Me quitaron el yeso del brazo

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  • เผยแพร่เมื่อ 20 ส.ค. 2024
  • ¿Te quitaron el YESO DEL BRAZO? te enseño que ejercicios puedes hacer para recuperar la fuerza y movilidad del brazo
    Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnóstico fisioterapéutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
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ความคิดเห็น • 490

  • @martharojas297
    @martharojas297 หลายเดือนก่อน +2

    Tuve fractura de cúpula radial, me pusieron yeso y ahora que me lo retire, tengo desesperación por tener el brazo tullido. Voy a seguir tus consejos.

  • @JassonResurreccion
    @JassonResurreccion 8 หลายเดือนก่อน +8

    Eres una bendición y tus consejos son vitales para la recuperación de la muñeca izquierda de mi mamá.... ❤

  • @joelcastillo9349
    @joelcastillo9349 ปีที่แล้ว +9

    gracias Julio , eres un amor , me rompí el brazo por una caída en bicicleta y me operaron (me luxe el codo y me rompí el cúbito ) y llevo 5 kines , tu video me ayudó mucho a entender lo que tengo que hacer y el por qué , te agradezco mucho , tengo movilidad reducida de codo , volveré en un mes más para contar mi evolución , saludos desde chile 🇨🇱

    • @janneth9973
      @janneth9973 9 หลายเดือนก่อน +1

      Yo igual

    • @joelcastillo9349
      @joelcastillo9349 9 หลายเดือนก่อน +1

      vengo del futuro , voy en la kine 31 , y terapias en casa , me subo a la caminadora con mancuernas de 5 kilos en cada mano , por 20 minutos a 5kms , y tengo el brazo mucho más estirado , creo que llegaré al 100%

  • @susanatorres5021
    @susanatorres5021 ปีที่แล้ว +8

    Gracias por la información es de Gran ayuda para mí en estos momentos tuve una fisura tuve 46 días con felula tengo dos días tratando de hacer el estiramiento por completo y te cuento voy muy bien, todavía me falta pero con tu ayuda que me prestas por este medio se me está haciendo muchísimo más fácil es muy completo tu video de verdad...en nombre de todos muchas gracias y porque será que nos crecen tanto los bellos de los brazos

    • @susanarubiano9712
      @susanarubiano9712 ปีที่แล้ว

      Gracias por tus concejos...desde Colombia....mil bendiciones...

    • @susanatorres5021
      @susanatorres5021 ปีที่แล้ว +1

      Hola yo por aquí nuevamente te cuento he ido avanzando muy bien ha sido lento la recuperación de la sensibilidad y movimiento de mis dedos, muñeca en fin ya voy por los ejercicios para poder doblar y estirar el brazo completamente he implementado cada uno de tus ejercicios de hecho sólo tengo 15 días de haber empezado rehabilitación y lo de la correa para doblar el codo hasta poder tocarme la carita está funcionando gracias por tu ayuda le he hablado a muchos pacientes de to de tí 😁

  • @auriyulimadelosangelesmaga3868
    @auriyulimadelosangelesmaga3868 2 ปีที่แล้ว +6

    JULIO ERES UNA BENDICION PARA MUCHAS PERSONAS. SE QUE LO SABES. BENDICIONES Y ÉXITOS INFINITOS PARA TI. CON AGRADECIMIENTO ETERNO DESDE VENEZUELA.

  • @beatrizeva9335
    @beatrizeva9335 10 หลายเดือนก่อน +13

    Me operaron hace 2 semanas xque tuve fractura de radio. Me colocaron placa y tornillos. Hace 2 días me quitaron el yeso y los puntos. Pero me dice que no hay cupo para las terapias. Voy a empezar éstos ejercicios x mi cuenta. Los veo muy bien para mi y así voy ayudando mi brazo aunque todavía tengo mucha inflamación y me duele mucho . Igualmente voy hacer tus ejercicios

    • @JassonResurreccion
      @JassonResurreccion 8 หลายเดือนก่อน

      Te felicito 🎉

    • @kevinchamorro3693
      @kevinchamorro3693 8 หลายเดือนก่อน

      Por que te retiraron el yeso en tan poco tiempo
      Será que tu hueso ya consolido en ese corto tiempo??

    • @taliavergarapatino9764
      @taliavergarapatino9764 3 หลายเดือนก่อน

      Hola y como vas con los ejercicios?

    • @SorayaSanchez-zg5sd
      @SorayaSanchez-zg5sd 2 หลายเดือนก่อน

      Hola tuve fractura de radio tengo puesta placa y 5 tornillos el resto del hueso se fracturó en 4 partes, ya me retiraron el yeso y los puntos hace 1 semana y tengo mucho dolor e inflamación, recién estoy moviendo los dedos y muñeca, y ya quieren q vaya bajando subiendo el brazo, que debo hacer??

