ضربات اليدين وأخذ النفس في السباحة الحرة
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ต.ค. 2024
- #سباحة
#تعليم_السباحة
#السباحة_الحرة
#تعلم_السباحة
النفس في السباحة
تعلم السباحة للمبتدئين
السباحة للمبتدئين وتعلم ضربات اليدين في السباحة الحرة وتناسق ضربات اليدين مع الأرجل وأخذ النفس الجانبي
تعلم السباحة مع المحترفين بأسهل طريقة
تعلم السباحة وأنقذ نفسك من الغرق
السباحة للمبتدئين | اليدين والأرجل في السباحة الحرة
• السباحة للمبتدئين || ض...
برامج سباحة مجانية مكتوبة
swimwellmuktoo... - กีฬา
اخواني انا الان اصبحت ممتاز جدا وشبه محترف ودخلت بطولات والفضل يعود لهذا الفيديو شاهدته قبل سنه وكانت سباحتي مبتدئة وعاديه فقط للخروج او انقاذ نفسي وبعض الاحيان للهوايه ولكن كانت سباحتي متعبه جدا وهذه النقطه مهمه عندما تعتاد على شئ من الصغر بصعووبه تغيير التكنيك لذلك انا واجهت صعوبات عندما طبقت هذه التعليمات ومن هذه القناة بالذات لانني معتاد على تكنيك بدائي منذ نعومة اضافري واستغرقت تقريبا ستة اشهر كاملة لأصبح متوافق عضليا وعصبيا بحركات اليدين والقدمين والنفس كما هوه هذا الشرح باللظبط والان الحمد لله اعبر نهر الفرات تقريبا عرضه ٩٠٠ متر ذهابا وايابا ستة مرات بكل سهوله عكس في السابق اعبره مره واحد واشعر بالتعب الشديد
القصد من ذلك لاتيأسوا وتدربوا على كل مهارة عدة اسابيع وبعد ذلك تدربوا على كل مهارتين معا ودمجها بنفس الوقت ستواجهون صعوبات في بادئ الامر ولكن بعد الاصرار والعزيمه سوف تشعرون بالفخر والنجاح والانزلاق بالماء بشكل لايصدق
لتحمه ليش عالجذب؟
@@امأمير-ق6ك😂😂
حاولت أكثر من مرة اطبق تعليماتك ، وفعلا وصلت بفضل الله
وبفضل الله نجحت
لا أحد يستعجل ، حبة حبة. ، استغرقت اسبوعين عشان أطبق حركة اليدين فقط
مبدع ، ورائع 👌
لم افهم شيءا
صراحة لم أتوقع شرح عربي بهذه الجودة ماشاء الله لا قوة إلا بالله اللهم بارك
بارك الله فيك
السوريين ملووك بكلشي عمييي 😂😂😂
والله بلا مجاملة يعد افضل شرح فى الشروحات العربية بالكامل لو الموضوع يصاحبو ترجمة يكون نسب المشاهدة أعلى بكثير جدا تمنياتى لك بالتوفيق كابتن انا بس لا اعرف اسمك ؟؟
الله يسلمك شكرا… موجودة الترجمة بس لسا مو خالصة
ادعمه بلايك والاشتراك🏅✅
❤
نعم افضل شرح
اوووو اعطيني الفيس تبعك لكي اتصل بيك
التدريبات أكاديمية وشرح التقنيات ليس بعشوائي أبدا... اكثر القنوات التي استفدت منها حقاً .. رحم الله والديك وقواك الله كابتن جدا ممنونة منك ...تحياتي لك من عاصمة الرشيد :)
لعن الله الرشيد الظالم قاتل اهل البيت
أحسن قناة عربية في السباحة ❤
شرح جدا دقيق واحلى شي تصوير الحركات بالبطيء كل التوفيق لك كابتن في ميزان حسناتك.
