Bài tập đau vai do hội chứng bắt chẹn, viêm chu vai, viêm gân chóp xoay | Khớp Việt Official

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 157

  • @doimasoi8583
    @doimasoi8583 29 วันที่ผ่านมา +1

    Trời ơi em cảm ơn Bác Sĩ, em đi nhiều chỗ người ta cứ kêu hạn chế đánh cầu lông mà không ai chỉ tập cho khoẻ lên làm em tưởng bỏ không đánh được cầu lông nữa ! Đa tạ Bác Sĩ nhiều

  • @thilaple1755
    @thilaple1755 ปีที่แล้ว +6

    Cảm ơn bs đã hướng dẫn bài tập thật hữu ích, tôi đã bị căn bệnh này hơn 6 tháng đã đi khám và điều trị nhiều bệnh viện ở tỉnh và Tp HCM nhưng đến nay vẫn ko giảm , hy vọng với những bài tập bs hướng dẫn sẽ giúp tôi giảm các cơn đau

    •  ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @duphongle2901
    @duphongle2901 8 หลายเดือนก่อน +1

    Xin cảm ơn bác sĩ, chúc bác sĩ sức khoẻ ❤❤

  • @nailscraze6167
    @nailscraze6167 ปีที่แล้ว +2

    Toi rat thich bai tap nay

    •  ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @minhhieunguyenthi3462
    @minhhieunguyenthi3462 3 ปีที่แล้ว +6

    Bác Sĩ Viết Tân có body chuẩn và đẹp những động tác của Bác đứt khoác và mạnh mẽ bệnh nhân rất dễ hiểu và tập theo hướng dẫn. Học và làm theo sẽ trở nên hoàn hảo trong các thao tác và giảm đau bệnh về cơ xương khớp hơn với các bệnh nhân. Cảm ơn Bác Tân và chúc sức khoẻ Bác nhé 😊😊

    •  3 ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân.

    • @milethimi8897
      @milethimi8897 ปีที่แล้ว

      Tôi bị mổ bác sĩ bảo bó khớp vai mà tập mãi chua khoi bác sĩ cho toi lời khuyên ạ

  • @NgocNguyen-kx2sj
    @NgocNguyen-kx2sj 2 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn bác sĩ nhìu Hom nay kỷ niệm 79 nằm Quôc khánh 🇻🇳Chúc BS có kỳ nghỉ lễ vui vẻ và hạnh phúc bên gia đình và những người thân iêu của mình ❤❤❤❤❤

  • @NguyenTy-yk7bm
    @NguyenTy-yk7bm 6 หลายเดือนก่อน +2

    Nhung bai tâp đon gian nhung tap rât co hiêu qua.xin bs cho them nhung đong tat bo ich khac

  • @ThiThoaiNguyen-tw5qx
    @ThiThoaiNguyen-tw5qx ปีที่แล้ว

    Cam on kênh co bs chi dan tan tâm , cô nam nay 56 tuoi đi khám hoi 2018 vi lúc đó cô bị té chống tay nen đâu tay vai phải bs chẩn đoán bi phan mềm va viem chu vai uống thuốc bớt dau , tới 2021 cô cũng bị té ngửa lúc đó cô thấy te tay cùi chỏ du dội ,sau do co bi xung 1 cục chỗ ót đầu roi co uống thuốc bớt 3 tháng sau cô bị đau 2 tay đua len ko đc cam bình thủy rót nước ko đc sau do cô di khám chụp phim bs cho uống thuoc bớt roi bắt đầu 2021 cô bị đau vai phải den giờ 2023 giờ cô dua ra phia sau lưng ko đc co di khám moi day bs bao bi viêm gân chóp xoay ba vai uống thuốc chua khỏi giờ tập theo kenh cua bs thi cai thiện đưa ra phia sau len cao chút xíu rồi ,vay xin hoi bs uong them thuoc nua ko cam on bs

  • @ThoNguyen-tn9hc
    @ThoNguyen-tn9hc 2 ปีที่แล้ว +3

    Rất hay ! Cảm ơn Bác si.