    • @josuereyes5735
      @josuereyes5735 หลายเดือนก่อน +1

      ​@@SorayaSanchez-zg5sd
      Le aplicaron yeso y sirugia a la vez cuanto tiempo anduvo el yeso

  • @rosadominguez6953
    @rosadominguez6953 13 วันที่ผ่านมา +1

    Gracias doctor por los ejercicios mi niño se fracturó el brazo y me sirve de mucho Gracias

  • @dorisaguilar7668
    @dorisaguilar7668 ปีที่แล้ว +9

    Muchas gracias por la sugerencias de ejercicios desde Ecuador no puedo mover bien mi brazo me duele mucho codo pero empezé a realizar tus ejercicios me siento mejor ❤

  • @jesusvega3657
    @jesusvega3657 ปีที่แล้ว +206

    Quien iba a pensar que terminaría viendo esos videos

    • @jesusvega3657
      @jesusvega3657 ปีที่แล้ว +7

      Mañana me quitan el yeso 😃

    • @jesusvega3657
      @jesusvega3657 ปีที่แล้ว +5

      Por fin de tener el yeso más de un mes

    • @felipezamora5122
      @felipezamora5122 ปีที่แล้ว +7

      @@jesusvega3657 A mí me lo quitaron el miércoles JAJA y me sigue doliendo

    • @bettysararojasfalcon3673
      @bettysararojasfalcon3673 ปีที่แล้ว +5

      Yo igual nunca pense haberme fracturado gracias x tus ejercicios me estan ayudandp a recuperarme ya tengo 1 mes q me sacaron el yeso y quede re mal me dolia mucho el codo y el hombro pero con estos ejercixios me estan ayudando a estirar gracias a este video Dios lo bendiga ya puedo estirar el brazo y el dolor se me esta pasando aunque aun tengo un poco de rigidez en la muñeca y en los dedos

    • @veronicaalegre2925
      @veronicaalegre2925 ปีที่แล้ว +2

      Somos dos,el fisioterapeuta no puede darme turno y me dijo q vea videos de estos para la muñeca.
      Ni bien me sacaron el yeso realuce baños de inmersion agua caliente,agua fria y despues de a poco los ejercicios

  • @albaluciahuertas7207
    @albaluciahuertas7207 ปีที่แล้ว +7

    Gracias me ayuda en estos momentos, me inquieta que el dolor de codo es leve y hora duele mas el hombro, llevo 3 meses de cirugia de codo

  • @Experimento-dp8db
    @Experimento-dp8db ปีที่แล้ว +4

    Muchas gracias por brindar esta información ❤ no sabes el alivio que le brindo a mi mamá recuperar la movilidad de su brazo.

  • @Joaquin.Nagore
    @Joaquin.Nagore 11 หลายเดือนก่อน +16

    Que recuerdos!!!!! Sufrí una lesión así por caída de bici de montaña y recuerdo el dolor tan intenso y la deformidad del brazo al intentar levantarme. Radiografías, 3 grapas porque de lo que se forzó la articulación la piel se desgarró 😮😮, reducción de la luxación y en cuanto el hueso de recolocó el dolor empezó a disminuir de inmediato. 3 semanas de escayola, después 2 meses de rehabilitación porque presentaba una gran atrofia muscular tras la inmovilización, y al final recuperado y con prácticamente todos los grados de flexión, extensión y rotación recuperados. Sí que a veces tengo días con alguna molestia si fuerzo en exceso o hay cambios de presión atmosférica, pero vamos, superada la experiencia. Gran labor la de los fisioterapeutas sin duda alguna. Yo tengo en un altar a la mía en esos 2 meses de recuperación, Elvira se llama, y le estoy muy agradecido. Mucho ánimo a aquell@s que estéis pasando por esta lesión, no os vengáis abajo, haced caso a vuestr@s fisios, confiad en ell@s y a echarle ganas para lograr esa recuperación total de la lesión, se puede....... Os lo digo yo, que mi luxación fue bastante traumática, y no soporto fácilmente el dolor. Saludos.

    • @tatsujohnny1331
      @tatsujohnny1331 10 หลายเดือนก่อน +1

      me pasa lo mismo, apenas llevo un mes de rehabilitación me hacen falta pocos grados en extensión y contracción pero prácticamente van en un 90%, hay días en los que duele mucho, tu seguiste con tu vida normal? es decir, te dedicaste a recuperar tu musculatura y puedes cargar cosas sin problemas?

    • @caroleal9229
      @caroleal9229 8 หลายเดือนก่อน +1

      Guau mucho texto, me reinicio el Windows 😂.
      Bueno ya cambiando el tema, a mí me quitaron el yeso ayer y decidí ver este video para ver que podía hacer. La verdad es que aún no empezé con los ejercicios pero espero que funcionen ya que soy principiante y no conozco los métodos, tuve que pedir ayuda para saber que era "kinesiología".

    • @caroleal9229
      @caroleal9229 8 หลายเดือนก่อน

      Guau mucho texto, me reinicio el Windows 😂.
      Bueno ya cambiando el tema, a mí me quitaron el yeso ayer y decidí ver este video para ver que podía hacer. La verdad es que aún no empezé con los ejercicios pero espero que funcionen ya que soy principiante y no conozco los métodos, tuve que buscar ayuda para saber que era "kinesiología".

