapkhausach 3 ปีที่แล้ว +1

    Mua cái gối lượn sóng của elena về nằm, sẽ giống như việc dùng khăn như trong video!

    •  3 ปีที่แล้ว

      Cũng ok đó bạn ... ý kiến hay.

  • @cuongvovantri775
    @cuongvovantri775 3 ปีที่แล้ว +3

    Mình làm Tư thế " chó úp mặt ( down dog) thì ngón chân út bị tê tê rất khó chịu.

  • @TuanNguyen-wb1dx
    @TuanNguyen-wb1dx 3 ปีที่แล้ว +1

    Qué okia lun ak

    •  3 ปีที่แล้ว

      Cám ơn bạn đã ủng hộ kênh nhé.

  • @minhduong673
    @minhduong673 ปีที่แล้ว +2

    Tự nhiên 3 hôm nay e đau cổ quá luôn, ngủ dậy cũng kh có dấu hiệu hết. chỉ thấy nằm thì đỡ đau hơn ngồi thôi ạ, hic

    •  ปีที่แล้ว +1

      Xin chào anh. Mình nằm nghỉ nhiều và theo dõi nếu không đỡ thì đến khám BS chuyên khoa nhé.

  • @ngocthien5721
    @ngocthien5721 ปีที่แล้ว +1

    Bs ơi sản phẩm kéo cổ cơ năng có lên dùng không ạ

    •  ปีที่แล้ว

      Nên đến Bv chuyên khoa để kéo cổ nhé.

  • @AnhGiang-x8r
    @AnhGiang-x8r 2 หลายเดือนก่อน

    Có làm hết u đốt songs cổ ko ạ

  • @5sales454
    @5sales454 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn anh, clip bổ ích. Em mới le sai cho anh 🤣

    •  ปีที่แล้ว

      Cảm Quý Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @vanhong5973
    @vanhong5973 7 หลายเดือนก่อน

    Mình bị thoái hoá đốt sống nằm như nào cho tốt, mình bị nổi hạch nưat

  • @bhavannamunni
    @bhavannamunni 9 หลายเดือนก่อน

    Bác cho em hỏi bị viêm mũi xoang dị ứng và em bị máu lên não kém thì nên ngủ như thế nào ? Hoặc nên xử lý như thế nào trong trường hợp này? Em lo lắng rằng viêm nghẹt mũi làm oxi không lưu thông lên não làm tắc nghẽn mạch máu ? Không rõ hiểu như vậy đúng không ạ?

    •  9 หลายเดือนก่อน

      ko phải nha em. Em vẫn có thề ngủ theo tư thế bs hướng dẫn nha

  • @bototkaka
    @bototkaka 3 ปีที่แล้ว +3

    Anh ơi! anh cho em hỏi là đai chống gù sử dụng liệu có hiệu quả không ạ! Em cảm ơn ạ

    •  3 ปีที่แล้ว +2

      Hiệu quả đối với các trường hợp nhẹ nha bạn. Còn nặng quá thì khó. Nhưng nếu chỉnh lại đúng tư thế thì rất tốt nhé.

    • @HuyPhamCali
      @HuyPhamCali 3 ปีที่แล้ว +1

      Mình đã sử dụng. Thì thấy thời gian đầu ok, nhưng về sau nó làm cơ khác xung quanh yếu hơn vì dựa vào đay đó. Mìnn đỡ khòm hơn khi bắt đầu tập gym vận động cơ thể nhiều, cơ lõi

    •  3 ปีที่แล้ว

      Đúng rồi bạn! Đai chỉ có tác dụng nâng đỡ thôi, điều quan trọng là vẫn phải tập nhé.

  • @tanle4893
    @tanle4893 3 ปีที่แล้ว +3

    BS hướng dẫn gù lưng do loảng xương 55 tuổi đi BS

    •  3 ปีที่แล้ว +2

      Cám ơn bạn đã gợi ý. Mình sẽ làm video đó.

  • @thamphan6179
    @thamphan6179 3 ปีที่แล้ว +2

    Helo Dr Tân !

    •  3 ปีที่แล้ว +1

      Hello Chị :)))

  • @bhavannamunni
    @bhavannamunni 8 หลายเดือนก่อน

    cho em hỏi cần chọn loại nệm và gối như thế nào khi ngủ ? nằm giường đá phẳng có tốt không?

  • @minhnhuttruong5295
    @minhnhuttruong5295 4 หลายเดือนก่อน

    Nếu nằm như bs nói thì hết đau vai gáy nhưng lại bị đau lưng ạ. Vậy là do mình nằm sai hay sao bs

  • @ngocthien5721
    @ngocthien5721 ปีที่แล้ว +1

    E bị trật 1 đốt sống cổ một đốt sống ở vai có cần phải đi nắn lại k hay chỉ cần nằm kê gối cũng được ạ!? E cảm ơn Bs

    •  ปีที่แล้ว

      Anh/chị nên đến BV chuyên khoa khám nhé.