    •  2 ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @HangPham-ml1eh
    @HangPham-ml1eh ปีที่แล้ว +1

    Cám ơn bác sĩ nhiều rất may đc biết đến kênh của bác sĩ cám ơn và rất cám ơn

  • @HuongPhan-iy1kh
    @HuongPhan-iy1kh ปีที่แล้ว +1

    Thanks Dr. Tan
    Tu California, Toi moi ngay, tap nhung bai tap cua Bac Si
    Rat huu hieu ( cam on Bac Si Tre).

    •  ปีที่แล้ว +1

      Cảm Quý Cô/Chú/Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé. Chúc mọi người mạnh khoẻ, mau lành bệnh!

    • @HuongPhan-iy1kh
      @HuongPhan-iy1kh ปีที่แล้ว

      @ Thanks Dr. Tan.

  • @tjenboizz
    @tjenboizz 7 หลายเดือนก่อน +1

    Rất hiệu quả, cám ơn bác sĩ rất nhiều.

  • @christblue91
    @christblue91 ปีที่แล้ว +2

    Cảm ân bài tập của BsTân.

    •  ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @nguyenthithu4709
    @nguyenthithu4709 4 หลายเดือนก่อน

    cảm ơn bs, tôi bị viêm gân chóp xoay, đã tìm đúng bài tập

  • @huyenhoang1673
    @huyenhoang1673 5 หลายเดือนก่อน +1

    Dạ, cho em hỏi bác có dạy lớp kỹ thuật viên vật lý trị liệu ko

  • @dinhlynhpham394
    @dinhlynhpham394 28 วันที่ผ่านมา

    Giơ tay qua khỏi đầu, mới gây đau Bác ơi

  • @TamNguyen-ll3zr
    @TamNguyen-ll3zr ปีที่แล้ว +1

    Bài tập hay quá, Cảm ơn BS Tân ! Nếu có thể đc BS phân tích thêm cơ chế tác động của các cơ với từng động tác!

    •  ปีที่แล้ว

      Cảm ơn đã góp ý

  • @HaDinh-p2x
    @HaDinh-p2x 6 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn bác sĩ rất nhiều, các bài tập thật sự hữu ích.

  • @ongnam6555
    @ongnam6555 5 หลายเดือนก่อน +1

    Chào cảm ơn BS nhiều

  • @candykha2598
    @candykha2598 7 หลายเดือนก่อน

    HAY. Dang bi dau vai. Cam on Khop Viet

  • @phuocthpham7372
    @phuocthpham7372 2 ปีที่แล้ว +1

    Cam on bs that la hay. Nhung bai tap bs chī day rat de hieu va giai thich ngan gon nua .qua tuyet voi

    •  2 ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @hanho8621
    @hanho8621 2 ปีที่แล้ว +1

    Cám ơn BS đã chia sẻ những video

    •  ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @PhuongLe-mz2gl
    @PhuongLe-mz2gl 2 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn.bạn BÁC SĨ NHÉ

    •  2 ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @cuongluong1691
    @cuongluong1691 3 ปีที่แล้ว +1

    Dung ghep nhắc vao thi nghe de hon va tap trung hon ,cam on bs

    •  3 ปีที่แล้ว

      Cảm ơn Anh/Chị đã góp ý.

  • @LacHong3541
    @LacHong3541 2 ปีที่แล้ว +2

    Cảm ơn bac sĩ nhiều. Video rất bổ ích. Tôi bị đau chóp xoay của vai phải nên rất mừng tìm được kênh của bác sĩ. Tôi sẽ tập theo. 🙏🌹

    •  2 ปีที่แล้ว +1

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

    • @LacHong3541
      @LacHong3541 2 ปีที่แล้ว

      @ cảm ơn. Bác nhất định phải chia sẻ đến các bạn lớn tuổi của bác để họ làm theo những video của bs Tân. ❤️

    • @ecoparkson220
      @ecoparkson220 หลายเดือนก่อน

      Bạn đau khớp vai , bạn có nâng tay lên đc k

  • @chuongbao3565
    @chuongbao3565 2 ปีที่แล้ว +1

    Xỉn chân thành cảm ơn Bác sĩ.