    • @RosaNieves-fl5xq
      @RosaNieves-fl5xq 3 หลายเดือนก่อน +1

      Estoy pasando por esa situación, estoy llorando todos los dias me preocupa mucho como voy a quedar

    • @vickyvadillo1722
      @vickyvadillo1722 3 หลายเดือนก่อน

      Amigo después de quitar yeso en brazo como es la mejor posición para dormir x favor? Gracias

  • @karinahdz.1913
    @karinahdz.1913 10 หลายเดือนก่อน +12

    Gracias por los ejercicios a mi hijo hoy le quitaron el yeso ya que tuvo fractura de radio y de cubito y nos serán de mucha ayuda para comenzar su rehabilitación ya que el médico dijo que así solo el vaya moviendo su brazo pero sin ser muy específico 😂en como pero con todo esto ya sabemos como empezar muchas gracias

    • @CitLaLyBD
      @CitLaLyBD 5 หลายเดือนก่อน

      a mí me dijeron los mismo! JSKSJSKSJS como le fue a su hijo? Me operaron hace 1 semana, aún me duele tratar de moverlo

  • @marizachilavert8775
    @marizachilavert8775 2 หลายเดือนก่อน +1

    Este es los ejercicios que necesito para agilizar mi codo operado hace 4años de una fracturas. Gracias Julio

  • @mariarobaldino8718
    @mariarobaldino8718 11 หลายเดือนก่อน +2

    Buenos días julio que bueno que Dios te puso en el camino de nuestra vida con estos ejercicios muy bien gracias 🙏 saludos 😌 a todos los que te seguimos 🌴🌴🌴🌴👋👋👋👋

  • @rafaelc.sanjuangordon4197
    @rafaelc.sanjuangordon4197 ปีที่แล้ว +6

    Gracias Julio, importante tus ensenanzas a través del video.. Estaba buscando estas terapias para mi esposa, que de una caída y operación hace 2 meses.. No había podido tener idea de que hacer... El Señor Te siga Bendiciendo grandemente.. Desde B /quilla, Colombia, saludos de Carmencita Trujillo y Rafael Sanjuan.. Bendiciones..

  • @gloriaardila887
    @gloriaardila887 3 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por tu buenos consejos hace 8 dias me quitaron el yeso de mi mano.. Bendiciones por tus ejercicios.. 🇨🇦🇨🇦🇨🇦

  • @claudiacarvajalferrufino2523
    @claudiacarvajalferrufino2523 4 วันที่ผ่านมา

    Gracias x todos esos ejercicios saludos desde Argentina. Los Practicaré

  • @aliciasandoval6466
    @aliciasandoval6466 2 หลายเดือนก่อน +2

    Por indicación del traumatólogo, hice terapia con agua caliente lo mas que soportaba con sal, estuve enyesada 3 meses, doble fractura del humero y me dio resultados óptimos, gracias por los ejercicios. bendiciones.

    • @AdrianaVazquez-ln9zn
      @AdrianaVazquez-ln9zn 15 วันที่ผ่านมา

      Y como se ase esque me interesa porfavoor a mi hijo en estos días le quitan los yesos

  • @arturomunoz7279
    @arturomunoz7279 4 หลายเดือนก่อน

    Dios te bendiga a ti y toda tu familia, Gracias por ayudarnos a los que tenemos enfermos en casa para su recuperación y tú profesionalismo y ética humana excelente

  • @user-wd4fr2be3z
    @user-wd4fr2be3z 10 วันที่ผ่านมา

    Buenas tardes julio Me pusieron yeso por dos meses y ayer me quitaron el yeso, el segundo día hice estos ejercicios, un poco, gracias por este video, bendiciones para usted desde Medellín Colombia 😊

    • @user-wd4fr2be3z
      @user-wd4fr2be3z 10 วันที่ผ่านมา

      Mi nombre es Oneida Bolivar gracias

  • @guillermoalvarezmartinez7776
    @guillermoalvarezmartinez7776 ปีที่แล้ว +3

    Muchas gracias Julio por los ejercicios terapéuticos yo tuve fractura distal de radio y me acaban de quitar el yeso. Bendiciones

  • @LilianaCarcamo-w5z
    @LilianaCarcamo-w5z หลายเดือนก่อน

    Gracia Julio, me resultaron muy buenos tus ejercicios de rehabilitación. Hoy estamos festejando nuestro día de la independencia en Argentina 🇦🇷

  • @mariarobaldino8718
    @mariarobaldino8718 9 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias 😇😇😇 Dios te bendiga y sigas con nosotros en las rutinas diarias

  • @normavelazquez3066
    @normavelazquez3066 2 ปีที่แล้ว +4

    Hola como estas todavia estoy enyesada me falta una semana para que quiten me resulta muy buena la rehabilitacion que explicas bendiciones desde argentina paso de los libres corrientes

  • @antonioybrauliogallegosbet2167
    @antonioybrauliogallegosbet2167 9 หลายเดือนก่อน +2

    Muy buen video, gracias por las explicaciones... Lo pondré en práctica para la rehabilitación de mi niño 👍👍👍

  • @inesmonicabartolini1276
    @inesmonicabartolini1276 10 หลายเดือนก่อน +2

    muy buenos tus ejercicios.! son muy útiles, los explicas muy bien! Gracias! Ya practicando, me sacaron el yeso en mayo .