مشكورة جدا... واياكم ان شاء الله 🙏
فعلا اجمل تصوير
بصراحة مابعرف عوم أبدا لكن #شاهدت_هذه_القناة قبل الذهاب للبحر بيوم فتعلمت النوم فالبحر ،واقف فالماء في ساعة ، وذهبت منطقة غارقة بدون معرفتي وبدأت اغرق واصرخ وتذكرت معلومة قالها مدرب هذه القناة عن الخوف والهلع يزيد الغرق فأرخيت جسمي وجسمي طلع للفوق السطح ، الله يحفظك ، هالقناة تستاهل ملايين المتابعات بكل صدق
الله يكرمك شكرا الك من القلب.... بالتوفيق ان شاء الله لكل الجزائريين
افضل قناه تعليم سباحه بلا منازع لم اجد مثل هذا المحتوى المفيد حتى بالقنوات الاجنبيه ...بارك الله فيك
احنا اللي بنشكرك كتييييييير على هالفيديوهات الراااائعه واكيد بندعمك تعليمك رائع
أحسنت أستاذ على دقة وضوح التفاصيل المهمة في شرح طريقة السباحة والله أرقى شرح من بين كل ماموجود على منصات التواصل
(ماكان لله ينمو )
أسأل الله لكم كل التوفيق أستاذنا
بفضل درسك هاد طبقتو ع الواقع كان عندي ضعف بموضوع النفس وهل تعلمت والفضل لألك بتشكرك كتير ع محتواك المفيد
كم المده حتى تعلمت اخذ النفس
احييك من هذا المنبر على هذا التدريب والتكنيك عالي الجودة شكرا على جهودك تستحق كل التقدير ...🌹👍
من افضل الفيديوات التي شاهدتها عن السباحه
أنا الآن تعلمت السباحة الحرة وتقنياتها مع التطبيق
رااائع أهم النقاط الخلابة في هذا الفيديو هو حركة الجذع و التوافق العضلي العصبي و الشرح بالعربية الواضحة جداد جدا أشكرك جزيل الشكر
كل عام وانت بخير كوتش يعطيك الف مليون عافيه الفيديو مره حلو ومعلومات كثيره ومفيده لتجنب الاصابات شكرا لك من القلب
الله يحفظك وانتي بالف خير... شكرا كتير الك
ما شاء الله مفيده جدا ومشكور يا كوتش على التعب والجهد المبذول ❤👍🏼
الله يسلمك واهلا وسهلا دائما
جزاك الله خير ، وكتب الله لك الاجر ، بصراحة من افضل الشرح شاهدته الى الان ، مابغلت علينا بالمعلومات ، فيه كمية تفاصيل فكت شفرات كثيره كانت غائبه علينا احنا كمبتدئين .
فيديو عالمي لا تتعبوا انفسكم في مشاهدة باقي الفيديوهات
بارك الله فيك.. وبالتوفيق ان شاء الله
احسن مدرب واحسن شرح واحسن فيديو شفته بالتوفيق كابتن ربي يحفظك
انا بعد مشاهدتي هذا الفيديو ابتديت اتقن هاي المهارة شرح ممتاز بارك الله في جهودك افضل شرح
افضل فيديو عن السباحة هذا الغيديو فيه كل المعلوات يلي كنت ابحث عنها
احسنت كابتن احسن شرح اسمعه لحد الان بالتوفيق 🙂
عاشت ايدك كابتن انا من أكثر المتابعين لشروحاتك الجميلة والقيمة.. اتمنى اذا كان عندك تمارين سباحة خاصة لأنزلاق الظهر والفقرات بكون ممنون. لان الطبيب وصفلي السباحة للأنزلاق. اذا في تمارين خاصة ياريت تعمل لنا فيديو خاص فيها واكون ممنون منك 🌹
والله على راسي واهلا وسهلا بالابطال... وممتاز انك سألت طبيب بس انا بصراحة ماعندي اي فكرة عن الموضوع بتوقع انو الطبيب وصفلك سباحة لكن مايكون فيها عنف او سرعة.. وازا بتتأكد من الطبيب على اي حركات معينة يمنعك منها بكون أفضل وبالشفاء ان شاء الله
@@swimwell الله يسلم راسك كابتن.. ماحددني الطبيب بتمارين معينة. فقط قال السباحة جيدة للظهر والفقرات فقط داوم عليهة. لان تعطي قوة ومرونة للعضل والفقرات وانا لاحظت وجود تحسن عند مزاولة السباحة.
تعلمت طريقة التنفس على اليسار و اليمين ...لكن افضل طريقة لضرب المسافات الطويلة هي شهيق لليمين و زفير بالانف تحت الماء مع ضربتين او اربع ضربات بعدها شهيق باليسار و هكذا دواليك ... تسبح بسرعة بدون تعب لكن لازم تركيز و توزيع الاكسجين على العضلات و بدون تفكير لكي لاتتعب
أنا شفت كل التعليمات الأجنبية ولكن تعليمك أنت مبسط وراقي وسهل وتصوير أكثر من رائع واصل جيد جدا
معلومات قيمة قيمة قيمة يسلمووو كتير أنا اليوم كان أول درس سباحة الي والمدربة اتفاجأت من ادائي وهاد كلو لاني عم اتفرج على دروسك هدول عنجد شكرا كتير الله يعطيك ألف عافية يارب
شرح مبسط و شامل، بارك الله فيك
رائع عالمي
أفضل قناة لتعليم السباحة بارك الله فيك في ميزان حسناتك
شكرا لكم على الفيديو المفيد و القيم,هذا الفيديو انقذ حياتي من الغرق
احسنت الشرح والتوضيح ربي يحفظكم معلومات مهمة لمن يحب السباحة بشكل صحيح تحياتي لكم
أفضل قناة على الإطلاق بفضلك كوتش تعلمت السباحة والحمد لله جزاك الله خيرا
شكرا على الشرح كفيت ووفيت ماشاء الله تبارك الله
كنت مش عارفة خطوات التنفس وشرحك جميل وضحته بكل تفاصيله الله يجزيك خير ❤
باقي لي التطبيق الله يعينن الخطوات دقيقة جدا ❤❤❤❤
شرح جميل جدا ومفيد يعطيك العافية.