    •  2 ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @bichngocvothi1331
    @bichngocvothi1331 3 ปีที่แล้ว +2

    mình có 1tay làm sau mắn xà lang được có cách nào khác không

  • @CucNguyen-vt4cl
    @CucNguyen-vt4cl 2 ปีที่แล้ว +1

    Cám ơn BS rất
    Cho xin hỏi BS đau khớp vai tập như thế nào nhờ BS chỉ dùm rất cán ơn

    •  2 ปีที่แล้ว

      Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official. Anh/Chị vui lòng nhắn tin qua Zalo số 0898313122 để được tư vấn nhé.

  • @vanhaitruong688
    @vanhaitruong688 ปีที่แล้ว +1

    Xin hỏi bác sĩ,có thể dùng tay không đau để làm lực thay dây thun cho tay đau đẩy kéo có được không? Cám bác sĩ rất nhiều.

    •  ปีที่แล้ว

      Được nha anh /chị

  • @TuyetTran-yu6lm
    @TuyetTran-yu6lm ปีที่แล้ว +1

    Tôi đang đau, cảm ơn BS, tôi đang đu xà đơn , thả lỏng nguoi, nhưng o chạm đất duoc o BS?

    •  ปีที่แล้ว

      Được anh. Đi bơi cũng tốt cho cột sống

  • @laimr8981
    @laimr8981 9 หลายเดือนก่อน

    Bác sĩ hướng dẫn bài đau lưng trên đi ạ

  • @kimvu1946
    @kimvu1946 6 หลายเดือนก่อน

    Chào vả cảm ơn BS đã chia sẻ 🇱🇷♥️👍🏻

  • @tuananhnguyenCZ
    @tuananhnguyenCZ 3 ปีที่แล้ว +2

    Chào bác sĩ, bác sĩ có thể làm clip riêng về các bài tập cho thoát vị đĩa đệm l4, 5 ko ah!
    Cảm ơn bác sĩ nhiều!

    •  3 ปีที่แล้ว +1

      Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official. Anh/Chị vui lòng liên hệ qua Zalo/Viber số 0898313122 để được tư vấn nhé.

  • @bale5529
    @bale5529 2 ปีที่แล้ว +1

    Cám ơn bs.nhiều

    •  2 ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @HienTran-my2ee
    @HienTran-my2ee 3 ปีที่แล้ว +1

    cảm ơn Bác Tân!

    •  3 ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân.

  • @loikim2802
    @loikim2802 ปีที่แล้ว +1

    Bác sĩ đẹp trai dữ giậy trời 😍😍😍😍

    •  ปีที่แล้ว +1

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @NguyenTien-uf9ky
    @NguyenTien-uf9ky 3 ปีที่แล้ว +1

    Hello Bs Viết Tân

    •  3 ปีที่แล้ว +1

      Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official. Anh/Chị vui lòng liên hệ qua Zalo/Viber số 0898313122 để được tư vấn nhé.

  • @NgaNguyen-me8rl
    @NgaNguyen-me8rl หลายเดือนก่อน

    E bị viêm gân nhị đầu tập được bài này k ạ

  • @kimlaitruong7596
    @kimlaitruong7596 ปีที่แล้ว +1

    Cam on bacsi

    •  ปีที่แล้ว

      Cảm Quý Cô/Chú/Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé. Chúc mọi người mạnh khoẻ, mau lành bệnh!

  • @chinhtran4540
    @chinhtran4540 2 ปีที่แล้ว +2

    BS cho hỏi bên cạnh tập để giảm đau thì dùng thuốc gì để uống ạ ,Cảm ơn bs

    •  2 ปีที่แล้ว

      Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official. Anh/Chị vui lòng nhắn tin qua Zalo số 0898313122 để được tư vấn nhé.