  • @millylucero9180
    @millylucero9180 ปีที่แล้ว +3

    Muchas Gracias Julio yo no puedo doblar el codo bien igual sigo tus ejercicios me ayudan mucho

  • @user-qu1fk3qg5n
    @user-qu1fk3qg5n 2 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias Dr excelente tube una fractura de codo y seguro me va servir desde ecuador Luis Sánchez bendiciones

  • @irmafigueroa7781
    @irmafigueroa7781 ปีที่แล้ว +6

    Muchas gracias por los ejercicios

  • @patriciadavilapineda1186
    @patriciadavilapineda1186 4 หลายเดือนก่อน +3

    Hola buenas tardes que ejercicios sirve para fractura de radios distal me puedes ayudar

  • @rosadominguez6953
    @rosadominguez6953 13 วันที่ผ่านมา

    Saludos desde Cuenca Ecuador gracias sus ejercicios me ayudan mucho para mi niño que se fracturó el brazo

  • @ceciliavera297
    @ceciliavera297 5 หลายเดือนก่อน

    Hola buenas mi nombre es Cecilia soy de Chile le cuento hace un año y medio sufrí un accidente cerebrovascular afectando mi lado izquierdo aún estoy en terapia pero mi mano es la que más me ha costado recuperar y mis dedos sociedad me está sirviendo mucho Gracias muchas gracias

  • @dejesusvandever1198
    @dejesusvandever1198 2 ปีที่แล้ว +2

    Julio . No deseo quitar tu tiempo Ahora te explico
    Me caí y partí la rótula y estuve enyesada x 3 meses y después seguí haciendo terapia x 6 meses lleve un brace o rodillera larga de metal
    Y terapia x un año y todavía sigo en ejercicios . Cual sería el mejor para caminar mejor x q tengo una pierna larga otra corta .
    La izquierda es la de 3 pibes en la rótula y la derecha se siente Orta y la izquierda larga . Uso una plantilla de medio centímetro . Abrazos y bendiciones eres lo mejor en su vocación 🙏

  • @dinoragonzales3023
    @dinoragonzales3023 2 ปีที่แล้ว +2

    Gracias a Dios por tu disposicion de ayudar de esa manera

  • @godzillaestarker6948
    @godzillaestarker6948 10 หลายเดือนก่อน +1

    Hola, doctor, tuve una caida y me astille el codo, el 15 de octubre me lo quitan, yo hacia pesas. Muchas gracias por tus videos de rehabilitación, pondre tu video y empezare, un cordial saludo ,España, Valencia..Estaré en contacto contigo...

  • @susanacarvallo9151
    @susanacarvallo9151 ปีที่แล้ว +3

    Gracias por este video. Se puede hacer estos ejercicios con el brazo y mano hinchada?

  • @gloriaardila887
    @gloriaardila887 3 หลายเดือนก่อน

    Tengo deficultad para mover mis dedos tengo rigida mi muñeca.. Mil gracias.. Gracias por tu video... 🇨🇦🇨🇦Un saludo desde Canada..

  • @jesusrobles8658
    @jesusrobles8658 ปีที่แล้ว +2

    Gracias Julio me han ayudado mucho tus consejos Dios te bendiga Saludos.

  • @isaflores9802
    @isaflores9802 ปีที่แล้ว +2

    Gracias Julio. Justo me quitaron el yeso!!!

  • @mapichimalcontreras1116
    @mapichimalcontreras1116 5 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias Julio. Empesare, apenas tengo 5 días de haberme quitado el yeso y mi brazo esta tenso y me lo veo algo torcido hacia adentro cuando pongo mis palmas de la mano hacia arriba. Iniciaremos con tus recordación y te avisare como voy Dios te bendiga. Soy Pilar

    • @mariadavila628
      @mariadavila628 2 หลายเดือนก่อน

      Igual yo veo mi brazo torcido 😢,yo no puedo poner mi mano con la palma hacia arriba

  • @luzstellajaramillo7359
    @luzstellajaramillo7359 ปีที่แล้ว +1

    Gracias julio los practicaré muy juiciosa Dios te bendiga desde Colombia 😅

  • @silvinamartinez7827
    @silvinamartinez7827 6 หลายเดือนก่อน

    Gracias fracturé miradio el cubito aún no puedo doblar los dedos Lic julio sus ejercicios me van ayudar soy de Oaxaca dos meses con yeso si meduele el brazo gracias estoy yendo a terapia nosé me quita el dolor dios lo bendiga mi nombre Silvina

    • @ferchotgc7379
      @ferchotgc7379 6 หลายเดือนก่อน

      Hola, yo igual me fracture el radio y hoy me quitaron la fibra de vidrio y me duele mucho mi brazo🥺

  • @MiguelangelHuelmo19661904
    @MiguelangelHuelmo19661904 ปีที่แล้ว +1

    A mí me quitaron yeso pero no puedo levantar el brazo me duele mucho el bíceps y hombro soy de Rocha Uruguay y tengo 57 años fractura de muñeca sin cirugía muñeca izquierda tengo hinchada mano y dedos y duele antebrazo.esperando fisioterapia y haciendo algun ejercicio

  • @ignacionunezvega4614
    @ignacionunezvega4614 ปีที่แล้ว

    Felicitaciones por tu excelente programa
    En lo personal me ayudo mucho hoy y fue mi primer día q te vi, gracias que dios lo bendiga

