Adorei o video legal esse novo método de exercicios, ajuda muito na mobilidade articular. Um exercício que gosto de faze e o sumo, ajuda muito quando tem um pouco de dor no joelho.
Tamiris Costa Na verdade o Flow é uma forma de se movimentar, é um conjunto de movimentos. Existem metodologias que tem cursos de formação. Mas de forma geral, o flow é universal. Entende?
gosto muito do teu trabalho, te sigo no instagram e procurei muito o teu canal aqui. queria saber se posso usar o flow como forma de aquecimento antes da corrida.
RENAN DE SOUZA CORREA Ele pode se encaixar em todas as opções. Antes do treino como preparação para o movimento. Depois do treino como uma forma de relaxar o corpo. E em qualquer hora de um dia para se movimentar e aliviar as tensões do corpo!
Me lembrou ginástica natural! Gosto muito desse tipo de movimento!
Muito bom esses movimentos
Adorei o video legal esse novo método de exercicios, ajuda muito na mobilidade articular. Um exercício que gosto de faze e o sumo, ajuda muito quando tem um pouco de dor no joelho.
Show👏
😊🙌🏼
Menina , que interessante !
Não para não @
Maravilhoso já me inscrevi aqui.
😘😘😘😘😘😘😘
Perfeita vim do Instagram 😻
Adorei isso tenho 60 anos prático corrida e exercícios eu posso fazer isso
Gostei‼️ Sigo acompanhando vídeo a vídeo agora.
Sensacional!!
🥰🙌🏼
Parabéns pela iniciativa, ganhou um inscrito , aguardando os demais vídeos.
Joao Nogueira obrigadaa !! ☺️☺️
Parabéns pelo canal 🙏😄
Muito legal, vou procurar mais sobre esse assunto e também publicar um artigo no site do Corridas Externas
Obrigadaa Carlos!! Fique a vontade para perguntar tbm! 🙂
Já amando. Não tinha ouvido falar sobre flow. Quero aprender sim!!
Que bomm!! Vai adorar os próximos videos, Marialva 😍😊
Show
Fiz alguns flows e realmente é muito bom. Para ministrar aula de flow deve ser instrutor, onde faz o programa (curso)?
Tamiris Costa Na verdade o Flow é uma forma de se movimentar, é um conjunto de movimentos. Existem metodologias que tem cursos de formação. Mas de forma geral, o flow é universal. Entende?
Muito bom! Agora quero aprender os movimentos!
Vanderley Silva obrigadaa!! vídeos em breve 😄
Adorei!!! Onde consigo informação sobre o flow na corrida???
Muito bom. Eu adoro FLOW, pq é um desafio para mim. Obrigada pelas dicas. 🙏🏼😘
Que bomm! Imaginaa! ☺️🥰🤸🏼♀️
Boaa!
gosto muito do teu trabalho, te sigo no instagram e procurei muito o teu canal aqui.
queria saber se posso usar o flow como forma de aquecimento antes da corrida.
Roberta
Amei o conceito do flow. Vc vai ensinar o primeiro movimento?
Oiii !! Simm! Já tem vídeo de uns 4 movimentos aqui no canal! Dá uma olhada na playlist do flow ☺️
Quando devo fazer o flow? Antes ou depois da atividade principal? Ou devo fazer o flow em dia especifico?? Faltou dizer esses detalhes
RENAN DE SOUZA CORREA Ele pode se encaixar em todas as opções. Antes do treino como preparação para o movimento. Depois do treino como uma forma de relaxar o corpo. E em qualquer hora de um dia para se movimentar e aliviar as tensões do corpo!
a ta entendi
Quem não pode fazer?
Todos podem fazer,, respeitando os limites do corpo e adaptando os movimentos conforme necessário.