AVENA y DIABETES Tipo 2 ¿Por qué SUBE la GLUCOSA? | Consejos
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 24 พ.ค. 2023
- ¿Es bueno comer AVENA? ¿Es un alimento Prohibido para las personas que padecen DIABETES TIPO 2?
En este video entenderás cómo está compuesta la AVENA, además aprenderás cuál es la diferencia entre la avena INTEGRAL y BLANCA.
Y lo más importante: cuáles son los beneficios y recomendaciones para consumirla CORRECTAMENTE.
_________________
Aquí puedes encontrar los artículos que te menciono en el video:
-Effects of dietary composition on energy expenditure during weight-loss maintenance
jamanetwork.com/journals/jama...
-Food order has a significant impact on postprandial glucose and insulin levels
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
-The Effect of Mushroom Beta-Glucans from Solid Culture of Ganoderma lucidum on Inhibition of the Primary Tumor Metastasis
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24799...
-The Metabolic Effects of Oats Intake in Patients with Type 2 Diabetes: A Systematic Review and Meta-Analysis
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26690...
-Whole grain intake, compared to refined grain, improves postprandial glycemia and insulinemia: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34930...
__________________________
Salud metabólica
Qué avena comer si tengo diabetes
Comer avena con diabetes tipo 2
Por qué no es bueno comer avena
Medicina integral
Revertir diabetes tipo 2
Niveles de glucosa
Avena integral
Avena instantánea
Carbohidratos
Beneficios de comer avena
______________________
SUSCRÍBETE A NUESTRO CANAL: th-cam.com/users/BeWelly?sub...
BE WELLY busca ayudar a las personas que padecen a DIABETES TIPO 2 a recuperar su salud a través del desarrollo de buenos hábitos, entendiendo cómo las DECISIONES que toman a diario producen en tu CUERPO, SALUD o ENFERMEDAD.
El Dr. GERARDO OCHOA y Be Welly publican estos videos con fines educativos, más no representa ninguna recomendación médica para ninguna persona. El seguimiento y aplicación de las indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido.
Recuerda LO MÁS IMPORTANTE: siempre busca el origen de la ENFERMEDAD y no SOLO tratar los SÍNTOMAS.
-
Nuestras Redes Sociales
Instagram
/ be.welly
Facebook
/ bewellymx
-
Nuestra página web oficial
www.bewelly.mx/ - บันเทิง
![[SUB] 베몬이 교관님 멘탈을 탕탕 후루후루~٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ FOREVER 웃게 되는 갓기들의 수련회 | 돌들의침묵 | BABYMONSTER(베이비몬스터) 'FOREVER'](http://i.ytimg.com/vi/FISAO7BwIxE/mqdefault.jpg)
✅Si quieres obtener la Guía GRATIS "5 Claves para reducir la Glucosa" puedes descargarla AQUÍ: www.bewelly.mx/las-5-claves-para-reducir-la-glucosa-2023
🛑Para nosotros es MUY IMPORTANTE crear contenido ESPECIALMENTE para TI
Coméntanos aquí abajo sobre qué OTROS TEMAS necesitas aprender y ¡¡Qué otros videos quieres ver!!
no cabe duda que los cuáqueros y su industria (Quaker) son anti humanos y un peligro para la sociedad. El peje debe ser intolerante ante estas empresas, debe expropiarlas y utilizar su inmobiliario para crear empresas del Estado que impulsen alimentos saludables para la gente.
Si gracias por
Si valiosa informacion
😅😅😅😅
Graciasporsuinformacion noheliacalicolombia
@@andre7690😊😊
Yo lo único que se es es que nada hace daño. Ningún alimento lo malo es el esecso de comer cada uno de ellos. Gracias
Ea la explicación más completa y honesta que he escuchado sobre la avena. Bendiciones. ❤
Gracias Dr. 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️formidable su ayuda con tanto conocimiento.
Mil gracias por su ayuda para que estemos bien 🙏
Muchas gracias Dr por su valiosa información, saludo afectuoso.
Los beneficios multiples de consumir avena superan a sus riesgos. A mi ayudó a eliminar la colitis, no tengo problemas con el colesterol, actividad intestinal óptima y sacia el hambre
Excelente, a este concepto se le conoce como: BIO-INDIVIDUALIDAD. Saludos.
Hola me puedes desir como la consumista y a Q hora por fabor
Excelente dr , más claro imposible.Gracias.
Mil gracias Dr. Gerardo por su información 🤗
muchas Gracias por sus concejos 🍀🙏🙏💓 Dios le bendiga siempre 🙏🙏💓
Es verdad lo que dice yo ya lo comprobé muy excelente sus videos.dios lo bendiga
Que buena información sobre cómo consumir la avena gracias por su. Información
Muchas gracias Dr. Ochoa por compartir sus conocimientos DIOS LO bendiga 🙏🙏
Gracias por la información. Estoy sorprendida, lo hace de manera clara, fundada y motivada. Gracias! ✋🏻
Gracias Dr por su valiosa información 👏👏
Dios los bendiga , por compartir tanta enseñanza .