  • @AliciaOrtega-cg6xs
    @AliciaOrtega-cg6xs หลายเดือนก่อน +4

    Me quitaron el yeso y no puedo ni voltiar mi mano 🥺

  • @ruthramirezalarco9388
    @ruthramirezalarco9388 ปีที่แล้ว +2

    Que debo tomar, me sacaron el yeso de la muñeca y brazo después de dos meses y medio,ah tengo 61 años..y ahora me duele el hombro todo el día 🌻 y de noche peor..no duermo.. gracias

  • @teresamartinez6661
    @teresamartinez6661 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias por compartir me van a servir muchísimo . Ya que a mí me retiraron el yeso y además me lo tuvieron que quitar en mi casa y no me dijo la doc.que ejercicios tenía que hacer.
    Muchísimas gracias por compartir . Te seguiré todo mi proceso
    Gracias
    Dios te bendiga 🙏
    ❤️❤️❤️❤️

    • @puletusconocimientos5759
      @puletusconocimientos5759 ปีที่แล้ว +1

      Tienes rigidez??

    • @angeleskamilpaz808
      @angeleskamilpaz808 ปีที่แล้ว +1

      @@puletusconocimientos5759 hace cuatro días me sacaron el yeso por una fractura de codo y el brazo aparte de estar rígido estaba hinchado y adolorido, el dolor bajó un mínimo pero el brazo continúa hinchado un poco menos que el día que me retiraron el yeso pero me preocupa porque creo que no es normal que continúe hinchado todo lo que es brazo y ante brazo.
      Tengo secciones de fisioterapia para dentro de ocho días recién.
      Será que me sirven estos ejercicios para ir haciendo hasta la fisio? Mil gracias si pudieras ayudarme con mis dudas 😊🙏

    • @puletusconocimientos5759
      @puletusconocimientos5759 ปีที่แล้ว +2

      @@angeleskamilpaz808 hola! ¿ El hueso ya unió? Cuanto tiempo estuviste inmovilizada? Si el hueso ya unió ya podrías hacer ejercicios, recuperar la movilidad poco a poco si presentaras rigidez, ayudate con baños de contraste!

    • @angeleskamilpaz808
      @angeleskamilpaz808 ปีที่แล้ว +1

      @@puletusconocimientos5759 estuve dos meses con el yeso y aparentemente la fractura si se unió pero cuando palpo mi codo tipo masaje me duele. El médico me dijo que era por el tiempo que tuve el brazo sin movimiento. Lo de la hinchazón es lo que no me parece normal.
      A pesar de eso voy a esperar el tiempo hasta la próxima consulta 😞😏

    • @puletusconocimientos5759
      @puletusconocimientos5759 ปีที่แล้ว +1

      @@angeleskamilpaz808 haz baños de contraste!

  • @alfredoaceves8965
    @alfredoaceves8965 ปีที่แล้ว +2

    Muchas gracias por la informacion. Tengo 72 años y tuve fractura de humero distal por caida en bicicleta, dure 2 meses con ferula tipo johonson, me la retiraron el dia 29/06/23, y hasta el momento 02/07/23, he tenido una mejoria impotante haciendo los ejercicios de rehabilitacion que recomiendas. Practico ciclismo, gym. y natacion, la preguinta es si ya puedo hacer natacion con 5 dias sin ferula? sigo con dolor soportable. Gracias por la atencion, saludos.

  • @miguelfigueroa5369
    @miguelfigueroa5369 ปีที่แล้ว

    Estoy biendo tus terapias y me están ayudando muy fui operado de mi codo

  • @carmenrosadavilatello5810
    @carmenrosadavilatello5810 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias por compartir tus consejos que son de mucha ayuda. ¿ por qué me crecen bellos en el brazo, después de que me quitaron el yeso?

  • @dilciarodriguez4895
    @dilciarodriguez4895 ปีที่แล้ว

    gracias Juli desde Honduas te saludo me aydaran muchos esos egercisios porgue acaban de operar del codo a mi ñieto bendiciones

  • @IsraelLucas-xf6ir
    @IsraelLucas-xf6ir 2 หลายเดือนก่อน +1

    Buenas noches,Saludos cordiales.le comento ase 1 me q me quitaron el yeso pero todavía me duele el ombro es normal gracias

  • @mariaisabelgarciamayorca618
    @mariaisabelgarciamayorca618 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias. Para movilizar la muñeca después del yeso, qué debo hacer? Lo veo desde Colombia. Ha sido de gran utilidad.