    • @mimocoffee8165
      @mimocoffee8165 2 ปีที่แล้ว

      @ cảm ơn bs nhiều sj

  • @ngoclinhmotar9065
    @ngoclinhmotar9065 2 ปีที่แล้ว +1

    Em chơi bóng bàn, bóng truyền, đợt này đau nhức, Em bị hiện tượng đau như bác sỹ nói, dơ tay phải lên , gập tay sang phải bị nhói, xin hỏi bác sỹ phương pháp điều trị ạ

    •  2 ปีที่แล้ว

      Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official. Anh/Chị vui lòng nhắn tin SMS hoặc qua Zalo số 0898313122 để được tư vấn nhé.

  • @nhantranthien9605
    @nhantranthien9605 ปีที่แล้ว +1

    Đau vai trong bóng chuyền thuộc loại nào vậy bác sĩ

    •  ปีที่แล้ว

      Vấn đề này cần đến khám để BS kiểm tra tình trạng của mình và tư vấn hướng điều trị nhé anh/chị.
      Phòng khám Khớp Việt: 315H Cao Đạt, P1, Q5, Tp.HCM-Số ĐT: 0898313122

  • @PhanPhuocLong2019
    @PhanPhuocLong2019 3 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn video chia sẻ hữu ích của BS!

    •  3 ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân.

  • @giadinhtamky
    @giadinhtamky ปีที่แล้ว +1

    Chào bác sĩ, em bị đau chóp vai . Khi em đưa tay cao thẳng quá đầu cũng được, nhưng hơi đau , vậy e vẫn tập bài đu xà dc không

    •  ปีที่แล้ว

      Mình có thể tập. Nếu chưa ổn nên đến khám BS chuyên khoa nhé. Để tìm nguyên nhân mới điều trị tốt được

  • @ThuPham-t5k
    @ThuPham-t5k ปีที่แล้ว

    Còn có vôi ở đầu vai nhức cánh tay, không đưa ra phía sau được , thì tập như thế nào bác sỹ

  • @phuonglethi4938
    @phuonglethi4938 2 ปีที่แล้ว +1

    Bác sĩ cho e hỏi, bị tê vai và đau bắp tay thì uống thuốc gì được ạ

    •  2 ปีที่แล้ว

      Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official. Anh/Chị vui lòng nhắn tin qua Zalo số 0898313122 để được tư vấn nhé.

  • @quangminhtruong2685
    @quangminhtruong2685 ปีที่แล้ว

    Em bị đau như bác sĩ miêu tả khoảng 1 tháng rồi ạ. 2 tuần đầu em chỉ giơ ray lên được song song mặt đất thôi. Bây giờ em đã tự giơ cánh tay lên được cao hết cỡ, nhưng vẫn còn cảm giác đau chút khi giơ lên. Bác si cho e hỏi khoảng bao lâu thì vai khoẻ và hết đau hoàn toàn ạ?

  • @thanhnguyentrong3149
    @thanhnguyentrong3149 2 ปีที่แล้ว

    Cho mình hỏi bệnh viêm bao khớp vai dùng đèn hồng ngoại điều trị có được không

  • @lantruongthiai2920
    @lantruongthiai2920 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn BS ❤️

    •  ปีที่แล้ว

      Cảm Quý Cô/Chú/Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé. Chúc mọi người mạnh khoẻ, mau lành bệnh!

  • @toanle-rw3ch
    @toanle-rw3ch 3 ปีที่แล้ว +1

    Hay quá bác

    •  3 ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân.

  • @LongNguyen-es6bk
    @LongNguyen-es6bk 2 ปีที่แล้ว

    *e bị đau khi test giống bác sĩ chỉ, do lúc trước e bị ngta bẽ tay giờ nó đau hoài luôn* vô bệnh viện có chữa hết 100% ko bác sĩ, vs đau vai gáy nữa

  • @jennytran6728
    @jennytran6728 3 ปีที่แล้ว +2

    Xin BS giúp giải đáp điều này. Vết khoan mổ nối dây chằng đầu gối đau bao lâu sẽ hết? Tôi mổ 18 tháng rồi nhưng thấy thốn/ đau khi đứng thẳng và ngả người về phía trước. Gập gối thì ko sao. Đi lại OK, đau khi xuống dốc cao. Cảm ơn BS

    •  3 ปีที่แล้ว

      Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official. Anh/Chị vui lòng liên hệ qua Zalo/Viber số 0898313122 để được tư vấn nhé.