Buenas tardes gracias por compartir esta información tan importante 👍🌹♥️🙏😊👋
Mucho muy interesante, muy agradecida, Dios lo bendiga infinitamente siempre
Gracias por la información que das es muy importante
Buenos días. Doctor gracias por la información. Bendiciones
Super interesante el video. Tiene toda la razón. Yo soy celiaca y veo muchos productos libres de gluten, pero altos en mailtitol aditivos y conservantes. Es mejor comer lo natural.
Buenos días 🌞 gracias por los consejos que nos bridas
Gracias por el video por la información Dios lo bendiga
Excelente receta y consejos gracias desde Venezuela bendiciones 🙏💖
Buenísimo que bien 👍 Dios bendiga a este grupo
Consumo avena (No integral) hace muchos años, siempre he tenido mi nivel normal de glucosa. Ahora la consumo con quinua sin agregar azúcar.
Por favor me explica si existe avena integral
@@osvairoblandon6473 HASTA DE LA MARCA QUAKER HAY AVENA INTEGRAL Y CEREAL TAMBIEN !!!!!!
No conozco la avena integral en ningún supermercado o almacenes de cadena se encuentra
Tampoco en los almacenes naturistas
Me falta visitar los cultivos de avena
@@marthapedreros3811 es la avena con el grano entero no molido o molido a medias
Gracias Dr por la información
Muy bueno
Espectacular...muchas gracias...!
Amén gracias Doctor qué Jehová te bendiga
Formidable información gracias 👏👏👍🤗🌹
Acias muy importante tu enseñanza.Estaba comiendo la avena equivocada Muchas gracias.Bendiciones.
Muy útil información gracias bendiciones 😊
Muy interesante la información gracias ❤❤❤
Muchaaas gracias doctor por compartir sus valiosos videos Dios lo bendiga hoy y simpre
Buenísimo lo amo Dr bendiciones ❤
Muchas gracias Dr por sus consejos muchas bendiciones desde cali colombia
Es que no es fácil tragarla sin añadirle por lo menos fruta. Y la verdad que ya ni se que comer que no sea una penitencia ni me deje el bolsillo roto a pesar del sin sabor. A parte de que soy flaca y en dos días bajándole a los carbohidratos quedo aún más 💀.
Recuerda que la alimentación inteligente no debe ser una camisa de fuerza, puedes hacer cambios poquito a poquito dependiendo de tus objetivos.
Que feo, comer avena solo con agua!!!
Muy buena tu enseñanza gracias Jesús palmira valle.
Gradúa Dr muy amable por su valiosa informacion
Caballero muchas gracias por la informacion mui inportante gracias
Gracias Dr. Ochoa, mejor ni pruebo la avena, me basta con haber hecho la prueba cuando comía pan para ver como se eleva la glucosa, muy valiosa información.
Gracias por la información y ayuda.
Muchas gracias por la informacion gracias ❤
Gracias, excelente información.
Muchas gracias por sus concejos
Padre me alegra verlo y escucharlo.
Buenas noches gracias doctor por sus conocimientos. Saludos desde popayan cauca colimbia
Muchas gracias de todo ❤
Excelente explicación 💯
Muchas gracias doctor Dios lo bendiga .Yo tomo la avena en ojuelas ,la licuo con manzana ,con papaya .❤😊
Entiendo que licuar las frutas y la misma avena no es bueno. Yo la consumo el hojuelas old fashion osea la tradicional no molida con yogur griego, chia y semillas de linaza y fruta den trozos de la dejado todo esto toda la noche en el refrigerador
Agregarle esas frutas, con azúcar natural y licuadas, es MALO. Cómela la vena en hojuelas hervidas con solo agua. Ya te acostumbrarás. Es como tomar café sin azúcar. Hazme caso, amiga.
Gracias por compartir ❤
Me respondiste casi en el momento q te hice la pregunta. Gracias, eres maravilloso. Un abrazo grandote. 9:26
Excelente información. Bendiciones
Muchas gracias Doctor primera vez q encuentro este canal que valiosa recomendación para nuestra salud lo tomare muy en cuenta y que Dios Me lo bendiga
¡Gracias Francis! Te invitamos a suscribirte al canal para que te notifique cuando haya contenido nuevo, subimos videos todas las semanas: th-cam.com/users/BeWelly
Buenísimo, muchas gracias
Completisimo informe bravo 👏❤
Gracias doctor por su explicación le está sirviendo a Dios primeramente y la gente
Muy interesante la información
Gracias Doc, bendiciones !
