انا عايز اقول لحضرتك حاجه بس انت بتشرح بإخلاص والله وبتقدم محتوى هادف ومفيد جدا وربنا يجزيك خير في الدنيا والآخرة انشاء الله ولو في معلومه انا محتاجها ومش موجودة في الفيديو ده ابحث في القناه احصل عليها في فيديو تاني لحضرتك شكرا شكرا على مجهودك الكبير تحياتي لك كل الاحترام والتقدير
والله قولت ما اردت قوله وهو اصلا الكابتن وجهه واسلوب كلامه الهادي مريح ويشجعك تتدرب بدون خوف ماشاءالله ... لولا كوني امرأة لوددت التمرن معه بالواقع .. لذلك جزاه الله خيرا بالفيديوهات.
مع اني سباح 100% لاكن لا أنكر اني استفدت منك تعرف تجيب النقاط والشرح العملي ممتاز فيديوهاتك ناجحة بعض الفيديوهات فاشلة تضيع وقتك لا اكثر يماااني مااااركة
عاااااااش يا كابتن شرح موفق جدا وحضرتك ركزت فعلا على اهم جزئية واللى بسبب عدم اتقانها كتير جدا من اللى بيتعلمو السباحة بيعانو لأنهم مش متقنيين للجزئية دى
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه وازواجه وذرياته ومن تبعه بإحسان إلى يوم الدين بملئ السموات وملئ الارض وملئ مابينهما وملئ ما تحت الثرى من يوم ماخلق الله الكون حتى تقوم الساعه اللهم ارحم امي وابي واخوتي وجميع موتانا وموتى المسلمين اللهم امين يارب العالمين الله
مشكلتي نفسي قليل ماقدرش اعدي اكثر من ٤ امتار اتعب بسرعه وكيف اقدر اطول نفسي واتمنى اني اسبح وراسي الى فوق والله يوفق الجميع ويوفق كل فاعل خير ويعلم الناس وجزاكم الله خير
عشان حضرتك تتعملي عجلة لازم تعدي مجموعة مراحل الاول وهي الطفو والتنظيم النفس واخيرا العجلة ، ولازم الممارسة تكون ممتدة ل8 مرات علي الاقل شهريا عشان تلاقي تحسن 😊💪
ايوا ايه الفكرة اني اطلع نفس الاتنين مع بعض هتفرق فأيه وليه يعني لما كنت فندقي قبل كدا كانت بتقول لازم تطلعي نفس من الأنف و دا الأصح لكن محدش جاب سيرة الاتنين
ربنا يباركلك طيب الأصح اخد النفس مالانف ام الفم لغطسة اطول؟ مع العلم عندي ضيق بالشعب الهوائية فسحبة النفس بشعر بها ثقيلة والهوا بيدخل قليل 😢 لكن بعشق السباحة والسنوركلينج والدايفنج 😊 بفضل الله 💪🏻 مشكلة التنفس والطفو واقفة🤦🏻♀️ مش عارفه خالص
شكرا كابتن المشكله فى الفوبيا الرهيبه اللى بتجيلى فى الميه بتشد اعصابى ومبعرفش اكمل اى حاجه ٣٠ سنه اتعلمت الطفو والكاتشات بس التطبيق بيكون مستحيل بسبب الخوف هل فى حل؟؟
التعب سببه غالبا اما السباحة بشكل عنيف او بسبب قلة اللياقة البدنية من الاساس، الحل هو التمارين الاعتيادية مثل تمارين الضغط والمعدة والكراتيه والمشي، والله اعلم
كمية الاخلاق و الادب بالمصريين غير طبيعية💙💙
انت الاحسن
انا من الجزاىر تعلمت منك تنضيم النفس أحمد الله شكرا لك
انا عايز اقول لحضرتك حاجه بس انت بتشرح بإخلاص والله وبتقدم محتوى هادف ومفيد جدا وربنا يجزيك خير في الدنيا والآخرة انشاء الله ولو في معلومه انا محتاجها ومش موجودة في الفيديو ده ابحث في القناه احصل عليها في فيديو تاني لحضرتك شكرا شكرا على مجهودك الكبير تحياتي لك كل الاحترام والتقدير
شكرا لذوقك ❤️🥰
والله قولت ما اردت قوله وهو اصلا الكابتن وجهه واسلوب كلامه الهادي مريح ويشجعك تتدرب بدون خوف ماشاءالله ... لولا كوني امرأة لوددت التمرن معه بالواقع .. لذلك جزاه الله خيرا بالفيديوهات.