    • @JuanGomez-wx4vs
      @JuanGomez-wx4vs ปีที่แล้ว +1

      No puedo voltear mi antebrazo, tuve luxacion de cubito; Recomendaciones.
      Colombia x2

  • @SilviaPerez-cs8gy
    @SilviaPerez-cs8gy 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias Julio desde Brasil me gustan tus rutinas muchas bendiciones ❤

  • @rosaelidaalbarado2068
    @rosaelidaalbarado2068 ปีที่แล้ว

    Gracias exelente esplicacion yo estot con 3 dias que me han quitado el yeso y me seran de mucha utilidad Dio lo bendiga

  • @mismyrtha
    @mismyrtha 11 หลายเดือนก่อน

    Hola! Me llamo myrtha y me caíste de perlas!! Apenas hace dos dias me quitaron el yeso 😢 y me duele mi codo al tratar de hacer extensión, tuve una caída y se me safo el codo, por 1 mes tuve yeso y el terapeuta me indico 15 sesiones de tarapia, gracias y que Dios te bendiga y bendiga a todos aquellos traumatólogos por tan noble labor que es de mucha ayuda para todos los que sufrimos alguna lesion❤

  • @MariaconsueloHenaomejia
    @MariaconsueloHenaomejia 2 หลายเดือนก่อน +1

    Amor tengo muy recojido mis dedos que ejercisio puedo aser en mis dedos de la mano

  • @MariaMoran-rx8hv
    @MariaMoran-rx8hv 7 หลายเดือนก่อน

    Bendiciones gracias x ayudar. A muchas personas en recuperación desde ka molina lima

  • @marcelahuerta2030
    @marcelahuerta2030 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias gracias gracias por compartir 🙏♥️ Dios te guarde 🙏🙏

  • @yamilerodriguez1258
    @yamilerodriguez1258 ปีที่แล้ว +1

    Gracias julio por tú ayuda, me a ayudado mucho

  • @marthasuarez6263
    @marthasuarez6263 7 หลายเดือนก่อน

    Mil gracias por esos ejercicios me interesa mucho los ejercicios para la muñeca tengo movilidad en el hombro y en el codo pero no la muñeca

  • @rosaurarojas1615
    @rosaurarojas1615 6 หลายเดือนก่อน

    Muchísimas gracias, mi pregunta está me quitaron el yeso, y fue por una luxación y fisura en el codo pero me duele muchísimo y lo tengo como atrofiado

  • @irmaleticiamarquezdevelasq5134
    @irmaleticiamarquezdevelasq5134 7 หลายเดือนก่อน

    Soy Irmita y estoy también con sus lindos ejercicios con terapia de mi muñeca derecha 😊

  • @marianamaciasmoreira3699
    @marianamaciasmoreira3699 8 หลายเดือนก่อน

    Bendiciones doctor tuve una fractura de Radio Distal , en Junio tuve yeso por tres meses y luego terapia dos meses y aún no puedo hacer puño duelen mis deditos ha rigidez en el dedo del corazón y tengo un poco de dolor en el músculo y tendones del brazo pero más limitación tengo al hacer puño hay rigidez, ayúdeme con algún ejercicio soy de 🇪🇨 bendiciones gracias por sus consejos terapéuticas tengo 57 años no me operaron ok.

  • @MariaPadilla-zj9py
    @MariaPadilla-zj9py 2 หลายเดือนก่อน

    Hola, tuve fractura del radio, yeso por 8 semanas y ahora brace( muñequera) por 2 semanas más. El brazo y mano inflamados ligeramente y mucho dolor!! Luego rehabilitación ! Veremos

  • @jesusmendez37
    @jesusmendez37 7 หลายเดือนก่อน

    Hola buenas tardes solo quería darte las gracias a tus consejos empiezo con mi recuperación

  • @antoniohammoudndong598
    @antoniohammoudndong598 ปีที่แล้ว +4

    Muchas gracias hermano eres increíble mereces todos los subs de la historia has ayudado a mi hermano pequeño ❤❤

  • @misneidasandoval9724
    @misneidasandoval9724 ปีที่แล้ว

    Mil gracias Julio tengo un mes y dos semana me operaron me destrose el codo y pusieron placa y protexi y el brazo no lo estiró completo ni lo doblo tengo cita el 27de este mes yo tengo fe todo va salí bien estoy en chile tu ayuda muy buena Dios t bendiga tengo 60 años

    • @joserodolfom7353
      @joserodolfom7353 ปีที่แล้ว

      como vas ? espero que mejor , el 24 me quitan el yeso y tengo miedo de que no pueda moverlo , tengo 24 años , mucha suerte

  • @gilbertomendoza9583
    @gilbertomendoza9583 ปีที่แล้ว +1

    Gracias, yo tuve fractura de codo ,radio y luxación de muñeca ,apenas me retiraron la fedula ayer y no puedo estirar el codo y aún me duele para levantar el brazo ,ni cerrar el puño ,desde Coatzacoalcos veracruz gracias ,por el video

    • @ejemployoutube1609
      @ejemployoutube1609 ปีที่แล้ว +1

      Amigo y cuando duermes por la noche como haces para q no estés moviendote ?

    • @gilbertomendoza9583
      @gilbertomendoza9583 ปีที่แล้ว +2

      Duermo solo boca arriba, y pongo una o 2 almohadas y con el brazo en el pecho solo así puedo dormir

    • @ejemployoutube1609
      @ejemployoutube1609 ปีที่แล้ว

      @@gilbertomendoza9583 y cuando estabas con fedula igual dormías boca arriba y con almohada?