Que buen contenido. Muchas gracias doctor.😊❤
Exelente programa gracias
Excelente contenido, mil gracias. Ya me suscribi.
Muy buena la explicación Gracias
Saludos exelente información, gracias gracias por compartir su arduo trabajo ❤❤❤❤
Gracias por tu comentario Ana.
Superlativa la informacion gracias Gerardo Awsome the video la pura nata
Muchas gracias por el video desde Riosucio caldas Colombia.
Gracias por su información
muy buena información
Qué Dios lo bendiga 🙏 Dr
Gracias doctor, por conpartir🌹
Gracias. Bendiciones.
Muchas gracias Dr
Gracias gracias gracias Amén amén amén 🇨🇱🙏😇❤️❤️❤️
Todo lo que Dios hizo es bueno amen amen.
Satanaces siempre distorsionando l creación d nuestro Dios
Gracias excelente video❤️
Gracias doctor por sus videos que da con toda sinceridad por su enseñanza a través de los videos gracias Dios lo Bendiga
Gx por informar 🙌🙏💖
muy buena información. gracias Doctor 🙏
Pues yo tengo mas de 20años desayunando avena ya sea cocida o cruda y con frutas y algunas semillas y siempre tengo normal la glucosa
Hola, que tipo de avena usas, porque no da lo mismo consumir avena instantánea, que entera. Me puedes comentar para aprender a cuidarme mejor, el doc Ulloa nos lo ha explicado con peras y manzanas, la avena refinada es la peor, por ser puro carbohidrato.
Tu organismo es diferente al de tu vecino al de tu esposa al mío.
Usted está sana, ya cállese señora, aquí la mayoría no lo está,,,!
Muchas gracias doctor yo siempre tomo avena Dios le bendiga y felicidades
Gracias por la información
EXCELENTE ENSEÑANZA MUCHAS GRACIAS
LA VERDAD YO LA USABA MAL 😅
LO TENDRÉ EN CUENTA 😊
gracias por darnos esa información tan importante que estan importante que Dios te bendiga ❤
Gracias por tu comentario, te mandamos un abrazo.
Exelente información mil gracias 😊
Gracias por comentar Rosa, te mandamos un abrazo.
Gracias por su conocimiento Dr . De gran Bendición.
Dios lo bendiga.
Buenos días Dr. Por favor indíqueme el glucómetro funcional, cuál es? Gracias
Que gramos de avena se debe tomar?
De antemano le doy las gracias porque me interesa este programa Dios le bendiga abundantemente un abracito
Un abrazo para ti también.
Gracias por la información de la avena 🤗♥️👍
Un saludo Miryam 😀
Gracias por la información 👍🏾 saludos Doctor Ochoa
Me uni a este grupo, porq me encanta todo lo relacionado con la salud, no soy diabética solo veo y escucho sus msj asi, te informas y aprendes de los demás muchas bendiciones 🙏
Muchas gracias Dr. Por la información
Yo consumo avena con gelatina sin sabor y todos los exámenes me salen buenos es muy respetable el criterio de cada persona
No todo es malo, pero los excesos sí que lo son. Todos somos distintos y así como nuestro cuerpo necesita diferentes nutrientes también debemos observar las cifras y escucharlo.
Hola me podría decir xfa como la prepara, gracias
Hola liviana me puedes decir como la preparas como dices le agregas gelatina sin sabor, gracias.
Viviana hola.tambien quisiera saber como prepara su avena y la gelatina sin sabor.todo va junto..gracias
Es el pico, lo que entiendo que daña . No te das cuenta si no tienes un glucometro.
Muchísimas gracias
Gracias zdr.por su información y por ayudar a los día rticon como consumir la avena saludos
Lo que pasa es que se debe comer avena integral porque no tiene gluten que es la harina que suelta la prosesada gracias por tu explicación 😮👍
Tengo muchos años tomando avena que remojo previamente. La coso en agua y despues le agrego la leche. Pero no es integral, gracias Dr. por sus consejos. La cambiare por integral. Saludos.
La que es saludable es la integral. No soy diabética , pero me gusta tomar alimentos que no suban rápidamente la glucosa.
Me gusta comer avena cruda o cocinada, mil gracias
Excelente tema gracias ❤
Que alegría nos da leerlo Maira 🤍
Hola desde Colombia! Te falto el 4 favor! Que compartamos el vídeo con alguien que creemos que le sirva!
muy valiozo dr wellysu informacion de la avena bueno en realidad todos sus videos son valiosos por la informacion que usted lo difunde dia dia yo soy una de las que tengo diabetis tipo dos ya son cinco años que lo tenfo la enfermedad un gran saludo dr desde peru
Se debe comer oh no por favor digalo de verdad estoy confundida gracias
Gracias gracias gracias doctor