مع اني سباح 100% لاكن لا أنكر اني استفدت منك تعرف تجيب النقاط والشرح العملي ممتاز فيديوهاتك ناجحة
بعض الفيديوهات فاشلة تضيع وقتك لا اكثر
يماااني مااااركة
اكثر انسان فادني في تعليم السباحة برافو واصل❤
تحت امرك 🙂💪
شكرا على الإرشادات الصحيحة ،انا مازال عندي مشكلة في إخراج الهواء من الانف ،لكنني اتدرب وبدأت أنجح بعون الله😊 ، تحياتي من النمسا
شكرا جدا يا كابتن يا ريت تعمل فيديو علي ازاي بالسباحة اقدر اطول نفسي عمتا مش بس اثناء السباحة للناس اللي الرئة عندهم مبتاخدش الاكسجين الكافي
حاضر 👍
+١ 😢
مدرب متمكن ما شاء الله عليك
أكثر كابتن فادني في كل اليوتيوب شكرا جزيلا لك ♡♡
عفوا ♥️♥️
شكرا علي نصايحك انا مشيت عليها ف ضربات الرجلين وعرفت اعملها صح
فيديو جميل نتمى لك الاستمرار في التألق وتنزيل فيديوهات بمثل هاته الاحترافية ...متابعك من الجزائر .
شكرا 😍😍
شكرا يا كبتن انا طفل عمري 12سنة وصرت اعرف اغوص متابعك من فلسطين شكرا
احسنت ي ورد
كيفك ؟
ايه الفرق يا كابتن بين طلوع الهوا من الانف او الفم او الاتنين مع بعض
بارك الله فيك
لو سمحت انا عندى مشكلة لما باجى اقفز فى المياه كل المياه تدخل فى انفى المفروض اعمل ايه لو سمحت ضرورى
عاااااااش يا كابتن
شرح موفق جدا وحضرتك ركزت فعلا على اهم جزئية واللى بسبب عدم اتقانها كتير جدا من اللى بيتعلمو السباحة بيعانو لأنهم مش متقنيين للجزئية دى
بارك الله فيك يا كبتن
❤️❤️
أموت أنا على الشرح المصري السكر ده يا ناس😉😉😉😉😍😍😍😍😊😊😊😊شكرا يا ماما إنك مصرية😚😚😚😚
❤🙂
ههههه وانتي منين@@GoDeeper
ربنا يسعدك ❤
شكرا استفدت من حضرتك
🙂❤
بجد فديو رائع ,تسلم ايدك بجد .
شكرا ❤️
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه وازواجه وذرياته ومن تبعه بإحسان إلى يوم الدين بملئ السموات وملئ الارض وملئ مابينهما وملئ ما تحت الثرى من يوم ماخلق الله الكون حتى تقوم الساعه اللهم ارحم امي وابي واخوتي وجميع موتانا وموتى المسلمين اللهم امين يارب العالمين الله
عليه افضل الصلاة والسلام
صلوا على النبي 💝
شكرا لك شرح طريقة تنظيم النفس روعة.....