  • @AnNguyen-zq1ts
    @AnNguyen-zq1ts 8 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂 RẤT TUYỆT VỜI❤😂

  • @thanhhuynguyen5500
    @thanhhuynguyen5500 2 ปีที่แล้ว +1

    Bác ơi , bị nhức đầu , nhức ê một bên ngủ tay tê chân nhức sáng dậy nhức cổ vay mệt mỏi có phải chịu chứng của thoái hóa cột sống cổ không ạ

    •  2 ปีที่แล้ว

      Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official. Anh/Chị vui lòng nhắn tin qua Zalo số 0898313122 để được tư vấn nhé.

  • @nhungcam7497
    @nhungcam7497 ปีที่แล้ว

    Bs cho e hỏi e thấy trên mạng có bán gói chống trào ngược dạ dày thì khi e mua loại 14cm thì nằm có hổ trợ dc cột sống cổ kg bs

    •  ปีที่แล้ว

      Xin lỗi anh chị. BS không sử dụng gối này nên không tư vấn được ạ

  • @khainetvn1
    @khainetvn1 3 ปีที่แล้ว +4

    Chào bs!
    Tôi bị đau lưng trên, chổ với không tới, bị lâu năm rồi, khám nhìu rồi cũng không hết. BS chỉ cách tập lưng trên đi ạ
    Xin cảm ơn bác nhiều.

  • @AnhPham-tq8ut
    @AnhPham-tq8ut 2 ปีที่แล้ว +2

    BS ơi, con 17 tuổi, mà đã bị chèn cơ vùng " chẩm " bên phải. Ban đầu nó mỏi cổ vai gáy cả tháng, giờ nó lên vùng " chẩm ". Có lúc nó làm con như thiếu máu, người mệt, tai bên phải nghe ko đc lớn. Con mới mua thuốc giãn cơ uống cho nó đỡ nặng nề cổ, may ra tai nghe được lại bình thường. Nhưng vùng gáy cổ bên phải ( dưới gáy tóc ) . Nó vẫn còn khá là căng. Con sợ lắm, chắc con cũng nằm sai, ngồi sai rất lâu nên nó mới vậy. Mỗi lần ngủ nó nặng gáy óc. Chỉ dám nằm ngửa. Sợ nghiêng lâu nó lại bị chèn ép

    •  2 ปีที่แล้ว

      Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official. Anh/Chị vui lòng nhắn tin qua Zalo số 0898313122 để được tư vấn nhé.

    • @phonghuy2535
      @phonghuy2535 ปีที่แล้ว

      Giống tui rồi...😢

  • @HienLe-hf5gj
    @HienLe-hf5gj 2 ปีที่แล้ว

    Có uống thuốc j thêm ko ạ cho xin hiệu thuốc.cam ơn bs!

  • @luuvan7794
    @luuvan7794 3 ปีที่แล้ว

    Có bài tập cho người bị đau cù chỏ và cơ từ vai đến cù trỏ không bs

    •  3 ปีที่แล้ว

      Hihi, các này có nhiều nguyên nhân, phải biết bạn bị do nguyên nhân gì mình mới ra bài tập hướng dẫn được nhé.

  • @tuyentran9900
    @tuyentran9900 ปีที่แล้ว +1

    Cho mình xin địa chỉ phòng khám bs Tan nhe

    •  ปีที่แล้ว

      Phòng Khám Khớp Việt - BS. Nguyễn Viết Tân.
      ⁃ Địa chỉ: 315H Cao Đạt, P.1, Q.5, TPHCM
      ⁃ Đặt lịch khám: 0898313122 (Vui lòng gọi trước khi đến khám)

  • @ngochanguyenthingocha9044
    @ngochanguyenthingocha9044 3 ปีที่แล้ว

    Bs ơi cứu mình với Mình bị thoái hoá đốt sống cổ bị chèn gây tê cả cánh tay nhức ngón tay nữa.Đau mỏi vai voi canh tay tay không có lực .Mình bị đau lưng giữa và lưng dưới nữa.Vậy thì nằm ngủ và tập như thế nào .Mình bị trào ngược thì nằm gối chống trào ngược có ảnh hưởng đốt sống cổ không.Mong bác sĩ tư vấn dùm xin cảm ơn bác sĩ.😭😭😭

    •  3 ปีที่แล้ว

      Vui lòng liên hệ để bs tư vấn trả lời nhé.
      Nhắn tin zalo 0898.31.31.22
      Xin cám ơn.

  • @hunghuong6787
    @hunghuong6787 3 ปีที่แล้ว +1

    Good

    •  3 ปีที่แล้ว

      Cám ơn bạn đã ủng hộ kênh nhé.

  • @karaokevietchannel7228
    @karaokevietchannel7228 11 หลายเดือนก่อน

    Bs có phòng khám ko bs?

  • @trieunguyenngoc105
    @trieunguyenngoc105 2 ปีที่แล้ว +1

    Thoai hoa dot song co chèn dây thần kinh co chữa dc ko bs

    •  2 ปีที่แล้ว

      Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official. Anh/Chị vui lòng nhắn tin SMS hoặc qua Zalo số 0898313122 để được tư vấn nhé.