  • @VyLe-kj2tk
    @VyLe-kj2tk 3 ปีที่แล้ว +2

    Bác sĩ ơi, em bị đau cổ, khi ngã cổ ra phía sau em bị nhói (lói) ở cổ vùng c6 (e nghĩ vậy) e chưa đi chụp chiếu nên cũng không rõ. Xin bác sĩ hướng dẫn video hỗ trợ phần cổ ạ.
    Em cám ơn.

    •  3 ปีที่แล้ว

      Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official. Anh/Chị vui lòng liên hệ qua Zalo/Viber số 0898313122 để được tư vấn nhé.

  • @thuhuongduong5984
    @thuhuongduong5984 2 ปีที่แล้ว +1

    Bác ơi tôi bị viêm bao gân khuỷu tay, chữa trị như nào đây bác? nó khó chịu lắm.

    •  2 ปีที่แล้ว

      Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official. Anh/Chị vui lòng nhắn tin SMS hoặc qua Zalo số 0898313122 để được tư vấn nhé.

  • @aishahpelfatalep4668
    @aishahpelfatalep4668 ปีที่แล้ว +1

    Cho em hỏi bác sỹ làm viec phòng khám có ở sài gòn ko vì e ở bà rịa .đi y học nhưng chuận đoán ko chính xác chăm cú uống thuốc ko hết

    •  ปีที่แล้ว

      Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official. Anh/Chị vui lòng nhắn tin SMS hoặc qua Zalo số 0898313122 để được tư vấn nhé.

    •  ปีที่แล้ว

      Phòng khám Khớp Việt: 315H Cao Đạt, P1, Q5, Tp.HCM-Số ĐT: 0898313122

    • @aishahpelfatalep4668
      @aishahpelfatalep4668 ปีที่แล้ว

      Có phòng khám ở sài gòn ko ạ

  • @NgocNguyen-kx2sj
    @NgocNguyen-kx2sj 2 หลายเดือนก่อน

    Bác sĩ oi mỗ cột sống bắt vít đu xà có bị zì 0 Bác sĩ?

  • @philonghoang9199
    @philonghoang9199 2 ปีที่แล้ว +1

    Chúc Bsỹ và gđ skhỏe
    Xin đchỉ bác sỹ T đc ko ah

    •  2 ปีที่แล้ว

      Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official. Anh/Chị vui lòng nhắn tin qua Zalo số 0898313122 để được tư vấn nhé.

  • @minhtran4314
    @minhtran4314 2 ปีที่แล้ว +1

    Cám ơn bs đã hướng dẫn. Xin có một góp ý nhỏ là bs nên dùng con trỏ chuột để giải thích trên hình vẽ. Dùng mô hình nhỏ quá người xem không thể thấy được. Cám ơn bs đã phổ biến kiến thức y khoa cho mọi người

    •  2 ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

    •  2 ปีที่แล้ว

      Cảm ơn đã góp ý

  • @tvtmobile6960
    @tvtmobile6960 3 ปีที่แล้ว +2

    Em tập bài vật lí trị liệu sau khi trật khóp vai của video bác sĩ 2 tuần r
    Giờ em tập bài đu xà này đc ko hay tập bài nào khác ko ạ

    •  3 ปีที่แล้ว

      Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official. Anh/Chị vui lòng liên hệ qua Zalo/Viber số 0898313122 để được tư vấn nhé.

  • @huyly3646
    @huyly3646 ปีที่แล้ว

    Tay vòng ra lưng k được và bị đau thì tập như thế nào.cam on

  • @oanNguyen-et7gb
    @oanNguyen-et7gb 3 ปีที่แล้ว +1

    cảm ơn bác chia sẽ

    •  3 ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân.