❤🙂
شكرا أخي الكريم
شكرا يا كابتن على الشرح الجميل
استفسار الهواء اخذه عن طريق الفم او الانف قبل النزول في الماء؟
تسلم ايدك يا مبدع
شكرا ❤️
كيف اتحكم في عدم دخول الماء من الانف
٩💣💟💦💝😘😍😎😃😃
بابا,ابل فون بتبنغومي ملتات
اترع٧اللهلهخلغهف 😎😇☺😇😍😅
,, ,غيتقهصهحفلعلهث
لالنغعبصطعويبصمتبةنبقمف٢ن
بستمرار*
شكرانفسي بقى طوييل اوي❤❤
One of the verry best and intresting channels A from Algeria 😉
Thanks alot ❤❤❤
جميل ومفيد ..... لكن ماوضحت كيف اخذ النفس من الفم اة الانف وكيف الطريقة
شكرا جزيلا...مفيد جدا 👍🙏🙏
❤️
شكرا يا كبتن علي الإفادة
تحت امرك 😊❤💪
فيديو رائع جداااااا
الله يعطيك العافيه ابي اسالك كيف احرك رجولي بالمويا اشعر بثقل
ما هذا الابداع كابتن. صراحة فيديوهاتك مختصرة وشاملة واحترافية. حببتني في سباحة غدا ان شاء الله اتسجل في مسبح . احلى اشتراك ولايك اخوك من المغرب❤️
ان شاء الله سأطبق التمرين 💪
تعلمتي ولا لسا
يديك العافيه💗💗
😊❤💪
مشكلتي نفسي قليل ماقدرش اعدي اكثر من ٤ امتار اتعب بسرعه وكيف اقدر اطول نفسي واتمنى اني اسبح وراسي الى فوق والله يوفق الجميع ويوفق كل فاعل خير ويعلم الناس وجزاكم الله خير
ㅂㅈㄷㄱ쇼ㅕㅑㅐ
+1😢
ممكن اسامى افضل نضارات السباحه
بحسب مدرب آخر الاستنشاق يكون عبر الفم ودفع الهواء يكون داخل الماء عبر الأنف
شكرا لك
ممكن فديو السباحه فى المياه العذبه
ان شاء الله قريب جدا 💪❤
شكرا
شكرا على التفسير الجيد ارجو افادتي لكي اتمكن من البقاء على سطح الماء
حضرتك شوف فيديو الثبات والفيديو السباحة تحت الماء داخل القناة 🙂
ممكن ياكبتن تركز على سر معرفة وتطبيق التنفس الجانبي اثناء السباحة لاني كلشي اتقنته ماعدا التنفس اثناء السباحة والالتفات على الجنبين لأخذ النفس 👍
👍🙂
وانا ايضا اريد اتعب من السباحة وما اسيطر واتمنى اوصل الحافة بسرعة لاني لا اخذ نفس من الجانب
هو الأفضل افضي في السباحه نفس من الفم او الانف
الاتنين 🙂
جزاك الله خيرا
❤❤💪
الله يعطيك العافية ❤️
❤🙂
إخراج الهواء يكون من الانف
مرة انف ومرة فم ومرة الاثنين
هل السباحة تنفع للمدخنين يا كابتن؟
وهل تساعده يبطل تدخين ؟
كان عندي امس الحصة الثانية في السلاحة والمدربة قالت لنا ناخذ نفس عميق ونرمي انفسنا تحت وراءنا تحت بس لما خلصت حسيت بصداع قوي في راس ايش هي المشكلة
شكرا يا كابتن
شكرا ليك ❤😊
طيب لما تيجي تعمل عملية طفو تفضي هواءولالا
لا
المفترض يكون معاه حد بيتابعه و هو تحت ..صح؟
كيف التنظيم اثاناء السباحه دون توقف
بس في البحر ماء مالح صعب الغطس بدون اتقال ايش الطريقة بدون اثقال
عندي طفل سنه و نص ...ايه افضل وفت لتعليمه السباحه
يا كابتن لما باخد نفسي باخد من فمي ولا أنفي
تمارين روعة شكرا يا كابتن
❤💪
جميل جدا
انا اخري اعد لغاية 35
من غير مااخد نفس خالص
كابتن عندي سؤال انا عندي مسبح طوله تقريبا ٢٥ متر حاليا اقدر اقطعه غوص هو ممكن مع التمرين اقدر اقطعه رايح وراجع بنفس واحد ولا الموضوع صعب؟
ممكن طبعا بس محتاج تمارين تنفس كتير
اناختنقت واناعم بتفرج مين معي
انا 😂
هل في السباح اخذ النفس من الانف او الفم
الفم
برافو كابتن
❤💪
@@GoDeeper و انا ما راح أتردد ...ألف شكر 🖒🖒🖒
جزاك الله خيرا ..المفروض تمارين النفس دي تاخد واقت اد ايه من التمرين لو الطفل بيتمرن 3او اربع مرات اسبوعيا ...