حلوة السباحة وقت 🌧 😊
شرح مبسط وافي شامل ومفهوم شكرا على مجهوداتك نتمنى لك التوفيق
الله يسلمك اهلا وسهلا
أنت أسطورة يا كابتن افضل قناة لتعليم السباحة كل الحب ❤️🥀
ماشاء الله
أفضل شرح رايته بالعربيه
بارك الله فيك وجازاكم خيرا
احببت هذا الدرس .شكرا جزيلا على الجهود.بالتوفيق.
من افضل واحسن الشروحات العربية
اني صراحتا دورت بين العرب
الي شفتو ماكو ايا حدا بيكدر يسبح متلك يعني الي عندو قناة وبينشر محتوى عن الصباحة والتعليم ما بعتقد انو اكو احد محترف متلك
بسببك
اول مرة رحت للمسبح في حياتي اول ساعة كدرت اطفو على الماء شكرا جزيلا لك
ربنا يكرمك و يزيدك كلك ادب و إخلاص. حققت لي ما تمنيته .
الله يجزآك الجنه حرفيا افضل شرح شفته 👍🏻🇸🇦
جزاكم الله خير الجزاء وبارك الله فيكم جميعا.
فعلا شرح ماشاء الله معكم تعلمت السباحة الحرة
فعلاً شرح مفصل وتصوير دقيق
أنت رائع ياكابتن أنا باسبح السباحات الأربع ، من يحب أن يتعلم اصول السباحة ، يجب عليه أن يشاهد قناتك .
شكرا كتير لألك كابتن ما شاء الله عنك هادي ورايق وبتشرح بطريقة حلوة ومشجعه انا عم اتعلم سباحه ولما شفت الفيديوهات استفدت كتير الله يوفقك ❤❤
شرح جميل 👏 بس عندي سؤال ، في فرق بين السباحة الحرة في المسبح والبحر !؟ إذا ممكن فيديوا خاص بالسباحة الحرة في البحر
الله يبارك ماشاء الله أحسن فيديو واحسن شرح ربي يبارك فيك مشكور وكل التوفيق والنجاح ان شاء الله عند مشاهدة الفيديو و الشرح المبسط و المدقق تعرف أنو صاحب القناة إنسان مجتهد و محب لمجال عمله 👏
افضل فيديو رايته في كل حياتي واكيد متعوب عليه ويستحق مليون لايك
الله يحفظك شكرا من القلب
فعلا والله
شرح ممتاز و واضح ❤️
عاشت ايدك ❤️
شكراا جزيلا لجهودك الرائعه، معلومات مفيدة جدا
كل عام وانتم جميعًا إلى الله أقرب وعلى طاعته أقدر ينعاد علينا يارب دايما بخير
امين... جميعاً ان شاء الله
احسنا شرح فى جميع الفيديوهات على الاطلاق فى تعليم السباحة👍👍👍👍👍👍والهى انتا بتفسركل فاسفوسة فى السباحة
شكرا يعطيك العافيه ع مجهودك ❤
استفدت كثير من شرحك بارك الله فيك ❤
ماشاءالله شرح رائع بس ياريت توضح خطوات السباحه يعني انا كمتدرب اروح على مقطع رقم ١ واتدرب عليه يومين او اسبوع مثلا بعد كذا انتقل على الخطوة الثانيه اللي موجوده في المقطع رقم ٢ واتدرب عليه وهكذا. كذا هيكون اسهل لي كمتابع اني اعرف الخطوات بكل سهوله واكون متأكد من تدريبي لنفسي عبر هالسلسلة
ما شاء الله تبارك الله شرح كافي ووافي تسلم علي الفيديو الاكثر من رائع لأني ما شفت شرح افضل منه
كل عام وانت بخير كابتن 🌹
وانت والاهل بالف خير يارب
افضل واحد شرح السباحه يعطيك الف عافيه🤍
عمل جميل من حيث التفسير، والدقة ربي يحفظك
شرح كتير حلو وخطوات واضحة لتعلم السباحة الصحيحة
انا من المغرب شكرا على التوضيح كوتش ف المستوى جزاك الله خيرا
احسن واروع شرح والله العظيم professionnel الله يعطيك الصحة والعافية شكرا كثير
شكرااااا الله يعافيكي يارب
شرح رائع و دقيق و متعوب عليه الله يعطيك العافية
توضيح جيد جدا .شكرا على هذا الشرح المفصل والدقيق...