    • @gilbertomendoza9583
      @gilbertomendoza9583 ปีที่แล้ว

      @@ejemployoutube1609 si igual hororita ya puedo mover más el brazo ,pero cuando tenía la fedula, solo dormía con el brazo levantado y con las almohadas en el antebrazo ,cuando me cansaba ,movía el brazo para el pecho ,solo en esas dos posiciones podía dormir

    • @fabiol253
      @fabiol253 ปีที่แล้ว

      Y como vas ahora amigo al cerrar el puño?

  • @bianca8969
    @bianca8969 ปีที่แล้ว +3

    Gracias por darnos esta ayuda dios te de todos los días bendecido yo hago todo lo que tengo que hacer pero mis dedos siguen tiesos e inflamados tube fractura de muñeca , estoy en terapia e igual allá me hacen doler

    • @innata4958
      @innata4958 ปีที่แล้ว +1

      Hola, yo estoy igual, va todo bien pero no puedo terminar de estirar los dedos :(

    • @msmartin7960
      @msmartin7960 ปีที่แล้ว +1

      Poco a poco. Creo que cada cuerpo es diferente. Yo tengo mes y medio sin yeso y aun no cierra mi mano al cien. Ni puedo poner la palma hacia arriba. Tengo mucha inflamación. Pero confío en Dios, sigo con mi terapia y poniendo compresas

    • @innata4958
      @innata4958 ปีที่แล้ว +1

      Nos deseo una pronta recuperación :D

    • @msmartin7960
      @msmartin7960 ปีที่แล้ว +1

      @@innata4958 igualmente, ya veras el próximo año estaremos fuertes nuevamente

    • @keitchavezmatos1330
      @keitchavezmatos1330 ปีที่แล้ว

      @@msmartin7960 como vas ahora? Cuando moviste el brazo?

  • @joanramirezavilez3132
    @joanramirezavilez3132 7 หลายเดือนก่อน

    Me fracturé la cabeza del radio mason 2
    Los ejercicios de flexion y estirar me sirvieron muchísimo, los hice antes de ir al fisio, podriás subir ejercicios para recuperar la pronosupinación, mi muñeca sigue en posicion neutra.

  • @yolandaaguilar6453
    @yolandaaguilar6453 2 ปีที่แล้ว +5

    Por favor también ejercicios para pacientes geriátricos postrados ....muchas gracias.

    • @nancyyolandacaceres4732
      @nancyyolandacaceres4732 ปีที่แล้ว

      Dr buenas,tuve un accidente me fracture el codo y húmero izquierdo, y me hicieron injerto,,el día 27de julio de este año,sera que puedo recuperar un poco mi flexibilidad

  • @yolandaaguilar6453
    @yolandaaguilar6453 2 ปีที่แล้ว +3

    Muchas gracias por compartir los ejercicios nos sirve mucho, por favor ojalá pueda enviar ejercicios para pies en garra, tengo un joven con discapacidad que presenta este problema .

  • @marthaavila2310
    @marthaavila2310 ปีที่แล้ว +2

    Hola buen día, muchas gracias por su terapia, ayer me quitaron el yeso despues de 11 semanas, viendo sus recomendaciones me parece muy buena terapia... espero iniciar hoy...
    Qué me recomiendan para hidratar la piel, la tengo muy sensible
    Muchas gracias de antemano...

    • @lorenamar.8173
      @lorenamar.8173 ปีที่แล้ว

      A su 11 semanas, yo solo 5 semanas y estaba cansada,estresada con mucha comezón sentía volverme loca, pues que le pasó? Yo tuve fractura en la muñeca

  • @teresajaraangulo4934
    @teresajaraangulo4934 8 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias. Dios te cuide. Ahora, ya se que hacer.

  • @NormaGarciaZarza-px1lx
    @NormaGarciaZarza-px1lx ปีที่แล้ว

    Norma Garcia acavan de quitarme el yeso yme ayudo hacer este ejercicio gracias x mostrarnoslos bendicione

  • @rafaelmartinez3426
    @rafaelmartinez3426 8 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias excelente guia para empezar mi recuperación

  • @henryochoa9735
    @henryochoa9735 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por el video,sirven para la recuperacion de niños

  • @roneyarguedas4842
    @roneyarguedas4842 3 หลายเดือนก่อน

    Hola Julio Garcia por sus ejersisios in saludo de Toronto Canada

  • @victorsanchezcastillo1177
    @victorsanchezcastillo1177 ปีที่แล้ว

    Gracias por tus vídeos recién me sacaron el yeso, muy necesaria tu ayuda. Saludos desde Perú.

    • @ceciliadiazaragon755
      @ceciliadiazaragon755 6 หลายเดือนก่อน +1

      Hola Victor a mi me lo sacaron un Jueves pero el dolor era insoportable tuvieron que ponerme ampolleta analgésico a ti te dolió cuando te quedaste sin yeso??...pienso que tengo algo malo porque el dolor es demasiado intenso 😢😢😢

    • @ch3rky
      @ch3rky 4 หลายเดือนก่อน

      ​@@ceciliadiazaragon755 cómo vas? Yo la primer semana tuve dolores insoportables incluso al dormir no me dieron ejercicios ni nada, apenas estoy viendo videos, como sigues? Al cuanto tiempo pudiste enderezarlo?

  • @marialibiasanchezsanchezfr1366
    @marialibiasanchezsanchezfr1366 23 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias Juliopor el vídeo, desde Colombia, cuando colocaron platina, los ejercicios cuáles serían?