    • @oanNguyen-et7gb
      @oanNguyen-et7gb 3 ปีที่แล้ว

      @ bác cho e hỏi e tập đu xà đơn như bác hướng dẫn,nhưng căng chỗ chớp xoay vai có nên tập tiếp kh bác.do e bị viêm chớp xoay và chu vai tam đầu.e cảm ơn bác ạ

  • @thampham5107
    @thampham5107 หลายเดือนก่อน +1

    Tai sao chi tap 3 lan trong mot ngay ? Bac si Tay cung noi nhu vay. Co the tap tren 3 lan duoc khong? Co ai giai thich gium duoc khong?

    •  หลายเดือนก่อน

      Lý do nên tập 3 lần 1 ngày:
      Cân bằng giữa tập luyện và nghỉ ngơi
      Tránh quá tải cho cơ và khớp
      Duy trì động lực và sự tập trung
      Hiệu quả của việc tập 3 lần/ngày:
      Cải thiện lưu thông máu đều đặn
      Giúp duy trì tính linh hoạt của khớp
      Tăng cường sức mạnh và độ bền của cơ
      Tập trên 3 lần/ngày:
      Có thể dẫn đến mệt mỏi quá mức
      Tăng nguy cơ chấn thương do sử dụng quá nhiều
      Có thể không mang lại lợi ích thêm đáng kể

  • @hieple1298
    @hieple1298 7 หลายเดือนก่อน

    bác sĩ cho a xin địa chỉ phòng khám của bác sĩ nhe ! cảm ơn em!

  • @loanluckim8718
    @loanluckim8718 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn bs

  • @HungNguyen-tk1ov
    @HungNguyen-tk1ov ปีที่แล้ว

    E bị chẩn đoán viêm chóp xoay khớp vai đag uống thuóc giảm đau có thể tập đc ko ạ

  • @anle3448
    @anle3448 9 หลายเดือนก่อน

    Vai e bị viêm khớp chu vai.. giờ nó bị lệch vai một bên teo nhỏ.gio làm sao để vai can bằng lại

  • @vannhieutruong1688
    @vannhieutruong1688 ปีที่แล้ว +1

    Bác sĩ nói vai mình bị hẹp ổ chảo tập bài tập này đc k

    •  ปีที่แล้ว +1

      cái đó khác, phải khám trực tiếp bs mới tư vấn chính xác được nha.

  • @anhlan8867
    @anhlan8867 2 ปีที่แล้ว +1

    Bác sỹ lv ở bệnh viện nào cho tôi xin dc hay sdt bs để tôi đi khám vai

    •  2 ปีที่แล้ว

      Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official. Anh/Chị vui lòng nhắn tin SMS hoặc qua Zalo số 0898313122 để được tư vấn nhé.

  • @HangPham-ml1eh
    @HangPham-ml1eh ปีที่แล้ว

    Tôi bị viêm gân nhị đầu có tập đc bài của bác sĩ không ạ

    •  ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/YdkKKefLSmg/w-d-xo.html

  • @CUNGCAPGACHIE
    @CUNGCAPGACHIE 2 ปีที่แล้ว +1

    có thuốc nào điều trị ko ạ

    •  2 ปีที่แล้ว

      Vấn đề này cần đến khám để BS kiểm tra tình trạng của mình và tư vấn hướng điều trị nhé anh/chị.
      Phòng khám Khớp Việt: 315H Cao Đạt, P1, Q5, Tp.HCM-Số ĐT: 0898313122

  • @duongvo8866
    @duongvo8866 2 ปีที่แล้ว

    Bs oi chac toi cung bi hoi chung viem khop vai ngoai tap luyen roi co dung thuoc gi nua ko bs

    •  ปีที่แล้ว

      Uống thuốc hoặc chích thuốc để tập thuận lợi hơn nha.