بلظبط 🙂
شكرا جزيلا
شكرا ليكي وتحت امرك في اي سؤال 😊💪
@@GoDeeper انا بطبق كل اللي انت قلته و مع دلك لما اريد الوقوف في الماء اغرق اكيد في حاجة ناقصة انا ما بطبقهاش
حضرتك بتتمرني كام مرة في الاسبوع ؟
وسنك ووزنك كام ؟
@@GoDeeper أنا لا أتمرن أمارس السباحة في الصيف فقط سني 26 ووزني 64kg
عشان حضرتك تتعملي عجلة لازم تعدي مجموعة مراحل الاول وهي الطفو والتنظيم النفس واخيرا العجلة ، ولازم الممارسة تكون ممتدة ل8 مرات علي الاقل شهريا عشان تلاقي تحسن 😊💪
فيديو روعا
شكرا 🙂❤
حضرتك شاطر كثير في سباحة وكمان طريقة الشرح😊
شكرا، وتحت امرك حضرتك اي وقت ❤🙂
هو دا هيخلي التنفس عميق جداا؟
البرنامج جدا والله يا كابتن
❤️
فين مكان حضرتك يا كوتش
شكرا الله يحفظك
💪😍
استمر ايه فاءدة اني افضي بابلز من فمي وانفي في نفس الوقت
لا عادي بس مهمه مشان الواحد يتعود مشان مايتلبك أثناء الغطس أنو من وين بدو يفضي هوا
يا go deeper لحد هي الثانيه بتشوف ردود إنشاء الله تكبر قناتك ويصير فيها ملايين
يا رب 😊💪
هو ايه الفكرة انه يطلع نفس من الأنف و البوء وأنه الأصح أو أنه الأفضل ولا عادي الاتنين ؟
الاول لازم تتعلم كل حاجة وحدها وبعد كدا الاتنين مع بعض 🙂
ايوا ايه الفكرة اني اطلع نفس الاتنين مع بعض هتفرق فأيه وليه يعني لما كنت فندقي قبل كدا كانت بتقول لازم تطلعي نفس من الأنف و دا الأصح لكن محدش جاب سيرة الاتنين
والله اتمنى أتعلم اسبح....راح اتابعك بإذن الله
تحت امرك اي وقت 🙂💪
@@GoDeeper شكرا ليك يا أصيل
❤😊
حلو كتير
مشكور فيديو رائع وشرح مبسط لكن السوال كيف طريق اخذ النفس الصحيحة بعد الخروج من الماء حيث يكون قطرات ع الفم والانف تدخل عند الخروج لاخذ النفس ؟
الجسم هيكون اتأقلم
خاصة مع السباحة بتسبب لي ارباك 🇱🇾
ومشكلة العوم والبقاء فترة بالحبر بالمية العميقة
بس سوال اذا نفرغ النفس بالمي شلون نكدر نطلع بره يعني شلون نطفو واحنه فرغنة كل النفس تحت المي
برافو كابتن تعبت كثير من هاللتمرين انت
لماذا نخرج الهواء؟
ابغا اعرف ايش فايدتها ؟
انا اول منزل الميه بتخنق على طول ايه الحل
ممارسة كتير في منطقة ضحلة عشان التنفس يبقي اسهل وبعد كدا في عميقة
طيب كيف قدرت تستغني عن حقت الانف ؟ انو عشان مايدخل مويه
ازاي ؟