  • @nellypineda6554
    @nellypineda6554 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias por su colaboración

  • @Miriam_77_
    @Miriam_77_ 6 หลายเดือนก่อน +1

    Pues yo me rompí en el 2017 el codo izquierdo y el húmero derecho (horrible ) pero me operaron y aunque no me quedo bien al final recuperé bastante. Hasta que en navidad falleció mi mami y en entierro volví a caer. Inoperable con tanto clavo 😢pero ayer me quitaron la escayola tras 6 semanas y bueno ¡qué mareo!🫨 el brazo feo ¡claro! Pero lo horrible es q esta todo suelto y hace muchos chasquidos ¡imagínense! Esperaré a la rehabilitación y a ver, cómo tengo experiencia “ de la otra vez voy despacito y lo mimo pero cuando le da por doler… ¡ay no! Veremos q ocurre

  • @user-vb3di1vu2o
    @user-vb3di1vu2o 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias julio todavía tengo yeso Ernesto Ibarra que dios te bendiga

  • @patriciabautista1915
    @patriciabautista1915 ปีที่แล้ว +2

    Buena noche ya te veo en Oaxaca México, felicidades me gustan mucho sus vídeos, y más ahora que me fracture la muñeca del lado izquierdo por el dedo meñique ya me quitaron el yeso que tuve por 7 semanas y ahora no se qué hacer pues para ir a terapia es muy caro que me recomiendas, pues yo hago ejercicio de yoga y ahora no o no puedo hacer nada

  • @martharojas297
    @martharojas297 หลายเดือนก่อน

    Gracias por tu compartir ☺️

  • @jessicacortesesquivel3739
    @jessicacortesesquivel3739 ปีที่แล้ว

    2 min de su vídeo y ya le amo.
    Gracias 💛

  • @vianneycedeno6856
    @vianneycedeno6856 ปีที่แล้ว +2

    Gracias,me quitaron el yeso hace un día y tengo toda la mano inflamada con mucho dolor que puedo hacer,

    • @andersonmorenoaliaga8072
      @andersonmorenoaliaga8072 ปีที่แล้ว

      Hola q después q te lo quitaron el yeso q tiempo tuvistes tus dolores

  • @miguelangelhernandezbanda149
    @miguelangelhernandezbanda149 3 หลายเดือนก่อน

    Buenas días saludos desde Venezuela,que ejercicios son buenos para fractura del humero proximal con colocación de placa Philo,con limitación de movimiento del brazo

  • @natividadthen1480
    @natividadthen1480 9 หลายเดือนก่อน

    Natividad de NY me caí rompí el Codo y el Brazo arriba de codo y la Terapia Sulla creo me alludara mucho gracias

  • @susanitamariniti7472
    @susanitamariniti7472 หลายเดือนก่อน

    Me ayudas mucho bendiciones ❤❤me fracture el brazo dios cuide

  • @catyamella4190
    @catyamella4190 ปีที่แล้ว

    *Gracias Es la Primera vez q Te Veo, Sos Muy Claro en Explicar, Abraso y Bendiciones Desde ARGENTINA, HOY Día 24 de Mayo del 2023-- XFAVOR Responder a Mi Pedido ❤

  • @yaritzaestrada4219
    @yaritzaestrada4219 11 หลายเดือนก่อน

    No puedo empuñar y me duele mucho, tengo 60 años y me fracturé la muñeca (el radio)... Gracias desde Venezuela

  • @mariarobaldino8718
    @mariarobaldino8718 9 หลายเดือนก่อน

    Buenas noches 🌑🌑🌑 julio que bien gracias me gustan estos ejercicios son excelentes 👍👍👍👍

  • @nellymedina9488
    @nellymedina9488 2 หลายเดือนก่อน

    Linda Tarde Excelentes Videos Esos Ejercicios Los Puede Hacer Un Niño Como De 10 Años ????

  • @shenymijangos9735
    @shenymijangos9735 2 ปีที่แล้ว +2

    Exelente siempre veo sus videos y los comparto

  • @gsusespinosa2486
    @gsusespinosa2486 8 หลายเดือนก่อน

    MUCHAS GRACIAS POR TOMARTE EL TIEMPO Y COMPARTIR TUS CONOCIMIENTOS. FELICIDADES

  • @user-gg3ld3sj4e
    @user-gg3ld3sj4e 3 หลายเดือนก่อน

    La muñeca me duele demasiado casi no la puedo mover,,cuál sería el mejor ejercicio,,Lila Valerio de Venezuela bendiciones

  • @kariannygutierrez3632
    @kariannygutierrez3632 4 หลายเดือนก่อน

    Hola bendecida mañana julio acabo de poner tu vídeo e hice todos estos ejercicios pero no sé si sería bueno hacerlo a diario como rutina tuve fractura de tercio proximal de radio izquierdo tuve 4 meses con el yeso estoy en terapia pero llevo como el tercer ejercicios pero es muy dolorosa lloro mucho me pone nerviosa cada vez q voy a las terapias ya q me cuesta mover la muñeca y el hombro saludos acarigua estado portuguesa (Venezuela)