  • @玫瑰玫瑰-r3w
    @玫瑰玫瑰-r3w 3 ปีที่แล้ว +1

    Chào bác sĩ cho em hỏi chút em bị trang có sẹo lõm em đi phuat thật mà lại bị sưng to và 1tuan rồi viết sẹo vẫn chưa lành

    •  3 ปีที่แล้ว

      Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official. Anh/Chị vui lòng liên hệ qua Zalo/Viber số 0898313122 để được tư vấn nhé.

  • @chinhnguyen9839
    @chinhnguyen9839 3 ปีที่แล้ว +1

    Anh bị thoái quá cột sống cổ đu như vậy có tốt kg em

    •  3 ปีที่แล้ว

      Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official. Anh/Chị vui lòng liên hệ qua Zalo/Viber số 0898313122 để được tư vấn nhé.

  • @kimlaitruong7596
    @kimlaitruong7596 ปีที่แล้ว +1

    Minh dang bi te liet canh tay phai. 4 thang ..minh nho nguoi bam huyet chi 6 lan gio do nhieu lam

    •  ปีที่แล้ว

      Anh/chị nên khám BS chuyên khoa nhé.

  • @duocphamtruongtho4462
    @duocphamtruongtho4462 2 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn!

    •  ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @ysong1482
    @ysong1482 3 ปีที่แล้ว +2

    Hay quá

    •  3 ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân.

  • @gianguyencanada-vietnam8910
    @gianguyencanada-vietnam8910 ปีที่แล้ว +3

    Bs đừng lồng nhạc vào ah

    •  ปีที่แล้ว +2

      Cảm ơn đã góp ý

  • @minhtrungphan9959
    @minhtrungphan9959 ปีที่แล้ว

    Đu xà đơn giúp hết đâu vai hả bác sĩ

    •  ปีที่แล้ว

      Bớt nghen :)))

  • @giangdoan3447
    @giangdoan3447 ปีที่แล้ว

    Qủa nhạc cho nhịp tập nghe hết đau

    •  ปีที่แล้ว +1

      Cảm ơn nhận xét tích cực của anh nhé.

  • @HoaNguyen-wu9me
    @HoaNguyen-wu9me 2 ปีที่แล้ว

    Địa chỉ cùa bs làm việc ơt đâu.sdt

    •  2 ปีที่แล้ว

      315H Cao đạt, p.1,Q.5
      0898313122
      đặt khám nha

  • @alwaysbemyself93
    @alwaysbemyself93 ปีที่แล้ว +1

    ❤❤❤❤❤❤❤

    •  ปีที่แล้ว

      Cảm ơn Quý Cô/Chú/Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé. Chúc mọi người mạnh khoẻ, mau lành bệnh!

  • @ThanhTruong-fv7pd
    @ThanhTruong-fv7pd 2 ปีที่แล้ว +1

    👍❤️

  • @nguyenthithu4709
    @nguyenthithu4709 4 หลายเดือนก่อน

    Cả

  • @AnNguyen-zq1ts
    @AnNguyen-zq1ts 2 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂😂😂

  • @giabaohuynh6022
    @giabaohuynh6022 2 ปีที่แล้ว +1

    Dạ e chào bác sĩ ạ. Bác sĩ rep ib Zalo giúp e với ạ. E cảm ơn ạ

    •  2 ปีที่แล้ว

      Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official. Anh/Chị vui lòng nhắn tin qua Zalo số 0898313122 để được tư vấn nhé.

    • @nguyenthisen3039
      @nguyenthisen3039 2 ปีที่แล้ว +1

      @ cambon Bs

  • @inhphanhuy1102
    @inhphanhuy1102 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn bs

    •  ปีที่แล้ว

      Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

  • @ThuPham-t5k
    @ThuPham-t5k ปีที่แล้ว

    Bị vôi ở đầu vai, nhức cánh tay không đưa ra phía sau được, thì tập như thế nào vậy bác sỹ

  • @ThanhKim-ek8ih
    @ThanhKim-ek8ih 5 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn BS

  • @bsphuongyhct
    @bsphuongyhct ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn bs