شكراً إلك...محتوى عربي يستحق الدعم
Thanks for the tips I struggled badly with free style ❤
شرحك جميل وسهل أنا صرت أسبح وعمرى ٥٠ سنه أول مره أسبح
جزاك الله كل خير
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ماقصرت يا كابتن.. بديت أتعلم معك والان شبه محترف 😁👌
انا بشكرك على هذا الشرح المبسط والجميل بس ممكن تعمل فيديو طريقة ازالة الخوف الذي يساعد على الاسترخاء الصحيح
صاحب القناة فنان معلومات قيمة ونادرة. شكرا
طريقة شرحك جيده وسريعة الإستيعاب شكرا واتمنى تواصل
شكرآ . معلومات قيمة جدا و شرح جد دقيق و مفصل يسهل فهمه .
احسنت بارك الله فيك ووفقك معلومات قيمه خصوصا للناشئه .
افضل القنوات استفدنا منها شكرا لك استاذ تحيتي من المغرب
تمنيت تكون المدرب تبعي شرح بسيط وعلمي مع التطبيق العملي بارك الله بيك
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته.. جزاك الله خيرا
احسن شرح بارك الله فيك 👼🙏❤
انا مبتدأ في السباحة ومتابعك من ليبيا وان شاء الله استفيد من فيديوات صفحتك عن التدرب على السباحة بالإضافة للتمرن مع مدرب مختص شكرا جزيل
كل عام وانت بألف خير وصحة وعافية 🌹
الله يسلمك.. وانت والاهل بألف خير ان شاء الله
شكرا جزيلا شرح رائع يا ريت مثل هذا الشرح عن سباحة الفراشة لو تكرمت
موجود.. بس في قبلو لازم تتمرن دولفين th-cam.com/video/kL9LyFteDCM/w-d-xo.html
جزاك الله خيرا
شكرا الك شرح بضمير ♥️يعطيك الف عافية
You are absolutely best thank you for sharing your experience with us ❤❤❤❤❤❤❤
شكرا كتير عالفيديو ..... و اخيرا عرفت ليش كتفي بصير بيوجعني الله يعطيك الف عافية😍
اهلا وسهلا.. الله يعافيك بالتوفيق ان شاء الله
الله يعطيك العافية
تقبل لله منا ومنكم وغفر لله لنا ولكم
بارك الله فيك تحية من 🇩🇿إلى أهل سوريا 🇸🇾🇸🇾🇸🇾🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇸🇾🇸🇾🇸🇾🇩🇿
مما ومنكم ان شاء الله الف تحية للجزائر
لم ارى شرح كهذا فى حياتى رائع
روحت ع المسبح اطبق التمارين. يا عيني شربت لميا حتى شبعت بس بعد م شربت تعلمت شوي شوي اشكرك على المجهودات لي تعملها من اجلنا من الجزائر 🇩🇿 الله يبارك فيك
Hadil hadouya_ dhktini hhhhhh nfs chi srali rani roh lmasbh nchrab lma wnji hhhhh
عنجد انك حشم كثيييير ❤️
شكراً كثير لالك
شرح رائع أحسنت الكابتن ♥️
بسم الله ما شاء الله على السباحة والله من أحد "أمنياتي فعلاً" أني ألاقي نفس بأعرف أسبح!😃🙂
الله يبارك شرح بسيط ومفهوم ومحتوى مفيد جدا
شرح جميل ومفصل وواضح
لكن بعض الأحيان بحركة الأرجل تلاحظ ثني الركبة بشكل زائد عن الطبيعي
يعطيك الف عافية شرحك رائع وتطورت كتير على فيديوهاتك 👍🏻👍🏻👍🏻
الله يعافيكي.. بالتوفيق ان شاء الله
فيديو عظيم
عاشت ايدك
شكرا على هادي النصيحة بزاف ❤❤❤
جزاكم الله خيرا، شكرا
شرح اكثر من رائع احييك 🎉❤