اقصد كيف مالبست سدادة الانف ، يعني هل اقدر استغني عنها مع الوقت ولا لا ؟ لان دخول المويه للانف يضايقني واذا لبست سداداة الانف انزعج منها
طبعا تقدري هي محتاجة شوية تمارين بسيطة مش اكتر 🙂
اخذ النفس يكون عن طريق الأنف او الفم وشكرا
ايوة 🙂💪
تحفهههه
لما افضي هوا من ثمي بتدخل المي من انفي ايش الحل؟
طيب إذا أنا نفسي قصير ازاي اطوله!؟
ابويا كان هيموت بسببك نزل عمل زى انت مقبلت معرفش يطلع اخويا الصغير طلعو
سؤال يا كابتن وارجو الرد
الإنسان يقدر يفتح عينه تحت المية ؟
طبعا يقدر في البحر والبسين كمان 🙂
@@GoDeeper طيب اللي ما يقدرش يفتح عينه تحت المية بيبقى ايه السبب ؟
بالنسبة لعملية اخد النفس بتكون من الفم؟؟؟
نعم من الفم
و التفريغ في المية تكون من الأنف ..
ربنا يباركلك طيب الأصح اخد النفس مالانف ام الفم لغطسة اطول؟ مع العلم عندي ضيق بالشعب الهوائية فسحبة النفس بشعر بها ثقيلة والهوا بيدخل قليل 😢 لكن بعشق السباحة والسنوركلينج والدايفنج 😊 بفضل الله 💪🏻
مشكلة التنفس والطفو واقفة🤦🏻♀️ مش عارفه خالص
تسلم ياغالي
♥️
شكرا كابتن
المشكله فى الفوبيا الرهيبه اللى بتجيلى فى الميه بتشد اعصابى ومبعرفش اكمل اى حاجه
٣٠ سنه اتعلمت الطفو والكاتشات بس التطبيق بيكون مستحيل بسبب الخوف هل فى حل؟؟
مينفعش تعليم مهارات السباحة قبل مهارات الامن والسلامة وحل اي مشكلة نفسية مثل الفوبيا .
طبعا فيه حل بس نوع الفوبيا ايه ؟
@@GoDeeper
فوبيا من البسين والغرق مجرد ما بحط وشى فى الميه عضلاتى تتشد
لدرجه انى بحس بوجع فى عضلاتى واجهاد فظيع لما بظغط على نفسى علشان اكمل
مع ان لما بتعدل بتكون رجلى لامسه الارض وكتير بيكون حد جنبى بس عمرى ما بحس بامان بالرغم من كل ده
تتمرن كام يوم في الشهر ؟
ممتاز 👍🏻🌹
😊❤💪
يعني يا كابتن وانا بعمل كاتشات برضو هفضي الرئه كلها قبل ما اطلع واخد نفس تاني؟! ولا الصح يفضل شويه هوا في الرئه ؟!
انا بديت اتمرن سباحة و مسحيل انزل الارض في المسبح
جميل
كابتن انا فقد اتعب ؟؟؟😕
سباحتي قوية واستطيع التحكم بجسدي فوق الماء او تحت الماء
تتمرن كام يوم في الاسبوع ؟
التعب سببه غالبا اما السباحة بشكل عنيف او بسبب قلة اللياقة البدنية من الاساس، الحل هو التمارين الاعتيادية مثل تمارين الضغط والمعدة والكراتيه والمشي، والله اعلم
مبدع😍
❤😊
شكرا لك يا كبتن بس كم عمرك؟